Йога-тур в Стамбул "Удивительный восток и йога!" с Анной Кудрявцевой

Забронировать тур!

28 октября - 2 ноября 2019

Хатха йога, Кундалини Йога | Анна Кудрявцева

Стоимость «Все включено» 6 дней / 5 ночей от 44 700 ₽: проживание, завтраки, йога-программа, экскурсии

 

СТАМБУЛ это по Любви!
Незабываемый, колоритный, вкусный Стамбул ждет нас этой осенью… Тссс только для девочек!!! 6 дней в Стамбуле!!!!!!! Ярко! Вкусно! Весело!

Почему Стамбул?
- Потому что этот город находится сразу в двух частях света Европе и Азии!
- Там живет более 13 миллионов человек и каждый год прибавляется 30 новых улиц!
- Это город мечетей и архитектурных чудес!
- Это город вкусной еды и красивых видов на Босфор!
- Это город – кошек! Они являются полноправными жителями города!
- Это занятия йогой на крышах с завораживающим видом!
- Это магазины и красивые фотографии!

Стамбул прекрасен со всех сторон! И мы возьмем с собой только 10 избранных!

Этот йога-girls-тур для тебя, если ты:
- Хочешь попробовать занятия йогой впервые;
- Давно практикуешь и ищешь новый опыт;
- Мечтаешь увидеть колорит Стамбула своими глазами; 
- Хочешь расслабиться и весело провести время;
- Хочешь новых эмоций и ощущений;
- Хочешь научится быть в гармонии с собой всегда;
- Хочешь совместить приятное с полезным;
- Хочешь красивых фотографий и новых подружек.
Тогда тебе с нами!!!

Каждый наш день будет разным, но начинаться и заканчиваться он будет одинаково полезно:
7:00   Практика йоги
9:00   Завтрак
10:00 Экскурсия / Прогулка / Шопинг 
20:00 Медитация

Что ты увидишь, попробуешь и где побываешь:

- Мечеть Султанахмет (Голубая мечеть) считается одним из величайших шедевров мировой архитектуры;
- Собор Святой Софии (бывший патриарший православный собор, впоследствии - мечеть, а сейчас музей);
- Мечеть Сулеймание, там где открывается вид на Босфорский залив всю европейскую часть города;
- Попробуем Симит (бублик с кунжутом), напиток bozа, десерт Кюнефе;
- Помедитируем на крышах Валиде – Хан;
- Посетим Гранд Базар и Египетский рынок, а так же европейские магазины;
- Будем наслаждаться турецким кофе и сладостями;
- Конечно же Турецкий Хамам!!!
- Убежим из шумного Стамбула на один день на Принцевы острова в оазис тишины и спокойствия, где устроим настоящий девчачий пикник с дегустацией вкуснейших сыров, оливок, сладостей

И это еще не все! Тебя ждет неделя незабываемого кайфа и наслаждения. Наслаждения от себя, от города, от окружения и от состояния…

ПРОГРАММА ТУРА

28 октября
Заезд
Размещение. Знакомство. Ужин

29 октября
Йога
Завтрак
Айя-София
Голубая мечеть
Дворец Топ Капы
Закат на крыше с видом на Стамбул

30 октября
Йога
Завтрак
Прогулка по арт-кварталу и винтажным лавкам
Обед на рыбном рынке
Посещение Египетского рынка, закуп продуктов для пикника
Кофейный квартал, старейшая лавка сладостей

31 октября
Завтрак
Принцевы острова - день релакса с пикником
Интенсив Кундалини йоги

1 ноября
Йога
Традиционный турецкий завтрак
Свободное время
Лучший хамам Стамбула
Ужин в таверне с видом на Стамбул

2 ноября
Йога
Завтрак
Выезд

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Анна Кудрявцева, 29 лет, Череповец

Духовное имя Jas joti Kaur.
Хатха, кундалини йога, динамическая медитация. Сертифицированный преподаватель йоги. Обучалась хахта йоге Hatha Yoga teacher RYT 200 Hymalayan Yoga Academy, Rishikesh, India
Йоге Б.К.С. Айенгара Москва «Йога Практика». Студент международной школы Кундалини Йоги Амрит Нам Саровар. Ведущая и организатор семинаров и Йога туров.

ИНТЕРВЬЮ С АННОЙ

 - Как пришла в йогу? 
Пришла в йогу от пинка любимого Бога. Пинком я называю задачи со здоровьем которые он для меня создал. И в какой-то из вечеров 2013 года мне пришло, что я живу вообще не так как хочу. Мы заболеваем когда наша энергия застаивается, вибрация понижается и задерживается на низком уровне. И все мои действия и привели к болезни. Я не любила человека с которым рядом, мне не нравилась половина моего окружения, мне не нравилось тем чем я занималась, мне не нравилось мое невротичное состояние. Я зачастую сдерживала эмоции, подавляла и если и выпускала то это было эмоционально и бездумно. И опухоль в 24 года это не просто опухоль. Это как будто сам Бог нажал на педаль тормоза моей жизни, чтобы я остановилась и прислушалась к своему высшему Я. 
Мне интуитивно пришло, что я хочу петь мантры ( Я? И петь мантры? )))) на тот момент казалось это не совместимые вещи, но хотелось и все. А ещё медитировать и духовных практик. 
Те кто знал меня до 2014 года, говорят что я сейчас и я тогда это просто два разных человека! Рок-н-ролл, тусовки, неосознанное дерзкое поведение и все в таком духе. 
Я понятия не имела, что в моем маленьком городе, может быть духовная йога. Да и вообще что такая йога есть в принципе. 
В моем окружение единственные люди у кого я могла поинтересоваться, были друзья психологи моей семьи. 
Но даже написать и спросить было неудобно, но я это сделала зажмурив глаза... 
И мне приходит ответ иди на Кундалини йогу . 
После первого же занятие Кундалини йогой я почувствовала какое-то облегчение и единство. Только спустя нескольких лет я осознала, что это было единство со своим телом, умом и душой. 
За последние несколько лет я прошла неимоверное количество семинаров, тренингов, ретритов, организовала и провела десятки йога туров, три раза помогала в организации Российского фестиваля кундалини йоги. Первое глубокое и запоминающееся это поездка в Индию на обучение инструктора. Проходила випассану, 11 дневное сухое голодание, училась и продолжаю учиться у лучший учителей йоги мира. Познаю себя на коврике, стараюсь улучшать свои качества и беспрерывно работаю над собой. Я благодарна Богу за свою жизнь, это настоящий подарок сделанный с любовью для меня :)

- Что дала йога именно вам? 
Йога - это мой ключ к себе! Это мой ключ к безграничности! Это мой ключ к счастью! Я поняла что нет раздельности. Нет страхов Нет осуждения Нет ограничений Мы одна душа одного человечества. Мы едины. Раз за разом в жизни я так же прохожу через кучу боли, через блоки, страхи! И раз за разом я прихожу к тому что я б-е-з-г-р-а-н-и-ч-н-а! Йога дает мне осознание себя здесь и сейчас, как бы банально это не звучало. Состояние счастья и благодарности в любой ситуации. 

- Как йога помогает в борьбе со стрессом современному человеку? 
Как говорят все болезни «от нервов», поэтому борьба со стрессом с помощью йоги поможет предотвратить болезни в будущем. Йога успокаивает ум, делает тело гибким и человек становится более чувствительным и интуитивным. Уже после одного занятия можно почувствовать прилив сил, поднятие настроения и ощущения целостности. Так же важно не отрываться от реальности и убегать от проблем с помощью йоги. А важно научится смотреть на свою жизнь осознанно, с внутренним принятием и благодарностью, помнить что все происходит только ради нас. 
Йога возвращает к себе, к своей изначальной сути. Делает нас здоровыми и счастливыми. Сат нам!

ЭКСКУРСИИ

ГОЛУБАЯ МЕЧЕТЬ

Это поистине уникальное здание, которое имеет огромную архитектурную ценность. Ее построили по приказу турецкого султана Ахмеда I, которому долгое время не удавалось выиграть ни одной войны, и Турция стала сдавать свои позиции. Чтобы снискать божью милость султан начал строительство всей своей жизни.
Работы начались в 1609 году, и были завершены только через семь лет. В строительстве драгоценные породы камня и уникальный мрамор.
При возведении Голубой мечети были использованы лучшие приемы византийского и классического османского архитектурных стилей, должное внимание уделялось как инженерным конструкциям, так и декоративным элементам, не зря главного архитектора, который руководил всеми работами, прозвали «ювелиром».
Сегодня туристы могут свободно войти в мечеть, хотя не во все ее залы, для этого нужно обязательно снять обувь и надеть закрытую одежду (на входе можно приобрести специальную накидку). Мечеть открыта ежедневно с 9:00 и до заката, но есть перерывы на молитву.

СОБОР АЙЯ - СОФИЯ

История Ναός τῆς Ἁγίας τοῦ Θεοῦ Σοφίας (так называлась церковь по-гречески) началась ещё во времена Византийской империи в годы правления императора Константина Первого.
В самом центре Константинополя, у императорского дворца в 20-е годы четвёртого века — только представьте, наш 21 и 4! — возвели христианскую церковь. Но через несколько лет в городе произошло восстание недовольного властью народа. Начался сильный пожар, и церковь сгорела.
Храм святой Софии в Константинополе построили во второй раз, но через 10 лет во время пожара он тоже сгорел. Императором был Феодосий 2, и по его указу на этом месте поставили базилику с колоннами внутри. Но в 532 году в ходе крупного народного восстания уже при Юстиниане 1 сгорела и она.
Через 40 дней после пожара император Юстиниан приказал на том же месте построить новую церковь святой Софии. Он задумал сделать её не только украшением города, но и жемчужиной своей империи.
Говорят, что ночью Юстиниан увидел Ангела, который показал ему макет будущего великолепного собора Аве София. Императору так понравился макет строения, что впоследствии, он даже спорил с проектировщиками здания, потому что их план предполагал не то количество окон в храме, которое Юстиниан видел на макете Ангела.
Для возведения нового здания правителем были приобретены близлежащие участки земли с уже имеющимися на них строениями. Когда земля стала принадлежать Юстиниану, он приказал снести с этих земель все дома.
Ежедневные строительные работы осуществлялись 10 тысячами рабочих под руководством лучших архитекторов того времени Милетского и Тралльского.
Мрамор для строительных работ привозили со всех концов империи. Чтобы придать Ἁγία Σοφία ещё больше роскошный вид, чтобы церковь сияла, и в прямом, и в переносном смысле этого слова, при работе использовались золото, серебро и слоновая кость.
Кроме того, в Софийский собор в Константинополе привозили части многих древних строений: из Римского храма Солнца специально для Собора святой Софии доставили 8 колонн из порфира, из прекрасного храма Артемиды, находящегося в старинном городе Эфесе привезли 8 яшмовых колонн, выполненных из чудесного зелёного мрамора.

МЕЧЕТЬ СУЛЕЙМАНИЕ

Мечеть Сулеймание в Стамбуле была построена известным архитектором Синаном, по приказу 10-го османского падишаха Султана Сулеймана Законодателя (время правления 1520-1566 гг.) Строительство мечети, началось в 1550 г. и было завершено в 1557 году.
Султан Сулейман лишь спустя 30 лет после своего восшествия на престол решил построить мечеть своего имени, теперь уже одну из выдающихся мечетей Стамбула. На открытии мечети, Синан заявил: «Эта мечеть будет стоять вечность». Эти слова выдающегося зодчего, подтверждает история землетрясений, произошедших за последние 500 лет.
Комплекс мечети Сулеймание — довольно сложное сооружение. Это своеобразный город в городе. Кроме мечети, в него входят больница, несколько медресе, приют, столовая, кухня, караван-сарай для гостей, фонтаны, поле для игры и отдыха, баня, а также здесь можно увидеть торговые ряды ремесленников. Мечеть имеет четыре минарета.
Синан построил эту мечеть в центре сада. Войти во двор можно с наружной части комплекса, через 11 ворот. Как и в каждой мечети, на южной стене есть фонтанчики, которые используются для омовения перед молитвой.
Приблизительные размеры мечети Сулеймание: 57×60 метров, с площадью в 4500 кв. м.
Во время намаза на каждого молящегося приходится площадь равная 1 кв. м., а во время богослужения, в мечети могут совершать религиозный обряд около 5000 верующих.
По планировке мечеть очень похожа на Айя-Софию, но с точки зрения диаметра куполов Сулеймание намного отличается от Айя-Софии и занимает первое место в ряду стамбульских мечетей. Высота центрального купола мечети достигает 50 м., а диаметр равен 26, 5м. С северной и южной сторон имеются две большие аркады, поддерживаемые колоннами из красного гранита. Одна из этих колонн привезена из Люблянского храма Зевса (Баалбек), вторая из Александрии, третья из Стамбульской мечети и, наконец, последняя колонна — из окрестностей дворца Топкапы. Эти колонны символизируют четырех исламских халифов.
В 1566 году, позади мечети, во дворе, в центре кладбищ, был захоронен Султан Сулейман Законодатель. В 1660 году мечеть пострадала от пожара, а в 1766 году, при пожаре, обвалилась часть купола. В 1957 году, в честь празднования 400-летия открытия мечети, началась ее реставрация, в результате которой, возобновились отделочные работы оригинальных декоративных украшательств. Махфиль мечети для муэдзина и михраб были построены из белого мрамора. Витражи на окнах — оригинальная работа стекольных дел мастеров 16 столетия. Одной из особенностей мечети является еще и особенная акустическая сила здания. Лампады, которые обеспечивали освещение мечети, и свисали на минимально низком уровне, имели своеобразную конструкцию и усиливали яркий свет внутри мечети.

КРЫШИ ВАЛИДЕ - ХАН

Валиде Султан – это официальный титул матери правящего султана в Османской империи. Хан (han) в данном случае не титул, а место для складов, торговли, коммерции сродни каравансараям . Бюйюк Валиде Султан хан построен в 1651 г. Махпейкер Кёсем – женой султана Ахмеда I , которая по совместительству являлась матерью султанов Мурада IV и Ибрагима I, для содержания мечети Юскюдаре . Хотя постоялый двор на этом месте был еще с времен Византии. А в 16 веке здесь была открыта первая армянская типография в Стамбуле. По сей день Валиде хан является одним из крупнейших ханов Стамбула. Управлять ханом были поставлены персидские шииты.
Валиде хан имеет 3 внутренних двора и 2 этажа и более 200 комнат. На северо-восточно стороне имеются остатки башни. Как полагают, сохранившейся с византийских времен.
В конце 19 века Валиде хан сильно пострадал от пожара, но был восстановлен. Часть Валиде хана развалилась в результате землетрясений в начале 20 века. В 1982 году Валиде хан был взят под охрану ЮНЕСКО. Но сейчас Валиде хан - мир запущенности и разрухи. Здесь целые коридоры дверей, какая-то рухлядь, бесконечные километры проводов, но это очень аутентичное место. И романтичное. И, довольно зловещее.За небольшую плату можно подняться наверх. Крыши Валиде хана -отличная смотровая площадка , с которой открывается замечательный вид на четыре окрестные мечети, Галатский мост и Галатскую башню. Подгадав время перед вечерним намазом, когда муэдзины призывают всех верующих на молитву, получите впечатления на всю жизнь!
Сначала звук идет с одной мечети, подхватывает вторая, а потом третья. И вот ты уже стоишь на крыше, смотришь вниз на Стамбул и тебя окутывает звук.
Проникновенная атмосферой настоящего Стамбула.

ГРАНД БАЗАР И ЕГИПЕТСКИЙ РЫНОК

Гранд базар (Капалы Чарши) — это один из самых огромных крытых рынков мира и самый большой рынок в великом Стамбуле. Его площадь составляет более 30000 км, внутри находится более 60 улиц с 5000 магазинов. История рынка начинается в 15 веке. За время своего существования Гранд базар в Стамбуле перенес землетрясение, несколько пожаров и других разрушительных явлений. Сейчас рынок не реконструировался с 1959 года. С тех пор он сохранил хорошее состояние.
У Базара есть несколько входов с разных улиц от разных частей города. В магазинах продается все: вещи, безделушки, бижутерия, обереги, сухофрукты, специи и приправы, товары для дома и квартиры и многое другое. Естественно, все эти вещи несут в себе турецкий характер и некоторые, вторичные из них сменили несколько хозяев. В основном, это магазин для туристов из разных стран, везущих домой из отпуска в подарок статуэтки, шкатулки и прочие не очень нужные вещи.

Египетский базар — один из двух крупнейших рынков Стамбула (первый — Гранд Базар). Этот базар называют еще Рынком Специй, благодаря совершенно потрясающему выбору специй и приправ, которые можно здесь найти. Немалое место на прилавках Египетского базара занимают сладости. Здесь же вы можете купить сувениры на память из Турции, что важно — турецкого производства. Египетский базар находится в европейской части Стамбула на площади Эмененю, рядом с Новой мечетью и берегом залива Золотой Рог.
История Египетского базара (Мысыр Чаршысы) началась в 1597 году, когда началось строительство здания. Закончилось оно только спустя 73 года в 1664 году. Здание первоначально входило в комплекс Новой мечети, финансирование строительства которой происходило за счет арендной платы с рынка. Здание, построенное в форме зеркально-обратной букве L, насчитывает шесть входных ворот. Изначально базар назывался «новым» или «материнским» (идея строительства рынка принадлежала матери султана). Позднее он получил название Рынок специй, еще позднее — Египетский базар. Дело в том, что в то время специи доставлялись в Европу через Египет.
За время существования он дважды подвергся разрушительным пожарам — в 1691 и 1940 годах. Во время реконструкции после последнего пожара были утрачены многие аутентичные детали архитектуры и он было отделен от Новом мечети дорогой.

СТОИМОСТЬ

«Все включено» 6 дней / 5 ночей - 44 700 рублей 

• проживание на шикарной вилле с видом на Босфор;
• завтраки;
• практика йоги (кундалини йога, хатха йога);
• экскурсии и сертифицированный гид, который несосмненно влюбит вас в этот город;
• входные билеты на все экскурсии;
• фотограф. Талантливейший фотограф из Москвы откажет паре глянцевых журналов, чтобы замечатлить моменты нашего турецкого приключения;
• посещение хамама (оплачивается самостоятельно).

Не входит в стоимость:

• авиаперелет;
• медицинская страховка;
• трансфер из аэропорта.

ВОПРОСЫ

1. Виза в Турцию не нужна.
2. Аэрапорт прибытия называется "Ататюрк".
3. Добраться от аэропорта до отеля межно на такси или общественном транспорте.

РЕГИСТРАЦИЯ

1. Оставьте заявку по кнопке ниже или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 
2. Менеджер высылает Вам договор и анкету участника. 
3. Для бронирования места необходимо внести аванс 10 000 рублей. Остальная сумма оплачивается по прибытию на место отдыха (в Долларах или Евро).

На все вопросы подробно ответим по телефону 8 (800) 301-23-37

Женские йога туры можно найти в "Расписании". Всегда актуальные даты и информация.

Забронировать тур!