• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€,  рым, »нди€ | —очи, улица √лавна€ 17а
8 (800) 301-40-22

10 лет работы, 650 йога-тура, 9800 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

…ќ√ј-“”– ¬ —ќ„» "÷¬≈“ќ  Ћќ“ќ—ј" — ћј–»Ќќ… „≈–Ќџ’

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

10 - 17 ƒ≈ јЅ–я 2023
…ќ√ј-ќ“≈Ћ№ «ƒќћ —ќЋЌ÷ј.—ќ„»»

’атха-йога, женска€ йога | ћарина „ерных

—тоимость «¬се включено» 8 дней / 7 ночей 31 000 рублей: проживание двухместное «—тандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, трансфер. 

ѕрограмма тура ► ѕреподаватель ► јюрведа  ►
…ога-отель ► —тоимость ►  
–асписание ► –егистраци€ ►  

ѕ–»ћ≈–Ќќ≈ –ј—ѕ»—јЌ»≈

7.00-9.00 ”тренн€€ йога
9.00 «автрак
9.30-12.00 —вободное врем€
12.00 ќбед
12.30-15.00 —вободное врем€
15.00-17.00 “еоретическое зан€тие 
18.00-20.00 ¬ечерний йога-класс
20.00 ”жин
20.30-22.00 ќбщение, игры, обсуждени€.

…ќ√ј-ѕ–ќ√–јћћј "÷¬≈“ќ  Ћќ“ќ—ј"

Ќа этом йога-туре ты сможешь исследовать свою внутреннюю женщину и осознать свою уникальность, сосредоточитьс€ на практиках, наблюдать себ€ в медитации, найти людей близких по духу и интересам, любоватьс€ дыханием природы. 

ќткуда получает энергию мужчина? ќн добиваетс€ целей, ломает стены, покор€ет горы – и чувствует новые силы, когда видит результат своего труда. ∆енщинам наполнить опустевший сосуд внутренних ресурсов нужно совсем по-другому – полностью отвлечьс€ от повседневных забот, забыть о рабочих вопросах и посв€тить врем€ себе.

¬ услови€х городской жизни, в бесконечной суете мегаполисов сложно отдатьс€ расслаблению целиком, не думать о проблемах. Ќа йога-туре вы сможете следовать самому правильному женскому расписанию: сосредоточитьс€ на практиках, наблюдать себ€ в медитации, погрузитьс€ в общение с гармоничными, наполненными единомышленницами, любоватьс€ дыханием природы.

Ќа этом йога-туре мы будем изучать не только асаны, но и проводить дыхательные практики, медитации, лекции. ћы будем работать над собой, учитьс€ понимать себ€ и свои потребности, развивать женственность и женственность внутри себ€.Ёто йога-тур дл€ женщин, которые хот€т быть более женственными, хот€т больше понимать себ€, хот€т раскрыть свою женскую природу и научитьс€ быть в гармонии с собой.

јкцент на туре, конечно же, будет сделан на практиках женской йоги. ѕо сравнению с обычной она м€гче – содержит меньше силовых и больше дыхательных упражнений, не требует длительной фиксации в неудобных положени€х. ѕереходы между асанами всегда плавные, движени€ – м€гкие и рассчитаны на стимул€цию энергетических точек именно женского организма, раскрытие чакр. «ан€ти€ подар€т спокойствие и внутреннюю гармонию, избавление от св€занных со стрессами проблем – неправильным пищевым поведением, нервными тиками, недостатками кожи (акне, морщины, нездоровый цвет лица) и дефектами фигуры. Ќу, и вы сами знаете, счастлива€ женщина - светитс€ изнутри!

ѕриезжай, дорога€, и вспомни самое главное – ты женщина, созданна€ дл€ красоты, здоровь€ и любви! ѕодари своему телу и душе несколько счастливых дней, ты этого заслужила! 

ќтзывы

«накомьтесь с отзывами туристов после прохождени€ наших программ в "ƒоме солнца":

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№ 

ћарина „ерных, 38 лет, ≈катеринбург

’атха-йога, ∆енские практики, …ога-нидра, ѕрана€ма, ∆енска€ гормональна€ йога, йога в гамаках, парна€ йога, сакральные танцы, телесноориентирована€ терапи€, тантра.

ѕрактикует йогу с 2006 года, преподает с 2013 года. 

—ертификат «ѕреподаватель гор€чей йоги» в 2013 году;

сертификат преподавател€ «…ога дл€ детей 3-6 лет» в 2015 году;

—ертификат центра Fly Yoga по направлению «…ога в гамаках», 2016 год

—ертификат «“антрические техники в йоге», 2018 год (≈вгени€ ∆елезн€кова)

—ертификат «∆енска€ √ормональна€ …ога», 2019 год (–”ƒЌ, Ќуне –охас)

—ертификат «…ога критического выравнивани€», 2022 год (ћари€ јмбург)

 урсы повышени€ квалификации RYT 200, 2023 год (—антош  ришнан)

 

¬ период 2010 – 2023 год проходила семинары и мастер классы у таких учителей как:

≈лена ”льмасбаева (…ога в традиции Ѕ. .—. јйенгара), ћихаила  онстантинова (јштанга йога), –ави  умар ƒовлуру (…огатерапи€), јнна Ћунегова (ƒживамукти йога), ƒениса «аенчковского (ѕрана€ма), јлена “ихонова (ћандала йога и ”ниверсальна€ йога), “ать€на »лларионова (…ога 23), ƒмитри€ Ѕарышникова (јштанга йога), ќльги ќскорбиной (ƒживамукти йога, Ѕарселона), Ѕал ћукунд —ингха (“радиционна€ йога школы ƒхирендры Ѕрахмачарьи, »нди€),  ристины “омаль ( ундалини йога, Ѕелорусси€).

— 2016 года ƒиректор и —тарший преподаватель йога-школы "345 Yoga Studio" в г. ≈катеринбург.

Ќа прот€жении 4 лет €вл€етс€ ќрганизатором ћеждународной  онференции …оги YogaReweal, организует тематические семинары и ретриты с выдающимис€ преподавател€ми –оссии и мира.

ѕроводит индивидуальные психологические консультации с использованием Human Design.

— 2020 года развивает проект Melua.ru (авторские –етриты и туры по –оссии и миру), ведет ютуб канал с практиками, лекци€ми и медитаци€ми.

 

“… …ога – это про красоту. ¬ красивом теле светитс€ красива€ душа. ƒаже когда нет видимого прогресса в практике, невидимые глазу изменени€ на физическом уровне мен€ют состо€ние и настроение человека, отношение к себе и к миру. ¬о врем€ скручиваний или выт€жений в теле расслабл€ютс€ зажимы и блоки, энерги€ начинает свободно течь по телу и люди чувствуют наполненность. » в жизнь приход€т любимое дело, новые люди и интересные увлечени€. ¬ этом цель йоги, а не в том, чтобы зав€затьс€ в узел на третьем зан€тии”.

 

ѕодробнее о преподавателе здесь.

…ога-отель "ƒом солнца"

 ѕосмотрите короткое видео про наш йога-отель "ƒом —олнца. —очи"

…ога-отель «ƒом —олнца. —очи» находитс€ в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открываетс€ шикарный панорамный вид на море! –асполагаетс€ на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко дл€ йоги! —обственна€ огороженна€ территори€ с зонами дл€ отдыха и цветниками, беседками в лесу. ¬егетарианское кафе, аюрведические кабинеты, арт-мастерска€, детска€ комната, небольша€ йога-библиотека. «десь размещаютс€ только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. ¬ашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает.

ќдин из наших приоритетов — сделать отдых комфортным, поэтому номера в отеле все с санузлами, кондиционерами, балконами, двухместные и трехместные. ¬сего в отеле 30 номеров. ¬ номерах нет телевизоров, так как мы за спокойный и расслабленный отдых на природе и с сокращением врем€ на гаджеты — посв€тите врем€ себе, своим мысл€м, книгам, общению. –есепшн работает в дневное врем€ и здесь вы сможете решить все вопросы по проживанию. Ѕесплатный вай-фай на территории. «аказ такси и трансфера круглосуточно.

ѕосмотреть номера “—тандарт”, “—ьют”, “‘емили”, “ѕолулюкс” или “ƒвухкомнатный сьют” можно в описании отел€...

“ƒом солнца” располагает трем€ площадками дл€ йоги: закрытый кондиционированный зал 100 метров, открыта€ дерев€нна€ беседка с панорамным видом на море. » площадка на пл€же, на которой мы занимаемс€ рано утром, под шум волн, и встречаем здесь рассвет! Ёто незабываемо!  оврики, пледы и все необходимое оборудование у нас есть в общем доступе.

ѕодробнее узнать об отеле можно по ссылке https://yogamore.ru/Yoga-otel-Dom-Solntsa-v-Sochi

ѕ»“јЌ»≈ Ќј “”–≈

ќдин из главных приоритетов — здоровое питание.  лассические йога-трактаты рекомендуют придерживатьс€ вегетарианской растительной диеты. Ќа йога-турах у нас от 4 до 8 часов зан€тий в день — это довольно серьезна€ нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! ќчень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не т€жесть, чтобы во врем€ медитации мы могли действительно отдатьс€ процессу, а не заснуть от полного живота.

¬ стоимость туров вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ нас готов€т полезное вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. ѕримерное меню:

  • «автрак: каша/творог, фрукты, сухофрукты, чай;
  • ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, салат из свежих овощей, напиток;
  • ”жин: овощи, гарнир, салат, напиток.

ќ«ƒќ–ќ¬»“≈Ћ№Ќџ≈ ”—Ћ”√» ¬ «ƒќћ≈ —ќЋЌ÷ј»

  • јюрведа, подробнее по ссылке
  • –азличные виды массажа, подробнее по ссылке

—“ќ»ћќ—“№

«¬се включено» 8 дней / 7 ночей 31 000 рублей:

  • размещение в двухместном номере «—тандарт»
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа
  • индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала Ћоо/якорна€ ўель до отел€ и обратно

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи
  • трансфер от аэропорта до отел€ (предоставл€етс€ индивидуальный трансфер, стоимость уточн€йте у менеджера)
  • подъемник на  расной ѕол€не, по желанию (1300 рублей)

—тоимость одноместного размещени€ на все врем€ тура уточн€йте у менеджера.

ѕри оформлении тура по акции "1+1":

  • экскурси€ не входит в стоимость тура, оплачиваетс€ дополнительно на месте;
  • 100% предоплата тура.

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 

2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *