• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€, »нди€, “урци€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
+7 (800) 301-23-37

8 лет работы, 443 йога-тура, 5140 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

…ога-тур ѕогружение в йогу

«абронировать тур!

22-31 августа, йога-отель «ƒом —олнца. —очи»

’атха-йога, теори€ йоги / —антош  ришнан (из »ндии)

—тоимость «¬се включено» 31000 рублей 10 дней / 9 ночей: проживание, питание, йога-программа, переводчик, трансферы.

30 часов практики, 20 часов теоретических зан€тий, индивидуальна€ отстройка практики с учителем. 

Ѕыстрый переход:     ѕрограмма тура ►   Ћекции ►     ѕреподаватель ►     —тоимость ►
–асписание ►   ѕрактика   …ога-отель ►   –егистраци€ ►




…ога зародилась в »ндии — индийцы хран€т сакральные знани€ об этом древнем учении. —ейчас оно разошлось по свету, но если вы хотите найти истинные знани€, от первоисточника, то лучших преподавателей, чем индийцы не найти! ќни хран€т учение йоги в максимально первозданном виде и авторитетно не только расскажут, но и покажут, в чем св€зь между физическими упражнени€ми и духовным совершенствованием.

”же шестой год подр€д йога-туры «ƒом солнца» приглашают на свои туры в —очи преподавателей из »ндии — чтобы у росси€н была возможность позаниматьс€ йогой с учителем из »ндии не выезжа€ никуда далеко за пределы –одины.

—антош  ришнан — профессиональный дипломированный учитель йоги из  ералы проведет йога-тур «ѕогружение в йогу» — специально дл€ тех, кто уже имеет представление о йоге, но хотел бы поглубже изучить эту древнюю науку, узнать ее историю, традиции, классические трактаты, поглубже узнать об асанах и прана€мах, дл€ всех тех, кто чуствует, что йога может дать ему чуточку больше!

…ога-программа

7.00-9.00 ”тренн€€ йога: асаны, прана€мы, медитаци€.
15.00-17.00 “еори€ йоги
18.00-20.00 ¬ечерн€€ йога: асаны, медитаци€, пение мантр, обсуждение.
”ровень подготовки - начинающий и продвинутый.

30 часов практики, 20 часов теоретических зан€тий. 

«ѕогружение в йогу» — специальный тур дл€ тех, кто интересуетс€ йогой и как системой физического совершенства и как системой философской, кто хочет поглубже окунутьс€ в теорию йоги, узнать о традици€х йоги в »ндии, изучить основы йогических трактатов. …ога зародилась в »ндии и индийцы хран€т ее принципы максимально близко к истокам, в то врем€ как в јмерике и ≈вропе она притерпевает сильные изменени€ и уже больше превращаетс€ в фитнес, лишенный психологических основ. ѕоэтому дл€ йога-туров мы специально приглашаем преподавател€ йоги из »ндии, который имеет несколько классических университетских образований в  этой области. —антош  ришнан преподает на курсах дл€ учителей йоги в »ндии. —антош также работает в государственной больнице в штате  ерала, где помогает пациентам восстанавливатьс€ после травм или облегчать течение различных болезней с помощью йогатерапии. 

” каждого участника будет индивидуальна€ двухчасова€ консультаци€ с преподавателем, на которой он отстроит личную практику студенту, скорректирует асаны, построит правильную последовательность асан, и при необходимости даст асаны, направленные на решение ваших проблем со здоровьем.

“≈ћџ ѕ–ј “»„≈— »’ «јЌя“»…:

1. —урь€-намаскар как основа йогической практики
2. јсаны дл€ укреплени€ спины
3. јсаны на раскрытие тазо-бедренных суставов
4. јсаны дл€ баланса
5. —иловые асаны и секреты их выполнени€
6. ѕеревернутые асаны и техника безопасности в них
7. “ерапевтические асаны дл€ внутренних органов
8. ѕрана€мы и их различное вли€ние на тело и нервную систему
9. ќбучение медитации
10. Ѕандхи и смысл их выполнени€
11. ћудры и их смысл
12. “ехники релаксации в йоге
13. …ога-нидра и ее эффект
14. —укшма-вь€ма

“≈ћџ Ћ≈ ÷»…:

1. „то такое йога? »стори€ йоги. ÷ель йоги и мифы о йоге 
2. …огические трактаты. 
3.  арма-йога, Ѕхакти-йога, √нь€на-йога, –аджа-йога, ’атха-йога
4.  онцепци€ чакр в йоге
5. —мысл выполнени€ асан. ’атха-йога ѕрадипика
6. ѕрана€мы и их значение в йоге
7. …ога и антистресс
8. ќчистительные техники йоги
9. јнатоми€ йоги

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№

—антош  ришнан, »нди€

ƒипломированный преподаватель хатха- йоги PG Diploma Annamalai University. —ертификат по йогатерапии SVYASA University. —ертификат по аюрведической терапии.

ѕреподает на курсах дл€ учителей йоги от Yoga Aliance в »ндии. –аботает в государственной больнице штата  ерала в »ндии — восстанавливает пациентов с помощью йогатерапии после травм и с помощью йоговских практик помогает пациентам облегчать течение болезни или излечиватьс€ полностью. 

ѕреподает асаны, прана€мы, медитацию, анатомию и физиологию йоги, стили ’атха-йога, аштанга-йога, винь€са-флоу. –аботает со студентами из —Ўј, јнглии, ‘ранции, √ермании, »талии, Ѕразилии, √онконга, ћалайзии, –оссии, »спании, Ѕельгии, ”краины, Ўвеции. 

ѕ–»ћ≈–Ќџ… –ј—ѕќ–яƒќ  ƒЌя

07.00-09.00 ”тренн€€ йога
09.00 «автрак
09.30-12.00 —вободное врем€
12.00 ќбед
12.30-15.00 —вободное врем€
15.00-17.00 “еоретическое зан€тие 
18.00-20.00 ¬ечерний йога-класс
20.00 ”жин
20.30-22.00 ќбщение, игры, обсуждени€.

…ќ√ј-ќ“≈Ћ№ "ƒќћ —ќЋЌ÷ј" 

…ога-аюрведа отель находитс€ в курортном поселке Ќижн€€ Ѕеранда в —очи. ќт поселка Ћоо 10 минут на машине. ѕоселок представл€ет из себ€ тихое местечко, где стоит около 30 мини-отелей дл€ семейного отдыха, практически нет местных жителей, нет больших санаториев или отелей поблизости. ƒо мор€ 300 метров, р€дом лес.

 

ƒо мор€ 300 метров по асфальтированному тротуару по плоской местности без горок! ѕо пути не нужно пересекать трассу или железнодорожные пути (а это редкость дл€ —очи). ћоре чистое, здесь нет больших санаториев или отелей. ќборудованный пл€ж с лежаками, санузлом, раздевалками и душем. ѕл€ж галечный. ≈динственный минус этого пл€жа в том, что пл€жна€ полоса узка€ — несколько лет назад пострадал от шторма. ћы предлагаем также возможность отдыхать на другом пл€же в поселке якорна€ ўель. “ам широкий и также хорошо оборудованный пл€ж. ƒл€ этого мы организуем бесплатный трансфер на автобусе из нашего отел€ до пл€жа 5 минут езды или минут 15 пешком.

Ќа улице под навесом расположено вегетарианское кафе только дл€ туристов нашего йога-отел€. ¬ стоимость туров вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ нас готов€т аюрведическое вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. „ай, мед, сладости в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. ѕримерное меню: «автрак - каша/творог, выпечка, фрукты, чай; обед - суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток; ужин - овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток. ѕо предварительной договоренности возможно веганское и сыроедческое питание.

„итать про йога-аюрведа отель «ƒом солнца. —очи» подробнее...

—тоимость 

«¬се включено» 10 дней / 9 ночей - 31 000 рублей 

  • двухместное проживание в комнате «—тандарт»
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа 10 дней
  • переводчик с английского €зыка на русский
  • индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала в Ћоо/якорна€ ўель и обратно

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи
  • трансфер от —очи до станции Ћоо/якорна€ ўель

—кидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.

ѕутевка на детей до 7 лет — 3 000 рублей: проживание на дополнительном месте, питание, трансфер
ѕутевка на ребенка 7-12 лет — 16 800 рублей: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер
ѕутевка без йоги (в компании) — 16 800 рублей: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер

–егистраци€  

ќтправить за€вку на участие можно на электронный адрес: mail@yogamore.ru
ƒл€ брони тура необходимо внести предоплату 8000 рублей.
Ќа все вопросы ответим подробно по телефону 8 (800) 301-23-37 

«абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *