Елена Коврова

г. Волжск,  Республика Марий Эл, 1967 года рождения

Практикует йогу более 16 лет, в качестве преподавателя - 14 лет. 

Имеет среднее медицинское образование , высшее психологическое.

Прошла обучение в разных школах йоги​ в Индии и в России у многих известных учителей: Илья Журавлев, Виталий Литвинов, Дмитрий Демин, Анатолий Зенченко, Леонид Гарценштейн, Эмили Хьюитт и т.д.

В 2013 году , а затем в​ 2016 году прошла сертификационные​ курсы​ по йоге в "Гималайской Академии Йоги" в стиле Аштанга-виньяса йоги и Шивананда йоги в городе Ришикеш в Индии.

Закончила "Институт Восточных методов Реабилитации и оздоровления"​ по специальности​ йогатерапевт и инструктор по адаптивной физкультуре в г.Санкт-Петербурге.​ Закончила Московский институт гипноза.

Инструктор по гимнастике для лица - фэйсфитнес и специалист по диагностике и лечению болевых синдромов головы и шеи, массажист, инструктор по пилатесу, диетолог, нутрициолог, регрессолог, закончила курсы по аюрведе.

На своих занятиях проводит пранаямы, медитации , йога-нидру, рассказывает об основах аюрведы, преподает шаткармы (очистительные техники тела в йоге).

Дает индивидуальные рекомендации по асанам и пранаямам для каждого участника, рассказывает как избавиться от конкретных заболеваний.

Проводит мастер классы по здоровому питанию и кулинарии.