(1).png)
Éîãà-îòåëü â Àáõàçèè "Øàëå. Ìîðå. Ãîðû"
«Øàëå. Ìîðå. Ãîðû»
Ìèíóòà äî ìîðÿ, ÷àñòíûé ïàðê ñ ïàëüìàìè è ñîáñòâåííûé ïëÿæ, êóäà çàõîäÿò òîëüêî ãîñòè îòåëÿ. Çäåñü éîãà èä¸ò â òèøèíå, ïîä øóì ïðèáîÿ.
Óòðî â «Øàëå. Ìîðå. Ãîðû»
Ïðåäñòàâüòå óòðî: âû âûõîäèòå èç íîìåðà, èä¸òå ìèíóòó ïî çåë¸íîìó ïàðêó ïîä îãðîìíûìè ïàëüìàìè — è ïåðåä âàìè ìîðå. Ãðóïïà ðàñêëàäûâàåò êîâðèêè íà ãàçîíå, âîêðóã íè îäíîãî ïîñòîðîííåãî ÷åëîâåêà. Òàê íà÷èíàåòñÿ êàæäûé äåíü éîãà-òóðà â Ãóäàóòå.
Îòåëü ñòîèò â ìåñòå÷êå Áàìáîðà íà îêðàèíå Ãóäàóòû. Ñâî¸ íàçâàíèå Àáõàçèÿ, «Àïñíû», ïåðåâîäèò êàê «ñòðàíà äóøè»: ÷èñòîå ìîðå, ãîðû ñî ñíåæíûìè øàïêàìè, ìÿãêèé êëèìàò è íèêàêèõ áîëüøèõ ãîðîäîâ. Òåððèòîðèÿ îòåëÿ óþòíàÿ è çåë¸íàÿ: âåðàíäà äëÿ éîãè, êàôå, ñòîëèêè íà ñâåæåì âîçäóõå. Âõîä â ÷àñòíûé ïàðê è íà ïëÿæ — òîëüêî äëÿ ãîñòåé îòåëÿ, ïî ýëåêòðîííîìó êëþ÷ó. Ïîýòîìó çäåñü ëåãêî óéòè â ïðàêòèêó ãëóáîêî: òèøèíà, ïðèðîäà è ãðóïïà åäèíîìûøëåííèêîâ ðÿäîì.
«Øàëå. Ìîðå. Ãîðû» — îäèí èç 12 ñîáñòâåííûõ éîãà-îòåëåé «Äîìà ñîëíöà». Ïîâàð, óáîðêà, òðàíñôåð è òðåâåë-ïîääåðæêà — íà íàøåé ñòîðîíå, à âû ïðîñòî æèâ¸òå, ïðàêòèêóåòå è îòäûõàåòå.
Íîìåðà
Âñå íîìåðà îòåëÿ äâóõìåñòíûå, îäíîé êàòåãîðèè, ñ ðåìîíòîì è ìåáåëüþ 2021 ãîäà. Îêíà ñìîòðÿò íà Ãóäàóòó è çåëåíü, à äî ìîðÿ — ìèíóòà ïåøêîì ÷åðåç ïàðê.
Äâå îäíîñïàëüíûå êðîâàòè ñ îðòîïåäè÷åñêèìè ìàòðàñàìè, ïðè æåëàíèè èõ ñîåäèíÿþò â îäíó äâóñïàëüíóþ. Øêàô, òóìáî÷êè è ñòîë, òåëåâèçîð, õîëîäèëüíèê, ÷àéíèê è ïîñóäà. Íà êàæäîãî ãîñòÿ — êîìïëåêò èç òð¸õ ïîëîòåíåö, â ñàíóçëå åñòü ìûëî, øàìïóíü è ãåëü äëÿ äóøà.
Ïðîñòðàíñòâî äëÿ ïðàêòèêè
Éîãîé ìû çàíèìàåìñÿ â áåñåäêå-âåðàíäå è íà çåë¸íîé ëóæàéêå ÷àñòíîãî ïàðêà, ïðÿìî ó ìîðÿ. Àñàíû ïîä ïàëüìàìè, äûõàòåëüíûå ïðàêòèêè ïîä øóì âîëí è ìåäèòàöèÿ íà çàêàòå — òàê ïðàêòèêà óõîäèò ãëóáæå, ÷åì â ãîðîäñêîì çàëå.
Êîâðèêè äëÿ éîãè ìû ïðåäîñòàâëÿåì, ïîýòîìó ñ ñîáîé íè÷åãî âåçòè íå íóæíî.
×àñòíûé ïàðê ñ ïàëüìàìè
Çåë¸íûé ïàðê ñ ýêçîòè÷åñêèìè ïàëüìàìè ïðèíàäëåæèò âëàäåëüöàì îòåëÿ è çàêðûò äëÿ ïîñòîðîííèõ. Çäåñü ìîæíî ãóëÿòü, ÷èòàòü, ñèäåòü â òèøèíå ïîñëå ìåäèòàöèè — è íèêòî íå ïîìåøàåò.
Ñîáñòâåííûé ïëÿæ
Ìîðå ÷èñòîå, ïëÿæ ãàëå÷íûé, áåç êðóïíûõ êàìíåé. Íà í¸ì îòäûõàþò òîëüêî ãîñòè îòåëÿ: ïëÿæ íàõîäèòñÿ íà îãîðîæåííîé òåððèòîðèè ïàðêà.
Êàôå è ñòîëèêè íà ïðèðîäå
Ñâî¸ êàôå íà òåððèòîðèè è ñòîëèêè ïîä îòêðûòûì íåáîì. Âå÷åðîì, ïîñëå ïðàêòèêè, ãðóïïà ñîáèðàåòñÿ çäåñü çà ÷àåì, è ëþäè, êîòîðûå ïðèåõàëè íåçíàêîìûìè, ñòàíîâÿòñÿ äðóçüÿìè.
Ïèòàíèå
Åäà íà éîãà-òóðå — ÷àñòü ïðàêòèêè. Ïîñëå ë¸ãêîé ðàñòèòåëüíîé ïèùè òåëî îñòà¸òñÿ ë¸ãêèì, ìåäèòàöèÿ èä¸ò ãëóáæå, à ãîëîâà ÿñíîé.
Äëÿ ó÷àñòíèêîâ éîãà-òóðà ïîâàðà-âåãåòàðèàíöû ãîòîâÿò îòäåëüíîå ïîëåçíîå ìåíþ. Âñåãäà ìíîãî îâîùåé, çåëåíè è ñåçîííûõ ôðóêòîâ, ìû ñòàðàåìñÿ áðàòü äîìàøíèå ìîëî÷íûå ïðîäóêòû è ìåñòíûå àáõàçñêèå îâîùè è ôðóêòû. ×àé, ì¸ä è ñëàäîñòè äîñòóïíû âåñü äåíü. Âåãàíñêîå è ñûðîåä÷åñêîå ïèòàíèå ìîæíî çàêàçàòü çàðàíåå.
- êàøà èëè òâîðîã, âûïå÷êà, ôðóêòû, ÷àé
- ñóï, ãàðíèð, îâîùíîå ðàãó èëè âåãåòàðèàíñêàÿ êîòëåòà, ñàëàò èç ñâåæèõ îâîùåé, íàïèòîê
- îâîùè, ãàðíèð, ñàëàò, âûïå÷êà, íàïèòîê
Çàåçä, âûåçä è áåçîïàñíîñòü
- Çàñåëåíèå â ïåðâûé äåíü — ñ 14:00
- Ïåðâûé äåíü: îáåä, óæèí, çíàêîìñòâî ñ ïðåïîäàâàòåëåì è âå÷åðíÿÿ ïðàêòèêà
- Ïîñëåäíèé äåíü: óòðåííÿÿ ïðàêòèêà, çàâòðàê, âûåçä äî 12:00
- Ãðóïïîâîé òðàíñôåð îò ãðàíèöû è îáðàòíî
- Âõîä â ïàðê è íà ïëÿæ ïî ýëåêòðîííîìó êëþ÷ó
- Òðåâåë-ïîääåðæêà íà ñâÿçè âåñü éîãà-òóð
Çàêðûòàÿ òåððèòîðèÿ è ñâîÿ ãðóïïà ðÿäîì: çäåñü ñïîêîéíî è òåì, êòî ïðèåçæàåò îäíà.
Ïðîãóëêè îò îòåëÿ
Ãóäàóòà · ïåøêîì
Íåáîëüøîé ñïîêîéíûé ãîðîä ó ìîðÿ: ïàðê, íàáåðåæíàÿ, ðûíîê ñ ìàíäàðèíàìè è ôåéõîà, óþòíûå êàôå ñ àáõàçñêîé êóõíåé.  ñâîáîäíîå âðåìÿ ïðèÿòíî ïðîéòèñü âäîëü ìîðÿ è çàãëÿíóòü íà ðûíîê çà ìåñòíûì ì¸äîì è ñûðîì.
Ýêñêóðñèè
Ãëàâíîå íà éîãà-òóðå — ïðàêòèêà, òèøèíà è âîññòàíîâëåíèå. À â ñâîáîäíûå äíè èç Ãóäàóòû ëåãêî óâèäåòü ñàìûå êðàñèâûå ìåñòà Àáõàçèè.
Ýêñêóðñèè îïëà÷èâàþòñÿ îòäåëüíî, òðåâåë-ïîääåðæêà ïîìîæåò çàïèñàòüñÿ è âñ¸ îðãàíèçîâàòü.
Êàê äîáðàòüñÿ
Ãðóïïîâîé òðàíñôåð íà Mercedes Sprinter âñòðå÷àåò ãðóïïó íà ãðàíèöå â äåíü çàåçäà â 11:00 è â 16:00 è îòâîçèò îáðàòíî â äåíü âûåçäà. Åñëè âðåìÿ âàì íåóäîáíî, òðåâåë-ïîääåðæêà çàêàæåò èíäèâèäóàëüíîå òàêñè (îïëà÷èâàåòñÿ îòäåëüíî). Ïåðåë¸ò èëè ïîåçä äî Ñî÷è èëè Ãóäàóòû îïëà÷èâàþòñÿ îòäåëüíî.
Ïåðåñå÷åíèå ãðàíèöû
- Âçðîñëîìó íóæåí òîëüêî ïàñïîðò ÐÔ, ìîæíî è çàãðàíïàñïîðò. Äðóãèõ äîêóìåíòîâ íå òðåáóåòñÿ.
- Ðåá¸íêó íóæåí îðèãèíàë ñâèäåòåëüñòâà î ðîæäåíèè, è ñ íèì äîëæåí åõàòü îäèí èç ðîäèòåëåé, âïèñàííûõ â ñâèäåòåëüñòâî. Åñëè ðåá¸íêà ñîïðîâîæäàþò áàáóøêà èëè äðóãèå ðîäñòâåííèêè — íóæíà íîòàðèàëüíàÿ äîâåðåííîñòü îò ðîäèòåëÿ. Ñ çàãðàíïàñïîðòîì ðåá¸íîê òîæå ìîæåò åõàòü ñ îäíèì èç ðîäèòåëåé.
- Ïåðåä ïîåçäêîé ïðîâåðüòå ñðîê äåéñòâèÿ ïàñïîðòà è îòñóòñòâèå îãðàíè÷åíèé íà âûåçä (íåîïëà÷åííûå äîëãè, ðåøåíèÿ ñóäà).
- Ïåðåñå÷åíèå ãðàíèöû çàíèìàåò îò 20 ìèíóò äî 1–2 ÷àñîâ, â çàâèñèìîñòè îò î÷åðåäè.
Äâå Àáõàçèè: çèìíÿÿ è ëåòíÿÿ
Éîãà-òóðû â «Øàëå. Ìîðå. Ãîðû» èäóò êðóãëûé ãîä, è ýòî äâà ñîâñåì ðàçíûõ ïóòåøåñòâèÿ. Íèæå — ðåàëüíûå ôîòî íàøèõ òóðèñòîâ.
Çèìíÿÿ Àáõàçèÿ
Òèõîå âðåìÿ äëÿ ãëóáîêîé ïðàêòèêè. Ïëÿæè ïóñòûå, â ïàðêå òîëüêî íàøà ãðóïïà, íàä ïàëüìàìè âèäíû çàñíåæåííûå âåðøèíû. Äí¸ì ó ìîðÿ îáû÷íî òåïëî è ñîëíå÷íî, ìîæíî çàíèìàòüñÿ íà óëèöå â ë¸ãêîé êîôòå. Âíèìàíèå ñàìî óõîäèò âíóòðü: áîëüøå ìåäèòàöèè, ïðàíàÿìû è ñïîêîéíîé õàòõà-éîãè.
- Ìàíäàðèíîâûé ñåçîí: â íîÿáðå è äåêàáðå ïëîäû ìîæíî ñðûâàòü ïðÿìî ñ äåðåâüåâ
- Ñíåã â ãîðàõ è çåë¸íûå ïàëüìû ó ìîðÿ â îäíîì êàäðå
- Ãîðÿ÷èå èñòî÷íèêè «Àìçà» è «Ïðèìîðñêîå» îñîáåííî ïðèÿòíû â ïðîõëàäíûé äåíü
- Âåñíîé öâåòóò ìèìîçà, ìàãíîëèè è ôðóêòîâûå ñàäû
- Àêöèÿ 1+1: â íîìåðå äâîå, ïëàòèò îäèí

Ëèñòàéòå ôîòî âáîê
Ëåòíÿÿ Àáõàçèÿ
Ò¸ïëîå ìîðå, äîëãèå ñâåòëûå âå÷åðà è ïðàêòèêà ïîä ïàëüìàìè íà ðàññâåòå. Ïîñëå óòðåííåãî çàíÿòèÿ — ñðàçó â âîäó: ïëÿæ â ìèíóòå îò íîìåðà è òîëüêî äëÿ ãîñòåé îòåëÿ. Ëåòîì éîãà-ïðîãðàììà àêòèâíåå, à âå÷åðíèå ìåäèòàöèè ïðîõîäÿò íà çàêàòå ó ìîðÿ.
- Êóïàíèå äî è ïîñëå ïðàêòèêè, ìîðå ÷èñòîå è ò¸ïëîå
- Ñî÷íàÿ çåëåíü, èíæèð, ïåðñèêè è ìåñòíûé âèíîãðàä
- Ëó÷øåå âðåìÿ äëÿ ïîåçäêè íà îçåðî Ðèöà è â ãîðû
- Áàðõàòíûé ñåçîí â ñåíòÿáðå è îêòÿáðå: ìîðå åù¸ ò¸ïëîå, æàðû óæå íåò

Ëèñòàéòå ôîòî âáîê
Àòìîñôåðà éîãà-òóðà. Ôîòî íàøèõ òóðèñòîâ
Ïðàêòèêà ó ìîðÿ, ìåäèòàöèè, ïðîãóëêè è âå÷åðà â êðóãó åäèíîìûøëåííèêîâ.
