• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€,  рым, »нди€ | —очи, улица √лавна€ 17а
8 (800) 301-40-22

10 лет работы, 650 йога-тура, 9800 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

—ертификационный курс дл€ учителей йоги

                            ѕолучить консультацию «абронировать тур!

19-24 марта 2023, —ќ„», …ќ√ј-ќ“≈Ћ№ «ƒќћ —ќЋЌ÷ј»

’атха-йога, йога-флоу, теори€ йоги / —антош  ришнан (»нди€)

—тоимость «¬се включено» 6 дней / 5 ночей 32 000 рублей: проживание двухместное «—тандарт», трехразовое вегетарианское питание, курс по йоге, преводчик, трансфер.

ѕрограмма тура ► ѕреподаватель ► ќздоровительные
услуги
 ►
…ога-отель ► —тоимость ►  
–асписание ► –егистраци€ ►  

ƒЋя  ќ√ќ этот  ”–—

  • ѕрактикующие

¬ы занимаетесь йогой и хотели бы углубить свою практику, узнать больше об анатомии, философии, истории йоги, и систематизировать знани€, полученные в ходе личной практики;

  • ѕродвинутые

…ога стала неотъемлемой частью вашей жизни, вы хотите сделать ее своей профессией и получить международный сертификат с правом преподавать йогу по всему миру;

  • ѕреподаватели

≈сли вы - практикующий преподаватель и хотите обновить свои знани€, про€снить вопросы, которые возникли в ходе практики преподавани€ у опытных учителей международного класса.

ѕрограмма курса

 урс дл€ подготовки учителей International Yoga Alliance 40 часов, после которого будет выдан сертификат. »менно этот сертификат не позвол€ет стать полноценным учителем йоги (нужно 300 часов), но может стать одной ступенью, либо повышением квалификации дл€ действующих преподавателей. 

  1. »зучение базовых асан

    ’атха-йога, ¬инь€са стиль, Ўивананда йога. ƒомашн€€ работа: письменное задание по тому как различные асаны вли€ют на состо€ние здоровь€, письменный и видео отчеты по позам ’атха йоги.
     

  2. ¬ыравнивание и отстройка

    »нструкции по основам выравнивани€ и отстройке в асанах. ƒомашн€€ работа: практика выравнивани€ и отстройки в асанах в парах.
     
  3. јнатоми€. —истемы человеческого тела

    ¬ведение в основные системы тела (костна€, мышечна€, сердечно-сосудиста€, нервна€, лимфатическа€, дыхательна€, выделительна€, пищеварительна€, мочеполова€, эндокринна€) и воздействие практики йоги на каждую из них.
     
  4. ѕрана€ма

    ќбучение выполнению дыхани€ животом, грудного и ключичного дыхани€ и полного йогического дыхани€.
    јнулома ¬илома прана€ма, Ѕхастрика, „андрабхедана, —урь€бхедана, ”джаи, Ѕрахмари, Ўитали, Ўиткари.
     
  5. ћедитаци€

    ќбучение практикам ƒхараны и ƒхь€ны. ћудры, мантры, джапа. ѕро€снение состо€ни€ медитации, и его положительного воздействи€ на здоровье и благополучие, а также практического применени€ практики в ежедневной жизни.
     
  6. ћетодики преподавани€

    ѕринципы преподавани€ йоги в группах. ѕравила приготовлени€ класса к зан€тию, управлению голосом, распределению времени на классе, важности адаптации класса под мен€ющиес€ услови€. Ќавыки работы с разными учениками, вниманию к их противопоказани€м. “ехники создавать подход€щую обстановку дл€ обучени€ и расслаблени€.
     

ѕримерное расписание:

06:00 - 09:00 ѕрактика асан и прана€м
09:00 - 10:00 «автрак
10:00 - 11:30 Ћекци€
11:30 - 13:00  ласс по отстройке асан
13:00 - 15:00 ќбед
15:00 - 16:00 Ћекци€
16:15 - 17:45 ѕрактика асан и прана€м
18:00 - 19:00 —вободное врем€
19:00 - 20:00 ”жин
20:00-21:00 Ћекци€ или зан€тие

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№

—антош  ришнан, »нди€

ƒипломированный преподаватель хатха- йоги PG Diploma Annamalai University. —ертификат по йогатерапии SVYASA University. —ертификат по аюрведической терапии.

ѕреподает на курсах дл€ учителей йоги от Yoga Aliance в »ндии. –аботает в государственной больнице штата  ерала в »ндии — восстанавливает пациентов с помощью йогатерапии после травм и с помощью йоговских практик помогает пациентам облегчать течение болезни или излечиватьс€ полностью. 

ѕреподает асаны, прана€мы, медитацию, анатомию и физиологию йоги, стили ’атха-йога, аштанга-йога, винь€са-флоу. –аботает со студентами из —Ўј, јнглии, ‘ранции, √ермании, »талии, Ѕразилии, √онконга, ћалайзии, –оссии, »спании, Ѕельгии, ”краины, Ўвеции. 

ѕодробнее о преподавателе здесь.

…ога-отель "ƒом солнца. —очи"

ѕосмотрите короткое видео про наш йога-отель "ƒом —олнца. —очи"

…ога-отель «ƒом —олнца. —очи» находитс€ в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открываетс€ шикарный панорамный вид на море! –асполагаетс€ на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко дл€ йоги! —обственна€ огороженна€ территори€ с зонами дл€ отдыха и беседками в лесу. ¬егетарианское кафе, аюрведические кабинеты, небольша€ йога-библиотека. «десь размещаютс€ только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. ¬ашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает.

 

ќдин из наших приоритетов — сделать отдых комфортным, поэтому номера в отеле все с санузлами, кондиционерами, балконами, двухместные и трехместные. ¬сего в отеле 30 номеров. ¬ номерах нет телевизоров, так как мы за спокойный и расслабленный отдых на природе и с сокращением врем€ на гаджеты — посв€тите врем€ себе, своим мысл€м, книгам, общению. –есепшн работает в дневное врем€ и здесь вы сможете решить все вопросы по проживанию. Ѕесплатный вай-фай на территории. «аказ такси и трансфера круглосуточно.

“ƒом солнца” располагает трем€ площадками дл€ йоги: закрытый кондиционированный зал 100 метров, открыта€ дерев€нна€ беседка с панорамным видом на море. » площадка на пл€же, на которой мы занимаемс€ рано утром, под шум волн, и встречаем здесь рассвет! Ёто незабываемо!  оврики, пледы и все необходимое оборудование у нас есть в общем доступе.

ѕодробнее узнать об отеле можно по ссылке, в описании отел€...

 

ѕ»“јЌ»≈ Ќј “”–≈ 

ќдин из главных приоритетов — здоровое питание.  лассические йога-трактаты рекомендуют придерживатьс€ вегетарианской растительной диеты. Ќа йога-турах у нас от 4 до 8 часов зан€тий в день — это довольно серьезна€ нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! ќчень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не т€жесть, чтобы во врем€ медитации мы могли действительно отдатьс€ процессу, а не заснуть от полного живота.

¬ стоимость туров вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ нас готов€т полезное вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. ѕримерное меню:

«автрак: каша/творог, фрукты, сухофрукты, чай;
ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, салат из свежих овощей, напиток;
”жин: овощи, гарнир, салат, напиток.

ќ«ƒќ–ќ¬»“≈Ћ№Ќџ≈ ”—Ћ”√» ¬ «ƒќћ≈ —ќЋЌ÷ј» 

  • јюрведа, подробнее по ссылке
  • –азличные виды массажа, подробнее по ссылке 

—“ќ»ћќ—“№ 

«¬се включено» 6 дней / 5 ночей 32 000 рублей:

  • размещение в двухместном номере «—тандарт»
  • трехразовое вегетарианское питание
  • курс по йоге
  • переводчик с английского на русский
  • индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала Ћоо/якорна€ ўель до отел€ и обратно

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 

2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 

3. ƒл€ бронировани€ места необходимо внести 20% оплаты за тур.

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *