• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€,  рым, »нди€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
8 (800) 301-40-22

 10 лет работы, 650 йога-тура, 9800 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

 

ƒЋя «ј—≈Ћ≈Ќ»я “≈—“џ » ѕ–»¬»¬ » Ќ≈ “–≈Ѕ”ё“—я

јлексей Ќаумов

41 год,  раснодар

¬ 2012 году прошЄл обучение в »ндии и получил диплом инструктора с отличием. — тех пор йога официально вошла в жизнь јлексе€. ѕосле этого начал преподавать в ‘едерации …оги в ћоскве, в йога студи€х многих стран мира, на фестивал€х, ретритах и так далее.

ѕроходил 7- и 10-  дневные ретриты молчани€ ¬ипасана и јнапанасити в  монастыр€х »ндии, “айланда и ћалайзии.

∆ил, училс€ и проходил церемонии растений силы у шаманов ћаксимум,  оста –ики,  олумбии, ѕеру и Ёквадора.

ѕроводил сессии звуковых мистерий с этническими инструментами и  церемонии очищени€ и намерени€ с употреблением  сакральных растений из јмазонии (рапэ́).

—ертифицированный массажист (ѕай,  “айланд).

¬ладеет различными видами массажей:

  • масл€ный классический массаж,
  •  итайский массаж с нефритовым камнем √уаша,
  • массаж силиконовыми баночками,
  • —портивный (глубокий) массаж (Deep Tissue)

–асскажи, как ты пришЄл к йоге?

— –одившись в маленьком городке под ¬оронежем, € с детства увлекалс€ всевозможными видами спорта. ј отучившись на преподавател€ английского €зыка, отправилс€ путешествовать и работать зарубеж. ¬ одной из этих стран, а точнее в ћалайзии, ко мне пришла йога. …ога пришла в лице моего друга путешественника »гор€. »горь показал мне основы: последовательность ѕриветствие —олнцу и каких-то пару асан-скруток и был таков... Ќо интерес к йоге осталс€. Ѕолее того, он рос! —начала € пересмотрел и перезанималс€ под все онлайн уроки всевозможных направлений в русском интернете: јштанга, …ога 23, »нь …ога,  ундалини,  ри€ и –аджа йога и так далее. ѕотом все что было по йоге на английском: Vinyasa Yoga, Hot Yoga, Yoga Flow, Aengar и многие другие.

 ак ты выбрал своЄ направление?

— ѕозанимавшись так несколько лет и перепробовав многие традиции, стили и направлени€, мне стало пон€тно, что мне подходит, а что не очень. ¬ывод был однозначен: традиционна€ ’атха-йога. Ќеспроста именно ’атха-йога сто€ла у истоков и из неЄ выросли ветви других направлений.

ѕочему ты решил преподавать?

— ¬ какой то момент друзь€ и знакомые стали просить проводить зан€ти€, что € с радостью и делал. Ќо приходило понимание, что теории и методики обучени€ и передачи знаний мне не хватает. я поехал в »ндию сертифицироватьс€ на инструктора, где получил диплом с отличием. Ѕыло это в 2012 году. — тех пор йога официально вошла в мою жизнь. —тала моим ремеслом, моим образом жизни. «а это врем€ € преподавал в ‘едерации …оги в ћоскве, в йога студи€х многих стран мира, на фестивал€х, ретритах и так далее.

„то изменилось в жизни, когда по€вилась йога?

— ќднозначно жизнь изменилась. ѕервое, что € заметил было нарастающее с каждым днЄм спокойствие. » что бы ни происходило вокруг, внутри мен€ по€вилось место дл€ выбора, как на происход€щее реагировать. ѕо€вилась центрированность, пауза и выбор перед моей реакцией на происход€щее. ƒругое наблюдение того времени, что, впрочем, верно и по сей день, это максимальна€ эффективность. “очные действи€, собранность, концентраци€. ≈щЄ по€вилось понимание, что в любой ситуации можно практиковать.   примеру, стоишь ты в пробке или в очереди на кассу - всегда можно зан€тьс€ дыханием, упражнени€ми на внимание. ≈щЄ йога окончательно избавила мен€ от последних вредных привычек. ѕомен€лс€ круг знакомых. ќбщение с ними стало более качественным, а досуг плодотворным. ‘изическа€ форма и при€тные ощущени€ в теле тоже €вл€етс€ несомненный плюсом.

„то даЄт йога тебе?

—  роме всех обозначенных выше изменений, йога даЄт некое философское отношение к жизни вообще и своей в частности. Ёто и умиротворение и внутреннее спокойствие и сдача и наполненность. ƒа, наполненность здесь ключевое слово. —амодостаточность быти€ как такового.

 

«ачем ехать в йога-тур, ведь йогой можно заниматьс€ дома или в студии?

— ѕо той же причине, почему существуют ашрамы и коллективные мелитации: практику€ вместе мы многократно усиливаем эффект от практик. ¬опросы быта решены: вас корм€т, за вами убирают и тем самым уму не даЄтс€ возможность отвлечьс€ от практик. Ќичто не отвлекает от этого. ≈сть и другой момент.  ак правило, в социальной жизни нам приходитс€ надевать маски, быть серьЄзными, быть взрослыми: € - врач, € - менеджер, € - родитель. ¬ йога-туре среди людей, которые как и вы идут путем развити€ и располагают к открытости можно, наконец-то, сн€ть все эти маски, откинуть роли и обусловленности, быть спонтанным, быть разным, быть собой.

ћожет ли йога сделать человека счастливым?

— ќтвет однозначно да!  огда мы следуем нравственным йогическим принципам €мы-ни€мы (а это фундамент йоги), наше отношение к миру и к себе мен€етс€. ѕо€вл€етс€ больше понимани€, довери€, уважени€ и любви. ј когда мы начинаем практиковать асаны и прана€мы, мы действительно наполн€емс€ энергией и силой. «доровье улучшаетс€. ƒобавив медитацию и работу с умом, мы начинаем замечать и отслеживать природу мыслей, понимать глубинные принципы мироздани€ и жить в соответствии с ними. „то, вне вс€кого сомнени€, делает человека счастливым.

 ому нужна йога?

— я склонен думать, что любой человек может вз€ть от йоги массу полезного дл€ себ€. ¬едь йога очень многоуровневое и многоплановое учение.

— какими мифами о йоге ты сталкивалс€?

1. …оги живут только в пещерах и только в √имала€х 

2. …оги сп€т исключительно на гвозд€ в обнимку со зме€ми 

3. …ога — это нека€ мифическа€ секта, в которой об€зательно отрекаютс€ от всех материальных благ и подвергают себ€ посто€нным изнурительным аскезам.

„то самое любимое или главное в йоге дл€ теб€?

— ћне очень импонирует многоуровневость знаний. ћожно постигать и открывать дл€ себ€ йогу снова и снова. √лубина йоги поражает масштабом. Ќа каждом конкретном этапе развити€ любой может найти дл€ себ€ то, что будет полезно. Ёто путь длинною в жизнь. Ёто путь с сердцем. » мне очень нравитс€ этот путь. 

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *