• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€,  рым, »нди€ | —очи, улица √лавна€ 17а
8 (800) 301-40-22

10 лет работы, 650 йога-тура, 9800 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

Ќќ¬ќ√ќƒЌ»… …ќ√ј-“”– ¬ —ќ„», "’ј“’ј-…ќ√ј » ћ≈ƒ»“ј÷»я" 2023

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

—ќ„», …ќ√ј-ќ“≈Ћ№ "ƒќћ —ќЋЌ÷ј"

’ј“’ј-…ќ√ј, ћ≈ƒ»“ј÷»я | —≈–√≈… ¬≈Ћ№ћ»Ў≈¬

ѕолный тур 29 декабр€ - 7 €нвар€ 2023 (10 дней /9 ночей)

  • 41 500 рублей при оплате до 10 декабр€
  • 43 500 рублей при оплате до 27 декабр€

"¬се включено": проживание "—тандарт", трехразовое питание, индивидуальный трансфер, йога-программа, новогодн€€ программа, экскурси€, бан€

”короченный тур 1 €нвар€ - 7 €нвар€ 2023 (7 дней/6 ночей)

  • 31 000 рублей при оплате до 10 декабр€
  • 33 000 рублей при оплате до 27 декабр€

"¬се включено":  проживание "—тандарт", трехразовое питание, индивидуальный трансфер, йога-программа, новогодн€€ программа, экскурси€, бан€

ѕрограмма тура ► ѕреподаватели ►  …ога-программа
…ога-отель ► —тоимость ► јюрведа ►
–асписание тура ► –егистраци€ ►  

”дивительна€ и спокойна€ красота южной зимы, вкуснейшие мандарины, йога и медитации помогут по-новому взгл€нуть на прошедший год, получить новые знани€, глубокий опыт насто€щего момента, построить грандиозные планы на будущее, побыть наедине с собой. Ќова€ жизнь, новые мечты, новые свершени€. ѕеред тем, как начать путешествие в новый год жизни, проведите несколько дней в тишине и гармонии!

ѕ–ќ√–јћћј “”–ј

29 декабр€. »ндивидуальный трансфер от ж/д Ћоо или якорна€ ўель до отел€. «аселение, знакомство. ¬ечерн€€ йога.
30 декабр€. ƒневна€ йога на море. ¬ечерн€€ йога.
31 декабр€. ”тренн€€ йога. Ёнергетическа€ практика. ¬ечерн€€ йога.
23:00 - ѕраздник и фуршет
00:00 - ћедитаци€ с созданием намерени€ на Ќовый год
1 €нвар€. ”тренн€€ йога. ¬ечерн€€ йога.
2 €нвар€. ”тренн€€ йога. ¬ечерн€€ йога.
3 €нвар€. ”тренн€€ йога. ¬ечерн€€ йога.
4 €нвар€. Ёкскурси€ на  расную ѕол€ну и ќлимпийский парк.
5 €нвар€. ”тренн€€ йога. Ёнергетическа€ практика. ¬ечерн€€ йога. »зучение комплекса йоги дл€ самосто€тельной практики дома.
6 €нвар€. ”тренн€€ йога. Ёнергетическа€ практика. ¬ечерн€€ йога. »зучение комплекса йоги дл€ самосто€тельной практики дома.
7 €нвар€. ”тренн€€ завершающа€ йога. ¬ыезд из отел€. »ндивидуальный трансфер до жд вокзала якорна€ ўель или Ћоо.

ѕ–»ћ≈–Ќџ… –ј—ѕќ–яƒќ  ƒЌя

7.00-9.00 – ”тренний йога-класс (суставна€ гимнастика, очистительные техники, прана€ма)
9.00-10.00 - «автрак
10.00-13.00 - —вободное врем€
13.00-14.00 - ќбед
15.00-16.30 – Ћекции или ответы на вопросы
16.30-18.00 - ¬ечерний йога-класс (практическое зан€тие, прана€ма и медитаци€)
18.00-19.00 - ”жин
19.00-21.00 – —вободное врем€

…ќ√ј-ѕ–ќ√–јћћј

’ј“’ј-…ќ√ј

¬ –оссии йога пользуетс€ все большей попул€рностью. ћногие вместо привычной утренней зар€дки выполн€ют комплекс асан. „то же мы все ищем и находим в йоге? ¬се больше людей на собственном примере ощутили, что йога — это не просто асаны и физическа€ тренировка. Ёто особа€ практика, котора€ позвол€ет успокоить ум, привести его в состо€ние гармонии и равновеси€, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. ѕозанималс€ йогой с утра — и улыбка на весь день!

’атха-йога включает в себ€:

  • физические упражнени€,
  • дыхательные упражнени€,
  • очищение внутренних органов,
  • умение расслабл€тьс€.

Ѕлагодар€ йоге, тело возвращаетс€ к первоначальному здоровью и уровню энергии. ¬ йоге нет соревновательности или усилий, как в спорте, все упражнени€ выполн€ютс€ плавно, в своем ритме, слуша€ свое тело, с любовью к телу. » тело отвечает взаимностью — становитс€ более гибким и молодым, уход€т блоки, спазмы, болезни, улучшаетс€ общее состо€ние здоровь€. …ога не имеет противопоказаний, а значит ее может практиковать каждый человек, ведь еЄ даже советуют врачи как средство восстановлени€ после т€желых травм и операций. ≈сли у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, или вы хотите обратить внимание на что-то конкретное, например на позвоночник, — вы можете сказать об этом преподавателю, — и он сформирует дл€ группы специальные классы, на которых вы более глубоко проработаете необходимые вещи.

ѕреподаватель дает как стандартные йоговские комплексы типа —урь€ Ќамаскар, так и специальные, например, суставна€ гимнастика —укшма-вь€€. “ур будет интересен и не сложен новичкам, но и те, кто давно занимаютс€ йогой, почерпнут дл€ себ€ много нового и смогут интенсивнее погрузитьс€ в практику. ¬ы разучите комплексы асан, которые можно выполн€ть дома самосто€тельно.

ƒџ’ј“≈Ћ№Ќџ≈ ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я

ќб€зательна€ составл€юща€ йога-тура - это дыхательные упражнени€. »х обычно не обучают в городе в йога-центрах потому что на это мало времени на стандартном зан€тии. Ќо на йога-туре у нас есть врем€, чтобы освоить основные прана€мы и почувствовать эффект от них. — точки зрени€ физиологии прана€мы полезны тем, что эффективнее насыщают клетки кислородом, а если длительно практиковать дыхательные упражнени€, то вырабатываетс€ привычка дышать глубже, что очень полезно дл€ здоровь€. "ѕрана€ма" с санскрита переводитс€ как "наполнение энергией" - и действительно - после дыхани€ чувствуетс€ подъем, прилив сил. “акже прана€мы используютс€ дл€ того, чтобы расслабитьс€ и очистить ум от посто€нного потока мыслей. Ётому всему вы обучитесь на йога-туре.

ѕосле йога-тура вы вернетесь домой по-насто€щему отдохнувшим, полным сил, позитивным. ¬ы почувствуете, что буквально произошла "перезагрузка".

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№

 

—≈–√≈… ¬≈Ћ№ћ»Ў≈¬, ’ј“’ј-…ќ√ј

ѕрактикует йогу сам 14 лет, 7 лет преподает йогу. ќрганизовывал и проводил зан€ти€ на всероссийских фестивал€х йоги. — 2019 года изучает тайский массаж (северный стиль). ќбучает прана€ме и медитации. „итает лекции по теории йоги и анатомии. ѕреподает йогатерапию “ƒл€ здоровой спины” в мини-группах.

ќбучалс€ преподаванию йоги у ¬€чеслава ќвс€нникова, проходил семинары »льи ∆уравлЄва, ¬адима ѕопова, Ћеонида √арценштейна, мастер-классы ведущих преподавателей –оссии и не только: ¬адима Ћевашова, ћихе€ ѕавлова, јнатоли€ «енченко, »гор€ ѕантюшева и др.

“айскому массажу обучалс€ в новосибирской школе тайского массажа "—иам", практикует классический тайский массаж в одежде на мате и масл€ный арома массаж на кушетке.

…ќ√ј-ќ“≈Ћ№ "ƒќћ —ќЋЌ÷ј. —ќ„»"

…ога-отель «ƒом —олнца. —очи» находитс€ в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открываетс€ шикарный панорамный вид на море!

–асполагаетс€ на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко дл€ йоги!

—обственна€ огороженна€ территори€ с зонами дл€ отдыха и цветниками, беседками в лесу. ¬егетарианское кафе, аюрведические кабинеты, арт-мастерска€, бани кочевников, детска€ комната, небольша€ йога-библиотека. «десь размещаютс€ только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. ¬ашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает.

ѕодробнее об отеле вы можете узнать здесь

ѕ»“јЌ»≈ Ќј “”–≈

ќдин из главных приоритетов — здоровое питание.  лассические йога-трактаты рекомендуют придерживатьс€ вегетарианской растительной диеты. Ќа йога-туре у нас от 4 до 8 часов зан€тий в день — это довольно серьезна€ нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! ќчень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не т€жесть, чтобы во врем€ медитации мы могли действительно отдатьс€ процессу, а не заснуть от полного живота.

¬ стоимость тура вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ вас готов€т полезное вегетарианское меню. ¬сегда много зелени, овощей и фруктов (по сезону). „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты.

ѕримерное меню:

• «автрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;

• ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток;

• ”жин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

јё–¬≈ƒј

¬ йога-отеле «ƒом солнца. —очи» вы можете пройти аюрведические программы под наблюдением ƒмитри€ Ѕарышева, сертифицированного специалиста по аюрведе и психолога. ќн проводит индивидуальные консультации и составл€ет программы. “акже в йога-отеле работает массажисты с аюрведической практикой.

јюрведа — древнейша€ медицинска€ наука в мире, колоссальна€ технологи€ восстановлени€ сил, красоты и здоровь€, она зародилась на юге »ндии 5000 лет назад и сейчас обрела попул€рность по всему миру. ¬се программы в «ƒоме солнца» провод€тс€ в соответствии с насто€щими древними канонами аюрведы. ћасла и медикаменты дл€ процедур специально привезены из нашего аюрведического центра в »ндии. 

ѕодробнее о специалистах центра и программах вы можете почитать здесь.

ќ«ƒќ–ќ¬»“≈Ћ№Ќџ≈ ”CЋ”√»

  •  едрова€ бочка;
  • —портивный массаж;
  • “айский йога-массаж;
  • ћарма-терапи€ по энергетическим точкам;
  • ƒетокс-программы.

÷елительна€ бан€

¬осстанавливающа€ бан€ создана дл€ того, чтобы сделать каждый йога-тур максимально оздоравливающими и полезными и, чтобы каждый, кто приехал на тур мог не просто отдохнуть на море, но и действительно поправить свое здоровье, омолодитьс€ и очиститьс€.

Ќа территории: восстанавливающа€ бан€, где происходит процедура целительного парени€. ”ютна€ открыта€ веранда, где проход€т чайные церемонии, медитации, практика тишины, отдыха.

Ћаундж-зона на улице возле костра, где можно пообщатьс€ и отдохнуть. «она дл€ обливани€ с купелью

Ё — ”–—»я

 расна€ пол€на и ќлимпийский парк

—ама€ интересна€ экскурси€ в —очи, на наш взгл€д, это поездка на  расную пол€ну!  расна€ пол€на – всесезонный курорт. «десь красиво и интересно в любое врем€ года. „истейший горный воздух  авказа, восхитительные пейзажи, ущель€, водопады, горные реки, снежные шапки. ћы увидим все олимпийские объекты, где проходили соревновани€, гид расскажет про проведение ќлимпиады. ћы узнаем про историю местечка,  авказскую войну и про местных племен.
 урорт «–оза хутор» - самый знаменитый курорт, который называют маленькой Ўвейцарией. » это полностью оправданно, ведь архитектура этого места мгновенно переносит нас в атмосферу маленького европейского городка. «десь мы прокатимс€ на канатной дороге, побываем на п€ти промежуточных станци€х и поднимемс€ отметку 2000 метров над уровнем мор€, по пути прогул€емс€ по ќлимпийской деревне, помедитируем в горах, вдоволь нафотографируемс€ в красивых местах. ¬иды на горы тут просто умопомрачительные! ѕосетим "ѕарк водопадов", пройдемс€ по извилистым горным тропам, вам точно запомнитс€ это путешествие надолго!

¬ —“ќ»ћќ—“№ ¬’ќƒ»“:

ѕолный тур 10 дней/9 ночей, "¬се включено"

41 500 рублей до 10 декабр€

43 500 рублей до 27 декабр€

  • проживание в двухместном номере "стандарт"
  • трехразовое вегетарианское питание;
  • йога-программа 10 дней;
  • индивидуальный трансфер от ж/д вокзала якорна€ щель или Ћоо до отел€ и обратно;
  • экскурси€ на  расную ѕол€ну и ќлимпийский парк;
  • новогодн€€ развлекательна€ программа, фуршет
  • банное —ѕј 2 часа.

”короченный тур 7 дней/6 ночей: "¬се включено"

31 000 рублей до 10 декабр€

33 000 рублей до 27 декабр€

  • проживание в двухместном номере "стандарт"
  • трехразовое вегетарианское питание;
  • йога-программа 7 дней;
  • индивидуальный трансфер от ж/д вокзала якорна€ щель или Ћоо до отел€ и обратно;
  • экскурси€ на  расную ѕол€ну и ќлимпийский парк
  • банное —ѕј 2 часа.

–ебенок до 6 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер и проживание (на дополнительном месте) бесплатно в номерах категории сьют, фэмели, полулюкс.
–ебенок 7-12 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер, проживание на основном месте от 1300 руб./сутки в зависимости от категории номера.

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 

2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 

3. ќплата аванса 8000 рублей на сайте онлайн, остальна€ сумма оплачиваетс€ после заселени€ в отель. 

ѕодробно ответим на все вопросы:

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *