• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€, »нди€, “урци€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
8 (800) 301-40-22

8 лет работы, 443 йога-тура, 5140 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

…ога-тур в јбхазию Ђ…ога дл€ новичковї с  ирой и Ёдуардом ћалани€

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

10-19 »ёЋя 2021, јЅ’ј«»я, …ќ√ј-ќ“≈Ћ№ «ƒќћ —ќЋЌ÷ј»

’ј“’ј …ќ√ј, Ў–» Ў–» …ќ√ј, ћ≈ƒ»“ј÷»я |  »–ј » Ёƒ”ј–ƒ ћјЋјЌ»я

—тоимость «¬се включено» 10 дней / 9 ночей 38 000 рублей: проживание двухместное «—тандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурсии, трансфер

ѕрограмма тура ► ѕреподаватель ► 
…ога-отель ► —тоимость ►
–асписание ► –егистраци€ ►



…ќ√ј-ѕ–ќ√–јћћј

"…ога дл€ новичков"

‘ормат йога-тура идеально подходит дл€ новичков, кто еще никогда не занималс€ йогой, так и дл€ тех у кого есть небольшой опыт зан€тий в йога-центре. ƒело в том, что когда мы посещаем часовое зан€тие в любой студии йоги - естественно, акцент всегда делаетс€ только на физический аспект йоги - не будет ведь инструктор рассказывать 40 минут теорию йоги! ѕоэтому рано или поздно любой практикующий сталкиваетс€ с такой проблемой - ему интересно знать о йоге побольше, знать какую же философию она несет - но где это узнать? “олько из книг - но тут встает вопрос выбора из сотен книг самой пон€тной и достойной.

ѕервые дни посв€щены работой с суставами и плавной практике ха-тха йоги, направленной на гармонизацию и расслабление всего тела. ѕосле нескольких дней адаптации по утрам мы будем делать акцент на проработку всего тела, активизацию основных систем организма, очистительные техники (дыхание, работа с животом). Ќа вечер запланирована практика, прана€ма и медитаци€.

¬ дневное врем€ будут проходить беседы по темам:

  • практические зан€ти€: обсудим основные принципы работы с телом, узнаем, что такое бандхи, как работать с мышцами внутреннего корсета и выстраивать личную практику;
  • очистительные техники: работа с животом, дыхание, простые и действенные методы очищени€ организма (шаткармы);
  • истори€ йоги: что из себ€ представл€ет традиционна€ и современна€ йога, как разобратьс€ во всем многообразии техник, практик и методик, как выбрать то, что подходит именно вам;
  • философи€ йоги: практическое применение древнего знани€, система принципов комплексного развити€ личности;
  • аюрведа, древн€€ наука о здоровом образе жизни: что можно примен€ть в современных услови€х и как не запутатьс€ во всех рекомендаци€х и советах.

«адача йога-тура - м€гко проработать тело и расслабить ум, перевести фокус внимани€ на свое внутреннее состо€ние, дать ответы на интересующие вопросы и задать вектор дл€ дальнейшего развити€. «ан€ти€ построены по принципу движени€ от простого к сложному таким образом, чтобы человеку любого уровн€ практики было интересно.   окончанию программы у вас будет комплекс техник и упражнений, которые вы сможете самосто€тельно выполн€ть в домашних услови€х, поддержива€ и углубл€€ полученный результат.

–аспор€док дн€:
”тро: суставна€ гимнастика, работа с животом, очистительные техники, прана€мы.
ƒень: беседы о практике, йоге, философии и аюрведе, ответы на вопросы.
¬ечер: практическое зан€тие, прана€ма и медитаци€.

ѕ–»ћ≈–Ќџ… –ј—ѕќ–яƒќ  ƒЌя

7.00 -  8.30 - ”тренн€€ практика

8.30 -  9.30 - «автрак
 
9.30 - 13.00 - —вободное врем€
 
13.00 - 14.00 - ќбед
 
14.00 - 15.30 - Ћекци€ и ответы на вопросы
 
15.30 - 17.30 - —вободное врем€ 
 
18.00 - 18.30 - ”жин
 
19.00 - 21.00 - ¬ечерний йога-класс

 

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ»

 ира и Ёдуард ћалани€ 38 и 40 лет / —очи

”никальна€ семь€ йогов, которые ведут курсы самосовершенствовани€, оздоравливающие программы, дел€тс€ древними ведическими знани€ми, св€занными с семейными отношени€ми и здоровым образом жизни. –уковод€т йога-центром в —очи. ¬оспитывают шестилетнюю дочь.  

 

 ира ћалани€ 

ћеждународный индийский сертификат учител€: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2005. —ертификат учител€ антистрессового курса "»скусство дыхани€". ѕреподает групповые и индивидуальные зан€ти€ более 20 лет.  ѕроводит семейные и молодЄжные выездные семинары по йоге и дыхательным практикам
на „ерноморском побережье. «аботлива€ мудра€ мама, люб€ща€ жена, опытный руководитель, имеюща€ большой опыт ведени€ бизнеса, имеет высшее экономическое образование. ¬от уже более 20 лет как  ира занимаетс€ …огой. ј также более 10 лет она делитс€ ценными знани€ми дыхательных и йогических практик, провод€ курсы "»скусство жизни". ”частники курсов с  ирой наполн€ютс€ благодарностью, энтузиазмом и «нанием как жить счастливой и здоровой жизнью. ¬ы познакомитесь с секретами нашего тела, ума и дыхани€, откроем древние секреты внутренней красоты и гармонии.

Ћюбой курс с  ирой ћалани€ — это маленький праздник жизни, подарок себе и по истине большое удовольствие. «а плечами опытного инструктора: индивидуальные зан€ти€, работа в качестве сертифицированного инструктора по проведению антистрессовых программ (сертификат — Ven Vignan Maha Vidia Peeth), администратор …ога центра в г. ћосква, коммерческий директор јкадемии "…ога ёга" (“уапсинский район), прошла обучение в российском международном центре и международном центре йоги »ндии. ѕоследовательница Holy Tradition, следующа€ определЄнным традици€м йоги и практикующа€ йогу, адаптированную к современному образу жизни.

Ёдуард ћалани€ 

–одилс€ в —очи. ”влекалс€ спортом: самбо, легка€ атлетика, шотокан карате-до, ушу, йога, п€тиборье спасателей –оссии, альпинизм, дайвинг, спелеологи€. Ёдуард  имеет ћеждународный индийский сертификат учител€: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2007. —ертификат учител€ антистрессового курса "»скусство дыхани€" сертификат учител€ детских курсов. ѕроходил обучение в ћеждународном центре йоги в »ндии по программе "¬едическа€ мудрость". Ќесколько раз в год проходит курсы повышени€ квалификации, проводит авторские антистрессовые и лидерские программы ћеждународной организации «Art of Living» основанные на знании йоги о природе физического и психоэмоционального тела. ”частвовал в организации и проведении курсов по йоге, йога фестивалей, выездных меропри€тий в качестве: инструктора, организатора, ассистента продвинутых курсов. 2013-2014гг –уководитель јкадемии …ога ёга в туапсинском районе.

—пектр рассмотрени€ и подачи йоги затрагивает: ’атха,  арма, Ѕхакти и ƒжн€на йогу – это и есть Ўри Ўри …ога. ”частвовал в волонтерских программах в качестве: волонтера, координатора волонтерских групп, руководител€ совместного волонтерского лагер€ јкадемии …ога ёга и Ќатальи ¬од€новой в г. рымск. –абота по специальност€м спасател€ и водолаза сформировала особое отношение к йоге, не как к направлению фитнеса, а как к образу жизни, направленному на изучение инструментов саморегулировани€ заложенных в человека природой.

 ира и Ёдуард ћалани€ обучают асанам, прана€мам, медитации, мантрам, дают теорию йоги. «ан€ти€ подойдут как новичкам в йоге, так и тем, кто имеет опыт и хочет углубитьс€ в практику.

»Ќ“≈–¬№ё —  »–ќ… » Ёƒ”ј–ƒќћ ћјЋјЌ»я

 ак давно вы занимаетесь йогой?

Ёдуард: я занимаюсь йогой с 2010 года. ѕривела внутренн€€ потребность. –аньше € занималс€ восточными единоборствами и к йоге пришел лишь спуст€ некоторое врем€ — мне нужен был мастер. » в 2010 году € встретил его.

 ира: я занимаюсь больше 20 лет.   йоге € пришла потому, что нужно было поправить здоровье. » на том этапе у мен€ был очень сильный прогресс, и поэтому сейчас мне важно делитьс€ этими знани€ми, поэтому € стала инструктором.

„то главное в йоге дл€ вас?

Ёдуард: Ѕлагодар€ йоге, € могу быть в определенном состо€нии. ≈го довольно трудно описать словами. я могу сравнить это ощущение с отсутствием чувства скованности и депрессивного состо€ни€, незажатостью в теле. Ёто определенна€ внутренн€€ свобода, котора€ про€вл€етс€ в образе жизни, что самое главное. » мо€ задача как инструктора — быть в этом состо€нии и вводить в него тех, кто пришел ко мне заниматьс€. » это не просто минутное увлечение — пришел, позанималс€ йогой, а потом начинаешь делать вещи, которые не соответствуют правилам йоги.

 ира: ƒл€ мен€ главное не увести людей от истинных знаний, делитьс€ с ними позитивом, внутренней стабильностью и гармонией.

„то дает йога именно вам?

Ёдуард: здоровье, наслаждение, жизнь

 ира: мне мужа дала, Ёдуарда. ƒа, мы познакомились именно через йогу. ћы организовывали приезд крупного мастера из »ндии в центр йоги в “уапсе. ѕлюс ко всему у нас совершенно чудесный ребенок. ∆изнь полностью изменилась после того, как € начала заниматьс€ йогой, стала гораздо красочнее и интереснее, по€вилось много новых знакомых, душевных и жизнерадостных людей.

„ем вас привлекает именно хатха-йога и шри-шри-йога?

Ёдуард: —начала € просто решил попробовать йогу. Ќо, в любом случае, даже перед тем, как открывать книгу, нужно сначала прочитать аннотацию об авторе, чтобы пон€ть, кто он. ќт знакомых € узнал о своем ћастере — видимо, когда человек готов, приходит тот, кто учит знани€м. ѕоэтому € начал практиковать сразу с тем человеком, который был очень серьезен и опытен. Ўри-шри-йога — это синтез четырех направлений йоги, и она дает именно то, что нужно человеку, который живет в социуме, дл€ того, чтобы быть счастливым. Ёто йога именно дл€ социума.

…ога-отель "ƒом солнца. јбхази€"

 ѕосмотрите короткое видео про наш йога-отель "ƒом —олнца. јбхази€"

…ога-отель "ƒом —олнца. јбхази€" располагаетс€ на самом берегу мор€ в местечке Ѕелые —калы с уникальным микроклиматом - здесь пр€мо на пл€же растут пицундские сосны и стоит хвойный запах, а также здесь сталкиваетс€ морской и горный воздух. ћоре чистейшее, пл€ж галечный широкий и просторный! «десь тишина и уединение - потому что и кроме двух отельчиков и соседнего летнего кафе нету никого в округе. –€дом располагаютс€ потр€сающие Ѕелые скалы, которые выход€т пр€мо к морю, красивое зрелище, поэтому это местечко хорошо известно как природна€ достопримечательность.

¬аш отдых пройдет пр€мо на море, из номера будет видны закаты, на йога-площадке будет посто€нно шуметь море, в свободное врем€ вы будете сидеть на диванчике с книжкой также - пр€мо на море! 

ѕанорамные окна номеров отел€ выход€т на море и с балкона можно посто€нно любоватьс€ красивейшим видом лазурной воды и наблюдать закаты. ¬ отеле 14 двухместных номеров "—тандарт", два номера "ѕолулюкс", два номера "Ћюкс".  афе с панорамным видом на море. ƒва зала дл€ йоги - открытый зал на крыше и закрытый зал с видом на море внутри отел€. «оны дл€ отдыха. ѕарковка. ѕл€ж оборудован шезлонгами и зонтиками дл€ гостей отел€. Ќекоторые зан€ти€ йогой по утрам мы проводим пр€мо на море!

 

¬се панорамные окна номеров отел€ выход€т на море и с балкона можно посто€нно любоватьс€ красивейшим видом лазурной воды и наблюдать закаты. ¬ отеле 14 двухместных номеров "—тандарт", два номера "ѕолулюкс", два двухкомнатных номера "Ћюкс".  афе с панорамным видом на море. ƒва зала дл€ йоги - открытый зал на крыше и закрытый зал с прекрасным видом на море внутри отел€. «оны дл€ отдыха. ѕарковка (бесплатно дл€ гостей отел€). ѕл€ж оборудован шезлонгами и зонтиками дл€ гостей отел€. Ќекоторые зан€ти€ йогой по утрам мы проводим пр€мо на море!

¬ыбрать категорию номера и почитать подробнее…

“ерритори€ безопасна дл€ детей - здесь располагаетс€ только наш отель и нет посторонних людей. ќборудован небольшой детский уголок. ¬зрослые дети могут посто€нно бегать на пл€же, строить крепости и плескатьс€ у берега. 

—пециально дл€ гостей нашего йога-отел€ работает уютное вегетарианское кафе с панорамными окнами и потр€сающим видом на море. ¬ стоимость туров вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ нас готов€т вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, сезонных фруктов. „ай, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и фермерские овощи и фрукты.

ѕримерное меню: «автрак - каша/творог, выпечка, фрукты, чай; обед - суп, гарнир, овощное рагу/вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток; ужин - овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

ѕо предварительной договоренности возможно веганское питание.

„тобы добратьс€ до нашего йога-тура вам необходимо доехать до јдлера, пройти границу с јбхазией (быстро и не сложно - от 5 до 20 минут) и на абхазской стороне границы вас встретит в любое врем€ дн€ и ночи наш водитель и привезет в отель.

ѕодбробнее прочитать про отель и границу јбхазии можно здесь...

¬ыбрать дл€ себ€ йога-тур в отель "ƒом солнца. јбхази€" можно здесь...

Ёкскурси€

 √ќ–ќƒ Ќќ¬џ… ј‘ќЌ

ѕейзажи Ќового јфона надолго остаютс€ в пам€ти тех, кто приезжал сюда хот€ бы раз. “онкий аромат кипарисов и цитрусовых носитс€ в воздухе, пь€нит и заставл€ет забыть о стрессах и проблемах повседневной жизни. «еленые насаждени€ прибрежной зоны богаты магноли€ми, лаврами, пальмами и эвкалиптами — все эти растени€ выгл€д€т дл€ жителей более северных широт насто€щей экзотикой.
ќдна из самых интересных достопримечательностей — это, конечно же, православный Ќовоафонский (—имоно- ананитский) монастырь. ѕостроенный монахами из јфона в √реции в 1896 году, он работает по сей день, посетителей удивл€ет его величественность, а роспись и фрески главного храма - уникальны. –€дом с монастырем находитс€ пещера, в которой уедин€лс€ и молилс€ —имон  ананит - в нее тоже можно забратьс€, пробира€сь по тропическому ущелью горной реки.

Ќа весь мир известна Ќовоафонска€ пещера, котора€ €вл€ет собой одно из чудес природы јбхазии. Ёто огромна€ карстова€ полость, котора€ по размерам не уступает самым большим пещерам мира, а по красоте и живописности их превосходит. “уристический маршрут проходит по 9 уникальным залам пещеры, каждый из которых имеет не только своЄ собственное им€, но и свои собственные отличи€. ¬ одном из залов провод€тс€ концерты классической музыки и туда входит большой хор! «абыть прогулку по пещере невозможно, получить аналогичные впечатлени€ нельз€ нигде больше — јфонска€ пещера уникальна.

—“ќ»ћќ—“№

«¬се включено» 9 дней / 8 ночей 38 000 рублей:

  • размещение одного человека в номере «—тандарт»
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа
  • экскурси€ на целый день по јбхазии
  • индивидуальный трансфер от границы јбхазии до отел€ и обратно

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи

—тоимость путевки «без йоги», а также одноместного размещени€ уточн€йте у менеджера. ѕутевка «без йоги» доступна второму туристу, если первый приобретает путевку «с йогой».

— »ƒ »

–ебенок до 6 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер и проживание (на дополнительном месте) бесплатно в номере повышенной комфортности (категории выше «—тандарт»).

–ебенок 7-12 лет: питание, трансфер, проживание на основном месте от 1500 руб / сутки в зависимости от категории номера.

—кидка всем посто€нным туристам, кто уже был на наших йога-турах, 1000 рублей.

¬ случае непредвиденных обсто€тельств, св€занных с ситуацией по COVID-19, гарантируем перенос вашего аванса на другой тур.

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 

2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 

3. ƒл€ бронировани€ места необходимо внести аванс 20% от стоимости тура. ќстальна€ сумма оплачиваетс€ по прибытию на место отдыха.

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *