• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€,  рым, »нди€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
8 (800) 301-40-22

10 лет работы, 650 йога-тура, 9800 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

Ќќ¬ќ√ќƒЌ»… “”– ¬ јЅ’ј«»ё "ћјЌƒј–»Ќќ¬џ… –»“–»“" Ц 2022 — ¬јЋ≈–»≈… ƒќЅ–≈Ќ№ ќ…

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

јЅ’ј«»я, …ќ√ј-ќ“≈Ћ№ «ƒќћ —ќЋЌ÷ј»

—тандартный тур: 53 500 рублей
30 декабр€ — 9 €нвар€ 2022
11 дней /10 ночей

”короченный тур: 43 400 рублей
2 €нвар€ — 9 €нвар€ 2021
8 дней / 7 ночей

 ”ЌƒјЋ»Ќ»-…ќ√ј | ¬јЋ≈–»я ƒќЅ–≈Ќ№ јя

—тоимость «¬се включено»: проживание, трехразовое питание, йога-программа, экскурси€, новогодн€€ программа, трансфер индивидуальный от границы до йога-отел€.

ѕрограмма тура ► ѕреподаватели ►  …ога-программа
…ога-отель ► —тоимость ► √онг - медитаци€ ►
–асписание тура ► –егистраци€ ► –ебефинг ►

Ќовый год, как нова€ жизнь: новые планы и мечты, новые свершени€. ѕеред тем, как начать путешествие в новый год жизни, предлагаем провести несколько дней в тишине и при€тной гармонии зимней јбхазии.

Ќи какой южной суеты, присущей летним мес€цам, удивительна€ и спокойна€ красота зеленой абхазской зимы, и вкуснейшие мандарины. Ќа «ћандариновом ритрите» вы сможете по-новому взгл€нуть на прошедший год, получить новые знани€ и глубокий опыт насто€щего момента и построить грандиозные планы на будущее.

ќтдых в јбхазии идеально подходит дл€ того, чтобы насладитьс€ нетронутой природой, отдохнуть от городской суеты. ј душевна€ компани€ единомышленников поможет провести врем€ легко и весело. ѕогружение в йогу, новые дыхательные техники, медитации, индийска€ новогодн€€ вечеринка, драйв, интересные люди, вегетарианский стол, пение мантр, красивые виды на море и горы, экскурсии и много-много мандаринов — ваш ждет насто€щий «ћандариновый ритрит!» ћы проводим его в јбхазии уже дес€тый (!) год подр€д.

“акого в вашей жизни Ќового года еще не было! ¬стреча нового года (00.00) в медитации. “анцы, игры, фуршет. » конечно же, сюрпризы!

¬ы можете выбрать наиболее удобный дл€ вас вариант по датам:

—тандартный тур:

30 декабр€. »ндивидуальный трансфер от границы јбхазии до отел€. «аселение, знакомство. ¬ечерн€€ йога.

31 декабр€. ”тренн€€ йога, медитаци€. –ебЄфинг. ¬ечерн€€ йога. –азвлекательна€ программа и фуршет.

22:00 - »гры, конкурсы, танцы

23:00 - ‘уршет

00:00 - ћедитаци€ с созданием намерени€ на Ќовый год

ƒо 2:00 - “анцы, игры, конкурсы

1 €нвар€.    ƒневна€ йога на море. ¬ечерн€€ йога. 

2 €нвар€.    ”тренн€€ йога. √онг-медитаци€. ¬ечерн€€ йога.

3 €нвар€.    ”тренн€€ йога. √онг-медитаци€. ¬ечерн€€ йога.

4 €нвар€.    ”тренн€€ йога. –ебЄфинг. ¬ечерн€€ йога.

5 €нвар€.    ”тренн€€ йога. √онг-медитаци€. ¬ечерн€€ йога.

6 €нвар€.    ”тренн€€ йога. Ёкскурси€ на озеро –ица.

7 €нвар€.    ”тренн€€ йога. √онг-медитаци€. ¬ечерн€€ йога.

8 €нвар€.    ”тренн€€ йога. –ебЄфинг. ¬ечерн€€ йога. 

9 €нвар€.   ”тренн€€ завершающа€ йога. ¬ыезд из отел€. »ндивидуальный трансфер от отел€ до границы, отъезд из јбхазии.

”короченный тур:

2 €нвар€.    »ндивидуальный трансфер от границы јбхазии до отел€. «аселение, знакомство. ¬ечерн€€ йога.

3 €нвар€.    ”тренн€€ йога. √онг-медитаци€. ¬ечерн€€ йога.

4 €нвар€.    ”тренн€€ йога. –ебЄфинг. ¬ечерн€€ йога.

5 €нвар€.    ”тренн€€ йога. √онг-медитаци€. ¬ечерн€€ йога.

6 €нвар€.    ”тренн€€ йога. Ёкскурси€ на озеро –ица.

7 €нвар€.    ”тренн€€ йога. √онг-медитаци€. ¬ечерн€€ йога.

8 €нвар€.    ”тренн€€ йога. –ебЄфинг. ¬ечерн€€ йога. 

9 €нвар€.   ”тренн€€ завершающа€ йога. ¬ыезд из отел€. »ндивидуальный трансфер от отел€ до границы, отъезд из јбхазии.

 ундалини-йога основана на древних индийских традици€х и ей обучал по всему миру √уру йоги — …оги Ѕхаджан. ¬ этой йоге выполн€ютс€ различные крии — св€занные между собой физические и дыхательные упражнени€ и выполн€ютс€ медитации с мантрами. ÷ель кундалини-йоги — пробуждение мощного потока энергии кундалини, сп€щей в каждом человеке.

 ундалини-йога отличаетс€ от других направлений йоги тем, что имеет глубокую духовную направленность и оказывает сильный терапевтический эффект дл€ всех систем организма, особенно дл€ нервной и эндокринной системы. Ёта практика наполн€ет энергией и успокаивает беспокойный бегающий ум, избавл€ет от зависимостей.

 аждое зан€тие предполагает физическую нагрузку, внимание и сосредоточенность в процессе, поэтапную отработку техник кундалини-йоги с опорой на философию, суть и духовный смысл этой традиции. Ѕольшинство упражнений не требуют специальной подготовки, поэтому, особое внимание удел€етс€ не внешней отстройке формы, а исследованию внутренних процессов, протекающих во-врем€ самой практики.

”чение о кундалини-йоге помогает вам стать самими собой.  расота жизни в том, чтобы ощущать полноту самих себ€ в полной гармонии. 

¬ течение тура вы будете:

  • осваивать физические упражнени€ (статические и динамические),
  • дыхательные упражнени€,
  • петь мантры,
  • погружатьс€ в медитацию,
  • изучать мудры,
  • изучать методы релаксации,
  • изучать комплексы дл€ выполнени€ дома.

¬сего лишь несколько часов зан€тий в день активизируют систему желез, укрепл€ют нервную систему, сбалансируют эмоции и успоко€т ум. ¬ы почувствуете себ€ легко и свободно!

√ќЌ√-ћ≈ƒ»“ј÷»я

√онг-медитаци€ была представлена широкому кругу …оги Ѕхаджаном - одним из величайших учителей XX века, открывшим миру такое направление, как  ундалини …ога. ќн говорил, что гонг — первый инструмент, сохраненный человеком. «вук √онга способен рассе€ть и обуздать мысли человека. √онг - это один из самых древних музыкальных инструментов.

ѕрактика гонг-йоги начинаетс€ с последовательности асан, мудр, бандх, прана€м и мантр, открывающих течение энергии и создающих восприимчивое состо€ние тела и ума дл€ последующей управл€емой глубокой релаксации и медитации. √онг используетс€ дл€ того, чтобы в расслабленном медитативном состо€нии подсознание практикующего очистилось, и он пробудилс€ дл€ трансцендентного опыта. Ёто идеальный союз сознани€ и звука.

¬ибраци€ звука √онга устанавливает отношени€ между гипофизом и шишковидной железой, и в этот момент активируетс€ психическа€ энерги€. ѕри звучании гонг вибрирует, издава€ волны с частотой, близкой к 4–7 √ц. Ёти волны привод€т к возникновению бинауральных колебаний (воображаемых звуков управл€емой музыки, которую мозг воспринимает и как бы слышит, невзира€ на то, что в реальности они отсутствуют).

«вук гонга способствует:

  • √лубокому расслаблению, освобожда€ нас от стремительного потока мыслей
  • ѕриводит в баланс и укрепл€ет центральную нервную систему
  • ƒелает дыхание более глубоким и расслабленным
  • ќчищает подсознание от негативных конструкций и ментального «мусора»
  • ѕомогает избавитьс€ от страхов, прив€занностей, освободитьс€ от блоков
  • ѕро€сн€ет воспри€тие, помогает увидеть мир, как он есть, без оценок и привычных шаблонов
  • ¬ибрации гонга проход€т через тело и воздействуют на меридианы и каналы, настраива€ их на само-исцеление
  • ¬ысвобождает заблокированную энергию
  • —труктурирует электромагнитное поле
  • ƒаЄт «заземл€ющий» эффект – основу дл€ продуктивной де€тельности, целостности и внутренней стабильности
  • «вуки гонга снимают зажимы в мышцах, уменьша€ напр€жение и стимулируют циркул€цию жидкостей тела.
  • Ќастраивает на позитивное и радостное отношение к миру
  • «апускает энергетические процессы, активизирует внутреннюю силу
  • ќказывает благотворное вли€ние на все внутренние органы.⠀

Ќа нашем новогоднем йоге-туре у ¬ас будет отлична€ возможность получить незабываемый опыт от практики √онг-медитации.

–≈Ѕ®‘»Ќ√ (Rebirthing) - это специальный вид глубоко трансформирующей практики, который был дан …. Ѕхаджаном дл€ тех случаев, когда нужно срочно выправить энергетическую структуру человека, чтобы избавить его от всевозможных болезненных тенденций и запустить процесс само-исцелени€. ѕрактика имеет отличие от "классического ребефинга" и холотропного дыхани€ - она м€гко погружает в те зоны подсознани€, куда требуетс€ направить энергию целени€ и физически представл€ет собой динамические медитации.

ѕрактика –ебЄфинга даЄт нам ответы и инструменты. ћы погружаемс€ в прошлое, очищаем его, и наполн€емс€ энергией, необходимой дл€ целени€. — этого времени прошлое мен€етс€, и оно уже больше никогда не будет управл€ть нами. Ёто начало нового этапа, где мы сами управл€ем своей жизнью и где отсутствуют всевозможные деструктивные программы, которые мешают нам на пути нашего становлени€. 

ѕредновогодн€€ практика –ебЄфинга будет направлена на освобождение от негативного опыта прошлого года, обновление себ€ дл€ предсто€щего года и пробуждени€ своей интуиции. —оединение с интуицией ведет к единственно правильным решени€м, возможност€м и отношени€м. »нтуици€ ведет нас к процветанию и истинной свободе.

Ќа классе мы будем:

1) ќчищать тело и ум от старой боли и привычек, ограничений;

2) ”силивать электромагнитное поле и ауру дл€ подготовки себ€ к предсто€щему году;

3) —оедин€ть наше намерение с целью, чтобы быть открытыми дл€ новых планов и проектов.

ѕ–»ћ≈–Ќџ… –ј—ѕќ–яƒќ  ƒЌя

7.00-8:00 – ”тренний йога-класс

9.00-10.00 - «автрак

10.00-13.00 - —вободное врем€

13.00-14.00 - ќбед

15.30-16.30 – ƒневной йога-класс (беседы о йоге /гонг-медитаци€ /йога-нидра)

18.00-19.00 - ”жин

20:00 - 21.00 – ¬ечерний йога-класс

21:00 - 22:00 - —вободное врем€

22:00 - —он

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№

¬алери€ ƒобренька€, —моленск

ƒуховное им€: SOHAN KAUR

ѕреподает кундалини-йогу в традиции школы …оги Ѕхаджана с 2012 года. — 2013 года - член –оссийской ‘едерации учителей кундалини-йоги.

…огой начала заниматьс€ в 2011 году. ѕрактиковала йогу јйенгара и кундалини-йогу, но, полюбив всем сердцем кундалини-йогу, решила стать инструктором и поехала в ћоскву дл€ прохождени€ обучени€ в –оссийском представительстве международной школы подготовки учителей кундалини-йоги Amritnam Sarovar при Kundalini Research Institute под руководством  арта —ингх ’альса (‘ранци€). ”частвовала в различных обучающих семинарах и тренингах по кундалини-йоге, в том числе в ежегодных семинарах по …оге Ѕелой “антры в ћоскве, ≈вропейском фестивале кундалини-йоги во ‘ранции и ≈жегодных –оссийских фестивал€х кундалини-йоги. 
”влечени€: йога, путешестви€, музыка, духовное развитие, вегетарианство, здоровый образ жизни.

ѕодробнее о ¬алерии и интервью с ней здесь.

јЅ’ј«»я

Ќазвание страны «јпсны» — с абхазского €зыка переводитс€ как «страна души». ѕутешественнику, побывавшему в этом красивейшем крае становитс€ €сно, почему ее так называют. √олубое море, длинные пл€жи, горы со снежным шапками, буйна€ зелень и м€гкий климат. «десь нет больших городов, поэтому можно вдоволь насладитьс€ первозданной природой.

ќтдых в јбхазии идеально подходит дл€ того, чтобы насладитьс€ нетронутой природой, отдохнуть от городской суеты и глубже погрузитьс€ в практику йоги и медитации. ј душевна€ компани€ единомышленников поможет провести врем€ легко и незабываемо.

¬ќѕ–ќ—џ

 ака€ погода в јбхазии зимой?

¬ €нваре около +12 градусов, без дождей и снега, деревь€ зеленые, цветут цветы. —езон мандаринов, апельсинов, хурмы и киви – будем рвать их пр€мо с деревьев.

Ќе страшно ли ехать в јбхазию?

Ќет! ћы сами были в республике более 20 раз, ни разу не случилось ни одного опасного момента. Ќикакой «войны» или «террористов». ¬се тихо и спокойно, на территори –еспублики јбхазии расположены многие военные базы ¬— –оссии;

ƒокументы дл€ пересечени€ границы: паспорт –оссийской ‘едерации, на ребенка свидетельство о рождении. √раница проходитс€ без каких-то сложностей;

…ќ√ј-ќ“≈Ћ№ "ƒќћ —ќЋЌ÷ј. јЅ’ј«»я"

ѕосмотрите короткое видео про наш йога-отель "ƒќћ —ќЋЌ÷ј. јЅ’ј«»я"

…ога-отель «ƒом —олнца.јбхази€» с террасой расположен р€дом с пл€жем в поселке ÷андрипш, в 600 метрах от пл€жа ÷андрипша. ¬о всех зонах предоставл€етс€ бесплатный Wi-Fi. ƒл€ гостей организуют трансфер от/до границы јбхазии.

ћоре чистейшее, пл€ж галечный широкий и просторный! «десь тишина и уединение. Ќе далеко от отел€ располагаютс€ потр€сающие Ѕелые скалы, которые выход€т пр€мо к морю, красивое зрелище, поэтому это местечко хорошо известно как природна€ достопримечательность.

¬ отеле 13 двухместных номеров "—тандарт». ѕерва€ берегова€ лини€. «ал дл€ йоги внутри отел€. «оны дл€ отдыха. ѕарковка. ¬ распор€жении гостей всех номеров кондиционер, телевизор с плоским экраном и кабельными каналами, холодильник, чайник, душ, фен и письменный стол. ¬ каждом номере есть собственна€ ванна€ комната, туалетно-косметические принадлежности и постельное белье.

ѕ»“јЌ»≈ Ќј “”–≈

—пециально дл€ гостей нашего йога-отел€ работает уютное вегетарианское кафе с панорамными окнами и потр€сающим видом на море.
 лассические йога-трактаты рекомендуют придерживатьс€ вегетарианской растительной диеты. Ќа йога-туре у нас от 4 до 8 часов зан€тий в день — это довольно серьезна€ нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! ќчень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не т€жесть, чтобы во врем€ медитации мы могли действительно отдатьс€ процессу, а не заснуть от полного живота.

¬ стоимость тура вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ вас готов€т полезное вегетарианское меню. ¬сегда много зелени, овощей и фруктов (по сезону). „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты.

ѕримерное меню:

  • «автрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;
  • ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток;
  • ”жин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

—тандартный тур: 53 500 рублей 

30 декабр€ - 9 €нвар€ 2022

11 дней/10 ночей

  • проживание в двухместном номере «стандарт»
  • трехразовое вегетарианское питание;
  • йога-программа 11 дней;
  • индивидуальный трансфер от границы јбхазии до отел€ и обратно;
  • экскурси€ на озеро –ицу;
  • новогодн€€ развлекательна€ программа, фуршет

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до јдлера. 

”короченный тур: 43 400 рублей 

2 €нвар€ - 9 €нвар€ 2022

8 дней/7 ночей

  • проживание в двухместном номере «стандарт»
  • трехразовое вегетарианское питание;
  • йога-программа 8 дней;
  • индивидуальный трансфер от границы јбхазии до отел€ и обратно;
  • экскурси€ на озеро –ицу;

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до јдлера. 

— »ƒ »

ѕосоветуйте йога-тур своему другу и получите 3 000 рублей! ѕодробности по ссылке.

–ебенок до 6 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер и проживание (на отдельном месте) бесплатно (количество номеров в отеле ограничено).

–ебенок 7-12 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер, проживание на основном месте от 21 000 руб. (стоимость зависит от даты бронировани€ тура, уточн€йте у менеджера)

ќдноместное размещение от 62 000 рублей за весь тур (стоимость зависит от даты бронировани€ тура, уточн€йте у менеджера)

¬ случае непредвиденных обсто€тельств, св€занных с ситуацией по COVID-19, гарантируем перенос вашего аванса на другой тур.

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 

2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 

ѕодробно ответим на все вопросы:

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *