СПА-йога тур на Бали "Здоровый позвоночник" с Региной Третьяковой

                                                     Оставить заявку

15-26 НОЯБРЯ 2024

12 дней наслаждения на вилле у океана

Бали, Амлапура, VILLA OCEANO

Стоимость 1050$ «Все включено» 12 дней/11 ночей: размещение на частной вилле, четырехразовое вегетарианское питание, йога-программа, 4 дня СПА, экскурсии, трансферы. Тур доступен в рассрочку. 

1 день Прилет на Бали, групповой или индивидуальный трансфер до Виллы, знакомство группы, обзорная прогулка по Амлапуре.
2 день Йога-программа, поездка на пляж Vergin beach, массажи
3 день Йога-программа, пляж, экскурсия водный дворец Taman Ujung
4 день Йога-программа, пляж, массажи, ужин в панорамном ресторане на закате
5 день Утренняя йога, экскурсия на целый день на Вулканы Kintamani
6 день Йога-программа, поездка на пляж Vergin beach
7 день Йога-программа, экскурсия в парк Tirta Ganga
8 день Утренняя йога, экскурсия на целый день в Убуд
9 день  Йога-программа, поездка на пляж Vergin beach
10 день Утренняя йога, экскурсия на весь день в храмовый комплекс Pura Besakih
11 день Йога-программа, изучение комплекса для практики дома, вручение дипломов.
12 день Завтрак и трансфер до аэропорта, вылет.

 

ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН ДНЯ

07.00 - 09.00  Утренняя йога 
09.00              Завтрак
10.00 - 13.00  Свободное время/массажи/пляж/экскурсия
13.00              Обед
13.00 - 15.30 Лекция по йоге/ медитация
15.30 - 18.30 Свободное время/массажи/пляж/
18.30              Ужин
19.30 - 21.30 Практика йоги 

БАЛИ - "ОСТРОВ БОГОВ"

Бали и йога-туры - просто созданы друг для друга! Его называют "Островом Богов" или "Остров тысячи храмов", так как на небольшом острове их насчитывается 40 000. Балийцы сохранили древние традиции индуизма и по сей день строго соблюдают их. Они верят в карму и вечную жизнь.

Международная известная компания Tripadvisor в 2024 году провела большой опрос туристов всех стран и задавала вопрос "Назовите топ 5 самых желанных мест для путешествий в мире", первое место большинство людей назвали Бали, на втором - Дубаи! 

Пожалуй, любой человек, практикующий йогу хочет однажды оказаться на этом загадочном острове, провести медитацию на океане, посетить индуистские храмы, прикоснуться к древности! 

БАЛИ, ПРОВИНЦИЯ КАРАНГАСЕМ

Мы долого искали идеальное место для нашего йога-отеля на Бали - нужно было, чтобы это не был наполненный отель, чтобы местечко было тихим и зеленым, рядом не было дискотек и тусовок и еще в идеале, чтобы был рядом океан. Спустя два года поисков - мы нашли такую виллу! Это традиционный балийский город с древней историей и духовно-настроенными традиционными балийцами, он находится вдалеле от туристических районов и суеты. Но в этом регионе огромное количество достопримечатльностей, потрясающие пляжи и в 10 минутах от нас самый лучший пляж всего Бали - Vergin beach. 

С одной стороны виллы вдохновлящий вид на океан и огромные волны, а с другого балкона виллы открывается вид на самый большой действующих вулкан Агунг и рисовые терассы. 

ЙОГА-ОТЕЛЬ VILLA OCEANO

Компания "Дом солнца" полностью управляет этой виллой на 5 лет. Мы создали здесь хороший уровень комфорта и сервиса. Сюда приезжают только наши туристы на йога-туры и не будет посторонних отдыхающих. Вы проведете свой отдых на берегу океана в комфортной и стильной йога-вилле в кругу единомышленников! 

VILLA OCEANO находится на Бали, округ Карангасем, город Амлапура, Джасри бич.

От виллы до берега океана 20 шагов!

С окон второго этажа открывается прекрасный вид на океан и огромные волны! Собственных два зеленых сада, большой бассейн 26 метров. Ремонт и замену мебели мы произвели в 2024 году. На VILLA OCEANO нет "обычных" отдыхающих, только туристы на йога-тур. Располагается в тихом и зеленом местечке, в районе элитных вилл. Территория уединенная, скрытая от посторонних глаз и в удалении от шумных баров, магазинов, рынков. Одновременно может размещаться не более 10 человек! 

Для нас будет работать целый штат персонала: охрана, горничная, повар, водитель, русскоговорящий администратор. 

VILLA OCEANO располагает:

• 2 двухместных номера категории "Вилла"
• 1 двухместный номер категории "Коттедж"
• 1 двух- или трех- местный номер категории "Делюкс"  
• собственная территория с пальмами, ,беседками, гамаками и зонами для отдыха
• бассейн 26 метров
• общий зал 
• кухня-столовая
• wi-fi на территории бесплатно
• русскоговорящий администратор
• туристический офис — билеты, экскурсии и т.д.
• 24 часа врач по вызову или сопровождение с переводчиком в госпиталь европейского уровня 
• обмен валют
• аренда скутеров
• заказ такси 24 часа

Двухместный или одноместный номер с санузлом, выход к бассейну, панорамные окна. Двуспальная кровать, тумбочки, столик, шкаф, кондиционер. Вода, чай, посуда. Косметический набор, комплект полотенец, халаты. 

На террасе - пляжный диван, столик.  

НОМЕР КАТЕГОРИИ «ВИЛЛА» 

Вид на океан. Располагаются в основном здании на 2 этаже. Двухместные номера с санузлом, гардеробной, балконом. Кровать двуспальная или две односпальных, тумбочки, стол, стулья, шкаф, гардеробная, кондиционер. Вода, чай, посуда. В одном из номеров - ванная с большим окном на рисовые терассы. 

Косметический набор, комплект полотенец, халаты.

С балкона открывается вид на океан и зелень. Панорамные окна.  

НОМЕР КАТЕГОРИИ «ДЕЛЮКС»

Двухместный или трехместный номер с санузлом, выход к бассейну и в сад, панорамные окна.  

Двуспальная кровать или две односпальных, тумбочки, столик, шкаф, кондиционер. Вода, чай, посуда. Косметический набор, комплект полотенец, халаты.

На террасе - пляжный диван, столик со стульями. 

СПА ПРОГРАММА

Конечно же, на Бали нужно обязательно попробовать известный на весь мир балийский массаж! Сами балийцы предпочитают сходить на массаж, как средство от всех болезней, чем лишний раз сходить в больницу. В нем сочетаются классический массаж, ароматерапия, точечный массаж и некоторые приемы аювердической индийской медицины. Ритмичные и плавные движения. Проводится мягкими, ритмичными и плавными движениями, создающими ощущение гармонии и релакса. 

Акцент идет на растяжениях. Они выполняются мягко и плавно, помогая расслабить и растянуть мышцы, улучшить гибкость и подвижность суставов.

На йога-туре включены три сеанса массажа по 60 минут. Вы можете выбрать любой:

• Традиционный балийский массаж. Выполняется с теплым маслом. Восстанавливает работу всех внутренних систем организма, оказывает мощный антистресс-эффект.
• Балийский арома-массаж. Проводится с ароматическими маслами. Эффективная проработка энергетических точек тела человека, запускается процесс по естественному оздоровлению организма.
• Антицеллюлитный массаж. Оказывает интенсивное воздействие на жировые слои кожи, лимфодренаж, повышает тонус кожи, улучшает контуры силуэта.
• Антистрессовый массаж. Применяются особые техники с использованием ароматических масел, способствует улучшению как психологического, так и физического состояния. Вы почувствуете прилив сил и перезагрузку! 
• Foot-массаж. Стимулирует рефлекторные точки на ступнях, общее комплексное оздоровление, улучшение самочувствия.

Польза балийского массажа:

• расслабление и снятие стресса;
• улучшение кровообращения;разгон и циркуляция лимфы;
• снятие мышечного напряжения и боли;
• улучшение сна;
• стимуляция выработки эндорфинов.

Особенно полезной такие процедуры будут для тех, кто ведет сидячий образ жизни, страдает от хронической усталости или постоянного напряжения.

ПИТАНИЕ

В йога-тур входит четырехразовое вегетарианское питание, которое специально для нас готовит повар на вилле. 

Завтрак — каша, яичница или омлет, тосты, овощи, фрукты, кокосы, смузи, кофе, чай.
Бранч — большая фруктовая тарелка, напитки.
Обед — суп, гарнир, овощные блюда, нарезка свежих овощей, боулы.
Ужин — гарнир, овощные блюда, салат, лепешки, сладости.

На вилле есть кофемашина с свободном доступе. Питьевая очищенная вода в кулере - бесплатно 24/7. 

Во время экскурсий питание будет также входить в стоимость и организовано в местных кафе. Несколько раз будет выезд на ужин в ресторан.

По индивидуальному запросу предоставляем сыроедческое и веганское питание.

ЙОГА-ПРОГРАММА "ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК"

Позвоночник – основа всего нашего организма. Позвоночник – это каркас, на который собираются все остальные системы и органы. Если поврежден каркас, то чего можно ожидать от всего «корабля»?

Индийские йоги считали, что здоровье человека можно определить по тому, насколько здоров и гибок у него позвоночник. Интересно – что бы древние йоги сказали, глядя на современного человека, который уже со школьного возраста мучается болями в спине, работает подолгу в неудобных сидячих позах и не умеет расслабляться, имеет искривление, которое в итоге приведет к болезням других органов? Йоги сказали бы – займись собой и срочно!

Опытные мастера йоги рекомендуют заниматься йогой для позвоночника еще до того момента, когда появятся острые боли. В этом случае процесс изменений в позвоночном столбе будет еще обратим.

Откуда берутся болезни позвоночника? В каком-то смысле — это естественный результат нашего существования. То есть если вы не делаете ничего специального для заботы о позвоночнике, то с течением времени вы гарантированно получаете целый букет заболеваний, сначала позвоночника, а затем и других внутренних органов и систем. Почему так происходит? Это побочный эффект действия закона гравитации. Благодаря гравитации мы можем жить так, как живем, однако при этом наш позвоночник все время прессуется. Исключение составляет лежачее положение: когда мы лежим, наш позвоночник расслабляется и вытягивается, получая возможность восстановиться. Поэтому лежачее положение, особенно в специальных позах, включая шавасану, для здоровья благоприятно, а иногда оказывает буквально волшебный исцеляющий эффект.

Вторая причина - это скудное кровообращение, а значит, и обмен веществ в этой области. Очень часто мы ведем либо в высшей степени малоподвижный образ жизни, либо наша двигательная активность настолько однообразна, что создает в позвоночном столбе еще больше проблем.

Как йога улучшает работу всех систем спины?

Йога воздействует комплексно на все системы - костный аппарат, мышцы, суставы, сухожилия, сосуды, нервную систему. Преимущество йоги в том, что это очень мягкая система, и ее можно практиковать даже в период боли и активной стадии заболевания.

Показания:

• малоподвижный образ жизни;
• сидячая работа в одном положении или у компьютера - для профилактика заболеваний, связанных с позвоночником;
• хронический дискомфорт и напряжение в спине;
• остеохондроз;
• межпозвонковые грыжи не в стадии воспаления;
• искривления: сколиоз, кифоз, лордоз;
• предупреждение артрозов, остеохондрозов и радикулитов.

ПРОГРАММА ЙОГА-ТУРА СОСТОИТ ИЗ:

Асаны

Йога происходит без усилий! Мы выполняем как классические асаны, так и пробуем осваивать необычные. Если вы новичок в йоге, то занятия именно на йога-туре - это идеальный вход в практику, так как все построено от простого к сложному, здесь постоянное внимание преподавателя и он ежедневно видит вашу динамику и особенности. Если вы давно практикуете - вам тоже будет не скучно, так как преподаватель будет советовать как можно усложнить асану или войти в нее глубже. Также можно попросить преподавателя лично проработать нужные асаны или дать индивидуальные рекомендации по ним.

Пранаямы

Пранаяма –один из столпов йоги, включающий в себя различные дыхательные техники. В практике пранаямы мы намеренно вдыхаем, выдыхаем и задерживаем дыхание в разных стилях и на разную продолжительность. В йоге есть правильный способ дыхания: нужно практиковать синхронизацию асан с движениями дыхания. Знание того, когда вдыхать и когда выдыхать, необходимо для того, чтобы пожинать плоды пранаяма-йоги.

Пранаяма может надежно приносить пользу телу и мозгу. Она приносит ясность ума, увеличивает объем легких, уменьшает стресс и тревогу, укрепляет силу воли и внутреннее и внешнее здоровье. Цель пранаямы — увеличить потребление кислорода организмом. Она укрепляет связь между телом и разумом, что улучшает физическое, умственное и эмоциональное благополучие.

Существуют различные типы пранаямы, которые включают в себя как глубокое, так и быстрое дыхание. При глубоком дыхании частота сердечных сокращений замедляется, что, в свою очередь, успокаивает ум. В то время как быстрое дыхание выводит токсины из организма и оживляет клетки.

Медитация

Если вы давно хотели попробовать практиковать медитацию, но всегда думали что это сложно или "это не для меня", то на йога-турах мы обучаемся плавно и легко. Все 100% участников по итогу могут медитировать и получают большое удовольствие. Продолжают практиковать и дальше дома. Мы проходим более 10 различных видов медитации и можно выбрать подходящий для себя и практиковать в дальнейшем. 

Медитация сделает вас расслабленным, центрированным, четким, счастливым. Поможет справляться со стрессом, хаосом в жизни, найти баланс. 

Йога-нидра

Во время занятий йогой в йога-центре, йога-нидре уделяют очень мало времени. На йога-туре же есть много времени, чтобы глубоко погрузиться в эту практику. Эта практика глубинного отдыха, расслабления всего тела, осознанной работы со своим телом. Вы удивитесь, как за короткое время можно интенсивно отдохнуть, перезагрузиться и наполниться силами. 

Комплексы для самостоятельной практики

На йога-туре мы обязательно изучаем комплексы асан, которые можно практиковать дома, чтобы йога-тур стал толчком для серьезной практики и дальше в вашей жизни. Вы будете независимы от занятий в зале или онлайн и сможете выбирать упражнения по настроению или собрать идеальную для себя последовательность асан на основании запросов по здоровью или по запросу эффекта. 

Формирование навыков самоконтроля

Во время всех практик преподаватель проговаривает моменты для самонаблюдения и осознанности в моменте. Через несколько занятий уже приходит первая привычка наблюдать за телом, дыханием, ощущениями. Если это продолжать и усиливать, то это можно перенести на ежедневную жизнь и далее даже отслеживать мысли, чувства, эмоции. Это позволяет лучше контролировать свои проявления, не быть заложником эмоций, открыть для себя радостную и позитивную жизнь. Взглянуть на мир позитивно и беспристрастно. Почувствовать кайф от жизни в настоящем моменте.

Комплексы для самостоятельной практики

На йога-туре мы обязательно изучаем комплексы асан, которые можно практиковать дома, чтобы йога-тур стал толчком для серьезной практики и дальше в вашей жизни. Вы будете независимы от занятий в зале или онлайн и сможете выбирать упражнения по настроению или собрать идеальную для себя последовательность асан на основании запросов по здоровью или по запросу эффекта. 

Формирование навыков самоконтроля

Во время всех практик преподаватель проговаривает моменты для самонаблюдения и осознанности в моменте. Через несколько занятий уже приходит первая привычка наблюдать за телом, дыханием, ощущениями. Если это продолжать и усиливать, то это можно перенести на ежедневную жизнь и далее даже отслеживать мысли, чувства, эмоции. Это позволяет лучше контролировать свои проявления, не быть заложником эмоций, открыть для себя радостную и позитивную жизнь. Взглянуть на мир позитивно и беспристрастно. Почувствовать кайф от жизни в настоящем моменте. 

ПОЛЬЗА ЙОГИ

Асаны улучшают физическое состояние — многие асаны направлены на укрепление мышц, улучшение гибкости

• нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
• формируют правильную осанку за счет укрепления мышц;
• снимают стресс и напряжение;
• нормализуют сон и общее эмоциональное благополучие;
• повышают концентрацию и ментальное здоровье;
• нормализуют гормональный фон;
• снижают вес и улучшают фигуру;
• помогает обрести уверенность в своих силах.

Регулярное выполнение асан поможет чувствовать себя более энергичными, здоровыми и сбалансированными, что положительно скажется на работоспособности, отношениях и общем благополучии.

Пранаямы насыщают организм кислородом, дают ясность ума, уменьшают стресс и тревогу, и также приносят пользу:

• увеличивают объем легких;
• улучшают сон и убирают бессоницу;
• улучшают концентрацию внимания;
• повышают иммунитет;
• снижают кровяное давление;
• улучшают пищеварение;
• улучшают работу мозга.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

РЕГИНА ТРЕТЬЯКОВА, МОСКВА

ХАТХА-ЙОГА, ЙОГА И ТАНЦЫ, ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ, ПАРНАЯ ЙОГА

Практикует йогу 14 лет, преподает йогу 12 лет. Хореограф, лауреат международных и всероссийских конкурсов, опыт работы с танцевальном искусстве 19 лет.

Танцует с 6 лет, считает это своим предназначением, поэтому пошла учиться на хореографа. Преподавала танцы и театральное искусство детям и взрослым, с коллективами участвовала в огромном количестве гастролей во Франции, Германии, Чехии, Норвегии, Канаде, США и т.д.  

Диплом "Федерации Йоги России", инструктор хатха-йоги. Проходила випасану в традиция Саяджи У Ба Кхина. Постоянный участник и ведущий конференций по йоге, фестивалей, ретритов.

Специалист по арома-диагностике. Воспитывает двух дочерей.  

Регина о своем пути к йоге:

"14 лет назад я первый раз пришла на занятие по йоге. Первый опыт запомнился навсегда, на практике я плакала, потому что, имея хорошую физическую форму, половину асан не получалось сделать безупречно и легко. И, конечно, постоянно преодолевая трудности растяжки и развития гибкости, улучшения своих технических способностей с раннего детства, просто поставила перед собой задачу - изучение йоги для себя. Следующим этапом стал инструкторский курс и ведение групповых практик для взрослых. Дети приходили на занятия по танцам, а со взрослыми встречались на ковриках на практиках йоги. С того самого дня, йога в каждом дне, в каждом поступке, мыслеформе и, естественно, сейчас это уже не просто выполнение асан и достигаторство, это стиль жизни, дисциплина, служение людям, это любовь. Конечно, были откаты и перерывы, но однажды попробовав, мне кажется, почти все возвращаются на коврик".

Образование:

1999г. - 2004г.: Пермский государственный институт искусства и культуры. Диплом "Художественный руководитель хореографического коллектива, преподаватель"

2012г.: Пермская федерация йоги. Диплом "Инструктор хатха-йоги";

2015г. - 2017г.: Московский институт телевидения и радиовещания «Останкино», Режиссура кино и телевидения.

2021г.: Федерация Йоги России. Диплом "Инструктор хатха-йоги"

"Осознанный подход к жизни, безусловная любовь ко всему живому, здоровый образ жизни, коммуникация на уровне ДУШИ, связь - всё это меня вдохновляет и я стараюсь вдохновить этим своих учеников".

РОСКОШЬ ЖИВОГО ДРУЖЕСКОГО ОБЩЕНИЯ

Не думали мы, что "будущее" наступит так быстро и у нас будет нехватка живого человеческого общения. Мы общаемся с родственниками по переписке, мы звоним детям по видео, мы проводим рабочие встречи по зуму, отправляем друзьям курьера с цветами на день рождения, дети с учителями общаются онлайн. Раньше мы прыгали по гаражам и играли со скакалкой всем двором, а теперь каждый подросток дома сидит в телефоне. А ведь мы первое поколение, которое столкнулось с такой изолированностью и первое поколение, которое имеет так мало живых социальных контактов. Бывает такое, что даже за весь день не выходил из дома... И даже если вы общаетесь много на работе - то у вас нету возможности рассказать людям о своих интересах, переживаниях, мыслях. Как давно у вас спрашивали "а что ты чувствуешь?". Общения может быть много, но зачастую оно поверхностное. И это создает неудовлетворенность, давление изнутри, чувство одиночества, чувство "я никому не интересен", стресс. 

На йога-тур не приезжают "случайные" люди, здесь нет "заблудших" попутчиков! Сюда целенаправленно приезжают люди с интересами йоги, самопознания, психологии, эзотерики, люди много путешествующие, тонко чувствующие, нестандартно мыслящие. Здесь вы легко можете найти общение по интересам и по своему возрастному уровню. На йога-туре есть такие форматы для общения как: общий круг обсуждения, вопрос-ответ, рефлексия за день, игры, парная йога, экскурсия. Также на йога-туре преподаватель специально создает комфортную среду для общения - мы выслушиваем каждого, не выносим оценок, не осуждаем, не навязываем свое мнение. Здесь мы обсуждаем свои чувства, эмоции, состояние здоровья, обеспокоенности, можно задать любой вопрос и не бояться выглядеть глупо. Можно выговориться или даже всплакнуть. У нас нет разделения на "правильно" и "не правильно", ведь йога учит глубине. 

На йога-турах собираются и женщины и мужчины от 16 до 75 лет. В группе будет от 6 до 40 участников, поэтому у вас точно будет возможность найти единомышленника для общения и дружбы. А ведь основа для любой дружбы - это общие интересы! Сколько новых друзей вы приобрели за последних пять лет? Возможно, йога-тур - это хорошая возможность обрести нового одного или несколько друзей!  

КУПАЕМСЯ НА ЛУЧШЕМ ПЛЯЖЕ БАЛИ

 Прямо рядом с Виллой есть пляж Jasri beach, но здесь иногда большие волны и он черного цвета из вулканического песка (не всем нравится). А в 10 минутах езды есть самый классный пляж на Бали - Virgin beach - он славится своим белым песком, маленькой волной, здесь могут купаться даже дети. А в 5 минутах от берега есть риф, и можно поплавать с маской - посмотреть на рыбок и кораллы.

ПЯТЬ ДНЕЙ ЭКСКУРСИЙ

1) Экскурсия на вулкан (10-12 часов)

Отправимся к действующему вулкану Батур, у подножья которого великолепное голубое озеро. Проедем старинные балийские деревни. Здесь можно прикоснуться к местным традициям и укладу. Посещение посёлка Кинтамани: крупнейшая на Бали кофейная плантация. Здесь можно продегустировать различные сорта чая и кофе, в том числе самые редкие и дорогие. Обед в ресторане с панорамной смотровой площадкой. В хорошую погоду отсюда открываются потрясающие виды на вулкан Батур и одноименное озеро, бирюзовое и тёплое, самое большое на острове.

По желанию, посетим горячие вулканические источники. Воды их обладают целебными свойствами из-за высокого содержания минералов и серы, они благотворно влияют на нервную систему, а также мышцы и суставы. Прогуляемся по земле с застывшей лавой.

2) Экскурсия в Убуд (10-12 часов)

Город мастеров и художников - так называют Убуд. Это уникальная деревня в глубине острова, здесь мягкий влажный климат, горы и особая атмосфера - поэтому она манит тысячи иностранцев!

Мы прогуляемся по картинным галереям, по лавочкам мастеров, которые передают свое мастерство от отца к сыну. Здесь можно купить прекрасные сувениры или предметы декора для дома! Также здесь множество дизайнерских и ювелирных магазинов.

Посетим рисовые террасы, плантацию кофе, покатаемся на огромных качелях над обрывом. По желанию, посетим Парк обезьян. Ужин мы проведем в одном из атмосферных ресторанчиков Убуда (а ресторанная культура в Убуде - отдельный вид искусства!).

3) Экскурсия в храмовый комплекс Пури Бесаких (8-10 часов)

Пура Бесаких - мать всех храмов на острове Бали, иными словами - самый главный и самый важный индуистский храмовый комплекс. самый большой и самый древний храм острова Бали. Более 80 священных построек, включая 23 главных храма, находятся на территории. Сюда приезжают люди всех религий, чтобы помолиться и получить заряд энергии. Он расположен на высоте 1000 метров по склону действующего вулкана Агунг. Мы расскажем вам об истории индуизма - а ведь именно из него и пошла традиция йоги. Посмотрим и посетим храмы Шиве и Вишну, если будет возможность, поучаствуем в церемониях с местными жителями, которые хранят их и не изменяют из поколения в поколение. Бали - уникальный остров в Индонезии - все остальные острова и города мусульманские, и только Бали смог сохранить свою индуистскую культуру. Все жители на острове очень религиозны и несколько раз в месяц участвуют в церемониях или обрядах.

4) Экскурсия водный дворец Таман Уджунг (2 часа)

Мы прогуляемся по древнему королевскому дворцу Таман Уджунг, построенному более 100 лет назад по приказу последнего раджи княжества Карангасем. К сожалению, после извержения вулкана и землетрясения дворец был разрушен. Но сейчас его территория полностью восстановлена, и вы в полной мере насладитесь великолепием экзотических статуй, прохладой озера и прогулкой по дорожкам парка. Если мы поедем сюда утром - сможем даже сделать практику йоги на зеленой лужайке или в одном из кутиров.

5) Экскурсия в парк Тирта Ганга (4 часа)

Половина фотографий, которые Вы видели с Бали - сделаны именно в водном дворце Тирта Ганга. И вы сможете тоже сделать здесь красивые фото! Тирта Ганга - бывший дворец короля Карангасема. Это великолепный комплекс лабиринта из фонтанов, прудов, красивых садов, статуй, покрытых мхом, мостиков, аллей. Вся композиция дворца обрамлена в пышный зелёный сад. Территория дворца состоит из трёх уровней, каждый из которых олицетворяет разные миры: нижний — мир демонов, средний — мир людей, верхний — мир богов. Святой источник бьёт из-под корней священного дерева Баньян, эту воду используют в церемониях и праздничных обрядах.

СТОИМОСТЬ "ВСЕ ВКЛЮЧЕНО" 12 дней/11 ночей

В номере «Коттедж» 1050 $
В номере «Вилла» 1200 $
В номере «Делюкс» 1430 $

В стоимость входит:

• проживание одного человека в двухместном в номере выбранной категории
• четырехразовое вегетарианское питание,
• йога-программа - 3 занятия йоги в день,
• индивидуальный трансфер на такси из аэропорта до Виллы и обратно,
• четыре для балийского СПА на вилле по 60 минут,
• поездки по программе на пляж Vergin beach,
• экскурсия на вулканы Kintamani (10-12 часов),
• экскурсия в Убуд (10-12 часов),
• экскурсия в храмовый комплекс Puri Besakich (8 часов),
• экскурсия водный дворец Taman Ujung (2 часа),
• экскурсия парк Tirta Ganga (4 часа)

В стоимость не входит:

• перелет до Бали (от 65 000 рублей)
• виза по прилету (примерно 32$)
• туристическая страховка (оформляется по желанию, стоимость примерно 2000 рублей)
• входные билеты на достопримечательности 

Для регистрации места на туре необходимо внесение аванса 20% от стоимости тура в рублях. Остальная часть оплачивается по прибытию на место отдыха, в евро или в долларах, либо оплачивается онлайн-покупкой с российской карты. 

СКИДКИ

Cкидка 50$ нашим постоянным туристам, которые уже когда-либо были в любом йога-туре "Дома солнца". Сообщите об этом при бронировании менеджеру. 

Cтоимость тура "Без йоги" в номере "Коттедж" 850$, в номере "Вилла" 1000$, в номере "Делюкс" 1230$. 

РАССРОЧКА

Возможно оформить йога-тур в рассрочку на год через Сбербанк, Т-банк, МТС-банк.

ЙОГА-ТУР С ОДНОМЕСТНЫМ РАЗМЕЩЕНИЕМ

В номере «Коттедж» 1450 $
В номере «Вилла» 1600 $

ДЕТЯМ 

Детям 0-5 лет:

- при размещении с двумя взрослыми в номере - бесплатно
- при размещении на основном месте - тарификация как одноместное размещение

Детям 5-14 лет:

- при размещении с двумя взрослыми в номере - 300$
- при размещении на основном месте - как одноместное размещение + 100$

Детям 14-18 лет:

- при размещении с двумя взрослыми в номере - 300$
- при размещении на основном месте - как взрослому "без йоги"

ВИЗА

Виза ставится в паспорт по прибытию, ничего заранее оформлять не нужно. Если вам нужна помощь с подбором авиа-билета - обратитесь к нашему менеджеру. 

РЕГИСТРАЦИЯ

1. Оставьте заявку по кнопке или отправьте на почту mail@yogamore.ru

                                             Оставить заявку

2. Менеджер рассказывает подробности йога-тура, отвечает на вопросы. Высылает договор-оферту и анкету участника. 

3. Для бронирования места необходимо внести 20% стоимости. На расчетный счет компании ИП Кузнецова А.В по официальным реквизитам, либо через сервис оплаты картой онлайн. Мы не принимает деньги на личные карты!

4. После оплаты высылаем чек на почту и туристический сертификат. 

5. Оставшаяся сумма оплачивается по прибытию на место отдыха, после заселения в отель, в долларах, евро или оплатой на сайте по российской карте. 

Чем раньше вы зарегистрируетесь, тем больше вероятность купить дешевые авиа-билеты.

Горячая линия 8 800 301 40 22, бесплатно по России
WhatsApp сообщения 8 (977) 372 95 33 

Индивидуальный предприниматель Кузнецова Анна Васильевна, название компании Йога-туры "Дом солнца", свидетельство о регистрации 66 №007073343 от 6 марта 2013 года. ИНН: 665904891650, ОГРН: 313667006500023 Фактический адрес г Сочи, ул Главная 17а. 

1. Мы ВКонтакте vk.com/yogamore
2. Telegram https://t.me/yogamore_sochi