• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€, »нди€, “урци€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
8 (800) 301-23-37

8 лет работы, 443 йога-тура, 5140 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

…ога-тур в ≈катеринбурге Ђ”ниверсальна€ йогаї с јндреем ѕлетневым

«абронировать тур!

13-20 сент€бр€ 2020, ≈катеринбург, йога-отель «ƒом солнца»

”ниверсальна€ йога | јндрей ѕлетнев

—тоимость «¬се включено» 8 дней / 7 ночей 23 000 ₽: проживание в VIP-коттедже в номере на двоих, 4х-разовое вегетарианское питание,
йога-программа,  индивидуальный трансфер из ≈катеринбурга до йога-дома и обратно

 

ѕрограмма тура ► ѕреподаватель ► 
…ога-отель ► —тоимость ►
–асписание ► –егистраци€ ►


„тобы отправитьс€ в йога-тур теперь не нужно выезжать заграницу долго лететь и тратить большие суммы денег. ƒл€ этого даже не нужно вылетать в —очи! ћожно просто отправитьс€ в йога-отель "ƒом солнца. ≈катеринбург". ¬аше путешествие займет 30 минут от центра города на автомобиле и вы - уже в атмосфере йоги, тишины, отдыха, релакса, в окружении природы и в компании единомышленников.
ћы давно мечтали открыть йога-отель именно в ≈катеринбурге, и 2020 год позволил осуществить наши планы. ћы пон€ли, что очень много людей, практикующих йогу или желающих перезагрузитьс€ и сн€ть стрессы, хотели бы приехать куда-то недалеко от дома, забыть на недельку о проблемах и погрузитьс€ в йогу, медитацию, аюрведу.

ƒл€ йога-отел€ мы выбрали отличный коттедж высокого уровн€, новенький и комфортный, чтобы атмосфера была действительно домашней и можно было расслабитьс€ как в компании с друзь€ми.
 оттедж находитс€ в поселке »сток - зеленое местечко, в двух минутах р€дом с нами - хвойный лес, а утром мы просыпаемс€ под пение птиц и делаем йогу на зеленой лужайке. ѕри этом мы старались, чтобы йога-дом находилс€ недалеко от города и было удобно добиратьс€.

¬ йога-тур входит проживание в двухместной комнате, четырехразовое вегетарианское питание, три зан€ти€ йогой и медитацией в день от наших профессиональных преподавателей. Ќекоторые из пнаших преподавателей провод€т йога-туры "ƒомом солнца"по всему миру ужев течение 9 лет! ћы пригласили аюрведического доктора из »ндии ƒжанне ћатта€ дл€ проведени€ насто€щих аюрведических процедур, лекций и классической панчакармы (очищени€), поэтому можно за врем€ тура также улучшить здоровье и решить накопившиес€ проблемы.
ѕосле йога-тура вы вернетесь домой свежим, отдохнувшим, полным сил и энтузиазма, приобретете полезные привычки, приведете тело в тонус, а душу в гармонию. 

ѕ–ќ√–јћћј “”–ј

”ниверсальна€ йога

”ниверсальна€ йога вобрала в себ€ многое из практики јштанга-¬инь€са йоги, йоги јйенгара, √ималайской йоги. Ёто направление в йоге создано в результате многолетних практических исследований јндре€ Ћаппы (г. иев, ”краина). ќтсюда следует и название этого стил€ – ”ниверсальна€ йога.

јндрей Ћаппа – исследователь, практик йоги и систем самопознани€, который на основе интеграции многих стилей и направлений, личного опыта и глубоко овладени€ внутренними практиками создал достаточно гармоничную систему, сделав йогу универсальной. ќн долгое врем€ путешествовал по »ндии, Ќепалу, “ибету. »мел возможность учитьс€ у Ѕ — јейнгара, ѕаттабхи ƒжойса и других великих мастеров 20 века.

—истема ”ниверсальной йоги построена таким образом, чтобы занимающийс€ имел посто€нную возможность прогрессировать в практике.

”ниверсальна€ йога не имеет жестких  вариантов практики, ограничивающих индивидуальное творчество практикующих. ѕоследователи этой методики вольны измен€ть и направл€ть практику по своему усмотрению за исключением двух фундаментальных правил: они должны всегда оставатьс€ свободными и сознательными. 

Ќа зан€ти€х примен€ютс€ универсальные схемы построени€

  • асан (любых статических форм тела)
  • винь€с (различных динамических движений тела)
  • прана€м (разнообразных ритмов дыхани€)

 –езультаттом освоени€  практик ”ниверсальной йоги будет улучшение физического здоровь€, эмоциональный подъЄм, энергетической наполненность, психологический контроль, необычайные способности и сознательное отношение к собственной жизни.

 

 

ѕарна€ йога

≈е особенностью €вл€етс€ возможность заниматьс€ в паре. ¬заимодейству€ с напарником, вы оказываете ему поддержку в выполнении асан, дела€ их синхронно. Ёто способствует новому творческому подходу к практике ’атха-йоги. ѕрактика парной йоги подойдет тому, кто хочет больше открытьс€, расслабитьс€ и довер€ть внешнему миру. ѕарна€ практика сохран€€ все полезное вли€ние ’атха-йоги, существенно увеличивает уровень довери€, возникает чувство защищенности.

…огу вдвоем не зр€ называют ленивой йогой — она не имеет противопоказаний.

ћетод парной йоги имеет р€д полезных навыков:

  • помогает развить доверие в отношени€х;
  • снимает энергетические блоки и зажимы;
  • удал€ет какие-либо барьеры в общении с партнером;
  • улучшает искусство взаимодействи€ с людьми вообще.

ѕарна€ йога улучшает взаимоотношени€, полезна как супругами, родител€м, так и дет€м.

ѕримерное расписание

07.00 - 09.00 утренн€€ йога
09.00 - 10.00 завтрак
10.00 - 11.00 свободное врем€, прогулки
11.00 - 13.00 йога
13.00 - 14.00 обед
14.00 - 16.00 мастер-классы / свободное врем€
16.00 - 19.00 вечерн€€ йога
19.00 - 20.00 ужин

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№

јндрей ѕлетнев / ≈катеринбург

• —ертифицированный инструктор по «”ниверсальной йоге» (1 и 2 уровень). 2008 – 2009 гг. (1, 2 части), 2013 - 2014 гг. (1, 2, 3 части). 2017г. (4 часть)  урс соответствует стандарту …ога јль€нса —Ўј.
• —ертифицированный инструктор по системе «…ога 108» (основной уровень). 2011г.  урс соответствует стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200).
•  урсы повышени€ квалификации при “юменском √осударственном »нституте ‘изической  ультуры (“√»‘).
• “ренинги и семинары: —ерге€  улыгина, —ерге€ —идорцова, јлександра “аишева, ќльги Ѕулановой и ¬ладимира «айцева, ћихаила Ѕаранова, »льи ∆уравлева, —ерге€ јгапкина и др.
• —видетельство о повышении квалифик
ации Ќовосибирского √осударственного ѕедагогического ”ниверситета по образовательной программе «“радиционные системы оздоровлени€». (ѕреподаватель Ћ‘  методами хатха йоги).
•  урс повышени€ квалификации дл€ преподавателей и опытных практиков (ћихаил Ѕаранов).
• ќпыт работы: в фитнесе с 2004г., в йога центрах с 2010г.

ѕ–»ћ≈–Ќџ… –ј—ѕќ–яƒќ  ƒЌя

07.00-09.00  ”тренн€€ йога
09.00 - «автрак
09.30-12.00  —вободное врем€
12.00 - ќбед
12.30-15.00  —вободное врем€
15.00-17.00  “еоретическое зан€тие или курс «—частье»
18.00-19.30  ¬ечерний йога-класс
19.30 - ”жин
20.00-22.00 ќбщение, игры, обсуждени€.

ћесто проведени€

…ога-отель "ƒом солнца. ≈катеринбург"

—вердловска€ область, ≈катеринбург, п. »сток.

“рехэтажный коттедж, который мы оборудовали именно под йога-отель, с прекрасной зеленой территорией, комфортабельными номерами, просторной гостиной, залом дл€ йоги и аюрведическим кабинетом.

ƒо центра города - 20 минут на машине, здесь - тишина, много зелени, природа.

 

 

ѕосмотрите короткое видео про наш йога-отель "ƒом —олнца. ≈катеринбург"

  

Ќќћ≈–ј

¬се номера большие и cветлые, обставлены новой мебелью. ƒл€ комфорта - новое постельное белье, комплект полотенец, необходимые мыльные принадлежности в ванной.

¬ некоторых номерах есть санузлы, в двух номерах - общие ванные комнаты на этаже. 

 

ќдин из наших приоритетов — сделать отдых комфортным, поэтому в номерах нет телевизоров, так как мы за спокойный и расслабленный отдых на природе и с сокращением врем€ на гаджеты — посв€тите врем€ себе, своим мысл€м, книгам, общению. –есепшн работает в дневное врем€ и здесь вы сможете решить все вопросы по проживанию. Ѕесплатный вай-фай на территории. «аказ такси и трансфера круглосуточно. Ћичные автомобили можно оставить в гараже на территории йога-отел€.

• ¬егетарианское питание;
• ѕлощадка дл€ йоги;
• ƒоктор аюрведы из »ндии;
• «оны дл€ отдыха на открытом воздухе.

ќдин из главных приоритетов — здоровое питание.

 лассические йога-трактаты рекомендуют придерживатьс€ вегетарианской растительной диеты. Ќа йога-турах у нас от 4 до 8 часов зан€тий в день — это довольно серьезна€ нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! ќчень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не т€жесть, чтобы во врем€ медитации мы могли действительно отдатьс€ процессу, а не заснуть от полного живота.

¬ стоимость тура вход€т 4х-разовое питание: завтрак, обед, бранч и ужин. ѕовар-вегетарианец специально дл€ нас готовит полезное вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе.

ѕримерное меню:

• «автрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;

• ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток;

• Ѕранч: трав€ной чай/смузи, фрукты, брускета с овощами и сыром;

• ”жин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

 

 

јё–¬≈ƒј

…ога-отель «ƒом солнца.≈катеринбург» входит в сеть четырех йога-отелей «ƒом солнца» по миру. ћы пригласили нашего специалиста из »ндии дл€ проведени€ уникального аюрведического лечени€ в ≈катеринбурге
дл€ наших гостей.

— 1 по 24 июл€ можно записатьс€ на консультацию и лечение у аюрведического доктора ƒжанне ћаттай.

¬ эти даты можно пройти любые программы аюрведы с проживанием или без проживани€ на любой срок до 24 июл€.

ƒоступны многочисленнные аутентичные аюрведические программы, включа€ полную "ѕанчакарму" длительностью 21 день, “ќмоложение”, “«дорова€ спина”, “јнтистресс”, “∆енское здоровье”, “ƒетокс” и другие.

ƒоктор ƒжене ћаттай ¬аттаппарумбил:

–одилс€ в аюрведической семье «¬има» и €вл€етс€ потомственным аюрведом в п€том поколении. ѕроживает на родине аюрведы в индийском штате  ерала, где до сих пор сохран€ютс€ и передаютс€ из поколени€ в поколение старинные рецепты сохранени€ красоты и здоровь€ на долгие годы. — детства был приобщен к аюрведическим знани€м и посв€щен в секреты врачевани€ и изготовлени€ аюрведических средств.

ќкончил один из лучших медицинских университетов и колледжей »ндии им. –аджива √анди, получив степень бакалавра аюрведы, медицины и хирургии. —лужил в √урукуле – индийской школе, следующей древней традиции передачи знаний от учител€ ученику, обуча€сь у известных браминов науке аюрведической токсикологии и применени€ змеиных €дов в аюрведе.

–аботал в ведущих аюрведических клиниках и курортах »ндии, €вл€етс€ признанным авторитетом в области традиционного аюрведического лечени€.

ƒоктор ƒжене ћаттай преподает классическую йогу. ќн прошел подготовку по йоге в медицинском университете »ндии и исповедует основы оригинальной йога сутры великого мудреца ѕатанджали.

“ри года владеет центром " ералам" в ≈катеринбурге, ездит по разным городам –оссии с лекци€ми и консультаци€ми.

»меет университетское образование в области классической йоги. ѕроводит мастер-классы по аюрведе и йоге. ƒоктора ƒжене отличает не только высокий профессионализм, но и необыкновенна€ любовь к люд€м, открытость, доброжелательность, уникальна€ культура общени€ и огромное желание поддержать и вселить надежду и уверенность в оздоровлении.

—тоимость аюрведического лечени€ практически така€ же, как и в »ндии — вы можете пройти насто€щее аюрведическое лечение с врачом из »ндии, но при этом существенно сэкономить на перелете, проживании в »ндии и прочих расходах. 

ћы специально привезли необходимые аюрведические масла и препараты, все лечение будет максимально приближено к аутентичному лечению в »ндии.

”спейте забронировать лечение!
 

ќздоровительные услуги:

  •  едрова€ бочка;
  • —портивный массаж;
  • “айский йога-массаж;
  • ћарма-терапи€ по энергетическим точкам;
  • ƒетокс-программы.

—“ќ»ћќ—“№ 

ƒл€ бронировани€ йога-тура нужно внести аванс 8000 рублей.

«¬се включено» 8  дней / 7 ночей 23 000 рублей: 

  • размещение одного человека в двухместном VIP-номере;
  • 4х-разовое вегетарианское питание;
  • йога-программа 8 дней;
  • индивидуальный трансфер из ≈катеринбурга и обратно.

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до ≈катеринбурга

—тоимость одноместного размещени€ уточн€йте у менеджера. 

— »ƒ »

—кидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей. 

 

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 
 
2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 
 
3. ƒл€ бронировани€ места необходимо внести аванс 8000 рублей. ќстальна€ сумма оплачиваетс€ по прибытию на место отдыха.  
  • ѕо телефону:   8 (800) 301 23 37 бесплатно по –оссии
 

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *