• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€, »нди€, “урци€ | ћосква, “верска€, 20, стр. 1, оф 326
+7 (800) 301-23-37

8 лет работы, 443 йога-тура, 5140 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

∆енский йога-тур - √армони€

’атха-йога, ≈лизавета ≈рохина

20 - 29 июЌ€, —ќ„», Ћоо, "ƒом солнца"

 

"¬се включено" 10 дней / 9 ночей: стоимость 23 200 рублей. 
 
 
Ѕыстрый переход:     ѕрограмма тура ►   –асписание ►   ќписание места ►     —тоимость ►
…ога программа ►   ѕреподаватель ►   ƒостопримечательности ►   –егистраци€ ►

 

Ћето – это пора отпусков, врем€ отдохнуть и набратьс€ сил на берегу мор€, в тепле и спокойствии.  ак часто, возвраща€сь домой после отпуска, вы чувствуете усталость и опустошение вместо расслаблени€, наполненности и уверенности в себе? „аще всего «лежачий» отпуск снимает лишь физические признаки усталости, в то врем€ как энерги€ и силы так и остаютс€ на исходе.
ѕолную «перезагрузку», сил и вдохновение на долгий срок дает практика йоги, включенна€ в программу вашего отдыха.

…ога-туры помогают отдохнуть не только телом, но и душой, ведь ваш отпуск будет наполнен не только прекрасной природой, теплым морем, но и знакомствами о с новыми людьми, и, конечно, практикой йоги под руководством опытных преподавателей. ≈жедневные зан€ти€ йогой на природе наполн€ют нас силой, зар€жают энергией, дар€т вдохновение на несколько мес€цев!

ѕрограмма йога-тура "√армони€"

Ќа йога-туре "√армони€" мы сможем в доверительной и легкой атмосфере набратьс€ жизненно необходимой женской энергии, побыть в кругу единомышленниц, раскрыть грани своей женской природы, узнать о себе что-то новое.

ѕочему это так важно?

—овременна€ женщина наравне с мужчинами мчитс€ в сумасшедшем ритме большого города, переживает стрессы, устает в посто€нной суете. ƒаже самой сильной женщине необходимо восстановление от такого ритма жизни, обращение к своей природе, поиск силы и помощи в женском начале. ћы поедем на йога-тур на море, чтобы отдохнуть от города и пообщатьс€ с природой, побыть в тишине, уделить врем€ себе. Ѕудем купатьс€ в море, загарать на солнышке, гул€ть по лесу, медитировать в тишине природы.

ƒeнь за днeм будем все глубже погружатьс€ в атмосферу радости и счасть€, соедин€€сь со своей женскoй природой. ¬ас ждет м€гка€ практика йоги, ориентированна€ на женщин, женские практики, которые помогут вернутьс€ в своей природе, найти ответы на важные вопросы, а также лекции на тему йоги. 

» самое важное, мы сделаем первый шаг к любви к себе, ведь кажда€ женщина хочет быть любима, а любовь внешн€€ всегда €вл€етс€ отражение внутренней любви, любви к себе.

 

∆енский йога-тур сможет помочь вам обрести:

  • Ѕолее глубокое понимание себ€,
  • ¬ладение своими эмоци€ми,
  • —пособность понимать свое тело и ощущать процессы, протекающие как на физиологическом, так и на психологическом уровне,
  • ¬нутреннюю и внешнюю м€гкость,
  • ”мение успокаиватьс€ в сложные моменты, накапливать энергию и пускать ее в «мирное» русло,
  • ”лучшение женского здоровь€.


 аждое утро и каждый вечер мы будем заниматьс€ асанами и прана€мой. ѕосле каждого зан€ти€ вас ждет глубокое расслабление. ѕри этом расслабитьс€ не всегда так же просто, как напр€чьс€, и именно этом мы и будем учитьс€ на наших практиках. «а врем€ семинара мы постараемс€ отключитьс€ от городской суеты и войти в состо€ние спокойстви€.

«ан€ти€ йогой повышают нашу энергию, наверн€ка вы замечали это после ваших классов по йоге. ћы добавим в классическим асанам и прана€мам хатха-йоги медитации и практики, направленные на усиление женской энергии. “аким образом, наши зан€ти€ будут направлены на умение наполн€тьс€ энергией более гармоничным дл€ женщины способом.

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№

≈лизавета ≈рохина, ћосква, 27 лет

ѕрактикует йогу с 2010 года. ѕрошла несколько учительских курсов в школе инструкторов йоги в "‘едерации йоги –оссии" и имеет статус "»нструктор ’атха-йоги" в соответствии с международными страндартами подготовки специалистов в области йоги ћеждународного аль€нса йоги.

≈лизавета ≈рохина о йоге: "ѕрактика йоги не только укрепила мое здоровье, избавила от вредных привычек, но и помогла по-новому увидеть окружающий мир и найти ответы на многие вопросы.
—вои зан€ти€ € выстраиваю как комплекс динамических и статических элементов, плавно следующих друг за другом и последовательно подготавливающих и разогревающих все тело. ¬о врем€ практики об€зательно соблюдаетс€ принцип травмобезопасности и компенсации асан, предлагаютс€ несколько вариантов асан, более сложные или более легкие".

тренинг "—частье"

…ога должна приводить человека к счастью!

“ренинг "—частье" ("Happiness") - программа разработанна€ гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом ¬семирной ќрганизации «дравоохранени€, основателем ћеждународной ассоциации «ќбщечеловеческие ценности» и ћеждународной организации «Art of Living», одним из самых вли€тельных индийских гуру - Ўри-Ўри –ави Ўанкаром.

 аждый хочет счасть€, любви и спокойстви€ ума. Ќапр€жение преп€тствует этому. „асто, мы даже не осознаем степени воздействи€ на нашу жизнь стресса и напр€жени€: исчезает энтузиазм, снижаетс€ жизненна€ энерги€, ухудшаютс€ взаимоотношени€. Ќередко эти причины привод€т к разным заболевани€м.
ћы привыкаем жить в подобном состо€нии, приговарива€ себ€ к ограниченному счастью.
“ренинг "—частье" снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни - искусством возвращени€ к первоначальному энтузиазму, энергии и радости.

”никальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Ёти методы снимут с нас слои напр€жени€ и позвол€т распознать существующую св€зь между умом, телом, эмоци€ми и ритмом дыхани€.
Ёто возможность изменить привычные представлени€: о себе и своих возможност€х, об окружающих. ѕосмотрите на мир под другим углом, и вы увидите - люба€ проблема может стать приключением, а то, что возмущало, может начать удивл€ть...

«ан€ти€ проход€т в тренинговой (практической) легкой форме, с посто€нным непринужденным общением в группе - здесь нет скучных и серьезных лекций со сложной терминологией. Ќо есть глубокие моменты осознаний себ€, своих действий и своего вклада в судьбу. ћы на простые жизненные примеры из ежедневной жизни посмотрим под другим углом зрени€. “о, что выводило из себ€ раньше - отношени€, работа, пробки, политика, дети и т.д. теперь перестанет так "цепл€ть".

ѕримерный распор€док дн€

7.00-9.00 ”тренн€€ йога
9.00 «автрак
9.30-12.00 —вободное врем€
12.00 ќбед
12.30-15.00 —вободное врем€
15.00-17.00 “еоретическое зан€тие или курс "—частье"
18.00-19.30 ¬ечерний йога-класс
19.30 ”жин
19.30-22.00 ќбщение, игры, обсуждени€.

ћ≈—“ќ

—очи. Ћоо. "ƒом —олнца" - база, специально построенна€ дл€ йоги. ƒерев€нный гостевой дом на 14 человек. ќбща€ уютна€ веранда, столова€, зал дл€ йоги. ƒвухместные комнаты. ƒуш и туалет общие с гор€чей водой. ƒве "семейные" комнаты с совмещенным санузлом (ƒвухместна€ и трехместна€). ¬се комнаты с видом на море. Ѕесплатный Wi-Fi на всей территории. ƒо мор€ 5 минут.  упаемс€ на оборудованном и широком галечном пл€же санатори€ "ћагадан".

3 раза в день повар специально дл€ нас готовит аюрведическое вегетарианское меню с возможностью выбора. „ай, фрукты, сладости – в течении дн€. ƒомашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. ѕодробнее о месте можно узнать здесь...

Ёкскурси€

ќдна из самых попул€рных экскурсий в —очи - это 33 водопада. ќтправл€емс€ мы на вездеходе √ј«-66 с открытой крышей - сама эта поездка уже очень весела€ и эмоциональна€, потом проедем по бездорожью и пол€м и речкам, где туристов окатывает брызгами в машине. –ека Ўахе вымыла со временем целое ущелье, на котором образовались эти причудливые 33 водопада. ћы будем подниматьс€ по оборудованным тропинкам по старому, как будто сказомному, лесу. «десь очень необычна€ природа и растительность. ¬ некоторых водопадах можно будет искупатьс€ в чистейшей воде. ƒегустируем традиционную кавказскую кухню в местном кафе и возвращаемс€ также на вездеходе обратно.

—“ќ»ћќ—“№ 

"¬—≈ ¬ Ћё„≈Ќќ" 10 дней / 9 ночей - 23 200 рублей 

  • йога-программа 10 дней
  • двухместное проживание
  • тренинг "—частье"
  • трехразовое вегетарианское питание
  • трансфер от вокзала в Ћоо и обратно
  • экскурси€ на джипах на водопады

    Ќе входит в стоимость:
  • проезд или перелет до —очи
  • трансфер от —очи до станции Ћоо

—кидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.

«а дополнительную оплату можно заказать проживание в более комфортной комнате.
- 1800 рублей за весь тур, номер с кондиционером, второй этаж, с санузлом на два номера
- 1500 рублей за весь тур, номер без кондиционера, второй этаж, с санузлом на два номера

ѕутевка на детей до 7 лет - 2 000 рублей: проживание на дополнительном месте, питание, трансфер, экскурси€
ѕутевка на ребенка 7-12 лет - 10 500 рублей: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер, экскурси€
ѕутевка без йоги - 10 500 рублей: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер, экскурси€

–егистраци€  

ќтправить за€вку на участие можно на электронный адрес: mail@yogamore.ru
ƒл€ брони тура необходимо внести предоплату 6000 рублей.
Ќа все вопросы ответим подробно по телефону +7 (988) 184-42-96

 
 
ƒругие варианты оплаты >>

 

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *