Преподаватель йоги Инга Алябьева

53 ГОДА, КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ

С 2009 года Международный сертификат VED WIGNAM MAHA DIDYA PEETH преподавателя SRI SRI YOGA  

С 2013 года  инструктор антистрессовых программ международного фонда Искусство Жизни для взрослых HAPPINES, лидерские курсы для детей  ART EXCEL и для подростков YES

Регулярно повышаю квалификация преподавателя на курсах в Индии в Международном центре йоги Art of Living в город Бангалор. 

С 2016 года МАРМА практик. Международный сертификат SRI SRI AYURVEDA. Обучение марма терапии проходила у доктора Ниши Маниакан (Индия). 

В 2016 году прошла обучение в Индии в Ашраме "Ведическая мудрость". 

В 2021 году получила квалификацию ЭТНО хореограф международного движения Circle Dances в России на семинаре «Круговые танцы народов мира» , ведущая Ольга Тарнопольских

В 2024 году Международный сертификат по гормональной йоге "Yoga for Hormonal Balance. YogaHormonal by Nuneh Rojas"

ИНТЕРВЬЮ С ИНГОЙ АЛЯБЬЕВОЙ

- Как Вы пришли к йоге?

- Лет в 20 случайно, в подпольном журнале, прочитала статью про ЙОГУ, тогда это слова услышала впервые. И начались поиски именно того, про что читала.

По своей натуре я веселый эмоциональный человек. А эмоции как качели то в радость то в страдания. А прочитала я тогда в статье  , что реально управлять своими эмоциями, своим умом. Те классы по йоге (а начали они появляться только лет через 10 после статьи) куда я приходила не давали мне этого. Я еще была не гибкая и сильно комплексовала из-за этого. И вот в 40 лет я попадаю на курс организации Искусство жизни , и с первого дня понимаю, что нашла то, что 20 лет искала. Вот та йога про которую писалось в той статье. Поле первого курса через месяц я пошла на курс молчания и то что я получила через 4 дня курса, было волшебно. Такой тишины в голове у меня не было НИКОГДА. Начала каждый день  медитировать. Уже через полгода (2007год) я ехала на первую ступень учительского курса на инструктора sri sri yoga.

"ПОДАРКИ" мира всё еще меня цепляют. НО, благодаря именно ЙОГЕ, мне хватает нескольких минут, чтоб вернуться в спокойное гармоничное состояние. Для меня йога — это любовь к себе. А любовь к себе начинается с заботы о себе, с принятия себя такой какая я есть. И в этом мне снова помогает йога и медитация. Я каждый день уделяю немного времени для себя . Для меня внешняя красота напрямую зависит от внутреннего состояния. И тут снова ЙОГА в помощь. Для меня Йога - это волшебство. На своих занятиях я делюсь всем чему меня научила йога и, одновременно, продолжаю дальше двигаться на пути к своей внутренней Богине.

- Что значит Женская йога?

- Для меня женская йога

• это забота о себе, о своем здоровье эмоциональном и физическом. Женщина в ресурсе это благо для всех окружающих.
• это  раскрытие способностей физических и творческих
• это возвращение женщины к своей природной силе, к лучшему пониманию себя и своего тела. Принятие и осознание своих чувств и эмоций.
• это разрешение себе быть такой, какой природа нас создала. Кайфовать от своего тела, самого лучшего для нас. Часто женщины не довольны телом, а оно то как может трудится для нашего блага. Часто Женщины возмущаются на свой живот, который выпирает, они «борются» с ним… а он ведь как может трудится , стараясь, на сколько он может, переваривать плоды цивилизации… И когда приходит понимание, возвращается связь с телом, то все видится по-другому. Уже на туре многие Женщины начинают видеть свою красоту, хотя тело не сильно то за 7-10 дней поменялось. А поменялось отношение к себе. И Тело, не моментально конечно, но то же начинает меняться.
• это понимание своих ИСТИННЫХ желаний и разрешение волшебству прийти в жизнь.

Часто мои подруги и Женщины на туре говорят с удивлением  «А что так можно?» Наконец они могут сказать себе « ДА , ДА, родная, ты можешь ВСЕ. Мир так любит тебя»

Об это мои туры «Йога-Девичник+40» и «Женская Природа»

-Что такое МАРМА? Наши гости Дома Солнца , кто проходил марму говорят это волшебная процедура.

- О Да. Влюбилась в эту процедуру еще в 2013году когда первый раз попала в Международный центр Art of Living г.Бангалор Индия. Испытав на себе это волшебство, пришло намерение научиться эту процедуру проводить самой. К тому времени я работала в аюрведическом центре в г.Новосибирске терапистом, проводила все аюрведические процедуры. Только в 2016году я прошла обучение. И с тех пор постоянно делаю МАРМУ.

МАРМА - активное воздействие на энергетические центры, направленное на то, чтобы "настраивать" человека, приводить энергоинформационные сферы в состояние баланса, поддерживать его здоровье или помогать выйти из болезни. Благодаря воздействию на Мармы, можно сознательно увеличить весь поток физической и ментальной энергии организма, ослабленный или утративший правильное направление. В зонах Марм происходит накопление токсинов, стрессов и негативных эмоций, которые могут оставаться в таком состоянии годами. Марма Практика очищает мармы и восстанавливает свободный поток.

В центре, где я работала, есть прибор Ведапульс и жажда исследования, привела меня к эксперименту. Правда, всего два раза он был проведен. Я только только начала практиковать Марму. До и после Мармы мы проверили состояние "Дош" моей подруги. И всего за 1час мармы все доши пришли в гармонию. Это было последней точкой в моей безграничной вере и любви к Марме.

Очень хорошо МАРМА помогает быстро снять напряжение. Активно практикую МАРМУ на турах. Радуюсь эффекту , который она дает - расслабление, омоложение…

- У вас на турах всегда мастер классы по творчеству по кулинарии.  Йога и вдруг творчество и кулинария?

- Туры я чаще всего провожу Женские, а как нам, БОГИНЯМ, без красоты и удовольствия.

Очень люблю готовить, и веган я уже очень много лет. Есть в арсенале много вкусных блюд и при этом без белого сахара и без глютена.  Десерты , которые даю на туре, делаются буквально за 10минут. Вкусные полезные и красивые. Наши гости всегда в восторге.

Еще любимые МК это свеча желаний (сами делаем заговоренные свечи) и плетение или рисование МАНДАЛЫ. Не обязательно эти МК я провожу, точнее всегда по настоящему моменту. В одном туре одно идет, в другом другое. Если тур приходится на сильные дни (Солнцестояние или полнолуние или астрологически сильный день) то мы обязательно делаем какие-нибудь женские ритуалы. 

Каждый тур особенный и неповторимый. 

- Кому особенно будет полезны ваши туры.

-Женщинам которым надо восстановиться, кто устал психологически и психически, кто пока что  «борется» с  собой со своим телом, кто не знает куда дальше идти, кто никогда не занимался йогой и кто уже давно на коврике, но что то не «торкает». Мои туры больше путешествие к себе через практики йоги. А ЙОГА для меня это образ жизни. 

На туре создается волшебное пространство исцеляющего женского круга, мы каждая вносим свою ноту волшебства. 

В помощь нам на туре  асаны и пранаямы, медитации, йога-нидра, метафорические карты «Послания Богинь», творческие МК, МАРМА, пение мантр и русских песен, ритуал БЛАГОДАРНОСТИ Гуру Пуджа, интуитивные танцы, круговые танцы народов мира и общение со своей женской стаей.

Все туры с Ингой: