Йога-тур Йогамай с Владимиром Дувановым

Забронировать тур!

30 апреля – 9 мая 2019 | Йога-отель «Дом солнца. Абхазия»

Шри-шри йога / Владимир Дуванов

Стоимость «Все включено» 10 дней / 9 ночей 29 000 ₽: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое питание, йога -программа, экскурсии, трансфер

Столько свободных выходных в мае — отличный повод позаниматься йогой, пообщаться с интересными людьми и посетить красивейшую страну Абхазию. В мае в Абхазии уже тепло — около плюс 20 градусов!

Углубленная практика йоги, антистрессовый тренинг «Счастье», пранаямы, медитации на рассвете и пение мантр на закате, интересное общение, вегетарианский стол, красивые виды — море и горы, экскурсии. Этот йога-тур стал традиционным — мы поедем в него уже в пятый раз.

Преподаватель

Владимир Дуванов, 45 лет, Череповец

Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor. Преподавательская деятельность около 13 лет. Ежегодные стажировки и повышение квалификации в Международном центре в Индии. Международный сертификат учителя антистрессовых курсов. Подробнее о преподавателе ЗДЕСЬ..

ШРИ - ШРИ ЙОГА

Все люди в глубине души желают счастья. Древние мудрецы, наблюдая жизнь, были способны достигать такого состояния сознания, в котором им открывались тайны более счастливой, здоровой и значимой жизни. Мудрецы называли это тайное и священное знание Йогой.

В современном мире часто наши мечты и желания не идут дальше карьеры, желания больших денег. В погоне за исполнением своих желаний мы забываем самых себя, духовные ценности уходят на пятое-десятое место, мы отодвигаем их «на потом». Но на самом деле, наш мир построен на любви, а не на денежных отношениях.

Йога даем нам этот поворот от внешний стремлений ко взгляду внутрь себя. Простые техники: асаны, пранаямы, медитации... Некоторое время, потраченное на осознание себя, позволяет нам, оставаясь в повседневной жизни, не терять себя, спокойствия, быть максимально эффективными.

Шри Шри Йога – осознанное объединение тела, ума и дыхания. В Шри Шри Йоге мудрость и техники йоги преподносятся очень простым, динамичным и детальным образом. Сочетание асан и пранаям используется для улучшения состояния тела с акцентом для развития ума и духа. Глубокие медитации позволяющие познать «свое Я». Знание о жизни от мудрецов прошлого и настоящего, изучение древних йогических текстов приведет к познанию истины.

Ознакомтесь с программой >>>

ПРОГРАММА ШРИ - ШРИ ЙОГИ

Три практики йоги в день. Уровень подготовки — начинающий и продолженный.

30 апреля. Встреча группы на железнодорожном вокзале в Адлере. Трансфер до границы. Пересечение границы. Трансфер до места проживания. Заселение, знакомство. Первое занятие.
1 – 5 мая. Йога-интенсив. Антистрессовый тренинг «Счастье».
6 мая. Экскурсия на озеро Рица. 
7 мая. Экскурсия в Новый Афон.
8 мая. Йога-интенсив.
9 мая. Последнее занятие, отъезд. Трансфер до границы. Пересечение границы. Трансфер до железнодорожного вокзала в Адлере.

Примерный распорядок дня:

07.00-09.00 Утренняя йога
09.00-10.00 Завтрак
10.00-11.00 Свободное время
11.00-13.00 Занятия тренинга «Счастье»
13.00-14.00 Обед
14.00-16.00 Свободное время
16.00-17.00 Занятия тренинга «Счастье»
17.00-19.00 Йога
19.00-20.00 Ужин
20.00-22.00 Общение, игры, обсуждения.

Регулярно занимаясь йогой, вы:

• почувствуете себя счастливее и бодрее,
• улучшите свою физическую форму,
• повысите сознание,
• расширите осознанность.

ТРЕНИНГ «СЧАСТЬЕ»

Йога должна приводить человека к счастью!

Тренинг «Счастье» ("Happiness") — программа разработанная гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации «Art of Living», одним из самых влиятельных индийских гуру - Шри-Шри Рави Шанкаром.

Каждый хочет счастья, любви и спокойствия ума. Напряжение препятствует этому. Часто, мы даже не осознаем степени воздействия на нашу жизнь стресса и напряжения: исчезает энтузиазм, снижается жизненная энергия, ухудшаются взаимоотношения. Нередко эти причины приводят к разным заболеваниям.
Мы привыкаем жить в подобном состоянии, приговаривая себя к ограниченному счастью.
Тренинг «Счастье» снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни - искусством возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости.

Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.
Это возможность изменить привычные представления: о себе и своих возможностях, об окружающих. Посмотрите на мир под другим углом, и вы увидите - любая проблема может стать приключением, а то, что возмущало, может начать удивлять...

Занятия проходят в тренинговой (практической) легкой форме, с постоянным непринужденным общением в группе — здесь нет скучных и серьезных лекций со сложной терминологией. Но есть глубокие моменты осознаний себя, своих действий и своего вклада в судьбу. Мы на простые жизненные примеры из ежедневной жизни посмотрим под другим углом зрения. То, что выводило из себя раньше — отношения, работа, пробки, политика, дети и т.д. теперь перестанет так «цеплять».

БАЗА ООТДЫХА «АПСНЫ»

База отдыха «Апсны» распологается в селе Бамбора, в окрестностях города Гудаута, на берегу моря. Все жилые корпуса базы отдыха представлены в двухэтажном исполнении. Красивые, с оригинальной отделкой фасады зданий непременно порадуют взгляд. Весь жилой комплекс расположен на озелененной благоустроенной территории, которая также предназначена для удобного отдыха.  Есть зал для йоги и открытые площадки для йоги. Вегетарианское трехразовое питание. До моря 5 минут.

ЭКСКУРСИИ

Новый Афон

Самый красивый и «зеленый» город Абхазии. Надолго остается в памяти тех, кто приезжал сюда хотя бы раз. В воздухе разносится тонкий аромат кипарисов и цитрусовых, который пьянит и заставляет забыть о стрессах и проблемах повседневной жизни. Вдоль набережной растут магнолии, лавры, пальмы и эвкалипты — все эти растения выглядят для жителей северных широт настоящей экзотикой. Помимо типично «абхазского» климата и природы вас ждут удивительные достопримечательности.

Наиболее знаковое место – это Новоафонский монастырь. В прежние времена монастырь был одним из крупнейших духовных центров Кавказа. Со времён окончания строительства Новоафонский монастырь является местом религиозного паломничества. Однако видная архитектура этого культового сооружения и живописное местоположение привлекают к монастырю даже нерелигиозных туристов.
Насладиться восхитительным видом на горы, море и всю Абхазию вы сможете с Анакопийской крепости. Это очень древнее укрепление, часть которого была возведена еще в XI веке. Рядом с крепостью находится уникальная часовня, в которой куполом является сам небесный свод. Неподалеку - неиссякаемый колодец с целебной водой.

Мы также сможем посетить Новоафонскую пещеру, длинной порядка 2 км и глубиной более 180 метров. В пещере действует подземная железная дорога, которая доставляет туристов в различные залы, галереи, гроты и к подземным озерам. Затем совершим прогулку по ущелью Псырцха. Многие считают это место особенным. Здесь жил святой Апостол Симон Канонит, здесь же находится его келья, вырубленная в скале, которую мы сможем посетить. Река Псырцха считается священной у верующих, это популярное место как для паломников, которые омываются в священных водах реки и берут с собой воду в дорогу, так и для туристов, любящих живописную природу.

Озеро Рица

Озеро Рица давно уже стало визитной карточкой Абхазии. Абхазы называют его своей жемчужиной и считают настоящим природным чудом, заявляя, что тот, кто не видел Рицы, не был в Абхазии. Оно находится на высоте почти 1 км над уровнем моря. Вода в озере настолько чистая, что просматривается до глубины 8-10 метров, а цвет меняется в зависимости от времени года. Весной и летом озеро приобретает изумрудно-бирюзовый оттенок, а вот осенью и зимой поверхность становится холодного насыщенного синего цвета. Здесь находится знаменитая дача Сталина – советский вождь выбрал для своего отдыха, действительно, лучшее место во всем СССР.

Озеро будет конечной точкой маршрута, однако дорога до Рицы также наполнит вас впечатлениями. Вы увидите красивейшие места, величественные горы, каньон, куда солнечный свет попадает всего на два часа в день, уникальное голубое озеро и водопад «Девичьи слезы», где, по местным преданьям, загадывают желания и они обязательно сбываются. Дорога будет пролегать по национальному Рицынскому заповеднику, где даже просто вид из окна захватывает дух.

СТОИМОСТЬ

«Все включено» 10 дней / 9 ночей – 29 000 ₽

• проживание двух- и трехместное,
• трехразовое вегетарианское питание,
• йога-интенсив,
• тренинг «Счастье»,
• экскурсия на целый день в Новый Афон,
• экскурсия на целый день на озеро Рица,
• групповой трансфер от границы и до границы: 
  30 апреля в 11.30 и в 15.30 часов, 
  9 мая выезд из отеля в 6.00  и в 12.00 часов.

*При оплате до 30 марта стоимость тура 27 000 ₽!

• проезд или перелет до Адлера,
• трансфер от Адлера до границы (около 200 ₽)
• входной билет в "пещеры" в Новом Афоне (500 ₽)
• экологический сбор на озере Рица (400 ₽)

Забронировать тур!