Преподаватель йоги Андрей Плетнев

Преподает фитнес-направления 20 лет, йогу - 14 лет.

Сертифицированный инструктор по «Универсальной йоге» (1 и 2 уровень). 2008 – 2009 гг. (1, 2 части), 2013 - 2014 гг. (1, 2, 3 части). 2017г. (4 часть). Курс соответствует стандарту Йога Альянса США.

• Сертифицированный инструктор по системе «Йога 108» (основной уровень). 2011г. Курс соответствует стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200).

• Курсы повышения квалификации при Тюменском Государственном Институте Физической Культуры (ТГИФ).

• Тренинги и семинары: Сергея Кулыгина, Сергея Сидорцова, Александра Таишева, Ольги Булановой и Владимира Зайцева, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Сергея Агапкина и др.

• Свидетельство о повышении квалификации Новосибирского Государственного Педагогического Университета по образовательной программе «Традиционные системы оздоровления». (Преподаватель ЛФК методами хатха йоги).

• Курс повышения квалификации для преподавателей и опытных практиков (Михаил Баранов).

ИНТЕРВЬЮ С АНДРЕЕМ:
- Андрей, как вы пришли в йогу?

Я всегда занимался спортом. И после армии был инструктором по ушу в фитнесс – центре. Мой товарищ интересовался йогой и занимался сам по книжкам, находил видео уроки и изучал асаны. И когда он решил пройти сертифицированное обучение, я поехал с ним к Андрею Лаппе просто за компанию. Когда мы вернулись из Крыма, оказалось, что инструктор по йоге из фитнес – центра, где я работал, ушла в отпуск, а группа требовала практик. Меня попросили подменить ее всего на пару недель. В итоге, преподаю уже 15 лет, и уже не в фитнесс, а в йога центрах, провожу групповые и персональные занятия, организую йога – уикенды.

- Чем уникальны ваши йога – туры?

У меня есть 2 программы: для начинающих и для продвинутых. И там, и там, мы будем идти от простого к сложному. Я делаю акцент на всестороннюю проработку тела. Каждый из нас состоит из нескольких оболочек: материальной, энергетической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной. И как раз мои практики воздействуют на все оболочки. Например, через дыхательные техники мы будем работать с энергией. А благодаря практикам визуализации прокачивать интеллектуальную оболочку. Кроме того, я даю оригинальную практику: «Танец Шивы». Она помогает контролировать сознание, развивает мозг и скорость мышления. Через плавные, гармоничные движения, будем осваивать новые асаны. Много будет также специализированных практик, направленных на что-то одно, например, на баланс, прогибы, шпагат, подготовительные асаны к стойке на руках и т.п