Йога-тур "Хатха-йога и Кундалини йога" в Сочи с Дишурией Савитар

                                          Получить консультацию

СОЧИ, ОТЕЛЬ 3* «ВИЛЛА ЮЖНАЯ»

ХАТХА-ЙОГА, КУНДАЛИНИ-ЙОГА | ДИШУРИЯ САВИТАР КДОША (Индия-Россия)

"Все включено" 1 января - 8 января 2023 (8 дней/7 ночей)

• 32 500 рублей при оплате до 20 декабря
• 34 500 рублей при оплате до 29 декабря

"Все включено": проживание "Комфорт", трехразовое питание, индивидуальный трансфер, йога-программа, одно посещение бассейна, экскурсия.

ПРОГРАММА ТУРА"ХАТХА-ЙОГА И КУНДАЛИНИ ЙОГА"

1 января. Заезд в течение дня, индивидуалный трансфер до отеля. Заселение. Организационное собрание, знакомство. Вечерняя йога.
2 января. Йога-программа
3 января. Йога-программа, бассейн
4 января. Йога-программа
5 января. Йога-программа, практика молчания 
6 января. Утренняя йога, экскурсия на весь день 
7 января. Йога-программа. Изучение комплекса йоги для самостоятельной практики дома.
8 января. Утренняя завершающая йога. Выезд из отеля

ПРИМЕРНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ

8.30 - Завтрак
10.00-11.20 – Утренний йога-класс (хатха-йога, сурья намаскар, асаны)
11.20-13.00 - Свободное время
13.00-14.00 - Обед
15.00-16.30 – Обсуждение по йоге, лекция, сатсанг, изучение мантр
16.30-18.00 - Свободное время
18.00-18.30 - Ужин
19.30-21.00 – Вечерняя йога (кундалини-йога, пропевание мантр, киртан)

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

ДИШУРИЯ САВИТАР КДОША/ ХАТХА-ЙОГА, КУНДАЛИНИ-ЙОГА, ЙОГАТЕРАПИЯ

Дишурия Савитар корнями из Индии, живет в России. Говорит на русском языке, классы будут проходить без переводчика. Преподает групповые и индивидуальные занятия 7 лет. Ведет классы в премиальном фитнес-клубе "CROCUS", где у нее полные классы каждый день. 

Диплом Академии Йоги и Йогатерапии с аккредитацией Министрества образования и науки РФ и Yoga Alliance International "Йогатерапия опорно-двигательного аппарата" 2021. Преподает классическую Хатха-йогу и также дает крии из Кундалини-йоги. Проводит "Танец Манадала" для женщин. Обучает пранаямам, мудрам. Поет мантры и баджаны, рассказывает про ведические трактаты, изучает санскрит. Также проводит йогу для людей старшего возраста. Вегетарианка. 

Дишурия Савитар очень приветливая и общительная. Ее классы наполнены позитивом и легкостью. На йога-туре мы будем много общаться, она расскажет про культуру йоги в ежедневной жизни. 

Дишурия Савитар о своих йога-классах: "В группе стараюсь ориентироваться на возможности каждого занимающегося. На занятии выстраиваю последовательность асан для каждого, ориентируясь не только на физические возможности тела, но также и на психо-эмоциональное состояние ученика на данный момент. В одни дни занятие будет интенсивным, направленным на укрепление тела, в другие дни стоит уделить внимание упражнениям на растяжку и релаксационным техникам. Особое внимание уделяю травмобезопасности при выполенинии асан, ориентируюсь на анатомию и физиологию". 

ОТЕЛЬ 3* "ВИЛЛА ЮЖНАЯ"

«Вилла Южная» - новый, небольшой трехэтажный отельчик, который состоит из двух корпусов. Отель располагается в небольшом курортном поселке Нижняя Беранда, окружен лесом с двух сторон, по соседству несколько гостевых домов.

Вегетарианское кафе, массажные кабинеты. Здесь размещаются только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников.

В 1 минуты ходьбы фруктовые лавочки и магазин со всем необходимым (в летний сезон). До моря по ровной дороге, не пересекая железнодорожных путей - 5 минут.

Посмотрите короткое видео об отеле

Также в наших отелях есть оздоровительные программы:

• Аюрведчиеский центр
• Различные виды массажей
• Банный комплекс
• Кедровая бочка

Питание 

Один из главных приоритетов — здоровое питание. В стоимость тура входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для вас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда есть овощи, зелень, фрукты по сезону. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. 

• Завтрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;
• Обед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианская котлета, салат из свежих овощей, напиток;
• Ужин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

На йога-туре мы посетим всей группой два раза крытый бассейн в санатории "Магадан" чтобы расслабиться и перераспределить напряжение после йога-классов. 

Детская программа

Детская программа на Йога-туре - занятия с детьми от 4 до 12 лет во время того, как родители занимаются йогой. С детьми будет заниматься профессиональный педагог из Санкт-Петербурга и мать двоих детей Валерия Павлова. 

Примерное расписание:
6:00-8:00 - зарядка и игры для ранних пташек
10:00-12:00 - игры на берегу моря
16:00-18:00 - тематические активности (по тематике дня)
19:00-21:00 - творчество

Примерные темы мероприятий:
1. Квест для детей по территории и игры на знакомство
2. Настоящий поход с костром и печёной картошкой
3. Химические опыты или почему вода в море соленая
4. Кулинария: фруктовые рисунки, самодельное мороженное, домашний лимонад
5. Театральный день (маски, подготовка номеров для финального концерта)
6. Веселые старты, спортивные игры, детская йога
В зависимости от возраста и количества детей в группе программа может быть адаптирована.

Стоимость детской программы 5000 рублей за весь тур. 

ЭКСКУРСИЯ

Красная поляна и Олимпийский парк

Самая интересная экскурсия в Сочи, на наш взгляд, это поездка на Красную поляну! Красная поляна – всесезонный курорт. Здесь красиво и интересно в любое время года. Чистейший горный воздух Кавказа, восхитительные пейзажи, ущелья, водопады, горные реки, снежные шапки. Мы увидим все олимпийские объекты, где проходили соревнования, гид расскажет про проведение Олимпиады. Мы узнаем про историю местечка, Кавказскую войну и про местных племен.

Курорт «Роза хутор» - самый знаменитый курорт, который называют маленькой Швейцарией. И это полностью оправданно, ведь архитектура этого места мгновенно переносит нас в атмосферу маленького европейского городка. Здесь мы прокатимся на канатной дороге, побываем на пяти промежуточных станциях и поднимемся отметку 2000 метров над уровнем моря, по пути прогуляемся по Олимпийской деревне, помедитируем в горах, вдоволь нафотографируемся в красивых местах. Виды на горы тут просто умопомрачительные! Посетим "Парк водопадов", пройдемся по извилистым горным тропам, вам точно запомнится это путешествие надолго!

СТОИМОСТЬ

"Все включено" 8 дней/7 ночей:

32 500 рублей при оплате до 20 декабря
34 500 рублей при оплате до 29 декабря

• проживание в двухместном номере «комфорт»
• трехразовое вегетарианское питание;
• йога-программа 8 дней;
• индивидуальный трансфер от ж/д станции "Якорная щель" до отеля и обратно;
• экскурсия на Красную поляну и Олимпийский парк(входной билет оплачивается отдельно);
• одно посещение бассейна в санатории.

Скидка всем туристам, которые уже были в наших йога-турах 2000 рублей. 

Доплата за одноместное проживание 1000 рублей/сутки. Размещение и питание для ребенка до 8 лет на дополнительном месте в двухместном номере бесплатное. Если вам нужна другая конфигурация тура, обратитесь к менеджеру и вам сделают расчет. 

РЕГИСТРАЦИЯ

1. Оставьте заявку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 

2. Менеджер высылает Вам договор и анкету участника. 

3 Оплата аванса 8000 рублей на сайте онлайн, остальная сумма оплачивается после заселения.

Подробно ответим на все вопросы:

• По телефону: 8 (800) 301 40 22 бесплатно по России
• WhatsApp:  8 (977) 372 95 33   (только сообщения)

                                                  Получить консультацию