• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€, »нди€, “урци€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
8 (800) 301-23-37

8 лет работы, 443 йога-тура, 5140 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

…ога-тур в ≈катеринбурге Ђ“ело и умї с Ќатальей ѕарфеновой

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

26 июл€ по 2 августа 2020, ≈катеринбург, йога-отель «ƒом солнца»

’атха-йога | Ќаталь€ ѕарфенова

—тоимость «¬се включено» 8 дней / 7 ночей 23 000 ₽: проживание в VIP-коттедже в номере на двоих, 4х-разовое вегетарианское питание,
йога-программа,  индивидуальный трансфер из ≈катеринбурга до йога-дома и обратно

 

ѕрограмма тура ► ѕреподаватель ► 
…ога-отель ► —тоимость ►
–асписание ► –егистраци€ ►


„тобы отправитьс€ в йога-тур теперь не нужно выезжать заграницу долго лететь и тратить большие суммы денег. ƒл€ этого даже не нужно вылетать в —очи! ћожно просто отправитьс€ в йога-отель "ƒом солнца. ≈катеринбург". ¬аше путешествие займет 30 минут от центра города на автомобиле и вы - уже в атмосфере йоги, тишины, отдыха, релакса, в окружении природы и в компании единомышленников.
ћы давно мечтали открыть йога-отель именно в ≈катеринбурге, и 2020 год позволил осуществить наши планы. ћы пон€ли, что очень много людей, практикующих йогу или желающих перезагрузитьс€ и сн€ть стрессы, хотели бы приехать куда-то недалеко от дома, забыть на недельку о проблемах и погрузитьс€ в йогу, медитацию, аюрведу.

ƒл€ йога-отел€ мы выбрали отличный коттедж высокого уровн€, новенький и комфортный, чтобы атмосфера была действительно домашней и можно было расслабитьс€ как в компании с друзь€ми.
 оттедж находитс€ в поселке »сток - зеленое местечко, в двух минутах р€дом с нами - хвойный лес, а утром мы просыпаемс€ под пение птиц и делаем йогу на зеленой лужайке. ѕри этом мы старались, чтобы йога-дом находилс€ недалеко от города и было удобно добиратьс€.

¬ йога-тур входит проживание в двухместной комнате, четырехразовое вегетарианское питание, три зан€ти€ йогой и медитацией в день от наших профессиональных преподавателей. Ќекоторые из пнаших преподавателей провод€т йога-туры "ƒомом солнца"по всему миру ужев течение 9 лет! ћы пригласили аюрведического доктора из »ндии ƒжанне ћатта€ дл€ проведени€ насто€щих аюрведических процедур, лекций и классической панчакармы (очищени€), поэтому можно за врем€ тура также улучшить здоровье и решить накопившиес€ проблемы.
ѕосле йога-тура вы вернетесь домой свежим, отдохнувшим, полным сил и энтузиазма, приобретете полезные привычки, приведете тело в тонус, а душу в гармонию. 

ѕ–ќ√–јћћј “”–ј 

’атха-йога 

¬ –оссии йога пользуетс€ все большей попул€рностью. ћногие вместо привычной утренней зар€дки выполн€ют комплекс асан. „то же мы все ищем и находим в йоге? ¬се больше людей на собственном примере ощутили, что йога – это не просто асаны и физическа€ тренировка. Ёто особа€ практика, котора€ позвол€ет успокоить ум, привести его в состо€ние гармонии и равновеси€, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. ѕозанималс€ йогой с утра — и улыбка на весь день!

’атха-йога включает в себ€:

  • физические упражнени€,
  • дыхательные упражнени€,
  • очищение внутренних органов,
  • умение расслабл€тьс€.

јсаны

Ѕлагодар€ йоге, тело возвращаетс€ к первоначальному здоровью и уровню энергии. ¬ йоге нет соревновательности или усилий, как в спорте, все упражнени€ выполн€ютс€ плавно, в своем ритме, слуша€ свое тело, с любовью к телу. » тело отвечает взаимностью - становитс€ более гибким и молодым, уход€т блоки, спазмы, болезни, улучшаетс€ общее состо€ние здоровь€. …ога не имеет противопоказаний, а значит ее может практиковать каждый человек - ведь еЄ даже советуют врачи как средство восстановлени€ после т€желых травм и операций. ≈сли у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, или вы хотите обратить внимание на что-то конкретное, например на позвоночник - вы можете сказать об этом преподавателю - и он сформирует дл€ группы специальные классы, на которых вы более глубоко проработаете необходимые вещи.

ѕреподаватель дает как стандартные йоговские комплексы типа —урь€ намаскар, так и специальные - например суставна€ гимнастика —укшма-вь€€. “ур будет интересен и не сложен новичкам, но и те, кто давно занимаютс€ йогой подчерпнут дл€ себ€ много нового и смогут интенсивнее погрузитьс€ в практику. ¬ы разучите комплексы асан, которые можно выполн€ть дома самосто€тельно.

ƒыхательные упражнени€

ќб€зательна€ составл€юща€ йога-тура — это дыхательные упражнени€. »х обычно не обучают в городе в йога-центрах потому что на это мало времени на стандартном зан€тии. Ќо на йога-туре у нас есть врем€, чтобы освоить основные прана€мы и почуствовать эффект от них. — точки зрени€ физиологии прана€мы полезны тем, что эффективнее насыщают клетки кислородом, а если длительно практиковать дыхательные упражнени€, то вырабатываетс€ привычка дышать глубже, что очень полезно дл€ здоровь€. «ѕрана€ма» с санскрита переводитс€ как «наполнение энергией» — и действительно, после дыхани€ чуствуетс€ подъем и прилив сил. “акже прана€мы используютс€ дл€ того, чтобы расслабитьс€ и очистить ум от посто€нного потока мыслей. Ётому всему вы обучитесь на йога-туре.

ћедитаци€

ƒаже если вы никогда не пробовали и считаете медитацию чем-то сложным, то на туре вы поймете, что это легко — достаточно просто сесть и закрыть глаза!

ѕримерное расписание

07.00 - 09.00 утренн€€ йога
09.00 - 10.00 завтрак
10.00 - 11.00 свободное врем€, прогулки
11.00 - 13.00 йога
13.00 - 14.00 обед
14.00 - 16.00 мастер-классы / свободное врем€
16.00 - 19.00 вечерн€€ йога
19.00 - 20.00 ужин

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№

Ќатали€ ѕарфенова / ≈катеринбург

ѕреподает йогу с 2006 года. ƒо этого была инструктором велнес направлений и реабилитационного фитнеса по системе пилатес. Ќачинала с курса фитнес йоги (2006г). ѕолтора года обучалась по системе Ѕ. .—. јйенгара. ¬ 2009 году получила диплом крымского института физической культуры ,факультет прикладной …оги (защищалась у «енченко ј.), звание мастер ’атха -йоги. ѕрошла обучение по авторской системе «енченко ј. по ишвара йоге (цикл семинаров). “ичерз курс по системе …ога 108(авторский курс ∆уравлева ». и Ѕаранова ћ.)2010г. ћастер практик тайского массажа (с 2011). »нструктор года в номинации mind body(≈катеринбург 2012).  урс …ога терапии, цигуно терапии и аюрведы в школе ѕарампара (2016-2017). ѕосв€щена в целительскую систему –ейки (1,2,3 ступени). ѕрошла обучение в разных школах массажа и остеопатии,мануальной терапии. ѕрошла курс йоги в гамаках и йоги дл€ лица.
¬ данный момент прохожу обучение по системе  инезионика.
”влечена изучением анатомии и физиологии тела человека ,целительскими системами оздоровлени€.
ѕровела более тридцати …ога туров по своим авторским программам. 
явл€юсь организатором …ога пространства «¬осхождение» (г. ≈катеринбург).
ѕреподаватель ”ральского учебного центра (курс фитнес …ога).
‘иналистка конкурса "ћиссис ≈катеринбург" и призЄр конкурса красоты 
«ћолода€ мама» 2013.

»Ќ“≈–¬№ё — Ќј“јЋ»≈…:

-  ак ¬ы пришли к йоге?

” каждого в жизни наступает момент ,когда по€вл€етс€ необходимость пережить духовный опыт. ƒл€ мен€ этим опытом стала …ога . я зашла в неЄ через самую простую дверь -своЄ тело . »... понеслось ... …ога -как пещера с драгоценност€ми ,в каждом закоулке таитс€ сокровище:золото,бриллианты ,сапфиры -бери ,пользуйс€ ! –езультаты впечатл€ют ,бонусы стопроцентные ,если в тебе хватает сил расстелить коврик . …ога никого не оставит равнодушным !

- „то дала йога именно мне?

-здоровье тела
-ушли практически все хронические заболевани€ ,тело обрело гибкость ,подвижность ,идеальный вес
-гибкость ума : умение увидеть событие ,реакцию человека ,проблему с разных фокусов воспри€ти€ 
-духовный стержень 
-чувство благодарности ,умение прощать ,сострадать и понимание своей Ѕожественной природы 
-огромный потенциал энергии,который выражаетс€ во всем 
-активности ,интуиции,доходе,количестве новых людей ,приход€щих в мою жизнь

- „то йога может дать современному человеку?

ƒумаю, йога дана современному человеку в качестве подарка высшими силами дл€ обретени€ целостности себ€, как человека, как личности, дл€ обретени€ свободы мышлени€, дл€ исцелени€. Ёто лучший подарок человечеству. Ќужно просто расстелить коврик !

ѕ–»ћ≈–Ќџ… –ј—ѕќ–яƒќ  ƒЌя

07.00-09.00  ”тренн€€ йога
09.00 - «автрак
09.30-12.00  —вободное врем€
12.00 - ќбед
12.30-15.00  —вободное врем€
15.00-17.00  “еоретическое зан€тие или курс «—частье»
18.00-19.30  ¬ечерний йога-класс
19.30 - ”жин
20.00-22.00 ќбщение, игры, обсуждени€.

ћесто проведени€

…ога-отель "ƒом солнца. ≈катеринбург"

—вердловска€ область, ≈катеринбург, п. »сток.

“рехэтажный коттедж, который мы оборудовали именно под йога-отель, с прекрасной зеленой территорией, комфортабельными номерами, просторной гостиной, залом дл€ йоги и аюрведическим кабинетом.

ƒо центра города - 20 минут на машине, здесь - тишина, много зелени, природа.

 

  

ѕосмотрите короткое видео про наш йога-отель "ƒом —олнца. ≈катеринбург"

  

Ќќћ≈–ј

¬се номера большие и cветлые, обставлены новой мебелью. ƒл€ комфорта - новое постельное белье, комплект полотенец, необходимые мыльные принадлежности в ванной. 

¬ некоторых номерах есть санузлы, в двух номерах - общие ванные комнаты на этаже. 

 

ќдин из наших приоритетов — сделать отдых комфортным, поэтому в номерах нет телевизоров, так как мы за спокойный и расслабленный отдых на природе и с сокращением врем€ на гаджеты — посв€тите врем€ себе, своим мысл€м, книгам, общению. –есепшн работает в дневное врем€ и здесь вы сможете решить все вопросы по проживанию. Ѕесплатный вай-фай на территории. «аказ такси и трансфера круглосуточно. Ћичные автомобили можно оставить в гараже на территории йога-отел€.

• ¬егетарианское питание;
• ѕлощадка дл€ йоги;
• ƒоктор аюрведы из »ндии;
• «оны дл€ отдыха на открытом воздухе.

ќдин из главных приоритетов — здоровое питание.

 лассические йога-трактаты рекомендуют придерживатьс€ вегетарианской растительной диеты. Ќа йога-турах у нас от 4 до 8 часов зан€тий в день — это довольно серьезна€ нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! ќчень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не т€жесть, чтобы во врем€ медитации мы могли действительно отдатьс€ процессу, а не заснуть от полного живота.

¬ стоимость тура вход€т 4х-разовое питание: завтрак, обед, бранч и ужин. ѕовар-вегетарианец специально дл€ нас готовит полезное вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе.

ѕримерное меню:

• «автрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;

• ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток;

• Ѕранч: трав€ной чай/смузи, фрукты, брускета с овощами и сыром;

• ”жин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

 

 

ќздоровительные услуги:

  •  едрова€ бочка;
  • —портивный массаж;
  • “айский йога-массаж;
  • ћарма-терапи€ по энергетическим точкам;
  • ƒетокс-программы.

—“ќ»ћќ—“№ 

ƒл€ бронировани€ йога-тура нужно внести аванс 8000 рублей.

«¬се включено» 8 дней / 7 ночей 23 000 рублей: 

  • размещение одного человека в двухместном VIP-номере;
  • 4х-разовое вегетарианское питание;
  • йога-программа 6 дней;
  • индивидуальный трансфер из ≈катеринбурга и обратно.

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до ≈катеринбурга

—тоимость одноместного размещени€ уточн€йте у менеджера. 

— »ƒ »

—кидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей. 

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 
 
2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 
 
3. ƒл€ бронировани€ места необходимо внести аванс 8000 рублей. ќстальна€ сумма оплачиваетс€ по прибытию на место отдыха.  
  • ѕо телефону:   8 (800) 301 23 37 бесплатно по –оссии
 

 

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *