• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€, »нди€, “урци€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
8 (800) 301-23-37

8 лет работы, 443 йога-тура, 5140 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

∆енский йога-тур в ≈катеринбурге Ђ÷веток лотосаї

«абронировать тур!

5-12 июл€ 2020, ≈катеринбург, йога-отель «ƒом солнца»

’атха-йога, йога дл€ женщин | ћарина „ерных

—тоимость «¬се включено» 8 дней / 7 ночей 23 000 ₽: проживание в номере на двоих, 4х-разовое вегетарианское питание,  йога-программа, 
индивидуальный трансфер

Ѕыстрый
переход:    
ѕрограмма тура ►  –асписание ► —тоимость ►
…ога-отель ► ѕреподаватель ► –егистраци€ ►



„тобы отправитьс€ в йога-тур теперь не нужно выезжать заграницу долго лететь и тратить большие суммы денег. ƒл€ этого даже не нужно вылетать в —очи! ћожно просто отправитьс€ в йога-отель "ƒом солнца. ≈катеринбург". ¬аше путешествие займет 30 минут от центра города на автомобиле и вы - уже в атмосфере йоги, тишины, отдыха, релакса, в окружении природы и в компании единомышленников.
ћы давно мечтали открыть йога-отель именно в ≈катеринбурге, и 2020 год позволил осуществить наши планы. ћы пон€ли, что очень много людей, практикующих йогу или желающих перезагрузитьс€ и сн€ть стрессы, хотели бы приехать куда-то недалеко от дома, забыть на недельку о проблемах и погрузитьс€ в йогу, медитацию, аюрведу.

ƒл€ йога-отел€ мы выбрали отличный коттедж премиального уровн€, новенький и комфортный, чтобы атмосфера была действительно домашней и можно было расслабитьс€ как в компании с друзь€ми.
 оттедж находитс€ в поселке »сток - зеленое местечко, в двух минутах р€дом с нами - хвойный лес, а утром мы просыпаемс€ под пение птиц и делаем йогу на зеленой лужайке. ѕри этом мы старались, чтобы йога-дом находилс€ недалеко от города и было удобно добиратьс€.

ѕосле йога-тура вы вернетесь домой свежим, отдохнувшим, полным сил и энтузиазма, приобретете полезные привычки, приведете тело в тонус, а душу в гармонию. 



∆енска€ йога или как наполнитьс€ правильной энергией?

ќткуда получает энергию мужчина? ќн добиваетс€ целей, ломает стены, покор€ет горы – и чувствует новые силы, когда видит результат своего труда. ∆енщинам наполн€ть опустевший сосуд внутренних ресурсов нужно совсем по-другому – полностью отвлечьс€ от повседневных забот, забыть о рабочих вопросах и посв€тить врем€ себе.

¬ услови€х городской жизни, в бесконечной суете мегаполисов сложно отдатьс€ расслаблению целиком, не думать о проблемах. Ќа йога-туре вы сможете следовать самому правильному женскому расписанию: сосредоточитьс€ на практиках, наблюдать себ€ в медитации, погрузитьс€ в общение с гармоничными, наполненными единомышленницами, любоватьс€ дыханием природы.

јкцент на туре, конечно же, будет сделан на практиках женской йоги. ѕо сравнению с обычной она м€гче – содержит меньше силовых и больше дыхательных упражнений, не требует длительной фиксации в неудобных положени€х. ѕереходы между асанами всегда плавные, движени€ – м€гкие и рассчитаны на стимул€цию энергетических точек именно женского организма, раскрытие чакр. «ан€ти€ подар€т спокойствие и внутреннюю гармонию, избавление от св€занных со стрессами проблем – неправильным пищевым поведением, нервными тиками, недостатками кожи (акне, морщины, нездоровый цвет лица) и дефектами фигуры.

∆≈Ќ— јя …ќ√ј «÷веток лотоса»

ѕрограмма тура направлена на то, чтобы:

  • Ќаполнить каждую женщину состо€нием радости и веры в себ€;
  • ќсознать собственную уникальность и собственные ресурсы;
  • «ар€дитьс€ позитивом, накопить созидательную энергию;
  • ѕочувствовать и лучше узнать саму себ€;
  • ќтпустить зажимы и напр€жени€ в теле, очиститьс€ от негатива, запустить процессы внутреннего омоложени€, наполнитьс€ женскими энерги€ми, а так же энерги€ми радости, счасть€, позитива и безусловной любви;
  • ”спокоитьс€, расслабитьс€, восстановить равновесие в душе;
  • —тать более уверенной в себе, как в женщине;
  • —тать более соблазнительной и сексуальной, в глазах противоположного пола;
  • –аскрыть и усилить свою чувственность;
  • √армонизировать мужские и женские энергии в организме;
  • ѕробудить свою внутреннюю Ѕогиню, встретитс€ и пообщатьс€ со своей ¬нутренней ∆енщиной;
  • ”силить состо€ние изобили€ дл€ себ€ и семьи;
  • Ќаучитьс€ любить и уважать саму себ€. 

„то будет в программе:

  • Ћекции о женственности и способах наполнени€ женской энергией, философии йоги и о чакрах, практические рекомендации о приведении их в баланс, лекции об основах аюрведы и тест на определение баланса дош, а так же рекомендации о приведению их в баланс;
  • “ехники и практики психологического определени€ личности дл€ возможности лучше узнать и выразить себ€;
  • ∆енские круги силы: дл€ обсуждени€ самых важных вопросов в вашей жизни, получение обратной св€зи обмена жизненным опытом.

ј так же практики, которые:

  1. —делают здоровым и красивым и ваше тело (’атха йога, ѕрана€ма, купание в озере, йога - практики, направленные на выравнивание и баланс гормонального фона и обмена веществ;
     
  2. ”споко€т работу ума и помогут быть более спокойными и умиротворенными (ћедитации на восходе и закате, прана€ма, йога-нидра, тантрические техники);
     
  3. ѕробуд€т женственность и сексуальность и снимут умственные и мышечные блоки (телесно-ориентированные практики «–ефлекс оргазма» и «ѕробуждение источника», «8 миллионов оргазмов»);
     
  4. ѕомогут открыть в себе новые силы и возможности, пробудить энергию и стать свободной ( али – медитаци€, динамические ќшо-медитации);
     
  5. ѕомогут осознать неэффективные и ложные установки, настроитьс€ на новый, созидательный и радостный образ жизни (ћедитации «ѕробуждение внутренней Ѕогини», практики на гармонизацию мужского и женского начала, практики на очищение от негативного прошлого);
     
  6. ѕомогут лучше чувствовать окружающих, научат довер€ть люд€м и получать взаимную радость от общени€ и взаимодействи€ (парные телесно-ориентированные техники, парна€ йога, тантрические парные техники). 

     ”тро мы будем начинать практиками под лучами солнца на рассвете, днем – погружатьс€ в практики медитаций или йога нидры, вечером активировать работу тела более глубокими и серьезными практиками йоги и заканчивать наш плодотворный день веселыми и познавательными играми и техниками дл€ обретении гармонии и счасть€!
     
     ѕриезжайте, дорогие, и вспомните самое главное – ¬ы женщина, созданна€ дл€ красоты, здоровь€ и любви! ѕодарите своему телу и душе несколько счастливых дней, ¬ы этого заслужили!

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№ 

ћарина „ерных, 37 лет, ≈катеринбург

’атха-йога, ∆енска€ практика, …ога-нидра, ѕрана€ма, медитации, йога дл€ детей (3-6 лет), йога в гамаках, парна€ йога. 
ѕрактикует йогу более 8 лет, преподает около 6 лет. —ертификат «ѕреподаватель гор€чей йоги» в 2013 году, сертификат преподавател€ «…ога дл€ детей 3-6 лет» в 2015 году. ¬ 2016 году преподавательский сертификат центра Fly Yoga по направлению «…ога в гамаках».

¬ период 2010 – 2017 год проходила семинары и мастер классы у таких учителей как:

≈лена ”льмасбаева (…ога в традиции Ѕ. .—. јйенгара), ћихаила  онстантинова (јштанга йога), –ави  умар ƒовлуру (…огатерапи€), јнна Ћунегова (ƒживамукти йога), ƒениса «аенчковского (ѕрана€ма), јлена “ихонова (ћандала йога и ”ниверсальна€ йога), “ать€на »лларионова (…ога 23), ƒмитри€ Ѕарышникова (јштанга йога), ќльги ќскорбиной (ƒживамукти йога, Ѕарселона), Ѕал ћукунд —ингха (“радиционна€ йога школы ƒхирендры Ѕрахмачарьи, »нди€),  ристины “омаль ( ундалини йога, Ѕелорусси€)

—тарший преподаватель йога-школы "345 Yoga Studio" в ≈катеринбурге. ќрганизовывает семинары, мастер классы и даже ћеждународные  онференции по йоге.

 »Ќ“≈–¬№ё — ћј–»Ќќ… „≈–Ќџ’

-  ак ¬ы пришли к йоге?

-  огда-то у мен€ была серьезна€ должность, серьезный статус и серьезные отношени€. ¬нешне картинка выгл€дела идеально, и многие бы хотели оказатьс€ на моем месте.  роме мен€ самой. ћое тело болело, € страдала бессонницей и не чувствовала ни удовлетворени€, ни радости от своей жизни. 
—лучайно в моей жизни по€вилась йога и тут же показала свои результаты. ”же после первых классов € заметила, что небо голубое, листь€ зеленые, вокруг поют птички и мир прекрасен и удивителен.

…ога дала возможность пон€ть, кто € есть, и что делаю с собой. …ога помогла прекратить эту гонку за общеприн€тыми символами благополучи€, осознать свою ценность и значимость, и страх внешней оценки отступил. ѕришли любовь и уважение к себе, мне больше не хочетс€ делать то, что не нравитс€. я нашла способ объединить предназначение и реальную жизнь.

…ога не дает резких перемен, если человек к ним не готов. ћы так устроены, что ум, тело и сознание созвучны. ≈сли ум не готов к чему-то, он просто не даст это осознать. ѕоэтому йога хоть и провоцирует перемены к лучшему, но они вход€т в жизнь органично. Ќе все, например, бросают нелюбимую работу. Ќекоторые вдруг вид€т в ней возможность раскрыти€ талантов, и работа становитс€ обожаемой.

- ѕочему вы решили преподавать йогу?

- ѕреподавать дл€ мен€ – огромное счастье. я знаю, что в моей жизни изменилось с помощью йоги, и мне хочетс€ научить людей прислушиватьс€ к себе, знакомитьс€ с собой, видеть, где в жизни зеленый свет, и идти туда.

„еловек заходит класс, и € сразу понимаю – он живет с собой и миром по любви или нет. ѕо телу многое видно. „еловек зажат – значит, сильно себ€ дисциплинирует и ограничивает. Ѕолит спина – набирает ответственности за себ€ и того парн€. √ибкости нет – конфликтует с окружающими. ѕроблема с тазовыми суставами – что-то не так в личных отношени€х. „ерез комплекс асан € помогаю человеку идти к себе, открывать сердце, уважать себ€ и собственные ощущени€ и как следствие – решать вопросы с окружающей действительностью.

„еловек с коврика уходит другим. ¬сегда. ¬о врем€ зан€тий йогой укрепл€етс€ не только организм – крепнет дух. ќднажды оказываетс€, что человек уже способен четко обозначать свои границы, что можно, а что нельз€.

ѕ–»ћ≈–Ќџ… –ј—ѕќ–яƒќ  ƒЌя

07.00-09.00  ”тренн€€ йога
09.00 - «автрак
09.30-12.00  —вободное врем€
12.00 - ќбед
12.30-15.00  —вободное врем€
15.00-17.00  “еоретическое зан€тие
18.00-19.30  ¬ечерний йога-класс
19.30 - ”жин
20.00-22.00 ќбщение, игры, обсуждени€.

 

…ога-отель "ƒом солнца. ≈катеринбург"

—вердловска€ область, ≈катеринбург, п. »сток

“рехэтажный коттедж, который мы оборудовали именно под йога-отель, с прекрасной зеленой территорией, комфортабельными номерами, просторной гостиной, залом дл€ йоги и аюрведическим кабинетом.

ƒо центра города - 20 минут на машине, здесь - тишина, много зелени, природа.

 

 

ѕосмотрите короткое видео про наш йога-отель "ƒом —олнца. ≈катеринбург"

  

Ќќћ≈–ј

¬се номера большие и cветлые, обставлены новой мебелью. ƒл€ комфорта - новое постельное белье, комплект полотенец, необходимые мыльные принадлежности в ванной.

 

¬ некоторых номерах есть санузлы, в двух номерах - общие ванные комнаты на этаже. 

 

ќдин из наших приоритетов — сделать отдых комфортным, поэтому в номерах нет телевизоров, так как мы за спокойный и расслабленный отдых на природе и с сокращением врем€ на гаджеты — посв€тите врем€ себе, своим мысл€м, книгам, общению. –есепшн работает в дневное врем€ и здесь вы сможете решить все вопросы по проживанию. Ѕесплатный вай-фай на территории. «аказ такси и трансфера круглосуточно. Ћичные автомобили можно оставить в гараже на территории йога-отел€.

• ¬егетарианское питание;
• ’олл дл€ йоги;
• ƒоктор аюрведы из »ндии;
• «оны дл€ отдыха на открытом воздухе.

ќдин из главных приоритетов — здоровое питание

 лассические йога-трактаты рекомендуют придерживатьс€ вегетарианской растительной диеты. Ќа йога-турах у нас от 4 до 8 часов зан€тий в день — это довольно серьезна€ нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! ќчень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не т€жесть, чтобы во врем€ медитации мы могли действительно отдатьс€ процессу, а не заснуть от полного живота.

¬ стоимость тура вход€т 4х-разовое питание: завтрак, обед, бранч и ужин. ѕовар-вегетарианец специально дл€ нас готовит полезное вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе.

ѕримерное меню:

• «автрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;

• ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток;

• Ѕранч: трав€ной чай/смузи, фрукты, брускета с овощами и сыром;

• ”жин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

 

јё–¬≈ƒј

…ога-отель «ƒом солнца.≈катеринбург» входит в сеть четырех йога-отелей «ƒом солнца» по миру. ћы пригласили нашего специалиста из »ндии дл€ проведени€ уникального аюрведического лечени€ в ≈катеринбурге
дл€ наших гостей.

¬се программы восстановлени€ идентичны нашему аюрведа-центру в »ндии и в —очи.

 

— 1 по 24 июл€ можно записатьс€ на консультацию и лечение у аюрведического доктора ƒжанне ћаттай.

¬ эти даты можно пройти любые программы аюрведы с проживанием или без проживани€ на любой срок до 24 июл€.

ƒоступны многочисленнные аутентичные аюрведические программы, включа€ полную "ѕанчакарму" длительностью 21 день, “ќмоложение”, “«дорова€ спина”, “јнтистресс”, “∆енское здоровье”, “ƒетокс” и другие.

ƒоктор ƒжене ћаттай ¬аттаппарумбил:

–одилс€ в аюрведической семье «¬има» и €вл€етс€ потомственным аюрведом в п€том поколении. ѕроживает на родине аюрведы в индийском штате  ерала, где до сих пор сохран€ютс€ и передаютс€ из поколени€ в поколение старинные рецепты сохранени€ красоты и здоровь€ на долгие годы. — детства был приобщен к аюрведическим знани€м и посв€щен в секреты врачевани€ и изготовлени€ аюрведических средств.

ќкончил один из лучших медицинских университетов и колледжей »ндии им. –аджива √анди, получив степень бакалавра аюрведы, медицины и хирургии. —лужил в √урукуле – индийской школе, следующей древней традиции передачи знаний от учител€ ученику, обуча€сь у известных браминов науке аюрведической токсикологии и применени€ змеиных €дов в аюрведе.

–аботал в ведущих аюрведических клиниках и курортах »ндии, €вл€етс€ признанным авторитетом в области традиционного аюрведического лечени€.

ƒоктор ƒжене ћаттай преподает классическую йогу. ќн прошел подготовку по йоге в медицинском университете »ндии и исповедует основы оригинальной йога сутры великого мудреца ѕатанджали.

“ри года владеет центром " ералам" в ≈катеринбурге, ездит по разным городам –оссии с лекци€ми и консультаци€ми.

»меет университетское образование в области классической йоги. ѕроводит мастер-классы по аюрведе и йоге. ƒоктора ƒжене отличает не только высокий профессионализм, но и необыкновенна€ любовь к люд€м, открытость, доброжелательность, уникальна€ культура общени€ и огромное желание поддержать и вселить надежду и уверенность в оздоровлении.

—тоимость аюрведического лечени€ практически така€ же, как и в »ндии — вы можете пройти насто€щее аюрведическое лечение с врачом из »ндии, но при этом существенно сэкономить на перелете, проживании в »ндии и прочих расходах. 

ћы специально привезли необходимые аюрведические масла и препараты, все лечение будет максимально приближено к аутентичному лечению в »ндии. 

”спейте забронировать лечение!


ќздоровительные услуги:

  •  едрова€ бочка;
  • —портивный массаж;
  • “айский йога-массаж;
  • ћарма-терапи€ по энергетическим точкам;
  • ƒетокс-программы.

—“ќ»ћќ—“№ 

«¬се включено» 8 дней / 7 ночей 23 000 рублей: 

  • размещение в двухместной комнате;
  • 4х-разовое вегетарианское питание;
  • йога-программа 8 дней;
  • индивидуальный трансфер из ≈катеринбурга до йога-коттеджа и обратно.

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до ≈катеринбурга

—кидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей. 

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќствьте за€вку по кнопке ниже или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 
2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 
3. ƒл€ бронировани€ места необходимо внести аванс 8000 рублей. ќстальна€ сумма оплачиваетс€ по прибытию на место отдыха. 
 
Ќа все вопросы подробно ответим по телефону 8 (800) 301-23-37

 

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *