• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€,  рым, »нди€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
8 (800) 301-40-22

10 лет работы, 650 йога-тура, 9800 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

Ђ…ќ√ј“≈–јѕ»яї — ≈Ћ≈Ќќ…  ќ¬–ќ¬ќ… “”– ¬ —ќ„»

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

13-22 »ёЌя 2022, —ќ„», …ќ√ј-ќ“≈Ћ№ «ƒќћ Ѕ”ƒƒџ»

’ј“’ј-…ќ√ј, …ќ√ј“≈–јѕ»я, ћ≈ƒ»“ј÷»я | ≈Ћ≈Ќј  ќ¬–ќ¬ј

—тоимость «¬се включено» 10 дней / 9 ночей 30 000 рублей*: проживание двухместное «—тандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурси€, трансфер.

*“ур доступен в рассрочку, подробности уточн€йте у менеджера.

ѕрограмма тура ► ѕреподаватель ► ќздоровительные услуги ►
…ога-отель ► —тоимость ►  
–асписание ► –егистраци€ ►  

Ћето - это прекрасное врем€ начать прислушиватьс€ к себе, загл€нуть внутрь, подумать не только о своих желани€х, но и расширить свои способности. ¬ы не только отдохнете на море, но и улучшите свое физическое состо€ние, восстановите эмоциональное равновесие и вернетесь домой полными сил и энтузиазма.

…огатерапи€ - это новое направление в йоге, которое позвол€ет решить проблемы со здоровьем с помощью физических упражнений, дыхани€ и медитаций. “ур подойдет люд€м с проблемами со спиной, с недавними травмами, ведущим малоподвижный образ жизни, люд€м, которые хот€т научитьс€ решать проблемы со здоровьем с помощью йоги. ѕреподаватель ≈лена  оврова имеет медицинское образование и успешно ведет йогу и йогатерапию.

…огатерапи€

 —овременна€ медицина стала очень специализированной и занимаетс€ лечением одной конкретной бол€чки, тер€€ общую картину состо€ни€ организма..

≈сть така€ медицинска€ притча:
¬рач говорит больному: «Ќас трое - ты, € и болезнь. ≈сли мы с тобой объединимс€ против болезни, мы еЄ победим. ≈сли ты объединишьс€ с болезнью, € сделать ничего не смогу». “о есть, чтобы объединитьс€ врачу с пациентом, пациент тоже должен начать что то делать. ќн должен начать работать. ќн должен мен€ть образ жизни, изменить питание.  аждый день расстилать коврик и что то делать. ѕоэтому если человек приходит в йогу- это уже означает, что ситуаци€ начала мен€тьс€. “о есть человек созрел, чтобы встать против болезни. » здесь нам поможет йогатерапи€.

 …огатерапи€ - это новое, а с другой стороны - древнее, веками проверенное знание, основной задачей которого €вл€етс€ сделать вас здоровыми, счастливыми и обеспечить долгую жизнь. Ёто знание выверено и очень логично. ќно рассматривает человека целостно и во взаимодействии тела, сознани€ и душ.

 Ќаправлени€, с которыми работает йогатерапи€:

  • гипертони€, вегето-сосудиста€ дистони€, ишемическа€ болезнь сердца и другие заболевани€ сердечнососудистой системы;
  • бронхиальна€ астма, бронхит и другие заболевани€ дыхательной системы;
  • гастриты, холециститы, хронический панкреатит, запор и другие заболевани€ желудочно-кишечного тракта;
  • климактерический синдром, простатит, геморрой и другие мужские и женские проблемы;
  • цистит, пиелонефрит и другие заболевани€ мочевыделительной системы;
  • сахарный диабет 2 типа и другие заболевани€ эндокринной системы;
  • проблемы с позвоночником;
  • психо-эмоциональные расстройства.

„то же будет на туре йогатерапи€:

  • йогатерапи€ заболеваний опорно - двигательного аппарата;
  • йогатерапи€ заболеваний нервной системы;  
  • йогатерапи€ заболеваний и расстройств дыхательной системы; 
  • йогатерапи€ репродуктивной системы  у женщин и мужчин;
  • йогатерапи€ заболеваний почек и мочевывод€щих  путей.

 роме практик йоги, будем практиковать цигун, так как это целостна€ система дыхательных и двигательных упражнений, укрепл€ющих весь наш организм, познакомимс€ с аюрведой и точечным массажем шиацу.

ѕ–»ћ≈–Ќџ… –ј—ѕќ–яƒќ  ƒЌя:

7.00-9.00 ”тренн€€ йога

9.00 «автрак

9.30-13.00 —вободное врем€

13.00 ќбед

13.30-16.30 —вободное врем€, отдых

16.30-18:00 ƒневное зан€тие йогой

18.00-19.00 ”жин

19.00-21.00 ¬ечерний йога-класс: медитации/йога-нидра/общение

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№

 ќ¬–ќ¬ј ≈Ћ≈Ќј

ѕрактикует йогу более 15 лет, в качестве преподавател€ - 13 лет.

»меет среднее медицинское образование – фельдшер.

ѕрошла обучение в разных школах йоги​ в »ндии и в –оссии у многих известных учителей: »ль€ ∆уравлев, ¬италий Ћитвинов, ƒмитрий ƒемин, јнатолий «енченко, Ћеонид √арценштейн, Ёмили ’ьюитт и т.д.

¬ 2013 году, а затем в 2016 году прошла сертификационные​курсы​ по йоге в "√ималайской јкадемии …оги" в стиле јштанга-винь€са йога и Ўивананда йоги в городе –ишикеш в »ндии.

ѕодробнее о преподавателе вы можете узнать по ссылке.

ќтель "ƒом Ѕудды". —очи

ћини-отель на 35 человек, где отдыхают только наши туристы, кто приехал позаниматьс€ йогой, где нет никаких «случайных» отдыхающих. ќбщий двор с диванчиками, шезлонгами и различными зонами дл€ отдыха, в том числе, детского. ¬кусно отобедать, поужинать и насладитьс€ завтраком можно в просторном вегетарианское кафе. “ренеры ведут зан€ти€ на двух площадках дл€ йоги — они удобные и просторные.  —овременные двухместные номера с новой мебелью, санузлом и кондиционером подойдут дл€ проживани€ как одному, так и вдвоем, и даже втроем.

ѕодробнее узнать об отеле можно здесь

ѕ»“јЌ»≈ Ќј “”–≈ 

ќдин из главных приоритетов — здоровое питание.  лассические йога-трактаты рекомендуют придерживатьс€ вегетарианской растительной диеты. Ќа йога-турах у нас от 4 до 8 часов зан€тий в день — это довольно серьезна€ нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! ќчень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не т€жесть, чтобы во врем€ медитации мы могли действительно отдатьс€ процессу, а не заснуть от полного живота.

¬ стоимость туров вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ нас готов€т полезное вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. ѕримерное меню:

«автрак: каша/творог, фрукты, сухофрукты, чай;
ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, салат из свежих овощей, напиток;
”жин: овощи, гарнир, салат, напиток.

 

ќ«ƒќ–ќ¬»“≈Ћ№Ќџ≈ ”—Ћ”√» ¬ «ƒќћ≈ —ќЋЌ÷ј» 

Ѕан€ кочевников, подробнее по ссылке
јюрведа, подробнее по ссылке
–азличные виды массажа, подробнее по ссылке 

Ё — ”–—»я
—ама€ интересна€ экскурси€ в —очи, на наш взгл€д, это поездка на  расную пол€ну!  расна€ пол€на – всесезонный курорт. «десь красиво и интересно в любое врем€ года. „истейший горный воздух  авказа, восхитительные пейзажи, ущель€, водопады, горные реки, снежные шапки. ћы увидим все олимпийские объекты, где проходили соревновани€, гид расскажет про проведение ќлимпиады. ћы узнаем про историю местечка,  авказскую войну и про местных племен.

 урорт «–оза хутор» - самый знаменитый курорт, который называют маленькой Ўвейцарией. » это полностью оправданно, ведь архитектура этого места мгновенно переносит нас в атмосферу маленького европейского городка. «десь мы прокатимс€ на канатной дороге, побываем на п€ти промежуточных станци€х и поднимемс€ отметку 2000 метров над уровнем мор€, по пути прогул€емс€ по ќлимпийской деревне, помедитируем в горах, вдоволь нафотографируемс€ в красивых местах. ¬иды на горы тут просто умопомрачительные! ѕосетим "ѕарк водопадов", пройдемс€ по извилистым горным тропам, вам точно запомнитс€ это путешествие надолго!

—“ќ»ћќ—“№ 

«¬се включено» 10 дней / 9 ночей 30 000 рублей:

  • размещение в двухместном номере «—тандарт»
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа
  • экскурси€ на целый день на  расную пол€ну
  • индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала Ћоо/якорна€ ўель до отел€ и обратно

*“ур доступен в рассрочку, подробности уточн€йте у менеджера.

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи
  • трансфер от аэропорта до отел€ (предоставл€етс€ индивидуальный трансфер, стоимость уточн€йте у менеджера)
  • подъемник на  расной ѕол€не, по желанию (1300 рублей)

ќдноместное размещение от 1000 рублей в сутки, дополнительно к стоимости тура. —тоимость одноместного размещени€ на все врем€ тура уточн€йте у менеджера. 

— »ƒ » 

ѕосоветуйте йога-тур своему другу и получите 3 000 рублей! ѕодробности по ссылке

ѕутевка «Ѕез йоги»: проживание «—тандарт» двухместное на основном месте, питание, трансфер. ƒоступна только второму туристу, при условии, что первый покупает тур «— йогой». —тоимость уточн€йте у менеджера.

–ебенок до 6 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер и проживание (на дополнительном месте) бесплатно в номерах категории сьют, фэмели, полулюкс.
–ебенок 7-12 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер, проживание на основном месте от 1300 руб./сутки в зависимости от категории номера.

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 

2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 

3. ƒл€ бронировани€ места необходимо внести аванс 20% от стоимости тура. ќстальна€ сумма оплачиваетс€ по прибытию на место отдыха.

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *