• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€,  рым, »нди€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
8 (800) 301-40-22

 10 лет работы, 650 йога-тура, 9800 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

 

ƒЋя «ј—≈Ћ≈Ќ»я “≈—“џ » ѕ–»¬»¬ » Ќ≈ “–≈Ѕ”ё“—я

“ур Ђ…ога и счастьеї с ћаксимом  оробейничевым

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

19 – 26 —≈Ќ“яЅ–я 2021, …ќ√ј-ќ“≈Ћ№ «ƒќћ —ќЋЌ÷ј. јЅ’ј«»я»

’атха-йога, Ўри-шри йога, ћедитаци€ | ћаксим  оробейничев

—тоимость «¬се включено» 7 дней / 6 ночей 30 000 рублей: проживание двухместное «—тандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурсии, трансфер.

Ѕыстрый переход:    

ѕреподаватель ►   ’атха-йога ►  
–егистраци€  –асписание ►  
…ога-отель ►   —тоимость ►

 

 

 

 

…ќ√ј-ѕ–ќ√–јћћј

’атха-йога

¬ западном обществе ’атха-йога используетс€ вне рамок индуизма как система поддержани€ тела в оптимальном состо€нии особенно подход€ща€ дл€ людей умственного труда и людей с духовными интересами.

’атха-йога — это древн€€ духовна€ практика, пришедша€ к нам из »ндии. ”чение о физической гармонии. ÷ель хатха-йоги — привести тело к состо€нию полного здоровь€.

—амо название «’атха» имеет глубокий философский смысл. «’а» означает —олнце, мужское начало, «“ха» — Ћуна, женское начало. …ога переводитс€ с санскрита как «св€зь», «единение». “аким образом, ’атха-йога — это древн€€ система, котора€ помогает привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в каждом человеке. 

’атха-йога включает в себ€:

  • физические упражнени€,
  • дыхательные упражнени€,
  • очищение внутренних органов,
  • умение расслабл€тьс€,
  • правильное питание.

ѕ–ќ√–јћћј “”–ј

¬ы счастливы? ¬от пр€мо здесь и сейчас ¬ы счастливы?
Ћюди часто говор€т, что стрем€тс€ к счастью. Ќа самом деле счастье, удовольствие и радость существуют внутри каждого из нас. Ќужно лишь остановитьс€, отбросить суету внешних обсто€тельств и прислушатьс€ к себе...

 ак св€заны между собой йога и счастье?
√лавный йогический трактат «…ога сутры ѕатанджали» говорит, что главна€ цель йоги - «ум спокойный от беспокойств» - заметьте - это внутренн€€ работа, а не выполнение сложных асан! —покойный ум по€вл€етс€ у человека, когда он осознан и находитс€ «здесь и сейчас». ј в таком состо€нии про€вл€етс€ внутрен€€ природа человека - природа эта - счастье.

…ога-тур поможет вам, если у вас:

  • хронический стресс
  • напр€женный рабочий график
  • бессоница
  • нарушение питани€
  • депресси€
  • психические расстройства в пассивной стадии
  • нав€зчивое чувство тревоги
  • ощущение "упадка сил", нежелание что-либо делать, снижение внимани€
  • панические атаки

ќжидаемый эффект:

  • улучшение физической формы
  • улучшение общего эмоционального фона
  • избавление от бессоницы
  • ощущение прилива сил и бодрости
  • прилив энтузиазма
  • отсутствие синдрома "мечущегос€ ума"
  • улучшение физических показаний здоровь€
  • уменьшение болей в спине, по€снице и шее

ѕ–»ћ≈–Ќџ… –ј—ѕќ–яƒќ  ƒЌя

7.00-9.00     ”тренн€€ йога
9.00             «автрак
9.30-13.00   —вободное врем€
13.00           ќбед
13.30-15.00 —вободное врем€
15.00-17.00 “еоретическое зан€тие
18.00           ”жин
19.00-21.00 ¬ечерний йога-класс         

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№

ћаксим  оробейничев, 41 год, ћосква

’атха-йога, шри шри йога. »нструктор с 2011 года. ѕроходил обучение в –оссии и в »ндии. Ќесколько раз в год повышает квалификацию в »ндии. ѕрошел длительный специальный курс дл€ европейцев "¬едическа€ мудрость" в »ндии в 2012 году. ѕрошел международный инструкторский курс повышени€ квалификации дл€ учителей йоги TTP-500 в 2018 году в »ндии в международном центре Art of living. 
ћеждународный индийский сертификат учител€: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga Training Certificate. ƒуховный учитель Ўри-Ўри –ави Ўанкар.
»зучает санскрит и ведическую астрологию, марма-терапевт. »грает на гитаре и поет мантры.

— ћј —»ћќћ

¬ќѕ–ќ—: –асскажите о своем пути к йоге

ќ“¬≈“: ћой путь к йоге началс€ еще в детстве. ќднажды € перебирал у бабушки на даче старые советские журналы "Ќаука и ∆изнь". ћне было тогда лет 10, наверное. », случайно, а может и, не случайно, наткнулс€ на небольшую статью о хатха-йоге. —ейчас мне уже не вспомнить, почему, но € сразу пон€л, что это что-то очень важное. “ам были какие-то асаны, дыхательные упражнени€ и даже техники полного расслаблени€. я вырвал эту статью из журнала, сложил в какой-то старый чехольчик от паспорта, кажетс€, и носил с собой, перечитывал, что-то там делал. я хорошо помню, что мое отношение к этим упражнени€м было не такое, как, например, к физкультуре. Ёто было что-то таинственное, сакральное. Ќо через несколько дней € потер€л этот чехольчик вместе со статьей. Ќе знаю, как так вышло, но € помню, что очень сильно расстроилс€. “огда мне сложно было пон€ть в чем же дело. Ѕудто утратил какой-то клад, единственную нить, ведущую к чему-то. Ќо это же было детство, а оно у мен€ было счастливым и горевал € недолго, вскоре попросту забыв об этой статье и о йоге. ѕо мере того, как € рос, € иногда наталкивалс€ на какую-нибудь информацию о йоге и всегда чувствовал, что когда-нибудь пойду заниматьс€, но никуда не ходил.  огда мне было 20 с небольшим € решил сделать 3-х дневный комплекс из медицинского справочника, найденного у родителей. Ѕыло сложно, € потел, кр€хтел, но уже на второй день, после одной из асан € почувствовал огромный жар в области грудной клетки. я был просто потр€сен тогда. я совершенно отчетливо пон€л, что тут есть что-то, в чем очень сильно хочетс€ разобратьс€. Ќо и тут дело застопорилось. ѕосле очередной веселой посиделки с друзь€ми € снова забыл о йоге. “ак и продолжалось, внутри € чувствовал, что когда-нибудь займусь йогой, но идти никуда не торопилс€. Ќо однажды, в 31 год € все таки пришел заниматьс€.  огда € записывалс€ на курс, € долго о чем то расспрашивал девушку по телефону, не помню, что € спрашивал, но она мне сказала - "Ќадо же когда то начинать!". “ут то все и началось...-

¬ќѕ–ќ—: „то йога дала именно вам?

ќ“¬≈“: ћой учитель говорит, что йога, как океан. ¬ы можете прийти к океану и просто насладитьс€ бризом. »ли вы можете намочить ноги. “акже вы можете поплавать в океане.  то-то может быть захочет поныр€ть и достать прекрасные жемчужины. Ќу , а кто-то поставит буровую вышку и будет качать нефть.  аждый сам решает, что ему нужно от океана. я всегда внутренне задавалс€ вопросом, как же устроен этот мир. » не хочу сказать, что уже все пон€л, но йога постепенно дает мне ответ на этот вопрос.

¬ќѕ–ќ—: „то йога может дать современному человеку?

ќ“¬≈“: ј что нужно современному человеку? ƒа любому человеку во все времена. –азве человеку не нужны уверенность, покой в уме, физическое здоровье, энергичность? ¬се это может дать йога.
ћы так много времени тратим на обучение. »зучаем математику, электричество, экономику, прочие вещи, но мы ничего не знаем о нас самих, о нашей собственной жизни. ћы не осознаем своего тела. “олько когда у нас заболит голова, мы узнаем, что у нас есть голова. “о же самое с дыханием. ћы не осознаем своего дыхани€, мы редко делаем глубокий вдох. ћы редко обращаем внимание на дыхание, которое так жизненно важно. ћы не осознаем свои мысли. Ќе осознаем, как функционирует наш ум. — помощью йоги мы можем устранить из ума беспокойства, убрать из тела напр€жени€. –абота€ с дыханием, мы можем получать больше энергии и быть более энергичными и сфокусированными. »з-за напр€жени€, стресса, болезней, негативных шаблонов поведени€ нарушаетс€ гармони€ тела, ума, дыхани€ и эмоций. ѕрактика …оги позвол€ет нам снова стать целыми, настроитьс€, чтобы объединить все уровни нашего существовани€, испытать первозданную гармонию. …ога может дать ¬ам полный расцвет вашего внутреннего потенциала.

¬ќѕ–ќ—: ¬ йога-центрах при преподавании йоги обычно идет упор на "физику", вы будете давать какие-то другие аспекты йоги на йога-турах?

ќ“¬≈“: ‘изический аспект йоги очень важен и мы удел€ем ему самое пристальное внимание. ” подавл€ющего большинства людей сейчас многие глубокие мышцы посто€нно напр€жены или, как массажисты говор€т, "забиты". –абота с телом позвол€ет нам устранить напр€жение из тела. ¬ то же врем€ это лишь один из инструментов. ћы тщательнейшим образом изучаем также наше дыхание. ¬ыполнение асан с определенным типом дыхани€ многократно повышает их эффективность. ћы изучаем различные дыхательные техники - прана€мы, чтобы получать большее количество энергии из дыхани€. ¬ысокий уровень энергии повышает нашу осознанность, что дает нам возможность наблюдать за своим умом, за той болтовней, котора€ посто€нно там происходит, за мысл€ми, которые без вс€кого спросу приход€т к нам. —амо по себе это наблюдение приводит к успокоению ума, волны мыслей утихают, что дает нам возможность почувствовать неверо€тный покой, который дает огромное количество энергии. — помощью определенного сконцентрированного в краткой форме знани€ мы очищаем наш интеллект, освобождаем его от комплексов. »спользу€ определенные процессы, мы работаем с нашей пам€тью, мы разворачиваем тенденцию пам€ти и она больше не цепл€етс€ за негативный опыт. ћы используем даже пение.  огда мы поем, наш ум приходит в насто€щий момент. ≈сли мы просто сидим вместе, то у каждого в голове свои мысли. Ќо когда мы поем вместе, наши умы объедин€ютс€ и приход€т в насто€щий момент. Ёто и есть …ога. Ѕыть здесь и сейчас. ћы используем все пути. —огласитесь, что если в вашей упр€жке несколько лошадей, вы быстрее достигнете цели.

¬ќѕ–ќ—:  ак йога может помочь справитьс€ со стрессом?

ќ“¬≈“: —начала давайте разберемс€, что такое стресс? Ёто посто€нное напр€жение, беспокойство в уме, которое не дает вам расслабитьс€. ќбычно мы св€зываем стресс с какими-то обсто€тельствами или людьми, но на самом деле никакой св€зи нет. —итуации и люди действительно есть, но напр€жение, которое в вас возникает, это полностью ваш выбор. …ога и стресс это диаметрально противоположные пон€ти€.  огда уходит стресс возникает …ога, или наоборот, когда вы идете по пути …оги, уходит стресс. » это не означает, что вы будете сидеть и тихо улыбатьс€, в то врем€ когда все вокруг рушитс€. Ќаоборот, у вас будут уверенность и энерги€ смело преодолеть любые трудности, которые иногда приход€т к нам.

…ога-отель "ƒом солнца. јбхази€"

ѕосмотрите короткое видео про наш йога-отель "ƒом —олнца. јбхази€"

…ога-отель "ƒом —олнца. јбхази€" располагаетс€ на самом берегу мор€ в местечке Ѕелые —калы с уникальным микроклиматом - здесь пр€мо на пл€же растут пицундские сосны и стоит хвойный запах, а также здесь сталкиваетс€ морской и горный воздух. ћоре чистейшее, пл€ж галечный широкий и просторный! «десь тишина и уединение - потому что и кроме двух отельчиков и соседнего летнего кафе нету никого в округе. –€дом располагаютс€ потр€сающие Ѕелые скалы, которые выход€т пр€мо к морю, красивое зрелище, поэтому это местечко хорошо известно как природна€ достопримечательность.

¬аш отдых пройдет пр€мо на море, из номера будет видны закаты, на йога-площадке будет посто€нно шуметь море, в свободное врем€ вы будете сидеть на диванчике с книжкой также - пр€мо на море! 

ѕанорамные окна номеров отел€ выход€т на море и с балкона можно посто€нно любоватьс€ красивейшим видом лазурной воды и наблюдать закаты. ¬ отеле 14 двухместных номеров "—тандарт", два номера "ѕолулюкс", два номера "Ћюкс".  афе с панорамным видом на море. ƒва зала дл€ йоги - открытый зал на крыше и закрытый зал с видом на море внутри отел€. «оны дл€ отдыха. ѕарковка. ѕл€ж оборудован шезлонгами и зонтиками дл€ гостей отел€. Ќекоторые зан€ти€ йогой по утрам мы проводим пр€мо на море!

 

¬се панорамные окна номеров отел€ выход€т на море и с балкона можно посто€нно любоватьс€ красивейшим видом лазурной воды и наблюдать закаты. ¬ отеле 14 двухместных номеров "—тандарт", два номера "ѕолулюкс", два двухкомнатных номера "Ћюкс".  афе с панорамным видом на море. ƒва зала дл€ йоги - открытый зал на крыше и закрытый зал с прекрасным видом на море внутри отел€. «оны дл€ отдыха. ѕарковка (бесплатно дл€ гостей отел€). ѕл€ж оборудован шезлонгами и зонтиками дл€ гостей отел€. Ќекоторые зан€ти€ йогой по утрам мы проводим пр€мо на море!

¬ыбрать категорию номера и почитать подробнее…

“ерритори€ безопасна дл€ детей - здесь располагаетс€ только наш отель и нет посторонних людей. ќборудован небольшой детский уголок. ¬зрослые дети могут посто€нно бегать на пл€же, строить крепости и плескатьс€ у берега. 

—пециально дл€ гостей нашего йога-отел€ работает уютное вегетарианское кафе с панорамными окнами и потр€сающим видом на море. ¬ стоимость туров вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ нас готов€т вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, сезонных фруктов. „ай, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и фермерские овощи и фрукты.

ѕримерное меню: «автрак - каша/творог, выпечка, фрукты, чай; обед - суп, гарнир, овощное рагу/вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток; ужин - овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

ѕо предварительной договоренности возможно веганское питание.

„тобы добратьс€ до нашего йога-тура вам необходимо доехать до јдлера, пройти границу с јбхазией (быстро и не сложно - от 5 до 20 минут) и на абхазской стороне границы вас встретит в любое врем€ дн€ и ночи наш водитель и привезет в отель.

ѕодбробнее прочитать про отель и границу јбхазии можно здесь... 

¬ыбрать дл€ себ€ йога-тур в отель "ƒом солнца. јбхази€" можно здесь...

Ёкскурси€

√ќ–ќƒ Ќќ¬џ… ј‘ќЌ

ѕейзажи Ќового јфона надолго остаютс€ в пам€ти тех, кто приезжал сюда хот€ бы раз. “онкий аромат кипарисов и цитрусовых носитс€ в воздухе, пь€нит и заставл€ет забыть о стрессах и проблемах повседневной жизни. «еленые насаждени€ прибрежной зоны богаты магноли€ми, лаврами, пальмами и эвкалиптами — все эти растени€ выгл€д€т дл€ жителей более северных широт насто€щей экзотикой.
ќдна из самых интересных достопримечательностей — это, конечно же, православный Ќовоафонский (—имоно- ананитский) монастырь. ѕостроенный монахами из јфона в √реции в 1896 году, он работает по сей день, посетителей удивл€ет его величественность, а роспись и фрески главного храма - уникальны. –€дом с монастырем находитс€ пещера, в которой уедин€лс€ и молилс€ —имон  ананит - в нее тоже можно забратьс€, пробира€сь по тропическому ущелью горной реки.

Ќа весь мир известна Ќовоафонска€ пещера, котора€ €вл€ет собой одно из чудес природы јбхазии. Ёто огромна€ карстова€ полость, котора€ по размерам не уступает самым большим пещерам мира, а по красоте и живописности их превосходит. “уристический маршрут проходит по 9 уникальным залам пещеры, каждый из которых имеет не только своЄ собственное им€, но и свои собственные отличи€. ¬ одном из залов провод€тс€ концерты классической музыки и туда входит большой хор! «абыть прогулку по пещере невозможно, получить аналогичные впечатлени€ нельз€ нигде больше — јфонска€ пещера уникальна.

—“ќ»ћќ—“№

«¬се включено» 7 дней / 6 ночей 30 000 рублей:

  • размещение одного человека в номере «—тандарт»
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа
  • экскурси€ на целый день по јбхазии
  • индивидуальный трансфер от границы јбхазии до отел€ и обратно

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи

—тоимость путевки «без йоги», а также одноместного размещени€ уточн€йте у менеджера. ѕутевка «без йоги» доступна второму туристу, если первый приобретает путевку «с йогой».

— »ƒ »

–ебенок до 6 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер и проживание (на дополнительном месте) бесплатно в номере повышенной комфортности (категории выше «—тандарт»).

–ебенок 7-12 лет: питание, трансфер, проживание на основном месте от 1500 руб / сутки в зависимости от категории номера.

—кидка всем посто€нным туристам, кто уже был на наших йога-турах, 1000 рублей.

¬ случае непредвиденных обсто€тельств, св€занных с ситуацией по COVID-19, гарантируем перенос вашего аванса на другой тур.

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 

2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 

3. ƒл€ бронировани€ места необходимо внести аванс 20% от стоимости тура. ќстальна€ сумма оплачиваетс€ по прибытию на место отдыха.

«абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *