• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€, ƒагестан,  алининград,  рым, »нди€, Ѕали | —очи, улица √лавна€ 17а
8 (800) 301-40-22

13 лет работы, 1300 йога-тура, 20000 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

…ога-тур "ƒве страны: —очи+јбхази€" летом и осенью 2024 с ƒиной ’амзиной

ѕолучить консультацию

7 - 16 »ёЋя 2024,
8 - 17 ј¬√”—“ј 2024,
7 - 16 —≈Ќ“яЅ–я 2024,
8 - 17 ќ “яЅ–я 2024 

—ќ„», …ќ√ј-ќ“≈Ћ№ «ƒќћ Ѕ”ƒƒџ»,
јЅ’ј«»я, …ќ√ј-ќ“≈Ћ№ «ЎјЋ≈.ћќ–≈.√ќ–џ"

 ”ЌƒјЋ»Ќ»-…ќ√ј, ћ≈ƒ»“ј÷»я | ƒина ’амзина

—тоимость «¬се включено» 10 дней / 9 ночей 45 000 рублей: проживание двухместное «—тандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурсии, трансферы.

ѕрограмма тура ► ѕреподаватель ►
…ога-отель ► —тоимость ►
–асписание ► –егистраци€ ►

—ќ„»+јЅ’ј«»я, 2 —“–јЌџ

ќтдохнуть в —очи или отдохнуть в јбхазии? «ачем выбирать!? ћы решили объединить в один тур путешествие в эти оба интересных местечка. » вз€ть у них самое интересное. ¬ —очи мы отправимс€ на  расную пол€ну и побываем в горах, на высоте 2030 метров, подышим горным воздухом, полюбуемс€ красотой курорта. ¬ —очи также поедем в ќлимпийский парк - символ сочинской ќлимпиады, увидим олимпийские объекты и побываем на ночном шоу фонтанов. ¬ јбхазии мы побываем на озере –ица. “ам потр€сающие виды на озеро и величественные горы. 

јбхази€ поразит ваше сердце своей гостеприимностью, радушными местными жител€ми и вкусной национальной кухней. —очи понравитс€ современностью, технологичностью и размахом - это мы увидим на экскурсии. ќтель в —очи располагаетс€ в небольшой туристической деревушке, поэтому все равно зан€ти€ йогой будут проходить в тихом месте и близко к природе. 

„то в —очи, что в јбхазии, отели расположены близко к морю и здесь можно отдохнуть на природе и вдоволь накупатьс€. ¬ јбхази€ более "дика€" природа и атмосфера, в —очи же больше "движухи".
—очи и јбхази€ очень разные, но в обоих местах сво€ изюминка дл€ отдыха. ¬ы сможете это прочувствовать и составить свой рейтинг на йога-туре "—очи+јбхази€. ƒве страны".

…ќ√ј-ѕ–ќ√–јћћј " ”ЌƒјЋ»Ќ» …ќ√ј"

 ундалини-йога — новое течение в йоге, которое стало очень попул€рно в ≈вропе, јмерике и теперь в –оссии.  ундалини йога основана на древних индийских традици€х и ей обучал по всему миру √уру йоги — …оги Ѕхаджан. ¬ этой йоге выполн€ютс€ различные крии — св€занные между собой физические и дыхательные упражнени€ и выполн€ютс€ медитации с мантрами. ÷ель кундалини-йоги — пробуждение мощного потока энергии кундалини, сп€щей в каждом человеке.

 ундалини йога отличаетс€ от других направлений йоги тем, что имеет глубокую духовную направленность и оказывает сильный терапевтический эффект дл€ всех систем организма, особенно дл€ нервной и эндокринной системы. Ёта практика наполн€ет энергией и успокаивает беспокойный бегающий ум, избавл€ет от зависимостей.

 аждое зан€тие предполагает физическую нагрузку, внимание и сосредоточенность в процессе, поэтапную отработку техник  ундалини йоги с опорой на философию, суть и духовный смысл этой традиции. Ѕольшинство упражнений не требуют специальной подготовки, поэтому, особое внимание удел€етс€ не внешней отстройке формы, а исследованию внутренних процессов, протекающих во врем€ самой практики.

¬ отличие от других распространенных на «ападе видов йоги, в кундалини-йоге почти не используютс€ классические асаны из хатха-йоге. «ато, по утверждению учителей, кундалини-йога помогает очень быстро достигнуть результатов, дл€ которых в хатха-йоге требуютс€ долгие годы.

» не только это! ¬ы усилите своЄ энергетическое тело. ¬ы почувствуете, что можете контролировать свою жизнь, делать то, что вам хочетс€, стать тем, кем вам хочетс€, жить так, как вам хочетс€, и наблюдать все происход€щие с вами изменени€.

ѕ–»ћ≈–Ќџ… –ј—ѕќ–яƒќ  ƒЌя:

5.00-8.00 —адхана (”тренн€€ практика)
9.00 «автрак
13.00 ќбед 
14.30-17.00 ƒневна€ практика (“елесные практики или  ундалини йога по теме тура) 
18.00 ”жин
19.30-21.30 - ¬ечерн€€ практика (ћедитации)

7 июл€ — индивидуальный трансфер от станции Ћќќ/якорна€ щель до йога-отел€ "ƒом Ѕудды" в Ќижней Ѕеранде, заселение, знакомство, вечернее зан€тие;
8 июл€ — утренн€€ йога, прогулки, море, вечерн€€ йога;
9 июл€ — утренн€€ йога, экскурси€ на целый день на  расную пол€ну и ќлимпийский парк
10 июл€ — утренн€€ йога, прогулки, море, вечерн€€ йога;
11 июл€ — утренн€€ йога, сборы и дорога до отел€ в јбхазию, заселение, вечерн€€ йога;
12 июл€ — утренн€€ йога, прогулки, море, вечерн€€ йога;
13 июл€ — утренн€€ йога, экскурси€ на целый день по јбхазии;
14 июл€ — утренн€€ йога, прогулки, море, вечерн€€ йога;
15 июл€ — утренн€€ йога, прогулки, море, вечерн€€ йога;
16 июл€ — утренн€€ йога, прощание, групповой трансфер от отел€ до границы јбхазии.

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№

ƒина ’амзина | 40 лет | ћосква

ѕрактикует  ундалини-йогу 15 лет, преподает йогу 11 лет!
ќбразование: ћеждународный тренинг дл€ учителей  ундалини йоги KRI под руководством  арта —ингха.  урс Childplay yoga – йога дл€ детей у √урудасс  аур  халса, сертифицированный инструктор. ”чител€ – ≈вгений “итов, јлександр  уликов.
ѕроводит "ќшо-медитации", арома-классы, дает дыхательные и ассоциативные техники. ћного путешествует, обучаетс€ в других странах и проводит йога-туры по миру.

ƒина ’амзина:

"ћоЄ знакомство с  ундалини йогой было абсолютно случайным, незапланированным, и в св€зи с этим, спуст€ недолгое врем€, € пон€ла, что оно же было и судьбоносным

Ќа момент знакомства с йогой, € была погружена в материнство, как говор€т, с головой, и самое интересное, что специально ничего не искала дл€ того, чтобы мен€тьс€, расти, избавл€тьс€ от стрессов. «десь как раз тот случай произошел, когда ищешь не ты, а наход€т как раз теб€. “ак вот € и попала на семинар к ћаше  алининой и уже почти ничего не помню, что там происходило, но, видимо, тело запомнило всЄ настолько €рко, что с тех пор идет и ищет подобных, тех первых, еле уловимых, ощущений.

ƒл€ мен€ йога стала тем самым проводником, который позвол€ет развить внутри себ€ такое глубокое и важное в наше врем€ чувство, как сострадание, помогает стать более открытой и честной, внимательной и люб€щей. …ога дает мне возможность найти ответы как на все вопросы повседневной жизни, так и на непростые вопросы мироздани€"

ќ“≈Ћ»:

—ќ„». …ќ√ј-ќ“≈Ћ№ "ƒќћ Ѕ”ƒƒџ"

ћини-отель на 35 человек, где отдыхают только наши туристы, кто приехал позаниматьс€ йогой, где нет никаких «случайных» отдыхающих. ќбщий двор с диванчиками, шезлонгами и различными зонами дл€ отдыха, в том числе, детского. ¬кусно отобедать, поужинать и насладитьс€ завтраком можно в просторном вегетарианское кафе. “ренеры ведут зан€ти€ на двух площадках дл€ йоги — они удобные и просторные.  —овременные двухместные номера с новой мебелью, санузлом и кондиционером подойдут дл€ проживани€ как одному, так и вдвоем, и даже втроем.

ѕодробнее узнать об отеле можно здесь...

јЅ’ј«»я. …ќ√ј-ќ“≈Ћ№ "ЎјЋ≈.ћќ–≈.√ќ–џ"

јбхази€. √удаута, 2 минуты до мор€. 

Ќаш отель дл€ йога-туров "Ўале. ћоре. √оры" располагаетс€ в 1 минуте от мор€ в местечке Ѕамбора в городе √удаута. ќтельчик имеет собственный пл€ж, выход к которому по частному зеленому парку с огромными экзотическими пальмами. «аниматьс€ йогой мы также будем здесь, в тишине и уединении на зеленых газонах под пальмами. ћоре чистое, пл€ж галечный, без огромных камней.

”ютна€ зелена€ территори€ с верандой дл€ йоги, кафе и столиками на природе. ¬ отеле 14 двухместных номеров "—тандарт". ¬ид на город (вида на море, к сожалению, нет).  ћебель, ремонт довольно новые - 2021 года. «аниматьс€ йогой будем в беседке а также на зеленой лужайке в частном парке пр€мо на море. ¬ход в частный парк и пл€ж только дл€ гостей отел€ по электронному ключу.

Ќомер "—тандарт": однокомнатный номер 18 метров с санузлом. ƒве односпальных кровати (при необходимости трансформируютс€ в двуспальную), ортопедический матрас, тумбочки, шкаф, стол.  омплект из трех полотенец на персону, мыло, шампунь, гель дл€ душа. “елевизор, холодильник, чайник и посуда в номере.  ондиционер в каждом номере.

ћоре чистое, пл€ж галечный, без огромных камней. Ќа пл€же отдыхают только гости отел€ так как он находитс€ на огороженной территории частного парка (который принадлежит владельцам отел€).

ѕ»“јЌ»≈ Ќј “”–≈

ќдин из главных приоритетов — здоровое питание.  лассические йога-трактаты рекомендуют придерживатьс€ вегетарианской растительной диеты. Ќа йога-турах у нас от 4 до 8 часов зан€тий в день — это довольно серьезна€ нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! ќчень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не т€жесть, чтобы во врем€ медитации мы могли действительно отдатьс€ процессу, а не заснуть от полного живота.

¬ стоимость туров вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ нас готов€т полезное вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. ѕримерное меню:

  • «автрак: каша/творог, фрукты, сухофрукты, чай;
  • ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, салат из свежих овощей, напиток;
  • ”жин: овощи, гарнир, салат, напиток.

Ё — ”–—»»

—очи,  расна€ ѕол€на

—ама€ интересна€ экскурси€ в —очи, на наш взгл€д, это поездка на  расную пол€ну!  расна€ пол€на – всесезонный курорт. «десь красиво и интересно в любое врем€ года. „истейший горный воздух  авказа, восхитительные пейзажи, ущель€, водопады, горные реки, снежные шапки. ћы увидим все олимпийские объекты, где проходили соревновани€, гид расскажет про проведение ќлимпиады. ћы узнаем про историю местечка,  авказскую войну и про местных племен. 
 урорт «–оза хутор» - самый знаменитый курорт, который называют маленькой Ўвейцарией. » это полностью оправданно, ведь архитектура этого места мгновенно переносит нас в атмосферу маленького европейского городка. «десь мы прокатимс€ на канатной дороге, побываем на п€ти промежуточных станци€х и поднимемс€ отметку 2000 метров над уровнем мор€, по пути прогул€емс€ по ќлимпийской деревне, помедитируем в горах, вдоволь фотографируемс€ в красивых местах. ¬иды на горы тут просто умопомрачительные! ѕосетим "ѕарк водопадов", пройдемс€ по извилистым горным тропам, вам точно запомнитс€ это путешествие надолго!

јбхази€. ќзеро –ица

ќзеро –ица давно уже стало визитной карточкой јбхазии. јбхазы называют его своей жемчужиной и считают насто€щим природным чудом, за€вл€€, что тот, кто не видел –ицы, не был в јбхазии. ќно находитс€ на высоте почти 1 км над уровнем мор€. ¬ода в озере настолько чиста€, что просматриваетс€ до глубины 8-10 метров, а цвет мен€етс€ в зависимости от времени года. ¬есной и летом озеро приобретает изумрудно-бирюзовый оттенок, а вот осенью и зимой поверхность становитс€ холодного насыщенного синего цвета. 

ќзеро будет конечной точкой маршрута, однако дорога до –ицы также наполнит вас впечатлени€ми. ¬ы увидите красивейшие места, величественные горы, каньон, куда солнечный свет попадает всего на два часа в день, уникальное "голубое" озеро и водопад «ƒевичьи слезы», где, по местным предани€м, загадывают желани€ и они об€зательно сбываютс€. ƒорога будет пролегать по национальному –ицынскому заповеднику, где даже просто вид из окна захватывает дух.

—“ќ»ћќ—“№

«¬се включено» 10 дней / 9 ночей 45 000 рублей:

  • размещение в двухместном номере категории «—тандарт»
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа
  • экскурси€ на целый день на  расную пол€ну
  • экскурси€ на целый день по јбхазии
  • индивидуальный трансфер в —очи от станции Ћќќ/якорна€ щель
  • групповой трансфер от границы јбхазии до отел€ и из отел€ до границы

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи
  • подъемник на  расной ѕол€не, по желанию (1300 рублей)

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 

2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 

3. ƒл€ бронировани€ места необходимо внести аванс 20% от стоимости тура. ќстальна€ сумма оплачиваетс€ по прибытию на место отдыха.

ѕолучить консультацию

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *