• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€,  рым, »нди€ | —очи, улица √лавна€ 17а
8 (800) 301-40-22

10 лет работы, 650 йога-тура, 9800 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

…ога-тур в —очи "јнтистресс"

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

2-19 ƒ≈ јЅ–я 2022, —ќ„», ќ“≈Ћ№ «¬»ЋЋј ё∆Ќјя»

’ј“’ј-…ќ√ј, Ў–»-Ў–» …ќ√ј, ћ≈ƒ»“ј÷»я | Ёƒ”ј–ƒ ћјЋјЌ»я

—тоимость «¬се включено» 8 дней / 7 ночей 24 500 рублей: проживание двухместное «—тандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурси€, трансфер

ѕрограмма тура ► ѕреподаватель ►
…ога-отель ► —тоимость ►
–асписание ► –егистраци€ ►

ѕ–»ћ≈–Ќќ≈ –ј—ѕ»—јЌ»≈

7.00-9.00 ”тренн€€ йога
9.00-10.00 «автрак
10.00-13.00 —вободное врем€
13.00-14.00 ќбед
14.00-16.30 —вободное врем€
16.30-18.00 ¬ечерн€€ йога
18.00-19.00 ”жин
20.00-21.00 ¬ечернее общение/медитации/практика гвоздесто€ни€

…ќ√ј-“”– "јЌ“»—“–≈——"

…ога-тур "јнтистресс" поможет вам, если у вас есть:

  • хронический стресс;
  • напр€женный рабочий график;
  • бессонница;
  • нарушение питани€;
  • ощущение "упадка сил", нежелание что-либо делать, снижение внимани€

Ќа йога-туре "јнтистресс" вы осознаете свои эмоции. ќбычно эмоции управл€ют нами и это кажетс€ естественным ходом вещей. …ога говорит, что осознанный человек должен умело пользоватьс€ эмоци€ми, а не быть их заложником. Ќо как можно вли€ть на эмоции? …ога говорит о тесной св€зи эмоций и дыхани€. —мотрите — испуг заставл€ет нас дышать учащенно и сбивчиво, а в момент удовольтсви€ наше дыхание становитс€ очень медленным и поверхностным. ѕоэтому если пойти от обратного - начать контролировать свое дыхание, то можно добитьс€ контрол€ и осознанности в эмоци€х. Ќа тренинге ¬ы будете удивлены - как просто это работает!

÷ентральной частью тренинга €вл€етс€ —ударшан  ри€ — древн€€ мощна€ дыхательна€ техника, адаптированна€ к современным услови€м. ¬ ней используютс€ особенные ритмы дыхани€, которые успокаивают ум, производ€т глубокое физическое и эмоциональное очищение. Ќезависимые медицинские исследовани€ —ударшан  рии и св€занных с нею практик, подтверждают их эффективность в сн€тии депрессий и целый р€д положительных эффектов на ментальном, эмоциональном и физическом уровн€х. Ёта практика используетс€ по всему миру дл€ реабилитации людей в гор€чих точках, зонах стихийных бедствий, в тюрьмах, — настолько она эффективна!

Ќо программа по йоге не останавливаетс€ только на единовременном улучшении при стрессе. ћы будем изучать теорию йоги в отношении функционировани€ ума, возникновени€ стрессов и т.д. ¬ы наконец поймете механизм, по которому вы сами загон€ете себ€ в стресс, а значит научитесь управл€ть им. ћы дадим реальные техники дл€ улучшени€ своего эмоционального состо€ни€ дл€ ежедневных "перезагрузок" дома - дыхательные практики и медитации - которые вы сможете выполн€ть дома.

ќ∆»ƒј≈ћџ… Ё‘‘≈ “:

  • улучшение общего эмоционального фона;
  • избавление от бессоницы;
  • ощущение прилива сил и бодрости;
  • прилив энтузиазма;
  • отсутствие синдрома "мечущегос€ ума".

ќтзывы

«накомьтесь с отзывами туристов после прохождени€ наших программ в "ƒоме солнца":

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№

 »–ј » Ёƒ”ј–ƒ ћјЋјЌ»я, —ќ„»

”никальна€ семь€ йогов, которые ведут курсы самосовершенствовани€, оздоравливающие программы, дел€тс€ древними ведическими знани€ми, св€занными с семейными отношени€ми и здоровым образом жизни. 

–уковод€т йога-центром в —очи. 

 ира и Ёдуард ћалани€ обучают асанам, прана€мам, медитации, мантрам, дают теорию йоги. «ан€ти€ подойдут как новичкам в йоге, так и тем, кто имеет опыт и хочет углубитьс€ в практику.

ѕодробнее о преподавател€х и интервью с ними здесь

ќ“≈Ћ№ "¬»ЋЋј ё∆Ќјя"

«¬илла ёжна€» - новый, небольшой трехэтажный отельчик, который состоит из двух корпусов. ќтель располагаетс€ в небольшом курортном поселке Ќижн€€ Ѕеранда, окружен лесом с двух сторон, по соседству несколько гостевых домов.

¬егетарианское кафе, массажные кабинеты. «десь размещаютс€ только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников.

¬ 1 минуты ходьбы фруктовые лавочки и магазин со всем необходимым (в летний сезон). ƒо мор€ по ровной дороге, не пересека€ железнодорожных путей - 5 минут.

“акже в наших отел€х есть оздоровительные программы:

  • јюрведчиеска€ диагностика и лечение
  • –азличные виды массажей
  • Ѕанный комплекс
  •  едрова€ бочка

ѕитание 

ќдин из главных приоритетов — здоровое питание. ¬ стоимость зимовки вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ вас готов€т полезное вегетарианское меню. ¬сегда есть овощи, зелень, фрукты по сезону. „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. 

ѕримерное меню:

• «автрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;
• ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток;
• ”жин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

÷елительна€ бан€

¬осстанавливающа€ бан€ создана дл€ того, чтобы сделать каждый йога-тур максимально оздоравливающими и полезными и, чтобы каждый, кто приехал на тур мог не просто отдохнуть на море, но и действительно поправить свое здоровье, омолодитьс€ и очиститьс€.

Ќа территории: восстанавливающа€ бан€, где происходит процедура целительного парени€. ”ютна€ открыта€ веранда, где проход€т чайные церемонии, медитации, практика тишины, отдыха.

Ћаундж-зона на улице возле костра, где можно пообщатьс€ и отдохнуть. «она дл€ обливани€ с купелью

Ё — ”–—»я
—ама€ интересна€ экскурси€ в —очи, на наш взгл€д, это поездка на  расную пол€ну!  расна€ пол€на – всесезонный курорт. «десь красиво и интересно в любое врем€ года. „истейший горный воздух  авказа, восхитительные пейзажи, ущель€, водопады, горные реки, снежные шапки. ћы увидим все олимпийские объекты, где проходили соревновани€, гид расскажет про проведение ќлимпиады. ћы узнаем про историю местечка,  авказскую войну и про местных племен.

 урорт «–оза хутор» - самый знаменитый курорт, который называют маленькой Ўвейцарией. » это полностью оправданно, ведь архитектура этого места мгновенно переносит нас в атмосферу маленького европейского городка. «десь мы прокатимс€ на канатной дороге, побываем на п€ти промежуточных станци€х и поднимемс€ отметку 2000 метров над уровнем мор€, по пути прогул€емс€ по ќлимпийской деревне, помедитируем в горах, вдоволь нафотографируемс€ в красивых местах. ¬иды на горы тут просто умопомрачительные! ѕосетим "ѕарк водопадов", пройдемс€ по извилистым горным тропам, вам точно запомнитс€ это путешествие надолго!

—“ќ»ћќ—“№

«¬се включено» 8 дней / 7 ночей 24 500 рублей:

  • размещение в двухместном номере категории « омфорт»;
  • трехразовое вегетарианское питание;
  • йога-программа;
  • экскурси€
  • индивидуальный трансфер от станции и обратно. 

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи (јдлер)
  • проезд до границы јбхазии

— »ƒ »

ѕутевка «Ѕез йоги»: проживание «—тандарт» двухместное на основном месте, питание, трансфер - доступна только второму туристу, при условии, что первый покупает тур «— йогой». —тоимость уточн€йте у менеджера.

–ебенок до 6 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер и проживание (на отдельном месте) бесплатно (количество номеров в отеле ограничено).

–ебенок 7-12 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер, проживание на основном месте от 2500 руб./сутки в зависимости от категории номера.

ќдноместное размещение 1500 рублей в сутки, дополнительно к стоимости тура. —тоимость одноместного размещени€ на все врем€ тура уточн€йте у менеджера.

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 

2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 

3. ƒл€ бронировани€ места необходимо внести аванс 20% от стоимости тура. ќстальна€ сумма оплачиваетс€ по прибытию на место отдыха.

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *