Ольга Гайсина

ХАТХА-ЙОГА, КУНДАЛИНИ-ЙОГА, АШТАНГА-ВИНЬЯСА ЙОГА, ЙОГА-ФЛОУ

33 ГОДА, АЛТАЙСКИЙ КРАЙ

Образование в йоге: 

Федерация йоги России по направлению «теория и практика хатха-йоги» (144 часа). Очное обучение в.2021 году

Школа Organic People «Ведущая женских кругов» в 2023 году (57 часов)

Международная школа Кундалини йоги Amrit Nam Sarovar 2025 (225 часов), очное прохождение учительского тренинга 1 уровня «пробуждение»

Посещение воркшопов у действующих преподавателей Аштанга-виньяса йоги.

ИНТЕРВЬЮ С ОЛЬГОЙ ГАЙСИНОЙ
- Как Вы пришли к йоге?
- С детства я любила движение, спорт, танец. Но выучилась я на юриста и работала в суде, и постоянно занималась физическими упражнениями - фитнес, функциональный тренинг, танцы и столкнулась с йогой, разумеется. Любовь с йогой не случилась с первого взгляда, я долго присматривалась к ней, пыталась распробовать её со всех сторон. Но практикую из раза в раз, я сама не заметила как втянулась, и возникло огромное желание преподавать именно это направление.

- Какой Ваш стиль йоги, и что Вы практикуете сами?
- Знакомство началось с классической хатха-йоги, это мой фундамент, а потом я пошла дальше. В йогу не приходят случайно, у каждого есть свой внутренний запрос либо
сформулированный самим человеком, либо этот ответ кроется в глубинах подсознания, но всё не просто так. В моей жизни был сложный период, когда в буквальном смысле не знала что делать, и как жить дальше, написала своему учителю Аштанга-виньяса йоги Кристине Лукашенко и пошла в этот мир практики на 2 года, спойлер, изначально я не признавала в ней учителя, моя гордыня брала надо мной верх, но спустя годы приношу свой низкий поклон, смирение и глубокую благодарность за всё.

Аштанга-виньяса йога подразумевает собой серии практик, с определенной последовательностью, которую ты практикуешь 6 дней подряд с одним выходным в неделю, за исключением фаз луны и женского цикла. Потом я чувствовала, что мне становится тесно в этом методе, мой полет творческой души взял вверх.

И это тоже путь разрешить практиковать себе всё! Потом желание помочь себе в действенных инструментах привели меня к Кундалини йоги - это практики, которые работают с более тонкими пластами, и именно с Кундалини в моей жизни появились медитации.

Также моя любовь к танцам позволила объединить это с йогой, открыв направление флоу-йоги.

В итоге, в свой сосуд практик я наполняю различным миксом: классическая хатха, flow, animal flow, кундалини, стойки. Каждый раз потребности в практике, цели меняются, и я всё адаптирую под себя.

- В чем особенность Ваших йога-туров?
- Для меня важно глубокое знакомство с каждым практикующим. Важно знать ваше состояние физическое, эмоциональное, какие процессы происходят внутри.
Практика йоги - это не волшебная таблетка от всех проблем, но при правильном использовании, может менять жизнь к лучшему.

Практикуя йогу на поверхность могут всплывать разные эмоции, в том числе не самые приятные, но не стоит этого пугаться, процессы проживания у каждого свои. Максимально мягко и бережно проведу Вас за руку на протяжении всего тура.