Йога-туры на Шри-Ланку 2026 и 2027

Глубокая практика на берегу океана: йога и медитация дважды в день, 40 часов практики за заезд, свой йога-отель на первой линии в Тангалле.

$1100от $800 · "всё включено" · по акции раннего бронирования до 6 ноября

Йога-тур на Шри-Ланку: Тангалле, юг острова

Шри-Ланка — остров, где практика идёт легко. Тёплый океан, влажный воздух, мягкое утреннее солнце: тело раскрывается быстрее, чем дома, а ум успокаивается уже к третьему дню.

Мы приезжаем в Тангалле — тихую курортную деревню на юге острова, в стороне от шумных туристических центров. Здесь длинный песчаный пляж, почти нет толпы и есть главное для практики: тишина и ритм.

В основе йога-тура — не экскурсионная программа, а сама практика. Хатха-йога утром на пляже, пранаяма и медитация вечером, работа с дыханием, беседы о философии йоги и Адвайта-веданте. Вы живёте в одном ритме с группой десять дней подряд — и именно эта непрерывность даёт результат, которого не даёт занятие два раза в неделю в городе.

Каждый заезд ведёт свой преподаватель со своей темой: от мягкой йоги и работы с позвоночником до глубоких медитативных программ. Вы выбираете дату и тему, а всё остальное — трансфер, отель, питание, экскурсии, все проблемы — берём на себя мы.

Как мы организовываем наши йога-туры

"Дом солнца"  - самая большая в России компания йога-туров и мы делаем йога-туры дольше всех компаний на рынке России. Мы - фанаты йоги! Мы не туристическое агентство, которое перепродаёт чужие программы. Мы сами подбираем локации, арендуем и оборудуем отели, организовываем сервис в отелях и питание, сами собираем йога-программы, сами набираем участников на тур, наши русскоговорящие и иностранные сотрудники сами администрируют все мелочи на каждом йога-туре. Мы обьединение опытных преподавателей йоги, которые хотят обучать людей йоге и приносить здоровье, счастье, покой.  

100% из 32 преподавателей йоги имеют российские, индийские или международные сертификаты преподавателя йоги.

Йога и медитация — ядро йога-тура

Практика идёт каждый день, кроме дней экскурсий. Три занятия в день: утреннее — на нашем участке пляжа, когда солнце ещё мягкое и на берегу никого нет; вечернее — на закате. И также теоретическое занятие. 

Утро

Пранаяма, хатха-йога, работа с телом и вниманием. Полтора-два часа, после которых вы завтракаете прямо на пляже, а день остаётся свободным.

Вечер

Мягкая практика, глубокое расслабление, медитация, шавасана. Полтора часа, которые меняют качество сна уже к третьей ночи.

Беседы и вопросы-ответы

Несколько раз за заезд преподаватель разбирает философскую основу практики: что говорит о природе ума йога и Адвайта-веданта, зачем нужна тишина, чем медитация отличается от расслабления. Без эзотерики и без обязательного участия.

Любой уровень

Преподаватель даёт варианты каждой асаны — облегчённый и углублённый. Новичок получает базу и не травмируется, практикующий со стажем уходит вглубь. Отдельного «слабого» и «сильного» потока нет: группа занимается вместе.

Подходит новичкам в йоге!

Йога-отель Shanti Lanka на первой линии в Тангалле

Отель стоит на первой линии: от вашего балкона до воды — минута. Двенадцать номеров, все с видом на океан. В июле 2026 года мы провели капитальный ремонт.

У отеля свой участок пляжа с лежаками — там проходит утренняя практика и там же накрывают завтрак. На территории бассейн, ограждение и охрана, кафе на первом этаже, бесплатный Wi-Fi. Врач по вызову круглосуточно, такси и рикши через реепшен. В пешей доступности магазины, кофейни, массажные салоны.

 

Питание

Повар-вегетарианец готовит только для нашей группы: четыре приёма пищи плюс бранч из фруктов или смузи. Меню адаптировано под европейский вкус, острое не готовим. Веганское и сыроедческое меню — по запросу.

Подробнее о йога-отеле Shanti Lanka

Посмотрите фото с наших прошлых йога-туров на Шри-Ланке

---

Расписание йога-туров на Шри-Ланку 2026–2027

Заезды по 11 дней / 10 ночей идут встык с ноября до конца мая, новогодний заезд — 14 дней. У каждого заезда своя йога-программа и свой преподаватель: нажмите «Подробнее», чтобы открыть описание заезда.

Цена — за место в двухместном номере по акции раннего бронирования до 6 ноября, рядом зачеркнута обычная цена. На новогодний заезд акция не действует.

Как долететь до Шри-Ланки

Прилетаете в Коломбо (CMB), оттуда до отеля в Тангалле 3–4 часа на машине, в зависимости от трафика — трансфер входит в стоимость йога-тура.

Цены ориентировочные, по данным поисковиков билетов на зимний сезон; актуальную стоимость смотрите на день покупки. Менеджер подскажет удобные стыковки и время прилёта, чтобы вы попали на групповой трансфер.

---

Вопросы по поездке

Подберём вам йога-тур на Шри-Ланке

Оставьте контакты — менеджер расскажет о заездах, программах и преподавателях, поможет выбрать даты и посчитает стоимость с учётом акции.