• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€,  рым, »нди€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
8 (800) 301-40-22

 10 лет работы, 650 йога-тура, 9800 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

 

ƒЋя «ј—≈Ћ≈Ќ»я “≈—“џ » ѕ–»¬»¬ » Ќ≈ “–≈Ѕ”ё“—я

Ќќ¬ќ√ќƒЌ»… “”– ¬ јЅ’ј«»ё "ћјЌƒј–»Ќќ¬џ… –»“–»“" Ц 2022 — ћј —»ћќћ  ќ–ќЅ≈…Ќ»„≈¬џћ

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

јЅ’ј«»я, …ќ√ј-ќ“≈Ћ№ «ƒќћ —ќЋЌ÷ј»

—тандартный тур: 40 300 рублей* (скидка за раннее бронирование)
30 декабр€ — 9 €нвар€ 2022
11 дней /10 ночей

”короченный тур: 30 000 рублей* (скидка за раннее бронирование)
2 €нвар€ — 9 €нвар€ 2021
8 дней / 7 ночей

*— услови€ми скидки за раннее бронирование можно ознакомитьс€ в разделе —тоимость

’ј“’ј-…ќ√ј, ћ≈ƒ»“ј÷»я,  ”–— јЌ“»—“–≈—— | ћј —»ћ  ќ–ќЅ≈…Ќ»„≈¬

—тоимость «¬се включено»: проживание, трехразовое питание, йога-программа, экскурси€, новогодн€€ программа, трансфер индивидуальный от границы до йога-отел€..

ѕрограмма тура ► ѕреподаватели ►  …ога-программа
…ога-отель ► —тоимость ►  урс «јЌ“»—“–≈——»
–асписание тура ► –егистраци€ ►  

Ќовый год, как нова€ жизнь: новые планы и мечты, новые свершени€. ѕеред тем, как начать путешествие в новый год жизни, предлагаем провести несколько дней в тишине и при€тной гармонии зимней јбхазии. 

Ќикакой южной суеты, присущей летним мес€цам, удивительна€ и спокойна€ красота зеленой абхазской зимы, и вкуснейшие мандарины. Ќа «ћандариновом ритрите» вы сможете по-новому взгл€нуть на прошедший год, получить новые знани€ и глубокий опыт насто€щего момента и построить грандиозные планы на будущее.

ќтдых в јбхазии идеально подходит дл€ того, чтобы насладитьс€ нетронутой природой, отдохнуть от городской суеты. ј душевна€ компани€ единомышленников поможет провести врем€ легко и весело. ѕогружение в йогу, новые дыхательные техники, медитации, индийска€ новогодн€€ вечеринка, драйв, интересные люди, вегетарианский стол, пение мантр, красивые виды на море и горы, экскурсии и много-много мандаринов — ваш ждет насто€щий «ћандариновый ритрит!» ћы проводим его в јбхазии уже дес€тый (!) год подр€д.

“акого в вашей жизни Ќового года еще не было! ¬стреча нового года (00.00) в медитации. “анцы, игры, фуршет. » конечно же, сюрпризы!

¬ы можете выбрать наиболее удобный дл€ вас вариант по датам:

—тандартный тур:

30 декабр€. »ндивидуальный трансфер от границы јбхазии до отел€. «аселение, знакомство. ¬ечерн€€ йога.

31 декабр€. ”тренн€€ йога, медитаци€. Ёнергетическа€ практика. ¬ечерн€€ йога. –азвлекательна€ программа и фуршет.

22:00 - »гры, конкурсы, танцы

23:00 - ‘уршет

00:00 - ћедитаци€ с созданием намерени€ на Ќовый год

ƒо 2:00 - “анцы, игры, конкурсы

1 €нвар€.    ƒневна€ йога на море. Ѕан€. ¬ечерн€€ йога. 

2 €нвар€.    ”тренн€€ йога. Ёнергетическа€ практика. ¬ечерн€€ йога.

3 €нвар€.    ”тренн€€ йога.  урс јЌ“»—“–≈—— (оплачиваетс€ отдельно при желании его пройти. —тоимость курса 2000 рублей). ¬ечерн€€ йога.

4 €нвар€.    ”тренн€€ йога.  урс јЌ“»—“–≈——. ¬ечерн€€ йога.

5 €нвар€.    ”тренн€€ йога.  урс јЌ“»—“–≈——. ¬ечерн€€ йога.

6 €нвар€.    ”тренн€€ йога. Ёкскурси€ на озеро –ица.

7 €нвар€.    ”тренн€€ йога. Ёнергетическа€ практика.  ¬ечерн€€ йога. »зучение комплекса йоги дл€ самосто€тельной практики дома.

8 €нвар€.    ”тренн€€ йога. Ёнергетическа€ практика.  ¬ечерн€€ йога. »зучение комплекса йоги дл€ самосто€тельной практики дома.

9 €нвар€.   ”тренн€€ завершающа€ йога. ¬ыезд из отел€. »ндивидуальный трансфер от отел€ до границы, отъезд из јбхазии.

”короченный тур:

2 €нвар€.    «аезд и индивидуальный трансфер дл€ второй группы. «накомство. ¬ечерн€€ йога.

3 €нвар€.    ”тренн€€ йога.  урс јЌ“»—“–≈—— (оплачиваетс€ отдельно при желании его пройти. —тоимость курса 2000 рублей). ¬ечерн€€ йога.

4 €нвар€.    ”тренн€€ йога.  урс јЌ“»—“–≈——. ¬ечерн€€ йога.

5 €нвар€.    ”тренн€€ йога.  урс јЌ“»—“–≈——. ¬ечерн€€ йога.

6 €нвар€.    ”тренн€€ йога. Ёкскурси€ на озеро –ица.

7 €нвар€.    ”тренн€€ йога. Ёнергетическа€ практика.  ¬ечерн€€ йога. »зучение комплекса йоги дл€ самосто€тельной практики дома.

8 €нвар€.    ”тренн€€ йога. Ёнергетическа€ практика.  ¬ечерн€€ йога. »зучение комплекса йоги дл€ самосто€тельной практики дома.

9 €нвар€.   ”тренн€€ завершающа€ йога. ¬ыезд из отел€. »ндивидуальный трансфер от отел€ до границы, отъезд из јбхазии.

…ќ√ј ѕ–ќ√–јћћј

’ј“’ј-…ќ√ј 

¬ –оссии йога пользуетс€ все большей попул€рностью. ћногие вместо привычной утренней зар€дки выполн€ют комплекс асан. „то же мы все ищем и находим в йоге? ¬се больше людей на собственном примере ощутили, что йога – это не просто асаны и физическа€ тренировка. Ёто особа€ практика, котора€ позвол€ет успокоить ум, привести его в состо€ние гармонии и равновеси€, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. ѕозанималс€ йогой с утра — и улыбка на весь день!

’атха-йога включает в себ€:

  • физические упражнени€,
  • дыхательные упражнени€,
  • очищение внутренних органов,
  • умение расслабл€тьс€.

јсаны

Ѕлагодар€ йоге, тело возвращаетс€ к первоначальному здоровью и уровню энергии. ¬ йоге нет соревновательности или усилий, как в спорте, все упражнени€ выполн€ютс€ плавно, в своем ритме, слуша€ свое тело, с любовью к телу. » тело отвечает взаимностью - становитс€ более гибким и молодым, уход€т блоки, спазмы, болезни, улучшаетс€ общее состо€ние здоровь€. …ога не имеет противопоказаний, а значит ее может практиковать каждый человек - ведь даже ее советуют врачи как средство восстановлени€ после т€желых травм и операций. ≈сли у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, или вы хотите обратить внимание на что-то конкретное, например на позвоночник - вы можете сказать об этом преподавателю - и он сформирует дл€ группы специальные классы, на которых вы более глубоко проработаете необходимые вещи.

ѕреподаватель дает как стандартные йоговские комплексы типа —урь€ Ќамаскар, так и специальные - например суставна€ гимнастика —укшма-вь€€. “ур будет интересен и не сложен новичкам, но и те, кто давно занимаютс€ йогой подчерпнут дл€ себ€ много нового и смогут интенсивнее погрузитьс€ в практику. ¬ы разучите комплексы асан, которые можно выполн€ть дома самосто€тельно.

ƒыхательные упражнени€

ќб€зательна€ составл€юща€ йога-тура — это дыхательные упражнени€. »х обычно не обучают в городе в йога-центрах потому что на это мало времени на стандартном зан€тии. Ќо на йога-туре у нас есть врем€, чтобы освоить основные прана€мы и почувствовать эффект от них. — точки зрени€ физиологии прана€мы полезны тем, что эффективнее насыщают клетки кислородом, а если длительно практиковать дыхательные упражнени€, то вырабатываетс€ привычка дышать глубже, что очень полезно дл€ здоровь€. "ѕрана€ма" с санскрита переводитс€ как "наполнение энергией" - и действительно - после дыхани€ чувствуетс€ подъем, прилив сил. “акже прана€мы используютс€ дл€ того, чтобы расслабитьс€ и очистить ум от посто€нного потока мыслей. Ётому всему вы обучитесь на йога-туре.

ћедитаци€

ƒаже если вы никогда не пробовали и считаете медитацию чем-то сложным, то на туре вы поймете, что это легко — достаточно просто сесть и закрыть глаза!
¬ сумасшедшем ритме жизни мы не находим врем€ на себ€. ƒействительно на себ€ – внутреннего, а не внешнего. ћы выполн€ем социальные роли, но не можем пообщатьс€ с собой наедине — чего € хочу на самом деле? что мне нужно дл€ счасть€? что мне нужно делать в жизни? ѕогрузитьс€ вглубь себ€ помогает йога и медитаци€.  огда ум свободен от переживаний, тогда возможно услышать насто€щие свои намерени€ и чувства. Ќа йога-туре как раз есть дл€ этого врем€ - потому что после зан€ти€ вам не надо бежать домой, готовить ужин и делать уроки с детьми, а вы отправл€етесь гул€ть на природу, бродить по морю, любоватьс€ красотами. ¬ы оставл€ете свои проблемы дома, чтобы на туре уделить наконец врем€ самому главному человеку — себе.

ѕосле йога-тура вы вернетесь домой по-насто€щему отдохнувшим, полным сил, позитивным. ¬ы почувствуете, что буквально произошла «перезагрузка».

 ”–— «јЌ“»—“–≈——»

Ѕудет проведен при наборе группы от 8 человек, оплачиваетс€ дополнительно к стоимости тура - 2 000 рублей.

”никальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Ёти методы снимут с вас слои напр€жени€ и позвол€т распознать существующую св€зь между умом, телом, эмоци€ми и ритмом дыхани€.

ѕосле курса у ¬ас останутс€ на руках инструкции по выполнению техник, которые вы сможете выполн€ть дома по мере необходимости дл€ расслаблени€ и избавлени€ от негативных эмоций.

¬ программе курса:

  • »нтересные и полезные знани€ о теле, дыхании и законах, которым следует наш ум.
  • ќбучение простым дыхательным практикам, неверо€тным образом вли€ющим на качество нашей жизни.
  •  омплекс физических упражнений на основе йоги.
  • ѕроцессы, способствующие глубокому отдыху и расслаблению.
  • »зюминка курса — —ударшан  ри€

—ударшан  ри€ включает в себ€ определЄнные естественные ритмы дыхани€, которые гармонизируют ритмы тела, ума и эмоций и настраивают их на единый ритм природы. “аким образом, —ударшан  ри€ устран€ет стресс, усталость и негативные эмоции (гнев, разочарование, депресси€ и пр.), дела€ вас спокойными и одновременно полными энергии, сфокусированными и в то же врем€ расслабленными. 

Ёмоции вли€ют на то, как мы дышим. Ќапример, когда вы:

  • «литесь — цикл вашего дыхани€ становитс€ коротким, быстрым.
  • ѕечальны или расстроены — ваше дыхание становитс€ медленным.

„то даЄт —ударшан  ри€?

  • »спытаете спокойствие ума, радость и счастье.
  • ”лучшите своЄ физическое, душевное и эмоциональное самочувствие.
  • ѕовысите €сность своего ума и способствуете развитию творческих способностей.

ѕ–»ћ≈–Ќџ… –ј—ѕќ–яƒќ  ƒЌя

7.00-9.00 – ”тренний йога-класс (суставна€ гимнастика, прана€ма)

9.00-10.00 - «автрак

10.00-13.00 - —вободное врем€/ урс јЌ“»—“–≈—— (при доп.оплате, будет проходить с 3 по 5 €нвар€)

13.00-14.00 - ќбед

15.00-16.30 – Ёнергетическа€ практика и ответы на вопросы (беседы о практике, о философии йоги)

 16.30-18.00 - ¬ечерний йога-класс (практическое зан€тие, прана€ма и медитаци€)

18.00-19.00 - ”жин

19.00-21.00 – —вободное врем€

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№

ћаксим  оробейничев

’атха-йога, Ўри Ўри йога. — 2011 года инструктор программ международного фонда "»скусство жизни"(Happiness, Sri Sri yoga, Stop smoking). ѕроходил обучение в –оссии и в »ндии. Ќесколько раз в год повышает квалификацию в »ндии. 
ѕрошел длительный специальный курс дл€ европейцев "¬едическа€ мудрость" (посв€щение в √а€нтри мантру) в »ндии в 2012 году. 
ƒуховный учитель Ўри-Ўри –ави Ўанкар.
¬едический астролог (ƒжйотиш), специалист по аюрведе, марма-терапевт, изучает санскрит. »грает на гитаре и поет мантры.

ѕодробнее о преподавателе и интервью с ним здесь.

јЅ’ј«»я

Ќазвание страны «јпсны» — с абхазского €зыка переводитс€ как «страна души». ѕутешественнику, побывавшему в этом красивейшем крае становитс€ €сно, почему ее так называют. √олубое море, длинные пл€жи, горы со снежным шапками, буйна€ зелень и м€гкий климат. «десь нет больших городов, поэтому можно вдоволь насладитьс€ первозданной природой.

ќтдых в јбхазии идеально подходит дл€ того, чтобы насладитьс€ нетронутой природой, отдохнуть от городской суеты и глубже погрузитьс€ в практику йоги и медитации. ј душевна€ компани€ единомышленников поможет провести врем€ легко и незабываемо.

¬ќѕ–ќ—џ

  •  ака€ погода в јбхазии зимой? ¬ €нваре около +12 градусов, без дождей и снега, деревь€ зеленые, цветут цветы. —езон мандаринов, апельсинов, хурмы и киви – будем рвать их пр€мо с деревьев.
  • Ќе страшно ли ехать в јбхазию? Ќет! ћы сами были в республике более 20 раз, ни разу не случилось ни одного опасного момента. Ќикакой «войны» или «террористов». ¬се тихо и спокойно, на территори –еспублики јбхазии расположены многие военные базы ¬— –оссии;
  • ƒокументы дл€ пересечени€ границы: паспорт –оссийской ‘едерации, на ребенка свидетельство о рождении. √раница проходитс€ без каких-то сложностей;

…ќ√ј-ќ“≈Ћ№ "ƒќћ —ќЋЌ÷ј. јЅ’ј«»я"

ѕосмотрите короткое видео про наш йога-отель "ƒќћ —ќЋЌ÷ј. јЅ’ј«»я"

Ќаш йога-отель "ƒом солнца. јбхази€" располагаетс€ на самом берегу мор€ в местечке Ѕелые —калы с уникальным микроклиматом - здесь пр€мо на пл€же растут пицундские сосны и стоит хвойный запах, а также здесь сталкиваетс€ морской и горный воздух.

ѕодробную информацию про отель вы можете посмотреть здесь.

ѕ»“јЌ»≈ Ќј “”–≈

—пециально дл€ гостей нашего йога-отел€ работает уютное вегетарианское кафе с панорамными окнами и потр€сающим видом на море.
 лассические йога-трактаты рекомендуют придерживатьс€ вегетарианской растительной диеты. Ќа йога-туре у нас от 4 до 8 часов зан€тий в день — это довольно серьезна€ нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! ќчень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не т€жесть, чтобы во врем€ медитации мы могли действительно отдатьс€ процессу, а не заснуть от полного живота.

¬ стоимость тура вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ вас готов€т полезное вегетарианское меню. ¬сегда много зелени, овощей и фруктов (по сезону). „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты.

ѕримерное меню:

  • «автрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;
  • ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток;
  • ”жин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

ѕредусмотрена возможность раннего бронировани€.

„ем раньше оплата, тем ниже цена! 

✔️*Ѕронь до 15.10.21 - 20%  

✔️*Ѕронь до 15.11.21 - 10%

✔️*Ѕронь до 5.12.21  - 5%

*—кидка на раннее бронирование действует при 100% оплате тура.

¬ —“ќ»ћќ—“№ ¬’ќƒ»“:

—тандартный тур: 40 300 рублей

30 декабр€ - 9 €нвар€ 2022

11 дней/10 ночей

  • проживание в двухместном номере "стандарт"
  • трехразовое вегетарианское питание;
  • йога-программа 11 дней;
  • индивидуальный трансфер от границы јбхазии до отел€ и обратно;
  • экскурси€ на озеро –ицу;
  • новогодн€€ развлекательна€ программа, фуршет, бан€.

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до јдлера. 

”короченный тур: 30 000 рублей

2 €нвар€ - 9 €нвар€ 2022

8 дней/7 ночей

  • проживание в двухместном номере "стандарт"
  • трехразовое вегетарианское питание;
  • йога-программа 8 дней;
  • индивидуальный трансфер от границы јбхазии до отел€ и обратно;
  • экскурси€ на озеро –ицу;

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до јдлера. 

— »ƒ »

ѕосоветуйте йога-тур своему другу и получите 3 000 рублей! ѕодробности по ссылке.

ѕутевка «Ѕез йоги»: проживание «—тандарт» двухместное на основном месте, питание, трансфер - доступна только второму туристу, при условии, что первый покупает тур «— йогой». —тоимость уточн€йте у менеджера.

–ебенок до 6 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер и проживание (на отдельном месте) бесплатно (количество номеров в отеле ограничено).

–ебенок 7-12 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер, проживание на основном месте от 2500 руб./сутки в зависимости от категории номера.

ќдноместное размещение от 2500 рублей* в сутки, дополнительно к стоимости тура. —тоимость одноместного размещени€ на все врем€ тура уточн€йте у менеджера. 

*указана стоимость в номере категории —тандарт, стоимость в номерах других категорий уточн€йте у менеджера

¬ случае непредвиденных обсто€тельств, св€занных с ситуацией по COVID-19, гарантируем перенос вашего аванса на другой тур.

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 

2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 

ѕодробно ответим на все вопросы:

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *