• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€,  рым, »нди€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
8 (800) 301-40-22

 10 лет работы, 650 йога-тура, 9800 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

 

ƒЋя «ј—≈Ћ≈Ќ»я “≈—“џ » ѕ–»¬»¬ » Ќ≈ “–≈Ѕ”ё“—я

…ќ√ј-“”– ¬  –џћ” Ђ…ќ√ј » —„ј—“№≈ї — »–»Ќќ… ћ»’ј…Ћќ¬— ќ…

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

29 »ёЋя – 07 ј¬√”—“ј 2021,  –џћ, …ќ√ј-ќ“≈Ћ№ «ƒќћ —ќЋЌ÷ј. –џћ»

’ј“’ј-…ќ√ј, ћ≈ƒ»“ј÷»я | »–»Ќј ћ»’ј…Ћќ¬— јя

—тоимость «¬се включено» 10 дней / 9 ночей 40 000 34 000 рублей: проживание двухместное «—тандарт», трехразовое вегетарианское питание, экскурси€, йога-программа, трансфер

ѕрограмма тура ► ѕреподаватель ► 
…ога-отель ► —тоимость ►
–асписание ► –егистраци€ ►

…ога должна приводить человека к счастью! ¬от этим мы и будем заниматьс€ дес€ть дней тура.

¬ы откроете дл€ себ€ мир йоги, если вы новичок в ней. ¬ы сможете глубже окунутьс€ в философию и теорию йоги, если вы уже занимаетесь ей давно. ≈сли вы занимаетесь йогой в йога-центре, то скорее всего, вы знакомы только с физическим аспектом йоги - асанами. Ќо они - всего лишь одна из ступенек йоги, ”чение йоги же намного шире и богаче.  роме физических упражнений - асан, мы будем давать множество дыхательных практик, рассказывать о философии йоги, обсуждать йогические трактаты и пример€ть древнее знание дл€ ежедневной жизни. ћы будем обучатьс€ медитации и техникам, благодар€ которым вы сможете самосто€тельно делать дл€ себ€ "перезагрузку" каждый день.

 омплекс сто€чих поз — дл€ развити€ эластичности суставов и укреплени€ мышц ног, таза и по€сницы;

 омплекс наклонов вперЄд — дл€ раст€гивани€ св€зок и мышц задней поверхности тела;

—ид€чие асаны и скрутки позвоночника;

ѕрогибы назад — дл€ укреплени€ передней части тела;

ѕеревЄрнутые позы — дл€ психической устойчивости и гармонизации эндокринной системы;

ƒыхательные техники (прана€мы) дл€ улучшени€ газообмена, дл€ раскрыти€ легких и улучшени€ концентрации;

ћедитации - дл€ успокоени€ нервной системы;

»ндивидуальные инструкции дл€ зан€тий йогой с проблемами со здоровьем;

»нструкции дл€ самосто€тельного выполнени€ практик в домашних услови€х;

…ога-нидра;

ѕение мантр;

ќбсуждение философии йоги

 

„”ƒќ ∆»«Ќ» ƒќ—“”ѕЌ≈≈, „≈ћ  ј∆≈“—я…

√лавна€ иде€ …оги 5D

√лавное, чему € учу на своих зан€ти€х это состо€ние в йоге. ’атха – йога, дл€ мен€, это даже не сами асаны, а то внутреннее пространство, состо€ние, в котором € их делаю.  ак-то ко мне после йоги подошла клиентка и сказала: «я знаю, что такое йога, но, то что ты делаешь, это не йога, что это?». я искренне была удивлена. ѕотом € задала себе этот вопрос, и пришел ответ – «так это состо€ние!» ѕозже назвала его 5D. ≈сли ты с ним познакомилс€, освоил его и примен€ешь, то это совсем друга€ истори€, друга€ йога. » € стала передавать это состо€ние. ј что это за 5D и почему их п€ть вы узнаете на зан€ти€х.

 ому это может быть полезно?

…ога будет интересна всем, кто любит работу с телом, интегральные подходы и практики, кто стремитс€ видеть мир и жизнь многомерно, голографически.  то готов к виденью новой реальности и жизни в ней.

„то будет на зан€ти€х?

ћ€гка€ йога, глубока€ работа с телом, дыханием, контакт со своими чувствами, эмоци€ми, сонастройка внутреннего и внешнего, работа с запросом, самоисцеление, медитации. —осто€ние нол€ и потока, целостности, попадание в точку возможности вли€ни€ и изменени€ своей жизни, само исцелению и другие чудеса.

¬ чем новаторство программы?

Ўироким комплексным интегральным подходом. ќпорой на знани€ из йоги, других телесных практик, на знани€ ведической, традиционной и квантовой психологии.

„то вы получите на наших зан€ти€х?

‘изическое здоровье, подт€нутое тело, позитивный настрой на жизнь, больше жизненной энергии, лучше слышать себ€ и ориентироватьс€ в своей жизни, чаще делать верный выбор, дополнительные ресурсы дл€ достижени€ своих целей и задач, метод вли€ть на свою жизнь.

ћ≈ƒ»“ј÷»я

ƒаже если вы никогда не пробовали и считаете медитацию чем-то сложным, то на туре вы поймете, что это легко - достаточно просто сесть и закрыть глаза!)))

¬ сумасшедшем ритме жизни мы не находим врем€ на себ€. ƒействительно на себ€ - внутреннего, а не внешнего. ћы выполн€ем социальные роли, но не можем пообщатьс€ с собой наедине - чего € хочу на самом деле? что мне нужно дл€ счасть€? что мне нужно делать в жизни? ѕогрузитьс€ вглубь себ€ помогает йога и медитаци€.  огда ум свободен от переживаний, тогда возможно услышать насто€щие свои намерени€ и чувства. Ќа йога-туре как раз есть дл€ этого врем€ - потому что после зан€ти€ вам не надо бежать домой, готовить ужин и делать уроки с детьми, а вы отправл€етесь гул€ть на природу, бродить по морю, любоватьс€ красотами. ¬ы оставл€ете свои проблемы дома, чтобы на туре уделить наконец врем€ самому главному человеку - себе.

ѕосле йога-тура вы вернетесь домой по-насто€щему отдохнувшим, полным сил, позитивным. ¬ы почувствуете, что буквально произошла "перезагрузка".

ѕ–»ћ≈–Ќќ≈ –ј—ѕ»—јЌ»≈:

  • 7.00-8.30 утренн€€ йога
  • 9.00 завтрак
  • 12.30-13.30 …ога. “еори€. »ли философи€ йоги
  • 14.00 обед
  • 15.00-17.30 –асстановки. ћетафорические карты.  вантова€ психологи€. √руппова€ работа.
  • 18.00 ужин
  • 19.30-21.00 вечерн€€ йога, медитаци€
  • 21.00-22.00 общение, свободное врем€

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№

»рина ћихайловска€

ѕрактикует йогу с 2001 года, преподаЄт - с 2006, сертификат Ўри Ўири йоги - 2009 г. (“уапсе), детский и подростковый учитель с 2006 года (»нди€).

»рина ћихайловска€ педагог по образованию, квалификаци€ по психологии, перинатальна€ психологи€, йога дл€ беременны.

— 2017 года »рина ведЄт авторскую терапию Ћеонида “альписа, придерживаетс€ интегрального подхода в йоге - восток и запад, древнее и современное, духовное и эзотерическое, глубокое и глубиное.

…ога-отель "ƒом солнца.  рым"

Ќебольшой комфортный двухэтажный мини-отельчик на 60 человек, со своей территорией, недалеко от пл€жа, с комфортабельными номерами, столовой, зеленой территорией. Ёто специализированный йога-отель, в котором отдыхают только туристы, которые приехали на йогу, здесь нет "случайных" людей, а значит, ваш отдых пройдет в кругу единомышленников и в комфортной атмосфере. 

ѕодробнее про отель здесь.

ќдин из главных приоритетов — здоровое питание.  лассические йога-трактаты рекомендуют придерживатьс€ вегетарианской растительной диеты. Ќа йога-турах у нас от 4 до 8 часов зан€тий в день — это довольно серьезна€ нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! ќчень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не т€жесть, чтобы во врем€ медитации мы могли действительно отдатьс€ процессу, а не заснуть от полного живота.

¬ стоимость туров вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ нас готов€т полезное вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. ѕримерное меню:

• «автрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;

• ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток;

• ”жин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

 

Ё — ”–—»я

ћалый »ерусалим

Ёто очень насыщенна€, но при этом неутомительна€ экскурси€. «а 2 часа вы побываете в колоритном древнем районе ≈впатории, где соседствуют христианские храмы, мечеть, синагога и караимские кенасы.

Ќа древних мощеных улочках вы послушаете истории о разных народах, оставивших за 25 веков заметный след в облике и атмосфере города.

¬ы увидите √езлевские ворота и загадаете желание, проход€ под ними, которое об€зательно исполнитс€. «десь много сувенирных лавок, уютных местечек с огромной кофейной картой, лавочек с восточными сладост€ми.

ѕосле экскурсии у вас будет около 4 часов свободного времени. ¬ы сможете самосто€тельно пообедать и продегустировать блюда национальной кухни, прогул€тьс€ до набережной и увидеть в море стаи лебедей.

ѕри желании можно отправитьс€ на морскую прогулку на €хте. ѕосле это мы все вместе возвращаемс€ в отель. 

—тоимость 

«¬се включено» 10 дней / 9 ночей 34 000 рублей:

  • размещение в двухместном номере «—тандарт»
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа
  • экскурси€ на целый день
  • групповой/индивидуальный трансфер от аэропорта или жд вокзала —имферопол€ и обратно (групповой трансфер предоставл€етс€ три раза в день: утро/день/вечер, врем€ трансфера уточн€йте у менеджера. “ак же можно заказать индивидуальный трансфер, стоимость от 1500р.)

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —имферопол€

ќдноместное размещение от 1500 рублей в сутки, дополнительно к стоимости тура. —тоимость одноместного размещени€ на все врем€ тура уточн€йте у менеджера.

¬ случае непредвиденных обсто€тельств, св€занных с ситуацией по COVID19, гарантируем перенос вашего аванса на другой тур.

— »ƒ »

ѕутевка «Ѕез йоги»: проживание «—тандарт» двухместное на основном месте, питание, трансфер. ƒоступна только второму туристу, при условии, что первый покупает тур «— йогой». —тоимость уточн€йте у менеджера.

–ебенок до 6 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер и проживание (на дополнительном месте) бесплатно в номере категории стандарт.

–ебенок 7-12 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер, проживание на основном месте 1500 руб./сутки.

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 

2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 

3. ƒл€ бронировани€ места необходимо внести аванс 20% от стоимости тура. ќстальна€ сумма оплачиваетс€ по прибытию на место отдыха.

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *