Йога-тур в Армению "Коррекция осанки и здоровье спины" с Марией Амбург

Получить консультацию Забронировать тур!

16 - 25 ИЮНЯ 2023, АРМЕНИЯ
ЙОГА-ТУР | МАРИЯ АМБУРГ

Стоимость «Все включено» 10 дней / 9 ночей 90 000 рублей: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, трансфер, экскурсии.

ОБРАЩЕНИЕ МАРИИ:

Меня накрыло весеннее стремление к обновлению и преображению, в общем, хочется яркости и контрастных впечатлений. Я решила ехать за ними и за новыми вкусами и ощущениями в практике йоги в Армению.

Я проведу йога йога тур в гедонизме и наслаждении. Вкуснейшая еда, колорит Армении, а также приятные цены, надеюсь, вдохновляют не только меня!

В Армении - невероятно дружелюбная атмосфера, и я всегда встречаю там только тёплое и уважительное отношение.

Лучший воздух для практики дыхательных техник - горный воздух, и одной из самых горных стран является Армения близкая и доступная нам.

Мы попутешествуем по стране, ведь там действительно есть что посмотреть: горы, озера, водопады, храмы и церкви, чистую воду и воздух, солнечные фрукты.

Я с любовью смотрела на Армению и она прошлым летом ответила мне взаимностью. Предлагаю и вам заглянуть туда этим летом. Ереван, Гарни, Арзни, Герард, Севан - все эти слова очень вкусно звучат для нашего слуха и будут услаждать не только слух, но и наш взор.

ПРОГРАММА ТУРА:

2 часовая утренняя и вечерняя йога с Машей Амбург с использованием оборудования для коррекции осанки из Нидерландов (планка и валик). Оборудование предоставляется организатором!
Практика глубокого расслабления «Сахаси» с приглашенным преподавателем йоги;
Мастер класс по отстройкам асан;
Практика 108 сурья намаскар с намерением вместе;
Практика стояния на гвоздях;
Йога нидра;
Походы и поездки в горы и к озеру Севан;
Соединение с энергией места и главное - общение с единомышленниками.

Программа тура подходит как для новичков, так и для опытных практиков всех возрастов! На йога туре вы не только погрузитесь в амосферу летней Армении, но и исправите осанку и укрепите спину! Я дам самые современные и интересные актуальные и эффективные упражнения, которым я обучалась по всему миру последние 20 лет. Я ездила по разным континентам и училась везде, особенно много в Амстердаме, Лондоне, Мадриде, но не только!

Будем жить в красивейшей горной местности на высоте 1845 м над уровнем моря в гостинице Альпина 4*.

На нашем йога-туре будет 5 выездных экскурсий через день: совершим несложные походные трекинги с посещением древних храмов, действующих и разрушенных, водопады, озёра и горные реки в программе, много свежего горного воздуха и дикой природы будет обеспечено!

Одна поездка будет в Ереван, столицу Армении, там посетим сувенирные места, музей современного искусства, пообедаем в аутентичном ресторане, погуляем по вечернему городу, которому 2804 года!

Экскурсия 1. 17 июня. Гарни и Гегард

Начнем наши экскурсии с посещения довольно древнего храма солнцу.

Он стоит почти 2000 лет на земле еще с тех времен, когда Армения была языческой страной. Построен в эллинском стиле, по космической архитектуре.

Потом спустимся в ущелье реки Азат и посмотрим на монументальное произведение природы "каменный орган" - это лава с вулкана, застывшая в своем величии на века.

Пообедаем в ресторане под открытом небом в тени фруктовых деревьев.

Следующий пункт действующий мужской монастырь Гегард, место, где тысячи лет хранилось копье, которым по преданию пронзили Христа на кресте. 5-7 век н.э., храмовый комплекс, вырубленный в скале! Акустика там просто зашкаливает на 108 по 100-бальной шкале!

Экскурсия 2. 19 июня. Парз лич, Дилижан, Гошаванк и другие природные объекты

Парз лич – седьмое по величине озеро в Армении, расположенное недалеко от сказочного Дилижана. Располагается оно на высоте 1350 м и питается из родников, которые стекают с гор в эту продолговатую чашу.

Озеро окружено густым лесом, который подступает прямо к воде. Тишина, сменяемая переливчатыми трелями птиц, всплесками воды, гармония природы – то, чего нам не хватает в повседневной жизни, – здесь в изобилии. Это озеро кажется сказочным и далёким от реальности.

Извилистая лесная тропинка приведёт нас до средневекового монастырского комплекса Гошаванк (XII в.) – шедевра средневековой армянской архитектуры.

Неспроста это озеро, затаившееся в лесах Дилижанского заповедника, называют Ясным: здесь солнечные лучи достигают самых сокровенных уголков дна, а по ночам звёзды отражаются в водной глади.

Экскурсия 3. 21 июня. Севан

Высокогорное озеро Севан, 1897 метров над уровнем моря. Вода пресная и прохладная. Но в конце июня прекрасно подходит для купания. Так же посетим церковь на расположенную на полуострове Севанаванк, 7 век.

До недавнего времени гидроним Севан объясняли из современного арм. сев — «чёрный» и арм. ванк — «монастырь», по цвету стен монастыря Севанаванк, построенного на этом озере из вулканического туфа, что оказалось народной этимологией. Расшифровка клинописи на камне, найденном на берегу озера, которая датируется IX—VI вв. до н. э., позволила установить происхождение Севан от урартск. суниа — «озеро».

О происхождении названия «Севан» существуют несколько легенд. По одной из легенд озеро образовалось, когда одна из невесток забыла положить крышку, преграждающую путь роднику. Разливаясь по сторонам, вода стала затоплять дома, покидая которые жители приговаривали: «Пусть окаменеет тот, кто оставил родник открытым». Забывчивая невестка тут же превратилась в камень, который виднеется на поверхности озера под названием — Арснакар («камень невестки»). Согласно другому преданию, ванские армяне, вынужденные покинуть свои края, переселились на берега озера Севан, напоминавшие им родину. Но холодный и суровый высокогорный климат не понравился им. Вспоминая мягкий и тёплый воздух озера Ван, они с горечью восклицали: «Чёрный Ван достался нам, чёрный Ван!». С тех пор озеро стало называться Севан.

Экскурсия 4. 23 июня. Амберд и Арагац

Амберд – это исторический комплекс на склоне горы Арагац в Армении из замка VII века и церкви XI века. Расположен на высоте 2300 метров над уровнем моря.

Потом заедем в монастырь Сагмосаванк (арм. Սաղմոսավանք).

И посмотрим на памятник армянскому алфавиту, где каждый сможет сфотографироваться со свой начальной буквой имени.

Экскурсия 5. 24 июня. Ереван

Ереван по многим показателям самый-самый. Самый древний, самый веселый, самый гостеприимный, самый розовый и много чего ещё)

Основан в 782 году до н.э.! Редкий город в мире может похвастаться подобной историей. Поэтому конечно же там есть что посмотреть, но как говорится лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать.

Мы побываем на главной Мекке сувенирного шопинга – это рынок Вернисаж, расположенный в центре Еревана, в непосредственной близости с Площадью Республики, где найдём не только традиционные сувениры, но и изделия ручной работы, такие как вышивка и ковры, а также великолепные ювелирные украшения, винтажные изделия и проч.

Прогуляемся к Большому Каскаду — городской достопримечательности, музею под открытым небом и смотровой на столицу.

Одолеем все 550 ступеней, этот геройский поступок будет вознагражден по достоинству роскошной панорамой Еревана. Где встретим потрясающей красоты золотой закат!

СТОИМОСТЬ:

«Все включено» 10 дней / 9 ночей 90 000 рублей:

· 3-х разовое вегетарианское питание;

· проживание в 2-х местном номере Стандарт;

· выездные экскурсии со входными билетами;

· встреча в аэропорту Еревана и трансфер до гостиницы и обратно.

Не входит в стоимость:

· Авиабилеты;

· Обед во время экскурсий (мы сможем взять перекус с собой по дороге).

РЕГИСТРАЦИЯ:

1. Оставьте заявку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru

2. Менеджер высылает Вам договор и анкету участника.

3. Для бронирования места необходимо внести аванс 20% от стоимости тура. Остальная сумма оплачивается по прибытию на место отдыха.

· По телефону: 8 (800) 101 44 25, бесплатно по России

· WhatsApp: 8 (977) 372 95 33 (только сообщения)

· Telegram: DomSolmcabot