Преподаватель йоги Сергей Вельмишев

ТОМСК, 45 ЛЕТ

С 2008 года начинается путь в познание йоги;

В 2015 начинается преподавательская практика;

С 2017 года участник, мастер и член команды организаторов йога-фестиваля "AsanaFest";

В 2019 года изучает тайский массаж (северный стиль).

Обучался преподаванию йоги у Вячеслава Овсянникова, проходил семинары Ильи Журавлёва, Вадима Попова, Леонида Гарценштейна, мастер-классы ведущих преподавателей России и не только: Вадима Левашова, Михея Павлова, Анатолия Зенченко, Игоря Пантюшева и др.

Тайскому массажу обучался в новосибирской школе тайского массажа "Сиам", практикует классический тайский массаж в одежде на мате и масляный арома массаж на кушетке.

Интервью с Сергеем

Как ты пришёл к йоге?

- В йогу пришёл из любопытства, и первое занятие мне совсем не понравилось. Казалось бы, простые вещи, а не получались, было тяжело, хотя я и считал себя физически подготовленным. Но уже после первой практики почувствовал, что по телу "что-то побежало".

Что изменилось в жизни, когда появилась йога?

- Практически всё! Образ жизни, мыслей, питание, даже, частично, окружение. Самое важное - это изменение психоэмоционального состояния. Стал спокойнее, рассудительнее, терпеливей и радостней.

Что даёт йога тебе?

- Уверенность в себе и в своём теле. Понимание, что со мной происходит и что с этим делать. Здоровье и удовольствие от жизни.

Зачем ехать в йога-тур, ведь йогой можно заниматься дома или в студии?

- Можно и нужно заниматься дома и/или в студии. Основной критерий успешности практики - регулярность. Йога-тур даёт возможность более глубокого погружения в практику, сочетание отдыха и практики в приправе с новыми знакомствами оставит самое приятное послевкусие, наполнит силой и энергией.

Может ли йога сделать человека счастливым?

- Счастье это состояние, эмоции. Они приходят и уходят. А йога может помочь обретать это состояние чаще. Делать свой выбор быть счастливым.