• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€, »нди€, “урци€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
8 (800) 301-23-37

8 лет работы, 443 йога-тура, 5140 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

 урс подготовки учителей йоги с —антошем  ришнаном

«абронировать тур!

22 июн€ - 12 июл€ 2020, —очи, йога-отель «ƒом солнца»

 урс ѕодготовки ”чителей (международный сертификат Yoga Alliance RYT-200 часов) 

ѕреподаватель —антош  ришнан из »ндии


—тоимость «¬се включено» 21 день / 20 ночей 70 000 рублей: 
проживание в номере "—тандарт", трехразовое вегетарианское питание, йога-курс, переводчик с английского на русский €зык, методические пособи€, трансферы, фотосесси€
 

Ѕыстрый переход:   …ога-программа ►  ѕреподаватели  …ога-отель►
–егистраци€      –асписание  —тоимость 



 урс предназначен дл€ практикующих и продвинутых йогов, кто хочет систематизировать знани€ и получить международный сертификат преподавател€ йоги RYT-200, а так же уже практикующих преподавателей, которые хот€т пройти обучение у преподавател€ из »ндии, обновить знани€ и про€снить вопросы, которые возникли в ходе практики преподавани€, у опытного учител€ международного класса.

ѕримерный распор€док дн€

06:00 - 09:00 ѕрактика асан и прана€м;
09:00 - 10:00 «автрак;
10:00 - 11:30 Ћекци€;
11:30 - 13:00  ласс по отстройке асан;
13:00 - 15:00 ќбед;
15:00 - 16:00 Ћекци€;
16:15 - 17:45 ѕрактика асан и прана€м;
18:00 - 19:00 —вободное врем€, море;
19:00 - 20:00 ”жин
20:00-21:00 ѕропевание мантр, медитаци€

ƒЋя  ќ√ќ  ”–—

  • ѕрактикующие

¬ы занимаетесь йогой и хотели бы углубить свою практику, узнать больше об анатомии, философии, истории йоги, и систематизировать знани€, полученные в ходе личной практики;

  • ѕродвинутые

…ога стала неотъемлемой частью вашей жизни, вы хотите сделать ее своей профессией и получить международный сертификат с правом преподавать йогу по всему миру;

  • ѕреподаватели

≈сли вы - практикующий преподаватель и хотите обновить свои знани€, про€снить вопросы, которые возникли в ходе практики преподавани€ у опытных учителей международного класса.

–азделы курса

…ога — обширна€ наука, конечно, за 200 часов ее не постичь! ¬ы получите сжатое знание в различных област€х …оги, необходимое дл€ ее преподавани€.

  1. »зучение базовых асан, 81 час

    ’атха-йога, ¬инь€са стиль, Ўивананда йога. ƒомашн€€ работа: письменное задание по тому как различные асаны вли€ют на состо€ние здоровь€, письменный и видео отчеты по позам ’атха йоги.
     

  2. ¬ыравнивание и отстройка, 20 часов

    »нструкции по основам выравнивани€ и отстройке в асанах. ƒомашн€€ работа: практика выравнивани€ и отстройки в асанах в парах.
     
  3. јнатоми€. —истемы человеческого тела, 20 часов

    ¬ведение в основные системы тела (костна€, мышечна€, сердечно-сосудиста€, нервна€, лимфатическа€, дыхательна€, выделительна€, пищеварительна€, мочеполова€, эндокринна€) и воздействие практики йоги на каждую из них.
     
  4. ѕрана€ма, 10 часов

    ќбучение выполнению дыхани€ животом, грудного и ключичного дыхани€ и полного йогического дыхани€.
    јнулома ¬илома прана€ма, Ѕхастрика, „андрабхедана, —урь€бхедана, ”джаи, Ѕрахмари, Ўитали, Ўиткари.
     
  5. ћедитаци€, 10 часов

    ќбучение практикам ƒхараны и ƒхь€ны. ћудры, мантры, джапа. ѕро€снение состо€ни€ медитации, и его положительного воздействи€ на здоровье и благополучие, а также практического применени€ практики в ежедневной жизни.
     
  6. ћетодики преподавани€, 15 часов

    ѕринципы преподавани€ йоги в группах. ѕравила приготовлени€ класса к зан€тию, управлению голосом, распределению времени на классе, важности адаптации класса под мен€ющиес€ услови€. Ќавыки работы с разными учениками, вниманию к их противопоказани€м. “ехники создавать подход€щую обстановку дл€ обучени€ и расслаблени€.
     
  7. Ўаткармы, 4 часа

    ќчистительные техники классической йоги: нети, капалабхати, тратака, наули.
     
  8. ќсоба€ йога, 8 часов

    …ога дл€ беременных, йога дл€ детей, йога на стуле.
     
  9. —истема чакр, 5 часов

    »зучение основных чакр, действие йоги, асаны и прана€мы, балансировка чакр. 

 

ѕреподаватель

—антош  ришнан, »нди€

ƒипломированный преподаватель хатха- йоги PG Diploma Annamalai University (высшее образование преподавател€ йоги в √осударственном ”ниверситете »ндии). —ертификат по йогатерапии SVYASA University. —ертификат по аюрведической терапии. 

ѕреподает предметы: асаны, прана€мы, медитаци€, анатоми€ и физиологи€ йоги. —ертифицированн по стил€м йоги: ’атха-йога, аштанга-йога (у Ўарата ƒжойса), винь€са-флоу, йогатерапи€. 

ѕреподает на курсах дл€ учителей йоги от Yoga Aliance в »ндии, имеет право выдавать сертификаты RYT-200 и RYT-500. «а несколько лет обучил примерно 500 преподавателей йоги из разных стран мира в школе "Mathatitu Yoga Ashram" в »ндии, штат  ерала. ¬ладеет собственной йога-школой в »ндии.

ѕреподает йогу в йога-отеле нашей сети "ƒом солнца" в »ндии. 

 

–аботает в государственной больнице штата  ерала в »ндии — восстанавливает пациентов с помощью йогатерапии после травм и с помощью йоговских практик помогает пациентам облегчать течение болезни или излечиватьс€ полностью.

ѕроводит выездные ритриты и обучение в –оссии в "ƒоме солнца" (3 года), в »спании, в „ехии, в Ўвейцарии.

–аботает со студентами из —Ўј, јнглии, ‘ранции, √ермании, »талии, Ѕразилии, √онконга, ћалайзии, –оссии, »спании, Ѕельгии, ”краины, Ўвеции.  

…ога-отель "ƒом солнца. —очи"

ѕосмотрите короткое видео про наш йога-отель "ƒом —олнца. —очи"

…ога-отель «ƒом —олнца. —очи» находитс€ в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открываетс€ шикарный панорамный вид на море! –асполагаетс€ на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко дл€ йоги! —обственна€ огороженна€ территори€ с зонами дл€ отдыха и цветниками, беседками в лесу. ¬егетарианское кафе, аюрведические кабинеты, арт-мастерска€, детска€ комната, небольша€ йога-библиотека. «десь размещаютс€ только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. ¬ашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает.

ќдин из наших приоритетов — сделать отдых комфортным, поэтому номера в отеле все с санузлами, кондиционерами, балконами, двухместные и трехместные, холодильник на этаже. ¬сего в отеле 30 номеров. ¬ номерах нет телевизоров, так как мы за спокойный и расслабленный отдых на природе и с сокращением врем€ на гаджеты — посв€тите врем€ себе, своим мысл€м, книгам, общению. –есепшн работает в дневное врем€ и здесь вы сможете решить все вопросы по проживанию. Ѕесплатный вай-фай на территории. «аказ такси и трансфера круглосуточно.

• ¬егетарианское кафе;
• “ри оборудованных площадки дл€ йоги;
• јюрведический центр и доктор аюрведы из »ндии;
• ƒетска€ комната;
• ƒетска€ площадка на улице с мини-бассейном;
• јрт-мастерска€;
• «оны дл€ отдыха на открытом воздухе с шезлонгами.

ѕосмотреть номера “—тандарт”, “—ьют”, “‘емили”, “ѕолулюкс” или “Ћюкс” можно по ссылке...


ƒо пл€жа 2 минуты — просто спуститьс€ по ступенькам! ѕл€ж галечный. ¬ прошлом году пл€ж в Ќижней Ѕеранде отреставрировали, и теперь это полноценный пл€ж. ¬ отеле выдаем пл€жные зонты, с которыми вы можете ходить на море.

“ƒом солнца” располагает трем€ площадками дл€ йоги: закрытый кондиционированный зал 100 метров, открыта€ дерев€нна€ беседка с панорамным видом на море. » площадка на пл€же, на которой мы занимаемс€ рано утром, под шум волн, и встречаем здесь рассвет! Ёто незабываемо!  оврики, пледы и все необходимое оборудование у нас есть в общем доступе.

 

ќдин из главных приоритетов — здоровое питание.  лассические йога-трактаты рекомендуют придерживатьс€ вегетарианской растительной диеты. Ќа йога-турах у нас от 4 до 8 часов зан€тий в день — это довольно серьезна€ нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! ќчень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не т€жесть, чтобы во врем€ медитации мы могли действительно отдатьс€ процессу, а не заснуть от полного живота.

¬ стоимость туров вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ нас готов€т полезное вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. ѕримерное меню:

• «автрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;

• ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток;

• ”жин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

 

 

—“ќ»ћќ—“№ 

ƒл€ бронировани€ йога-тура нужно внести аванс 2000 рублей 
(вместо 8000 рублей) при условии бронировани€ до 30 апрел€
 

«¬се включено» 21 день / 20 ночей в номере "—тандарт" 70 000 рублей 

  • размещение в двухместном номере "—тандарт"
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа 21 день
  • переводчик с английского на русский
  • выдача сертификата (при успешной сдаче экзамена)
  • пособи€ и учебные материалы на русском €зыке
  • фотосесси€
  • индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала в Ћоо/якорна€ ўель и обратно

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи

–егистраци€

1. ќтправьте за€вку на е-mail: mail@yogamore.ru 
2. ѕройдите собеседование с администратором курса.
3. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 
4. ƒл€ бронировани€ места необходимо внести аванс 10 000 рублей.
ќстальна€ сумма оплачиваетс€ по прибытию на место отдыха. 
 
Ќа все вопросы подробно ответим по телефону 8 (800) 301-23-37

 

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *