• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€, »нди€, “урци€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
8 (800) 301-23-37

8 лет работы, 443 йога-тура, 5140 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

…ога-тур в —очи "—екреты индийской йоги" с ¬иной јчарь€ - август

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

21-29 августа 2020, —очи, йога-отель «ƒом солнца»

¬ина јчарь€ / ’атха йога, раджа йога / »нди€, √ималаи

—тоимость «¬се включено» на 9 дней/8 ночей - 36 000 рублей: проживание двухместное «—тандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, переводчик, трансфер

 

ѕрограмма тура ► ѕреподаватель ► 
…ога-отель ► —тоимость ►
–асписание ► –егистраци€ ►

 

…ога зародилась в »ндии и индийцы сохранили сакральные знани€ о древнем учении. —ейчас оно разошлось по свету, но если вы хотите найти истинные знани€, от первоисточника, то лучших преподавателей, чем индийцы не найти! ќни хран€т учение йоги в максимально первозданном виде и авторитетно не только расскажут, но и покажут, в чем св€зь между физическими упражнени€ми и духовным совершенствованием.

”же дев€тый год подр€д йога-туры «ƒом солнца» приглашают на свои туры в —очи преподавателей из »ндии — чтобы у вас была возможность позаниматьс€ йогой с учителем из »ндии не выезжа€ никуда далеко за пределы –одины.

 

ѕ–»ћ≈–Ќџ… –ј—ѕќ–яƒќ  ƒЌя

07.00 ”тренн€€ йога
09.00 «автрак
09.30 —вободное врем€
12.00 ќбед
12.30 —вободное врем€
15.00 “еоретическое зан€тие или курс «—частье»
18.00 ¬ечерний йога-класс
20.00 ”жин
20.30 ќбщение, игры, обсуждени€.

…ќ√ј-ѕ–ќ√–јћћј

07.00-09.00 ”тренн€€ йога: асаны, прана€мы, медитаци€.
15.00-17.00 “еори€ йоги / «ан€ти€ антистрессовый курс «—частье». 
18.00-20.00 ¬ечерн€€ йога: асаны, медитаци€, пение мантр, обсуждение.                                           

—екреты индийской йоги

ћы все идем в йогу в первую очередь за каким-то психологическим и философским смыслом, ведь иначе эффективнее было бы пойти на фитнес или гимнастику. ћы ищем какого-то освобождени€ от нервного напр€жени€ и вкус к жизни. Ќо европейский подход к йоге обычно ограничиваетс€ только асанами и немного дыхательными упражнени€ми.  онечно же, это дает отличный эффект. Ќо дл€ тех, кто хочет узнать подход именно индийской йоги, философии йоги, и философии счастливой жизни, мы специально проводим йога-туры с учител€ми из »ндии и с большим погружением в психологические аспекты йоги.

—оздатель йога-туров “ƒом солнца” јнна Ўубина:
“я много путешествовала и жила в течение 7 лет в »ндии и € прониклась философией йоги глубоко именно здесь, хот€ уже три года занималась вплотную йогой в –оссии в своем городе. ќднажды мы приехали в маленькую деревушку в √имала€х, Ќаггар, место, где жила когда-то семь€ наших соотечественников и выдающихс€ философов –ерихов. “ам местные жители, зна€ наш интерес к йоге, предложили нас познакомить с каким-то известным человеком в йоге. ћы оделись в спортивную одежду и вз€ли коврики на встречу с ним. Ќа встречу пришел не примечательный мужчина средних лет, без бороды и в обычной одежде и кажетс€, он не собиралс€ показывать нам никаких физических упражнений. ћы начали просто разговаривать на разные жизненные темы, и в середине разговора спросили - занимаетс€ ли он физическими асанами, тот улыбнулс€ и сказал: “Ќу делаю € зар€дку по утрам дл€ тела, но ведь это совсем не йога! Ќасто€ща€ йога - это то как ты живешь в ежедневной жизни, правильно ли со всеми поступаешь, служишь ли во благо общества, честен ли с людьми и с самим собой, живешь ли в гармонии с собой и счастлив ли ты. ј то, что у вас в ≈вропе называетс€ йога - это просто махать руками и ногами на коврике, в чем отличие от зар€дки?”. ћне было нечем возразить. »значально € шла на зан€ти€ по хатха-йоге в своем городе потому, что мне хотелось гармонии с собой, а в итоге € получала только хорошую раст€жку и шпагат, но никаким образом к гармонии в душе он мен€ почему-то не приближал…

ћы провели в этой деревушке мес€ц, р€дом с древним храмом, которому 2000 лет. ∆или у служител€ храма в очень скромном домике с печкой, помогали по работе, общались с местными жител€ми, участвовали в ритуалах. » € пон€ла, что йога присутствует в их обычной рутинной жизни, потому что с санскрита йога значит “соединение”. …ога дл€ них - это спокойный ум, следование своему пути, любовь к миру, забота о ближних, радость простым вещам. —оединенность с собой и с миром - это и есть их йога. 
” индусов йога не заканчиваетс€, когда они выход€т с коврика. …ога - это философи€ жизни. —частливой жизни. ѕоэтому € решила, что буду приглашать на свои йога-туры преподавателей из »ндии, которые хот€ бы за 10 дней, но постараютс€ донести до нашего европейского ума, что же такое жить в соединении с собой.”

Ќа йога-туре “—екреты индийской йоги” преподаватель уделит внимание изучению трактатов йоги, философии йоги, коснетс€ отличий индийского и европейского подходов. ѕреподаватель расскажет о принципе, записанном в писани€х как “„итта вритти ниродха” или “”м, свободный от беспокойств”. ѕройдем и обсудим классические “¬осемь ступеней йоги” и как европейский человек может примен€ть эти принципы в повседневной жизни.

ќтличие индийского подхода - это большое внимание к прана€мам (не как к размнитке перед асанами) и медитации как одного из столпов йоги. “акже мы будем обсуждать этические аспекты поведени€ в обществе, которые записаны в трактатах как “яма” и “Ќи€ма”.

» сама атмосфера йога-тура способствует тому, чтобы забыть о проблемах и домашних заботах, выбросить из головы “мусор переживаний”, хорошо отдохнуть и уделить внимание себе, услышать свой внутренний голос и пон€ть “ј чего же € хочу на самом деле?”

                                    

ѕрограмма йоги

јсаны. јсаны предотвращают болезни тела и ума. ћы делаем асаны дл€ усилени€ концентрации и дл€ медитативного состо€ни€.
ѕрана€ма. ÷ель прана€мы – контроль жизненной энергии – праны, котора€ тесно св€зана с процессом дыхани€. Ћюбое управление дыхани€ автоматически вызывает управление праной.
ћудры. ћудра – значит позици€ рук. ќни вли€ют на поток психической энергии в теле. ћудры могут быть использованы дл€ преодолени€ болезней, физических и психических, помогут восстановить отличное самочувствие. ј нужно просто держать определенным образом пальцы несколько минут в день!
ћедитаци€. ќдин из типов медитации, …ога-нидра, это состо€ние между сном и бодрствованием. ѕрактика поможет привести ум в пор€док, излечить болезни тела (ведь, все болезни – от головы), открыть новые возможности и таланты.

ѕосле йога-тура вы сможете практиковать дома самосто€тельно последовательности асан, дыхательные упражнени€ и медитацию.

“емы лекций:

1. „то такое йога? »стори€ йоги. ÷ель йоги и мифы о йоге
2. …огические трактаты
3.  арма-йога, Ѕхакти-йога, √нь€на-йога, –аджа-йога, ’атха-йога
4. ¬осемь ступеней йоги. 
5. —мысл ѕрана€мы
6. —мысл и техники ћедитации

ѕреподаватель

¬ина јчарь€, »нди€, √ималаи

¬ина јчарь€ родилась в семье браминов (высша€ каста в »ндии), св€щенника храма  ришны в √имала€х. ≈е родна€ деревн€ в горах, Ќаггар, известна также миру тем, что долгое врем€ в ней жила семь€ русского художника и эзотерика Ќикола€ –ериха и сейчас здесь находитс€ дом-музей.

∆изнь девочки с детства была наполнена ежедневными об€занности в храме (по преданию, ему более 2000 лет), изучением санскрита, изучением мантр и древних писаний, общением с сань€синами (странствующими монахами), которые приходили в храм.  онечно же, ¬ина стала следовать духовному пути с детства. ≈сли человек принадлежит к такой семье, то нельз€ сказать, “€ практикую йогу последних 7 лет”, потому что, по-сути, в таких семь€х человек вырастает в среде йоги и с раннего детства проникаетс€ ее философией, практиками, учени€ми и т.д. ¬ этом плане, ¬ина - уникальный проводник йоги, потому что даже среди индусов мало преподавателей из браминских семей, а тем более таких древних родов.

ќна окончила Ѕихарскую Ўколу …оги и получила диплом в 2004 году, ее гуру был —вами Ќиранджананда —арасвати. ѕосле чего, вдохновленна€ примером гуру, организовала школу йоги — Yoga Dham Thawa в √имала€х. ¬ 2006 году ¬ина окончила ƒжайн ¬ишва Ѕхарати »нститут в штате –аджастан, где получила диплом мастера Science of Living (Ќаука жизни).

ќна открыла в √имала€х собственную школу йоги, привлека€ к древнему учению все больше и больше людей. ѕроводит тренинги дл€ учителей йоги из разных стран. ѕроводит международные курсы, ездит по всему миру обучать людей йоге, провела множество семинаров, фестивалей и ритритов в разных городах –оссии.

ќтлично знает санскрит и читает древние трактаты в первоисточнике. ћного внимани€ удел€ет мантрам и ритуалам йоги. —тараетс€ донести истинный смысл йоги, записанный в писани€х и передать его дл€ современного использовани€ люд€м в разных странах мира.

¬ина очень открытый, позитивный и простой человек, чистосердечна€, как ребенок. ¬се ее йога-туры проход€т в теплой дружеской атмосфере, где все участники сплочаютс€ и потом еще многие годы общаютс€ друг с другом и с ¬иной. ќна открыто общаетс€ с каждым участником и нет ощущени€ границ “учитель-ученик”. ѕро сложные вещи она говорит очень простым €зыком на пон€тных примерах.

¬ина јчарь€ о йоге:
«…ога» - означает единство. …ога – это не древний забытый миф. Ёто самое ценное наследие насто€щего. Ёто насущна€ необходимость сегодн€шнего дн€ и культуры будущего. …ога воздействует на все аспекты человека: физический, ментальный, эмоциональный, психологический и духовный. …ога означает баланс и гармонию тела, ума и эмоций. …ога – это наука о счастливой жизни!

…ога-отель "ƒом солнца. —очи"

ѕосмотрите короткое видео про наш йога-отель "ƒом —олнца. —очи"

…ога-отель «ƒом —олнца. —очи» находитс€ в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открываетс€ шикарный панорамный вид на море! –асполагаетс€ на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко дл€ йоги! —обственна€ огороженна€ территори€ с зонами дл€ отдыха и цветниками, беседками в лесу. ¬егетарианское кафе, аюрведические кабинеты, арт-мастерска€, детска€ комната, небольша€ йога-библиотека. «десь размещаютс€ только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. ¬ашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает.

 

ќдин из наших приоритетов — сделать отдых комфортным, поэтому номера в отеле все с санузлами, кондиционерами, балконами, двухместные и трехместные, холодильник на этаже. ¬сего в отеле 30 номеров. ¬ номерах нет телевизоров, так как мы за спокойный и расслабленный отдых на природе и с сокращением врем€ на гаджеты — посв€тите врем€ себе, своим мысл€м, книгам, общению. –есепшн работает в дневное врем€ и здесь вы сможете решить все вопросы по проживанию. Ѕесплатный вай-фай на территории. «аказ такси и трансфера круглосуточно.

• ¬егетарианское кафе;
• “ри оборудованных площадки дл€ йоги;
• јюрведический центр и доктор аюрведы из »ндии;
• ƒетска€ комната;
• ƒетска€ площадка на улице с мини-бассейном;
• јрт-мастерска€;
• «оны дл€ отдыха на открытом воздухе с шезлонгами.

ѕосмотреть номера “—тандарт”, “—ьют”, “‘емили”, “ѕолулюкс” или “Ћюкс” можно по ссылке...


ƒо пл€жа 2 минуты — просто спуститьс€ по ступенькам! ѕл€ж галечный. ¬ прошлом году пл€ж в Ќижней Ѕеранде отреставрировали, и теперь это полноценный пл€ж. ¬ отеле выдаем пл€жные зонты, с которыми вы можете ходить на море.

“ƒом солнца” располагает трем€ площадками дл€ йоги: закрытый кондиционированный зал 100 метров, открыта€ дерев€нна€ беседка с панорамным видом на море. » площадка на пл€же, на которой мы занимаемс€ рано утром, под шум волн, и встречаем здесь рассвет! Ёто незабываемо!  оврики, пледы и все необходимое оборудование у нас есть в общем доступе.

ќдин из главных приоритетов — здоровое питание.  лассические йога-трактаты рекомендуют придерживатьс€ вегетарианской растительной диеты. Ќа йога-турах у нас от 4 до 8 часов зан€тий в день — это довольно серьезна€ нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! ќчень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не т€жесть, чтобы во врем€ медитации мы могли действительно отдатьс€ процессу, а не заснуть от полного живота.

¬ стоимость туров вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ нас готов€т полезное вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. ѕримерное меню:

• «автрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;

• ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток;

• ”жин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

ƒетска€ программа

ƒетска€ комната работает с 7.00 и до 21.00. ƒети до 3 лет под присмотром родителей, либо дополнительно оплачиваютс€ услуги н€ни. ƒл€ детей от 3 до 12 лет работает опытный педагог и организована детска€ программа на 7 часов в день (на врем€ зан€тий родителей). ƒетска€ программа оплачиваетс€ отдельно на все врем€ тура. ¬ программе: детска€ йога, творческие зан€ти€, спортивные игры, мастер-классы, прогулки, мини-поход. Ќаша детска€ программа — это не просто анимаци€! ѕри количестве детей от 5 в кафе предусмотрено детское меню. Ќа территории открыта€ детска€ площадка с песочницей и мини-бассейном.  упание в море осуществл€етс€ только с родител€ми.

—“ќ»ћќ—“№

ƒл€ бронировани€ йога-тура нужно внести аванс 5000 рублей 
(вместо 8000 рублей) при условии бронировани€ до 17 августа

 

 «¬се включено» 9 дней / 8 ночей  36 000 рублей

  • размещение в двухместном номере "—тандарт"
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа 10 дней
  • индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала в Ћоо/якорна€ ўель и обратно
  • переводчик с английского €зыка на русский в течение тура

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи
  • экскурсии

ќдноместное размещение в номере "—тандарт" - доплата 1000 рублей в сутки. —тоимость одноместного размещени€ в других категори€х номеров уточн€йте у менеджера. 

ѕодробнее описание номеров ¬ы можете посмотреть на странице йога-отел€ https://yogamore.ru/Yoga-otel-Dom-Solntsa-v-Sochi

— »ƒ » 

ѕутевка "Ѕез йоги" 22 700 рублей*: проживание —“јЌƒј–“ двухместное на основном месте, питание, трансфер. 
ƒоступна только второму туристу, при условии, что первый покупает тур "— йогой".

ƒети до 3 лет с двум€ родител€ми:питание, трансфер и проживание (без дополнительного места) - бесплатно.

ƒети 3-6 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер и проживание (на дополнительном месте) - бесплатно.

ƒети 7-12 лет: питание, трансфер, проживание на основном месте - от 1300 руб./сутки в зависимости от категории номера.

ѕо желанию оплачиваетс€ детска€ программа 5000 рублей за весь тур.

* —тоимость путевки без йоги зависит от варианта размещени€! 
 

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 
 
2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 
 
3. ƒл€ бронировани€ места необходимо внести аванс 5000 рублей. ќстальна€ сумма оплачиваетс€ по прибытию на место отдыха.  

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *