• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€,  рым, »нди€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
8 (800) 301-40-22

10 лет работы, 650 йога-тура, 9800 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

Ђ…ќ√ј » —„ј—“№≈ї ¬ јЅ’ј«»» — ћј —»ћќћ  ќ–ќЅ≈…Ќ»„≈¬џћ

ѕолучить консультацию«абронировать тур!

13-20 ћј–“ј 2022, јЅ’ј«»я, …ќ√ј-ќ“≈Ћ№ «ƒќћ —ќЋЌ÷ј»

Ў–» Ў–» …ќ√ј, ’ј“’ј-…ќ√ј, ћ≈ƒ»“ј÷»я | ћј —»ћ  ќ–ќЅ≈…Ќ»„≈¬

—тоимость «¬се включено» 8 дней / 7 ночей 25 200 рублей: проживание двухместное «—тандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, трансфер.

*“ур доступен в рассрочку, подробности уточн€йте у менеджера.

ѕрограмма тура ► ѕреподаватель ► 
…ога-отель ► —тоимость ►
–асписание ► –егистраци€ ►

«нали ли вы, что йога и счастье напр€мую св€заны между собой? ј что счастливым может быть каждый человек без исключени€?

≈сли вы чувствуете, что силы уже на исходе и ничего вокруг не приносит радости, то вам срочно нужна перезагрузка. »менно восстановив силы, побыв наедине с собой и в кругу единомышленников, полюбовавшись красотой природы вы «подзар€дите» внутреннюю батарейку и такого зар€да хватит еще на очень долгое врем€.

ѕомогут ощутить забытое чувство непобедимого внутреннего счасть€ и практики, прана€мы, пение мантр и медитации. ќни возвращают организму физическое и психологическое здоровье, выветривают и вытр€хивают из головы негативные мысли, обиды, переживани€ и освобождают место дл€ всего нового и светлого. ƒл€ счасть€. 

ѕ–»ћ≈–Ќќ≈ –ј—ѕ»—јЌ»≈

7:00-9:00 ”тренн€€ йога
9:00 «автрак
9:30-13:00 —вободное врем€ 
13:00 ќбед
16:30-18:00 ƒневной йога-класс
18:00 ”жин
20:00-21:00 ќбщение/обсуждение вопросов/медитаци€

«…ога и счастье»

¬ы счастливы? ¬от пр€мо здесь и сейчас ¬ы счастливы?

Ћюди часто говор€т, что стрем€тс€ к счастью. Ќа самом деле счастье, удовольствие и радость существуют внутри каждого из нас. Ќужно лишь остановитс€, отбросить суету внешних обсто€тельств и прислушатьс€ к себе...

 ак св€заны между собой йога и счастье?

√лавный йогический трактат «…ога сутры ѕатанджали» говорит, что главна€ цель йоги — «ум спокойный от беспокойств», — заметьте, — это внутренн€€ работа, а не выполнение сложных асан! —покойный ум по€вл€етс€ у человека, когда он осознан и находитс€ «здесь и сейчас». ј в таком состо€нии про€вл€етс€ внутренн€€ природа человека — природа эта — счастье.

…ога-тур поможет вам, если у вас:

  • хронический стресс;
  • напр€женный рабочий график;
  • бессонница;
  • ощущение «упадка сил», нежелание что-либо делать, снижение внимани€.

ќжидаемый эффект:

  • улучшение физической формы;
  • улучшение общего эмоционального фона;
  • избавление от бессонницы;
  • ощущение прилива сил и бодрости;
  • улучшение физических показаний здоровь€;
  • уменьшение болей в спине, по€снице и шее.

’ј“’ј-…ќ√ј

¬ –оссии йога пользуетс€ все большей попул€рностью. ћногие вместо привычной утренней зар€дки выполн€ют комплекс асан. „то же мы все ищем и находим в йоге? ¬се больше людей на собственном примере ощутили, что йога – это не просто асаны и физическа€ тренировка. Ёто особа€ практика, котора€ позвол€ет успокоить ум, привести его в состо€ние гармонии и равновеси€, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. ѕозанималс€ йогой с утра — и улыбка на весь день!

’атха-йога включает в себ€:
• физические упражнени€,
• дыхательные упражнени€,
• очищение внутренних органов,
• умение расслабл€тьс€.

јсаны

Ѕлагодар€ йоге, тело возвращаетс€ к первоначальному здоровью и уровню энергии. ¬ йоге нет соревновательности или усилий, как в спорте, все упражнени€ выполн€ютс€ плавно, в своем ритме, слуша€ свое тело, с любовью к телу. » тело отвечает взаимностью - становитс€ более гибким и молодым, уход€т блоки, спазмы, болезни, улучшаетс€ общее состо€ние здоровь€. …ога не имеет противопоказаний, а значит ее может практиковать каждый человек - ведь еЄ даже советуют врачи как средство восстановлени€ после т€желых травм и операций. 

ѕреподаватель дает как стандартные йоговские комплексы типа —урь€ намаскар, так и специальные - например суставна€ гимнастика —укшма-вь€€. “ур будет интересен и не сложен новичкам, но и те, кто давно занимаютс€ йогой подчерпнут дл€ себ€ много нового и смогут интенсивнее погрузитьс€ в практику. ¬ы разучите комплексы асан, которые можно выполн€ть дома самосто€тельно.

ƒыхательные упражнени€

ќб€зательна€ составл€юща€ йога-тура - это дыхательные упражнени€. »х обычно не обучают в городе в йога-центрах, потому что на это мало времени на стандартном зан€тии. Ќо на йога-туре у нас есть врем€, чтобы освоить основные прана€мы и почувствовать эффект от них. — точки зрени€ физиологии прана€мы полезны тем, что эффективнее насыщают клетки кислородом, а если длительно практиковать дыхательные упражнени€, то вырабатываетс€ привычка дышать глубже, что очень полезно дл€ здоровь€. "ѕрана€ма" с санскрита переводитс€ как "наполнение энергией" - и действительно - после дыхани€ чувствуетс€ подъем, прилив сил. “акже прана€мы используютс€ дл€ того, чтобы расслабитьс€ и очистить ум от посто€нного потока мыслей. Ётому всему вы обучитесь на йога-туре.

ћедитаци€

ѕреподаватель обучает медитации. ƒаже если вы никогда не пробовали и считаете медитацию чем-то сложным, то на туре вы поймете, что это легко - достаточно просто сесть и закрыть глаза!

¬ сумасшедшем ритме жизни мы не находим врем€ на себ€. ƒействительно на себ€ - внутреннего, а не внешнего. ћы выполн€ем социальные роли, но не можем пообщатьс€ с собой наедине - чего € хочу на самом деле? что мне нужно дл€ счасть€? что мне нужно делать в жизни? ѕогрузитьс€ вглубь себ€ помогает йога и медитаци€.  огда ум свободен от переживаний, тогда возможно услышать насто€щие свои намерени€ и чувства. Ќа йога-туре как раз есть дл€ этого врем€ — потому что после зан€ти€ вам не надо бежать домой, готовить ужин и делать уроки с детьми, а вы отправл€етесь гул€ть на природу, бродить вдоль мор€, любоватьс€ красотами. ¬ы оставл€ете свои проблемы дома, чтобы на туре уделить, наконец, врем€ самому главному человеку — себе.

ѕосле йога-тура вы вернетесь домой по-насто€щему отдохнувшим, полным сил, позитивным. ¬ы почувствуете, что буквально произошла «перезагрузка».

 

ќтзывы

«накомьтесь с отзывами туристов после прохождени€ наших программ в «ƒоме солнца»:

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№ 

ћј —»ћ  ќ–ќЅ≈…Ќ»„≈¬

ѕреподаватель йоги с 2011 года. ’атха-йога, шри шри йога. ѕроходил обучение в –оссии и в »ндии. Ќесколько раз в год повышает квалификацию в »ндии. ѕрошел длительный специальный курс дл€ европейцев "¬едическа€ мудрость" в »ндии в 2012 году.

ѕрошел международный инструкторский курс повышени€ квалификации дл€ учителей йоги TTP-500 в 2018 году в »ндии в международном центре Art of living. ћеждународный индийский сертификат учител€: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga Training Certificate. ƒуховный учитель Ўри-Ўри –ави Ўанкар.

»зучает санскрит и ведическую астрологию, марма-терапевт. »грает на гитаре и поет мантры.

ѕодробнее о преподавателе и интервью с ним можно прочитать здесь.

…ога-отель "ƒом солнца. јбхази€"

ѕосмотрите короткое видео про наш йога-отель "ƒом —олнца. јбхази€"

…ога-отель "ƒом —олнца. јбхази€" располагаетс€ на самом берегу мор€ в местечке Ѕелые —калы с уникальным микроклиматом - здесь пр€мо на пл€же растут пицундские сосны и стоит хвойный запах, а также здесь сталкиваетс€ морской и горный воздух. ћоре чистейшее, пл€ж галечный широкий и просторный! «десь тишина и уединение - потому что и кроме двух отельчиков и соседнего летнего кафе нету никого в округе. –€дом располагаютс€ потр€сающие Ѕелые скалы, которые выход€т пр€мо к морю, красивое зрелище, поэтому это местечко хорошо известно как природна€ достопримечательность.

¬аш отдых пройдет пр€мо на море, из номера будет видны закаты, на йога-площадке будет посто€нно шуметь море, в свободное врем€ вы будете сидеть на диванчике с книжкой также - пр€мо на море! 

¬ыбрать категорию номера и почитать подробнее про отель можно здесь.

ѕ»“јЌ»≈ Ќј “”–≈

—пециально дл€ гостей нашего йога-отел€ работает уютное вегетарианское кафе с панорамными окнами и потр€сающим видом на море.

 лассические йога-трактаты рекомендуют придерживатьс€ вегетарианской растительной диеты. Ќа йога-туре у нас от 4 до 8 часов зан€тий в день — это довольно серьезна€ нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! ќчень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не т€жесть, чтобы во врем€ медитации мы могли действительно отдатьс€ процессу, а не заснуть от полного живота.

¬ стоимость тура вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ вас готов€т полезное вегетарианское меню. ¬сегда много зелени, овощей и фруктов (по сезону). „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты.

ѕримерное меню:

«автрак: каша / творог, фрукты, чай;
ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, салат из свежих овощей, напиток;
”жин: овощи, гарнир, салат, напиток.

¬ыбрать дл€ себ€ йога-тур в отель "ƒом солнца. јбхази€" можно здесь...

Ё — ”–—»я

ќзеро –ица

ќзеро –ица давно уже стало визитной карточкой јбхазии. јбхазы называют его своей жемчужиной и считают насто€щим природным чудом, за€вл€€, что тот, кто не видел –ицы, не был в јбхазии. ќно находитс€ на высоте почти 1 км над уровнем мор€. ¬ода в озере настолько чиста€, что просматриваетс€ до глубины 8-10 метров, а цвет мен€етс€ в зависимости от времени года. ¬есной и летом озеро приобретает изумрудно-бирюзовый оттенок, а вот осенью и зимой поверхность становитс€ холодного насыщенного синего цвета.

ќзеро будет конечной точкой маршрута, однако дорога до –ицы также наполнит вас впечатлени€ми. ¬ы увидите красивейшие места, величественные горы, каньон, куда солнечный свет попадает всего на два часа в день, уникальное "голубое" озеро и водопад «ƒевичьи слезы», где, по местным предани€м, загадывают желани€ и они об€зательно сбываютс€. ƒорога будет пролегать по национальному –ицынскому заповеднику, где даже просто вид из окна захватывает дух.

—“ќ»ћќ—“№ 

«¬се включено» 8 дней / 7 ночей 25 200 рублей*:

  • размещение в двухместном номере категории «—тандарт»;
  • трехразовое вегетарианское питание;
  • йога-программа;
  • индивидуальный трансфер от границы јбхазии до отел€ и обратно;

*“ур доступен в рассрочку, подробности уточн€йте у менеджера.

ƒети с 3 до 6 лет - бесплатно;
ƒети с 6 до 12 лет - по цене детского тарифа в зависимости от категории номера (стоимость уточн€йте у менеджера отдела заботы);
ƒети с 12 лет - по цене взрослого тарифа в зависимости от категории номер (стоимость уточн€йте у менеджера отдела заботы).

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи (јдлер);
  • проезд до границы јбхазии.

*указана стоимость в номере категории —тандарт, стоимость в номерах других категорий уточн€йте у менеджера.

¬ случае непредвиденных обсто€тельств, св€занных с ситуацией по COVID-19, гарантируем перенос вашего аванса на другой тур.

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 

2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 

3. ƒл€ бронировани€ места необходимо внести 20% оплаты за тур.

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *