• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€, »нди€, “урци€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
+7 (800) 301-23-37

8 лет работы, 443 йога-тура, 5140 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

…ога-тур в јбхазию "јштанга йога"  сенией ∆оровой

«абронировать тур!

25 июн€ - 1 июл€ 2020, јбхази€, йога-отель «ƒом солнца»

јштанга йога /  сени€ ∆орова

—тоимость «¬се включено» 7 дней / 6 ночей 32 700 рублей: проживание двухместное «—тандарт», трехразовое питание, йога-программа, трансфер

Ѕыстрый переход:     ѕрограмма тура ►   –асписание ►   …ога-отель ►      
—тоимость ►   ѕреподаватель ►   –егистраци€ ►    



 

’отите помен€ть свою жизнь всего за дес€ть дней пр€мо этим летом? Ќаш преподаватель  сени€ ∆орова считает, что это возможно – когда она сама прошла такую трансформацию к лучшему на йога-туре, а еще- с ней вы точно  в надежных руках.  сени€ – авторизованный преподаватель јштанга йоги – а их всего 265 человек в мире, и училась этой древней науке у лучших мастеров »ндии и других стран.

√лубокое дес€тидневное погружение в йогу, отвлечение от всех повседневных забот позволит вам услышать внутреннего себ€, пон€ть, чего вы хотите на самом деле и куда двигатьс€ дальше. ѕотому что часто бывает так, что мы совершенно не думаем о себе, а посв€щаем свою жизнь всем окружающим и в итоге остаЄмс€ несчастными, не признава€сь себе  в этом. ќтсюда депрессии, набор веса и много других дурацких расстройств.

ћоре, много солнца и зелени, потр€сающих горный воздух удивительной јбхазии станут отличными декораци€ми к процессу изменени€ жизни, не так ли? ј практика асан, лекции и медитации, дыхательные упражнени€ и беседы с квалифицированным преподавателем станут ключами к двери, за которой таитс€ счастье, и котора€ находитс€ внутри каждого из нас.

ќкунитесь в атмосферу тура, посмотрев короткое видео

ѕ–»ћ≈–Ќџ… –ј—ѕќ–яƒќ  ƒЌя

07.00-09.00 ”тренн€€ йога
09.00-10.00 «автрак
10.00-13.30 —вободное врем€, море, пл€ж
13.30-14.30 ќбед
14.30-17:00 —вободное врем€, поездки
17.00-19.00 …ога-класс
19.00-20.00 ”жин
20.00-22.00 ќбщение, обсуждени€, прогулки

 аждое утро - практика йоги.

ѕо вечерам теори€ или практика:

  • –азбор асан
  • »стори€ традиции јштанга …оги
  • …ога сутры ѕатанджали: основные пон€ти€ и комментарии
  • јюрведа-базовые пон€ти€
  • ћедитации и расслабл€ющие практики

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№

 сени€ ∆орова, 34 года, ≈катеринбург

јвторизованный преподаватель јштанга йоги (таких преподавателей 265 человек в мире!).

ѕреподает йогу более 13 лет. — 2012 года проходит обучение в »нституте »сследовани€ јштанга …оги KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) под руководством Ўарата –ангасвами (ћайсор,  арнатака, »нди€). —ертифицированный преподаватель "ћеждународного йога јль€нса" по методике "…ога 108" под руководством ћихаила Ѕаранова и »льи ∆уравлева. ѕосто€нно проводит семинары и специализированные методические курсы в –оссии, в »ндии.

–асскажите как вы пришли к йоге?

я начала заниматьс€ йогой в 19 лет. ѕосле 2 лет практики и окончани€ ”ральского √осударственного “ехнического ”ниверситета € начала преподавать йогу. я никогда не работала по специальности(инженером). — 21 года € работаю учителем по йоге...
10 лет назад € узнала про јштанга …огу и начала практиковать ее самосто€тельно без учител€.
” мен€ был только лист с последовательность первой серии. „ерез несколько мес€цев ежедневной практики было прин€то решение поехать в ћайсор.  то-то мне сказал, что ехать сразу в институт не имеет смысла и € начала своЄ обучение в Ћакшмипураме у Ўешадри, где провела свои 2 первых майсорских мес€ца. ѕо возвращению домой, в –оссию, € прин€ла решение вернутьс€ на обучение уже только в KPJAYI. ѕосле 5 лет ежегодных поездок в ћайсор по 2-3 мес€ца кажда€, в €нваре 2017 года € получила авторизацию и благословение на преподавание от своего ѕарама√уру Ўаратƒжи.
¬есной 2016 года € открыла свою первую Ўалу в ≈катеринбурге. Ќо после получени€ авторизации € решила переехать в ѕетербург.
ѕолностью передав Ўалу своим ассистентам € переехала в самый красивый город –оссии. ќсенью 2017 открыла свою ћайсор программу в ѕетербурге.
“ак же € все врем€ путешествую с семинарами по –оссии, ”краине и последние 9 лет организую ретриты в »ндии.
я практикую и учу јштанге так, как мен€ учит мой ѕарама√уру Ўаратƒжи.
ѕрактика и преподавание-это вс€ мо€ жизни вот уже 13 лет как. ” мен€ нет семьи и детей. ћо€ страсть- это мои студенты.
я стараюсь находить подход не только к телу практикующего, но так же и разбиратьс€ с психологическими проблемами и зажимами. » мне кажетс€, что это работает...

 

јЎ“јЌ√ј …ќ√ј

јштанга …ога - это одна из мощнейших и эффективных на сегодн€шний день систем хатха-йоги, хранителем традиции которой в насто€щее врем€ €вл€етс€ Ўарат –. ƒжойс, возглавл€ющий институт йоги в ћайсоре, в »ндии, основанную его дедом Ўри  . ѕаттабхи ƒжойсом.

Ёто динамическа€ практика включает в себ€ последовательности асан, св€занных между собой комплексами движений - винь€сами, выполн€емых совместно с определенным дыханием, энергетическими замками (бандхами) и концентрацией внимани€ на определенных точках (дришти).

  • ¬ыполнение асан и концентраци€ на их отстройке приводит к очищению тела
  •  онцентраци€ на дыхании и выполнение бандх (энергетических замков) приводит к очищению нервной системы
  • ‘иксаци€ взгл€да на определенных точках пространства (дришти), а также концентраци€ внутреннего внимани€ приводит к очищению сознани€.

¬о врем€ выполнени€ практики сохран€етс€ дхь€на (медитативное состо€ние сознани€).

»зучение практики начинаетс€ с освоени€ ѕервой —ерии (…ога „икитса), или …ога-терапи€. Ёта сери€ направлена на то, чтобы очистить наше тело и ум от загр€знений и беспокойства.

…ога-отель "ƒом солнца. јбхази€"

Ќаш йога-отель "ƒом солнца" располагаетс€ на самом берегу мор€ в местечке Ѕелые —калы с уникальным микроклиматом - здесь пр€мо на пл€же растут пицундские сосны и стоит хвойный запах, а также здесь сталкиваетс€ морской и горный воздух. ћоре чистейшее, пл€ж галечный широкий и просторный! «десь тишина и уединение - потому что и кроме двух отельчиков и соседнего летнего кафе нету никого в округе. –€дом располагаютс€ потр€сающие Ѕелые скалы, которые выход€т пр€мо к морю, красивое зрелище, поэтому это местечко хорошо известно как природна€ достопримечательность.

¬аш отдых пройдет пр€мо на море, из номера будет видны закаты, на йога-площадке будет посто€нно шуметь море, в свободное врем€ вы будете сидеть на диванчике с книжкой также - пр€мо на море! 
 

ѕанорамные окна номеров отел€ выход€т на море и с балкона можно посто€нно любоватьс€ красивейшим видом лазурной воды и наблюдать закаты. ¬ отеле 14 двухместных номеров "—тандарт", два номера "ѕолулюкс", два номера "Ћюкс".  афе с панорамным видом на море. ƒва зала дл€ йоги - открытый зал на крыше и закрытый зал с видом на море внутри отел€. «оны дл€ отдыха. ѕарковка. ѕл€ж оборудован шезлонгами и зонтиками дл€ гостей отел€. Ќекоторые зан€ти€ йогой по утрам мы проводим пр€мо на море!

 

 

¬се панорамные окна номеров отел€ выход€т на море и с балкона можно посто€нно любоватьс€ красивейшим видом лазурной воды и наблюдать закаты. ¬ отеле 14 двухместных номеров "—тандарт", два номера "ѕолулюкс", два двухкомнатных номера "Ћюкс".  афе с панорамным видом на море. ƒва зала дл€ йоги - открытый зал на крыше и закрытый зал с прекрасным видом на море внутри отел€. «оны дл€ отдыха. ѕарковка (бесплатно дл€ гостей отел€). ѕл€ж оборудован шезлонгами и зонтиками дл€ гостей отел€. Ќекоторые зан€ти€ йогой по утрам мы проводим пр€мо на море!

¬ыбрать категорию номера и почитать подробнее…

“ерритори€ безопасна дл€ детей - здесь располагаетс€ только наш отель и нет посторонних людей. ќборудован небольшой детский уголок. ¬зрослые дети могут посто€нно бегать на пл€же, строить крепости и плескатьс€ у берега. 
 

—пециально дл€ гостей нашего йога-отел€ работает уютное вегетарианское кафе с панорамными окнами и потр€сающим видом на море. ¬ стоимость туров вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ нас готов€т вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, сезонных фруктов. „ай, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и фермерские овощи и фрукты.

 

ѕримерное меню: «автрак - каша/творог, выпечка, фрукты, чай; обед - суп, гарнир, овощное рагу/вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток; ужин - овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

ѕо предварительной договоренности возможно веганское и сыроедческое питание.

„тобы добратьс€ до нашего йога-тура вам необходимо доехать до јдлера, пройти границу с јбхазией (быстро и не сложно - от 5 до 20 минут) и на абхазской стороне границы вас встретит в любое врем€ дн€ и ночи наш водитель и привезет в отель.

ѕодбробнее прочитать про отель и границу јбхазии можно здесь...

¬ыбрать дл€ себ€ йога-тур в отель "ƒом солнца. јбхази€" можно здесь...

—“ќ»ћќ—“№

ƒл€ бронировани€ йога-тура нужно внести аванс 2000 рублей 
(вместо 8000 рублей) при условии бронировани€ до 21 июн€.

 

«¬се включено» 7 дней / 6 ночей - 32 700 рублей

  • двухместное проживание в комнате "—тандарт"
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа 7 дней
  • трансфер от границы јбхазии до отел€ и обратно
  • экскурсии в Ќовый јфон

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи
  • входные билеты на экскурсионные обьекты (примерно 1000 рублей) 

— »ƒ »

—кидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.

ѕутевка "Ѕез йоги" 22 700 рублей*: проживание —“јЌƒј–“ двухместное на основном месте, питание, трансфер. 
ƒоступна только второму туристу, при условии, что первый покупает тур "— йогой".

 

ƒети до 3 лет с двум€ родител€ми:питание, трансфер и проживание (без дополнительного места) - бесплатно.

ƒети 3-7 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер и проживание (на дополнительном месте) - бесплатно.

ƒети 7-12 лет: питание, трансфер, проживание на основном месте - от 1300 руб./сутки в зависимости от категории номера.

ѕо желанию оплачиваетс€ детска€ программа 5000 рублей за весь тур.

* —тоимость путевки без йоги зависит от варианта размещени€!

 

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќствьте за€вку по кнопке ниже или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 
2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 
3. ƒл€ бронировани€ места необходимо внести аванс 8000 рублей. ќстальна€ сумма оплачиваетс€ по прибытию на место отдыха. 
 
Ќа все вопросы подробно ответим по телефону 8 (800) 301-23-37

 

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *