ГОРЯЩИЙ ЙОГА-ТУР «ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК» С АНТОНОМ ЛЕЩИНЫМ В АБХАЗИЮ

19 – 25 МАЯ 2021, АБХАЗИЯ, ЙОГА-ОТЕЛЬ «ДОМ СОЛНЦА»

Хатха йога, йога-флоу, медитация | Антон Лещин

«Все включено» 7 дней / 6 ночей 28 000 19 300 рублей: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое вегетарианское питание, экскурсия, йога-программа, трансфер

Условия акции: Горящий тур бронируется при 100% оплате

ПРОГРАММА ТУРА

В течении жизни мы привыкает двигаться определённым образом. Эти движения не всегда правильны(неправильная обувь, сидячая работа, сверхнагрузки и т.д). Через время в теле складываются определённые паттерны поведения, некие модели движения, которые мы не замечаем. Они усугубляют проблемы/боли.
Работая со своим телом на коврике, мы вырабатывает более правильные, корректные движения-и через время они становятся нормой и в наших повседневных действиях.

На этом туре будет рассмотрены комплексы, основанные на методах Артёма Фролова из ИВМР(Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации),йогатерапии Сергея Агапкина и личного опыта преодоления травм.

В практике асан очень важна корректная работа нашего тела. Делая асаны к которым не готово наше тело-возможны микротравмы, которые накапливаясь приводят к болям и серьёзным нарушениям.
Бережное, корректное выполнение упражнений, с постепенным наращиванием мышечной силы, увеличением подвижности и эластичности мышц-приведёт к сильному и здоровому телу.
Так же на процесс развития влияет наше дыхание.

Практики пранаямы помогут успокоить ум и расслабить тело, что делает нашу жизнь более гармоничной. И помогает заметить излишнее напряжение мышц

Рассмотрим как современные методы работы с телом, так и обсудим философские вопросы, которые помогут избавится от вредных привычек, через вкус к более здоровому и гармонично у образу жизни. Проведём парралели, как древние знания могут вплетатся в нашу жизнь и делать её качественнее.

Йога-это практичный инструмент, а не оторванное от жизни эзотерическое знание.

До встречи на коврике.

ПРИМЕРНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ

07.00-09.00 Утренняя йога
09.00            Завтрак
09.30-12.00  Свободное время
12.00            Обед
12.30-15.00 Свободное время
15.00-17.00 Теоретическое занятие
18.00-19.30 Вечерний йога-класс
19.30            Ужин
19.30-22.00 Общение, игры, обсуждения.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Антон Лещин

На своё первое занятие по йоге Антон Лещин пришел за компанию с девушкой. Через несколько лет в поисках ответов на свои вопросы и выхода из кризиса к занятиям боксом добавил йогу: слушал лекции, занимался по видео. Затем начал посещать йога студии на постоянной основе. Через 2 года прошёл серьезное обучение в школе инструкторов и начал преподавать в Центре Йоги Натараджи в Хабаровске.

Подробнее про преподавателя и интервью с ним здесь.

Йога-отель "Дом солнца. Абхазия"

Посмотрите короткое видео про наш йога-отель "Дом Солнца. Абхазия"

Йога-отель "Дом Солнца. Абхазия" располагается на самом берегу моря в местечке Белые Скалы с уникальным микроклиматом - здесь прямо на пляже растут пицундские сосны и стоит хвойный запах, а также здесь сталкивается морской и горный воздух. Море чистейшее, пляж галечный широкий и просторный! Здесь тишина и уединение - потому что и кроме двух отельчиков и соседнего летнего кафе нету никого в округе. Рядом располагаются потрясающие Белые скалы, которые выходят прямо к морю, красивое зрелище, поэтому это местечко хорошо известно как природная достопримечательность.

Подробнее про отель здесь.

Экскурсии

Новый Афон

Самый красивый и «зеленый» город Абхазии. Надолго остается в памяти тех, кто приезжал сюда хотя бы раз. В воздухе разносится тонкий аромат кипарисов и цитрусовых, который пьянит и заставляет забыть о стрессах и проблемах повседневной жизни. Вдоль набережной растут магнолии, лавры, пальмы и эвкалипты — все эти растения выглядят для жителей северных широт настоящей экзотикой. Помимо типично «абхазского» климата и природы вас ждут удивительные достопримечательности.

Наиболее знаковое место – это Новоафонский монастырь. В прежние времена монастырь был одним из крупнейших духовных центров Кавказа. Со времён окончания строительства Новоафонский монастырь является местом религиозного паломничества. Однако видная архитектура этого культового сооружения и живописное местоположение привлекают к монастырю даже нерелигиозных туристов. 
Насладиться восхитительным видом на горы, море и всю Абхазию вы сможете с Анакопийской крепости. Это очень древнее укрепление, часть которого была возведена еще в XI веке. Рядом с крепостью находится уникальная часовня, в которой куполом является сам небесный свод. Неподалеку - неиссякаемый колодец с целебной водой.

Мы также сможем посетить Новоафонскую пещеру, длинной порядка 2 км и глубиной более 180 метров. В пещере действует подземная железная дорога, которая доставляет туристов в различные залы, галереи, гроты и к подземным озерам. Затем совершим прогулку по ущелью Псырцха. Многие считают это место особенным. Здесь жил святой Апостол Симон Канонит, здесь же находится его келья, вырубленная в скале, которую мы сможем посетить. Река Псырцха считается священной у верующих, это популярное место как для паломников, которые омываются в священных водах реки и берут с собой воду в дорогу, так и для туристов, любящих живописную природу.

Озеро Рица

Озеро Рица давно уже стало визитной карточкой Абхазии. Абхазы называют его своей жемчужиной и считают настоящим природным чудом, заявляя, что тот, кто не видел Рицы, не был в Абхазии. Оно находится на высоте почти 1 км над уровнем моря. Вода в озере настолько чистая, что просматривается до глубины 8-10 метров, а цвет меняется в зависимости от времени года. Весной и летом озеро приобретает изумрудно-бирюзовый оттенок, а вот осенью и зимой поверхность становится холодного насыщенного синего цвета. Здесь находится знаменитая дача Сталина – советский вождь выбрал для своего отдыха, действительно, лучшее место во всем СССР.

Озеро будет конечной точкой маршрута, однако дорога до Рицы также наполнит вас впечатлениями. Вы увидите красивейшие места, величественные горы, каньон, куда солнечный свет попадает всего на два часа в день, уникальное голубое озеро и водопад «Девичьи слезы», где, по местным преданьям, загадывают желания и они обязательно сбываются. Дорога будет пролегать по национальному Рицынскому заповеднику, где даже просто вид из окна захватывает дух.

СТОИМОСТЬ 

«Все включено» 7 дней / 6 ночей 28 000 19 300 рублей

• размещение одного человека в двухместном номере «Стандарт»
• трехразовое вегетарианское питание
• йога-программа 7 дней
• экскурсия по Абхазии
• индивидуальный трансфер от границы до отеля и обратно

Не входит в стоимость:

• проезд или перелет до Сочи

Стоимость одноместного размещения уточняйте у менеджера. Одноместное размещение в номере «Стандарт» 1500 рублей в сутки.

СКИДКИ
Путевка «Без йоги»: проживание «Стандарт» двухместное на основном месте, питание, трансфер. Доступна только второму туристу, при условии, что первый покупает тур с йогой.

Ребенок до 6 лет с двумя родителями: питание, трансфер и проживание (на дополнительном месте) бесплатно в номере повышенной комфортности (категории выше «Стандарт»).

Ребенок 7-12 лет: питание, трансфер, проживание на основном месте от 1500 руб / сутки в зависимости от категории номера.

Скидка всем постоянным туристам, кто уже был на наших йога-турах 1000 рублей.

РЕГИСТРАЦИЯ

1. Оставьте заявку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 

2. Менеджер высылает Вам договор и анкету участника. 

3. Условия акции: Горящий тур бронируется при 100% оплате

• По телефону: 8 (800) 301 40 22,  бесплатно по России
• WhatsApp:      8 (977) 372 95 33   (только сообщения)