Йога-тур на Бали «Кундалини-йога. Антистресс» с Диной Хамзиной

Получить консультацию 

19-30 ЯНВАРЯ 2027

Дина Хамзина / кундалини-йога

12 дней наслаждения на вилле у океана

Бали, Амлапура, VILLA OCEANO

Стоимость от 1350$ «Все включено» 12 дней/11 ночей: размещение на частной вилле, четырехразовое вегетарианское питание, йога-программа, 3 дня СПА, экскурсии, трансферы. Тур доступен в рассрочку. 

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ТУРА

1 день Прилет на Бали, групповой или индивидуальный трансфер до Виллы, знакомство группы, обзорная прогулка по Амлапуре
2 день Йога-программа, поездка на пляж Virgin beach, массажи
3 день Йога-программа, пляж, экскурсия водный дворец Taman Ujung
4 день Йога-программа, пляж, массажи, ужин в панорамном ресторане на закате
5 день Утренняя йога, экскурсия на целый день на Вулканы Kintamani
6 день Йога-программа, поездка на пляж Virgin beach
7 день Йога-программа, экскурсия в парк Tirta Gangga
8 день Утренняя йога, экскурсия на целый день в Убуд
9 день  Йога-программа, поездка на пляж Virgin beach
10 день Утренняя йога, экскурсия на весь день в храмовый комплекс Pura Besakih
11 день Йога-программа, изучение комплекса для практики дома, вручение дипломов.
12 день Завтрак и трансфер до аэропорта, вылет.

 

ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН ДНЯ

07.00 - 09.00  Утренняя йога 
09.00              Завтрак
10.00 - 13.00  Свободное время/массажи/пляж/экскурсия
13.00              Обед
13.00 - 15.30 Лекция по йоге/ медитация
15.30 - 18.30 Свободное время/массажи/пляж/
18.30              Ужин
19.30 - 21.30 Практика йоги 

БАЛИ - "ОСТРОВ БОГОВ"

Бали и йога-туры - просто созданы друг для друга! Его называют "Островом Богов" или "Остров тысячи храмов", так как на небольшом острове их насчитывается 40 000. Балийцы сохранили древние традиции индуизма и по сей день строго соблюдают их. Они верят в карму и вечную жизнь.

Международная известная компания Tripadvisor в 2024 году провела большой опрос туристов всех стран и задавала вопрос "Назовите топ 5 самых желанных мест для путешествий в мире", первое место большинство людей назвали Бали, на втором - Дубаи! 

Пожалуй, любой человек, практикующий йогу хочет однажды оказаться на этом загадочном острове, провести медитацию на океане, посетить индуистские храмы, прикоснуться к древности! 

БАЛИ, ПРОВИНЦИЯ КАРАНГАСЕМ

Мы долого искали идеальное место для нашего йога-отеля на Бали - нужно было, чтобы это не был наполненный отель, чтобы местечко было тихим и зеленым, рядом не было дискотек и тусовок и еще в идеале, чтобы был рядом океан. Спустя два года поисков - мы нашли такую виллу! Это традиционный балийский город с древней историей и духовно-настроенными традиционными балийцами, он находится вдалеле от туристических районов и суеты. Но в этом регионе огромное количество достопримечатльностей, потрясающие пляжи и в 10 минутах от нас самый лучший пляж всего Бали - Virgin beach. 

С одной стороны виллы вдохновлящий вид на океан и огромные волны, а с другого балкона виллы открывается вид на самый большой действующих вулкан Агунг и рисовые терассы. 

ЙОГА-ОТЕЛЬ «VILLA OCEANO»

Компания "Дом солнца" полностью управляет этой виллой на 5 лет. Мы создали здесь хороший уровень комфорта и сервиса. Сюда приезжают только наши туристы на йога-туры и не будет посторонних отдыхающих. Вы проведете свой отдых на берегу океана в комфортной и стильной йога-вилле в кругу единомышленников! 

VILLA OCEANO находится на Бали, округ Карангасем, город Амлапура, Джасри бич.

От виллы до берега океана 20 шагов!

С окон второго этажа открывается прекрасный вид на океан и огромные волны! Собственных два зеленых сада, большой бассейн 26 метров. Ремонт и замену мебели мы произвели в 2024 году. На VILLA OCEANO нет "обычных" отдыхающих, только туристы на йога-тур. Располагается в тихом и зеленом местечке, в районе элитных вилл. Территория уединенная, скрытая от посторонних глаз и в удалении от шумных баров, магазинов, рынков. Одновременно может размещаться не более 10 человек! 

Для нас будет работать целый штат персонала: охрана, горничная, повар, водитель, русскоговорящий администратор. 

VILLA OCEANO располагает:

• 2 двухместных номера категории "Вилла"
• 1 двухместный номер категории "Коттедж"
• 1 двух- или трех- местный номер категории "Делюкс"  
• собственная территория с пальмами, ,беседками, гамаками и зонами для отдыха
• бассейн 26 метров
• общий зал 
• кухня-столовая
• wi-fi на территории бесплатно
• русскоговорящий администратор
• туристический офис — билеты, экскурсии и т.д.
• 24 часа врач по вызову или сопровождение с переводчиком в госпиталь европейского уровня 
• обмен валют
• аренда скутеров
• заказ такси 24 часа

НОМЕР КАТЕГОРИИ «КОТТЕДЖ»

Двухместный или одноместный номер с санузлом, выход к бассейну, панорамные окна. Две односпальные кровати, тумбочки, столик, шкаф, кондиционер. Вода, чай, посуда. Косметический набор, комплект полотенец, халаты. 

На террасе - пляжный диван, столик.  

НОМЕР КАТЕГОРИИ «ВИЛЛА» 

Вид на океан. Располагаются в основном здании на 2 этаже. Двухместные номера с санузлом, гардеробной, балконом. Кровать двуспальная или две односпальных, тумбочки, стол, стулья, шкаф, гардеробная, кондиционер. Вода, чай, посуда. В одном из номеров - ванная с большим окном на рисовые терассы. 

Косметический набор, комплект полотенец, халаты.

С балкона открывается вид на океан и зелень. Панорамные окна.  

НОМЕР КАТЕГОРИИ «ДЕЛЮКС»

Двухместный или трехместный номер с санузлом, выход к бассейну и в сад, панорамные окна.  

Двуспальная кровать или две односпальных, тумбочки, столик, шкаф, кондиционер. Вода, чай, посуда. Косметический набор, комплект полотенец, халаты.

На террасе - пляжный диван, столик со стульями. 

СПА-ПРОГРАММА

Конечно же, на Бали нужно обязательно попробовать известный на весь мир балийский массаж! Сами балийцы предпочитают сходить на массаж, как средство от всех болезней, чем лишний раз сходить в больницу. В нем сочетаются классический массаж, ароматерапия, точечный массаж и некоторые приемы аювердической индийской медицины. Ритмичные и плавные движения. Проводится мягкими, ритмичными и плавными движениями, создающими ощущение гармонии и релакса. 

Акцент идет на растяжениях. Они выполняются мягко и плавно, помогая расслабить и растянуть мышцы, улучшить гибкость и подвижность суставов.

На йога-туре включены три сеанса массажа по 60 минут. Вы можете выбрать любой:

• Традиционный балийский массаж. Выполняется с теплым маслом. Восстанавливает работу всех внутренних систем организма, оказывает мощный антистресс-эффект.
• Балийский арома-массаж. Проводится с ароматическими маслами. Эффективная проработка энергетических точек тела человека, запускается процесс по естественному оздоровлению организма.
• Антицеллюлитный массаж. Оказывает интенсивное воздействие на жировые слои кожи, лимфодренаж, повышает тонус кожи, улучшает контуры силуэта.
• Антистрессовый массаж. Применяются особые техники с использованием ароматических масел, способствует улучшению как психологического, так и физического состояния. Вы почувствуете прилив сил и перезагрузку! 
• Foot-массаж. Стимулирует рефлекторные точки на ступнях, общее комплексное оздоровление, улучшение самочувствия.

Польза балийского массажа:

• расслабление и снятие стресса;
• улучшение кровообращения;разгон и циркуляция лимфы;
• снятие мышечного напряжения и боли;
• улучшение сна;
• стимуляция выработки эндорфинов.

Особенно полезной такие процедуры будут для тех, кто ведет сидячий образ жизни, страдает от хронической усталости или постоянного напряжения.

ПИТАНИЕ

В йога-тур входит четырехразовое вегетарианское питание, которое специально для нас готовит повар на вилле. 

Завтрак — каша, яичница или омлет, тосты, овощи, фрукты, кокосы, смузи, кофе, чай.
Бранч — большая фруктовая тарелка, напитки.
Обед — суп, гарнир, овощные блюда, нарезка свежих овощей, боулы.
Ужин — гарнир, овощные блюда, салат, лепешки, сладости.

На вилле есть кофемашина с свободном доступе. Питьевая очищенная вода в кулере - бесплатно 24/7. 

Будет организован выезд на ужин в панорамный ресторан.

По индивидуальному запросу предоставляем сыроедческое и веганское питание.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Дина Хамзина / Кундалини-йога

Практикует Кундалини-йогу 15 лет, преподает йогу 12 лет. Окончила МГУ факультет философии, кафедра Истории религии.

Образование в йоге: Международный тренинг для учителей Кундалини йоги KRI под руководством Карта Сингха. Курс Childplay yoga – йога для детей у Гурудасс Каур Кхалса, сертифицированный инструктор. Учителя – Евгений Титов, Александр Куликов. Проводит "Ошо-медитации", арома-классы, дает дыхательные и ассоциативные техники. Много путешествует, обучается в других странах и проводит йога-туры по миру. Проводит детоксы, сессии ароматерапии.

Дина Хамзина о йоге: "Для меня йога стала тем самым проводником, который позволяет развить внутри себя такое глубокое и важное в наше время чувство, как сострадание, помогает стать более открытой и честной, внимательной и любящей. Йога дает мне возможность найти ответы как на все вопросы повседневной жизни, так и на непростые вопросы мироздания".

ЙОГА-ПРОГРАММА "КУНДАЛИНИ-ЙОГА. АНТИСТРЕСС"

Кундалини-йога — это динамичный и трансформационный стиль йоги, который направлен на пробуждение кундалини — внутренней энергии, расположенной в основании позвоночника. Этот метод был систематизирован в 1960-х годах мастером Йоги Бхаджаном, но его корни уходят в древние ведические тексты и тантрическую традицию Индии. Кундалини-йога сочетает физические упражнения, дыхательные практики (пранаямы), медитации и мантры, что позволяет объединить тело, ум и дух.

Одной из ключевых особенностей кундалини-йоги является интенсивное использование дыхательных техник и мантр, которые помогают пробудить и активизировать внутреннюю энергию. Эта практика акцентирует внимание на гармонизации физического и энергетического тела, что позволяет достичь глубоких состояний медитации и самосознания.

Практикуя кундалини-йогу, студенты могут заметить множество положительных изменений в своей жизни:

• Повышение уровня энергии и жизненной силы, что помогает вести более активный образ жизни.
• Улучшение гибкости тела и укрепление мышечного корсета, что способствует лучшему самочувствию и уменьшает риск травм.
• Устранение стресса и тревожности, что помогает справляться с повседневными трудностями и обеспечивает внутренний покой.
• Глубокое понимание себя и своих эмоций, что позволяет более осознанно подходить к различным жизненным ситуациям.
• Улучшение концентрации и умственной ясности, что помогает принимать более обоснованные решения.
• Углубление связи с духовной стороной своей жизни, что может привести к личностному росту и саморазвитию.
• Открытие творческих способностей и развитие интуиции, что помогает реализовать свой потенциал.

В отличие от других распространенных на Западе видов йоги, в кундалини-йоге почти не используются классические асаны из хатха-йоге. Зато, по утверждению учителей, кундалини-йога помогает очень быстро достигнуть результатов, для которых в хатха-йоге требуются долгие годы.Во время практик, фокус внимания направлен на чувства и внутренние ощущения тела, а не на техники и результат. Здесь про то, чтобы просто позволять себе проявляться, без оценивания.

Кундалини йога - это совсем не скучно, она очень разнообразна и развивает именно те качества, которых недостает именно тебе. Кундалини - это про расширение и радость, про возможность искренне любить, создавать и проявлять жизнь, как творчество играючи и мантры припеваючи.

Важно отметить, что кундалини-йога — это доступная практика, которую может освоить любой желающий. Во-первых, кундалини-йога или «йога сознания» позволяет адаптировать каждое упражнение под индивидуальные способности студента, что делает ее подходящей для людей разного возраста и уровня подготовки. Во-вторых, многие практики включают простые дыхательные техники и медитации, которые легко освоить даже начинающим. В-третьих, занятия проходят в поддерживающей атмосфере, где каждый может ощущать себя комфортно и безопасно. В-четвертых, кураторские инструкции и позитивная энергия групповой практики способствуют быстрому освоению новых техник. Наконец, благодаря разнообразным практикам, таким как асаны, мантры и медитации, каждый может найти свой собственный ритм и стиль практики.

Кундалини-йога — это не просто физическое упражнение, а целая философия и система, способная привести к глубоким изменениям в жизни практикующего.

Всего лишь несколько часов занятий в день активизируют систему желез, укрепляют нервную систему, сбалансируют эмоции и успокоят ум. Вы почувствуете себя легко и свободно.

Формирование навыков самоконтроля

Во время всех практик преподаватель проговаривает моменты для самонаблюдения и осознанности в моменте. Через несколько занятий уже приходит первая привычка наблюдать за телом, дыханием, ощущениями. Если это продолжать и усиливать, то это можно перенести на ежедневную жизнь и далее даже отслеживать мысли, чувства, эмоции. Это позволяет лучше контролировать свои проявления, не быть заложником эмоций, открыть для себя радостную и позитивную жизнь. Взглянуть на мир позитивно и беспристрастно. Почувствовать кайф от жизни в настоящем моменте.

КУПАЕМСЯ НА ЛУЧШЕМ ПЛЯЖЕ БАЛИ

Прямо рядом с Виллой есть пляж Jasri beach, но здесь иногда большие волны и он черного цвета из вулканического песка (не всем нравится). А в 10 минутах езды есть самый классный пляж на Бали - Virgin beach - он славится своим белым песком, маленькой волной, здесь могут купаться даже дети. А в 5 минутах от берега есть риф, и можно поплавать с маской - посмотреть на рыбок и кораллы.

ПЯТЬ ДНЕЙ ЭКСКУРСИЙ

1) Экскурсии на вулкан (10-12 часов)

Отправимся к действующему вулкану Батур, у подножья которого великолепное голубое озеро. Проедем старинные балийские деревни. Здесь можно прикоснуться к местным традициям и укладу. Посещение поселка Кинтамани: крупнейшая на Бали кофейная плантация. Здесь можно продегустировать различные сорта чая и кофе, в том числе самые редкие и дорогие. Обед в ресторане с панорамной смотровой площадкой. В хорошую погоду отсюда открываются потрясающие виды на вулкан Батур и одноименное озеро, бирюзовое и теплое, самое большое на острове.

По желанию, посетим горячие вулканические источники. Воды их обладают целебными свойствами из-за высокого содержания минералов и серы, они благотворно влияют на нервную систему, а также мышцы и суставы. Прогуляемся по земле с застывшей лавой.

2) Экскурсия в Убуд (10-12 часов)

Город мастеров и художников - так называют Убуд. Это уникальная деревня в глубине острова, здесь мягкий влажный климат, горы и особая атмосфера - поэтому она манит тысячи иностранцев!

Мы прогуляемся по картинным галереям, по лавочкам мастеров, которые передают свое мастерство от отца к сыну. Здесь можно купить прекрасные сувениры или предметы декора для дома! Также здесь множество дизайнерских и ювелирных магазинов.

Посетим рисовые террасы, плантацию кофе, покатаемся на огромных качелях над обрывом. По желанию, посетим Парк обезьян. Ужин мы проведем в одном из атмосферных ресторанчиков Убуда (а ресторанная культура в Убуде - отдельный вид искусства!).

 

3) Экскурсия в храмовый комплекс Пури Бесаких (8-10 часов)

Пура Бесаких - мать всех храмов на острове Бали, иными словами - самый главный и самый важный индуистский храмовый комплекс. самый большой и самый древний храм острова Бали. Более 80 священных построек, включая 23 главных храма, находятся на территории. Сюда приезжают люди всех религий, чтобы помолиться и получить заряд энергии. Он расположен на высоте 1000 метров по склону действующего вулкана Агунг. Мы расскажем вам об истории индуизма - а ведь именно из него и пошла традиция йоги. Посмотрим и посетим храмы Шиве и Вишну, если будет возможность, поучаствуем в церемониях с местными жителями, которые хранят их и не изменяют из поколения в поколение. Бали - уникальный остров в Индонезии - все остальные острова и города мусульманские, и только Бали смог сохранить свою индуистскую культуру. Все жители на острове очень религиозны и несколько раз в месяц участвуют в церемониях или обрядах.

4) Экскурсия водный дворец Таман Уджунг (2 часа)

Мы прогуляемся по древнему королевскому дворцу Таман Уджунг, построенному более 100 лет назад по приказу последнего раджи княжества Карангасем. К сожалению, после извержения вулкана и землетрясения дворец был разрушен. Но сейчас его территория полностью восстановлена, и вы в полной мере насладитесь великолепием экзотических статуй, прохладой озера и прогулкой по дорожкам парка. Если мы поедем сюда утром - сможем даже сделать практику йоги на зеленой лужайке или в одном из кутиров.

5) Экскурсия в парк Тирта Ганга (4 часа)

Половина фотографий, которые Вы видели с Бали - сделаны именно в водном дворце Тирта Ганга. И вы сможете тоже сделать здесь красивые фото! Тирта Ганга - бывший дворец короля Карангасема. Это великолепный комплекс лабиринта из фонтанов, прудов, красивых садов, статуй, покрытых мхом, мостиков, аллей. Вся композиция дворца обрамлена в пышный зеленый сад. Территория дворца состоит из трех уровней, каждый из которых олицетворяет разные миры: нижний — мир демонов, средний — мир людей, верхний — мир богов. Святой источник бьет из-под корней священного дерева Баньян, эту воду используют в церемониях и праздничных обрядах.

ДЛЯ БРОНИРОВАНИЯ АВАНС 20%

Для регистрации места на йога-туре необходимо внесение аванса в рублях на официальные реквизиты российской компании. Турист получает чек и туристический сертификат.

Остальная часть оплачивается по прибытию на место отдыха, в евро или в долларах, переводом на официальный счет компании в России, либо оплачивается онлайн-покупкой с российской карты.

Возможно оформить йога-тур в рассрочку на год через "Т-Банк".

ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА АВАНСА

При отказе от участия в йога-туре за 30 календарных дней - аванс возвращается в полном обьеме. Также можно перенести аванс на другой йога-тур в течении года.

При отказе менее, чем за 30 календарных дней - возврат аванса за понесением фактически понесенных расходов, либо полная сумма переносится на любой другой йога-тур в течении года в любую локацию.

Остальные туроператоры так не делают. Мы можем так оформить возврат, так как полностью управляем Виллой на 5 лет - мы не посредники!

СКИДКИ И ПРИВИЛЕГИИ

Привилегия членам клуба "Дом солнца" скидка от 50$ до 150$ (если вы были на любом нашем туре - свяжитесь с менеджером для получения скидки).

Cтоимость тура "Без йоги", при покупке одному человеку тура "С йогой" 1050$, 1200$, 1450$.

Детям 0-5 лет:
- при размещении с двумя взрослыми в номере - бесплатно
- при размещении на основном месте - тарификация как одноместное размещение

Детям 5-14 лет:
- при размещении с двумя взрослыми в номере - 300$
- при размещении на основном месте - как одноместное размещение + 100$

Детям 14-18 лет:
- при размещении с двумя взрослыми в номере - 300$
- при размещении на основном месте - как взрослому "без йоги"

ВИЗА

Виза ставится в паспорт по прибытию (стоимость 35$), ничего заранее оформлять не нужно.

Если вам нужна помощь с подбором авиа-билета - обратитесь к нашему менеджеру. Обратите внимание, что загранпаспорт должен быть сроком не менее 6 месяцев на момент пересечения границы!

РЕГИСТРАЦИЯ

1. Оставьте заявку по кнопке или отправьте на почту mail@yogamore.ru

Оставить заявку

2. Менеджер рассказывает подробности йога-тура, отвечает на вопросы. Высылает договор-оферту и анкету участника.

3. Для бронирования места необходимо внести 20% стоимости. На расчетный счет компании ИП Кузнецова А.В по официальным реквизитам, либо через сервис оплаты картой онлайн. Мы не принимает деньги на личные карты!

4. После оплаты высылаем чек на почту и туристический сертификат.

5. Оставшаяся сумма оплачивается по прибытию на место отдыха, после заселения в отель, в долларах, евро или оплатой на сайте по российской карте.

Чем раньше вы зарегистрируетесь, тем больше вероятность купить дешевые авиа-билеты.

Горячая линия 8 931 111 41 32
WhatsApp сообщения 8 (977) 372 95 33

Индивидуальный предприниматель Кузнецова Анна Васильевна, название компании Йога-туры "Дом солнца", свидетельство о регистрации 66 №007073343 от 6 марта 2013 года. ИНН: 665904891650, ОГРН: 313667006500023 Фактический адрес г Сочи, ул Главная 17а.