• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€, »нди€, “урци€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
+7 (800) 301-23-37

8 лет работы, 443 йога-тура, 5140 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

…ога-тур (5-14 июн€)  ундалини тур

«абронировать тур!

5-14 »юн€ /  ундалини тур / …ога-отель «ƒом —олнца. —очи»

 ундалини йога / јшот “енежь€н

10 дней / 9 ночей «¬се включено»: 27 000 рублей (проживание двухместное «—тандарт», трехразовое питание, йога-программа, трансферы).
 

Ѕыстрый переход:     ѕрограмма тура ►   –асписание ►   …ога-отель ►     —тоимость ►
ќписание тура ►   Ёкскурси€►   ѕреподаватель ►  





—амое начало лета – врем€, когда предсто€щие теплые мес€цы кажутс€ бесконечными, и мы полны предвкушением солнца, романтики и счасть€. ѕревратите ожидание волшебства в йога-отдых на море!

–егул€рна€ практика йоги с ежедневным купанием в море и здоровым питанием дают поразительные результаты как дл€ тела, так и дл€ души – это проверили на себе более 3000 наших йога-туристов. —вежие фрукты, йога на рассвете и медитации на закате, общение с близкими по духу людьми – вы вернетесь наполненными энергией и внутренней гармонии!

 ундалини-йога  

 ундалини-йога — течение в йоге, ставшее очень попул€рно в ≈вропе, јмерике а теперь и в –оссии.  ундалини йога основана на древних индийских традици€х и ей обучал по всему миру √уру йоги — …оги Ѕхаджан. ¬ этой йоге выполн€ютс€ различные крии — св€занные между собой физические и дыхательные упражнени€ и выполн€ютс€ медитации с мантрами. ÷ель кундалини-йоги — пробуждение мощного потока энергии кундалини, сп€щей в каждом человеке.

 ундалини йога отличаетс€ от других направлений йоги тем, что имеет глубокую духовную направленность и оказывает сильный терапевтический эффект дл€ всех систем организма, особенно дл€ нервной и эндокринной системы. Ёта практика наполн€ет энергией и успокаивает беспокойный бегающий ум, избавл€ет от зависимостей.

 аждое зан€тие предполагает физическую нагрузку, внимание и сосредоточенность в процессе, поэтапную отработку техник  ундалини йоги с опорой на философию, суть и духовный смысл этой традиции. Ѕольшинство упражнений не требуют специальной подготовки, поэтому, особое внимание удел€етс€ не внешней отстройке формы, а исследованию внутренних процессов, протекающих во врем€ самой практики.

¬ отличие от других распространенных на «ападе видов йоги, в кундалини-йоге почти не используютс€ классические асаны из хатха-йоге. «ато, по утверждению учителей, кундалини-йога помогает очень быстро достигнуть результатов, дл€ которых в хатха-йоге требуютс€ долгие годы.

”чение о  ундалини йоге помогает вам стать самими собой.  расота жизни в том, чтобы ощущать полноту самих себ€ в полной гармонии. ¬месте с опытным преподавателем јшотом “енежь€ном вы отправитесь в мир  ундалини йоги. ¬ течение всех дней вы будете постигать искусство  ундалини:

  • осваивать физические упражнени€ (статические и динамические),
  • дыхательные упражнени€,
  • петь мантры,
  • погружатьс€ в медитацию,
  • изучать мудры,
  • изучать методы релаксации,
  • изучать комплексы дл€ выполнени€ дома.

¬сего лишь несколько часов зан€тий в день активизируют систему желез, укреп€т нервную систему, сбалансируют эмоции и успоко€т ум. ¬ы почувствуете себ€ легко и свободно.

–егул€рно занима€сь  ундалини йогой, вы:

  • почувствуете себ€ счастливее и бодрее,
  • улучшите свою физическую форму,
  • снизите уровень стресса,
  • почуствуете состо€ние «пустого ума»,
  • повысите сознание,
  • расширите осознанность.

» не только это! ¬ы усилите своЄ энергетическое тело. ¬ы почувствуете, что можете контролировать свою жизнь, делать то, что вам хочетс€, стать тем, кем вам хочетс€, жить так, как вам хочетс€, и наблюдать все происход€щие с вами изменени€.



ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№

јшот “енежь€н ( ундалини-йога)

ѕсихологическое образование. —пециалист по телесно-ориентированной терапии. ѕроходит учительские курсы и долгосрочное обучение в школе  ундалини йоги "јмрит нам саровар". ѕреподает йогу п€ть лет. ѕосто€нно повышает свою квалификацию на семинарах в –оссии и в »ндии. ¬едет семинары по  ундалини йоге по городам –оссии и заграницей. –уководит йога-аюрведа центром в »ндии. ¬оспитывает двухлетнюю дочь.

ќбучает прана€мам и медитации. ѕрактика подойдет новичкам и опытным практикам, подойдет дл€ любого уровн€ физической подготовки.

ѕримерный распор€док дн€

07.00 - 09.00 ”тренн€€ йога
09.00 - 10.00 «автрак
10.00 - 12.00 —вободное врем€, отдых на море
12.00 - 13.30 …ога-класс
13.30 - 14.30 ќбед
14.30 - 17:00 —вободное врем€, отдых на море
17.00 - 19.00 …ога-класс
19.00 - 20.00 ”жин
20.00 - 22.00 ќбщение, обсуждени€, прогулки

…ога-отель «ƒом —олнца»

ћини-отель на 30 человек, где отдыхают только наши туристы, кто приехал позаниматьс€ йогой, где нет никаких "случайных" отдыхающих. ќбщий двор с мини-бассейном, с лежаками, диванчиками и зонами дл€ отдыха. ѕросторное вегетарианское кафе. ƒва зала дл€ йоги, светлые и просторные. ќборудованна€ детска€ комната и возможность воспользоватьс€ услугами н€ни дл€ ребенка любого возраста. ƒвухместные комнаты с новой мебелью, в каждой комнате санузел и кондиционер. ќборудованные кабинеты дл€ аюрведических массажей и полного лечени€ и прохождени€ "панчакармы". Ѕесплатный Wi-Fi на территории.

…ога-аюрведа отель находитс€ в курортном поселке Ѕеранда в Ѕольшом —очи. ќт поселка Ћоо - 10 минут на машине. ѕоселок представл€ет из себ€ тихое местечко, где стоит около 30 мини-отелей дл€ семейного отдыха, практически нет местных жителей, нет больших санаториев или отелей поблизости. ƒо мор€ 300 метров, р€дом лес.

¬ы можете выбрать одноместное размещение, двухместное и трехместное. ¬ комнате нова€ мебель: кровать, шкаф, тумбочки, журнальный столик, холодильник, телевизор. ¬ каждой комнате кондиционер. ƒуш и туалет в номере. ѕолотенца, постельное белье, мыло и шампунь дл€ душа. ”борка комнат один раз в п€ть дней или по требованию. ¬ход в каждую комнату с общего балкона, который можно использовать как место отдыха.

ƒо мор€ 300 метров по асфальтированному тротуару по плоской местности без горок! ѕо пути не нужно пересекать трассу или железнодорожные пути (а это редкость дл€ —очи!). ћоре чистое, здесь нет больших санаториев или отелей. ќборудованный пл€ж с лежаками, санузлом, раздевалками и душем. ѕл€ж галечный. ≈динственный минус этого пл€жа в том, что пл€жна€ полоса узка€ - несколько лет назад пострадал от шторма. ћы предлагаем также возможность отдыхать на другом пл€же - песчаном! ¬ поселке якорна€ ўель - широкий и также хорошо оборудованный пл€ж. ƒл€ этого мы организуем трансфер на автобусе туристов из нашего отел€ до пл€жа - 5 минут езды и бесплатно.

Ќа улице под навесом расположено вегетарианское кафе только дл€ туристов нашего йога-отел€. ¬ стоимость туров вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ нас готов€т аюрведическое вегетарианское меню. ѕодача "шведский стол", всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. „ай, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. ѕримерное меню: «автрак - каша, творог, выпечка, фрукты, чай; обед - суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток; ужин - овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток. ѕо предварительной договоренности возможно веганское и сыроедческое питание.

„итать про йога-аюрведа отель «ƒом солнца. —очи» подробнее...

—тоимость 

«¬се включено» 10 дней / 9 ночей - 27 000 рублей

  • йога-программа 10 дней
  • двухместное проживание
  • тренинг "—частье"
  • трехразовое вегетарианское питание
  • трансфер от вокзала в Ћоо и обратно

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи
  • трансфер от —очи до станции Ћоо

—кидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.

ѕутевка на детей до 7 лет - 3 000 рублей: проживание на дополнительном месте, питание, трансфер
ѕутевка на ребенка 7-12 лет - 16 800 рублей: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер
ѕутевка без йоги - 16 800 рублей: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер

–егистраци€  

ќтправить за€вку на участие можно на электронный адрес: mail@yogamore.ru
ƒл€ брони тура необходимо внести предоплату 8000 рублей.
Ќа все вопросы ответим подробно по телефону +7 (800) 301-23-37

 

«абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *