• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€, »нди€, “урци€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
8 (800) 301-23-37

8 лет работы, 443 йога-тура, 5140 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

…ога-тур на  расную ѕол€ну Ђ ундалини-йога. ”лыбка Ѕуддыї

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

8 -15 но€бр€,  расна€ ѕол€на, шале «ƒом солнца в горах»

 ундалини йога / ¬алери€ ƒобренька€

—тоимость «¬се включено» 7 дней / 6 ночей  42 500 ₽: проживание двухместное «—тандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурсии, трансфер

ѕрограмма тура ► ѕреподаватель ► 
…ога-отель ► —тоимость ►
–асписание ► –егистраци€ ►

…ога-туры помогают отдохнуть не только телом, но и душой, ведь ваш отпуск будет наполнен не только прекрасной природой, но и знакомствами с новыми людьми, и, конечно, практикой йоги под руководством опытных преподавателей. ≈жедневные зан€ти€ йогой на природе наполн€ют нас силой, зар€жают энергией, дар€т вдохновение на несколько мес€цев!

ѕрограмма

 ”ЌƒјЋ»Ќ»-…ќ√ј

 

 ундалини йога — новое течение в йоге, которое стало очень попул€рно в ≈вропе, јмерике и теперь в –оссии.  ундалини йога основана на древних индийских традици€х и ей обучал по всему миру √уру йоги — …оги Ѕхаджан. ¬ этой йоге выполн€ютс€ различные крии — св€занные между собой физические и дыхательные упражнени€ и выполн€ютс€ медитации с мантрами. ÷ель  ундалини йоги — пробуждение мощного потока энергии кундалини, сп€щей в каждом человеке.

 ундалини йога отличаетс€ от других направлений йоги тем, что имеет глубокую духовную направленность и оказывает сильный терапевтический эффект дл€ всех систем организма, особенно дл€ нервной и эндокринной системы. Ёта практика наполн€ет энергией и успокаивает беспокойный бегающий ум, избавл€ет от зависимостей.

 аждое зан€тие предполагает физическую нагрузку, внимание и сосредоточенность в процессе, поэтапную отработку техник  ундалини йоги с опорой на философию, суть и духовный смысл этой традиции. Ѕольшинство упражнений не требуют специальной подготовки, поэтому, особое внимание удел€етс€ не внешней отстройке формы, а исследованию внутренних процессов, протекающих во врем€ самой практики.

¬ отличие от других распространенных на «ападе видов йоги, в  ундалини йоге почти не используютс€ классические асаны из хатха-йоги. «ато, по утверждению учителей,  ундалини йога помогает очень быстро достигнуть результатов, дл€ которых в хатха-йоге требуютс€ долгие годы.

”чение о  ундалини йоге помогает вам стать самими собой.  расота жизни в том, чтобы ощущать полноту самих себ€ в полной гармонии. ¬ течение тура вы будете:

  • осваивать физические упражнени€ (статические и динамические),
  • дыхательные упражнени€,
  • петь мантры,
  • погружатьс€ в медитацию,
  • изучать мудры,
  • изучать методы релаксации,
  • изучать комплексы дл€ выполнени€ дома.

¬сего лишь несколько часов зан€тий в день активизируют систему желез, укрепл€ют нервную систему, сбалансируют эмоции и успоко€т ум. ¬ы почувствуете себ€ легко и свободно!

–егул€рно занима€сь  ундалини йогой вы:

  • почувствуете себ€ счастливее и бодрее,
  • улучшите свою физическую форму,
  • снизите уровень стресса,
  • почувствуете состо€ние «пустого ума»,
  • повысите сознание,
  • расширите осознанность.

ѕредподаватель

¬алери€ ƒобренька€, —моленск

ƒуховное им€: SOHAN KAUR

ѕреподает  ундалини йогу в традиции школы …оги Ѕхаджана с 2012 года. — 2013 года - член –оссийской ‘едерации учителей  ундалини йоги.

…огой начала заниматьс€ в 2011 году. ѕрактиковала йогу јйенгара и  ундалини йогу, но, полюбив всем сердцем  ундалини йогу, решила стать инструктором и поехала в ћоскву дл€ прохождени€ обучени€ в –оссийском представительстве международной школы подготовки учителей  ундалини йоги Amritnam Sarovar при Kundalini Research Institute под руководством  арта —ингх ’альса (‘ранци€) (”ровень 1). ”частвовала в различных обучающих семинарах и тренингах по  ундалини-йоге, в том числе в ежегодных семинарах по …оге Ѕелой “антры в ћоскве, ≈вропейском фестивале  ундалини йоги во ‘ранции и ≈жегодных –оссийских фестивал€х  ундалини йоги. 

”влечени€: йога, путешестви€, музыка, духовное развитие, вегетарианство, здоровый образ жизни.

- ѕочему кундалини йога?

-  ундалини йога изменила всю мою жизнь. ќна помогает мне быть здоровой, счастливой, осознанной и благодарной за каждый миг моей жизни.  ундалини йога – это супер-технологи€, позвол€юща€ люд€м стать независимыми от вли€ни€ таких пагубных вещей, как алкоголь, наркотики, депресси€. Ёто насто€щий дар, который был открыт дл€ всего человечества ¬еликим ћастером, и € очень рада, что могу делитьс€ этим даром с другими людьми

ѕ–»ћ≈–Ќџ… –ј—ѕќ–яƒќ  ƒЌя

6.00-8.00 ”тренн€€ йога
8.00-9.00 «автрак 
9.00-12.00 —вободное врем€
12.00-13.00 ќбед 
13.00-16.00 —вободное врем€, отдых
16.00-18:00 ƒневное зан€тие йогой: лекции, медитации, йога-нидра 
18.00-19.00 ”жин
19.00-21.00 ћедитации, общение

ќ“«џ¬џ

«накомьтесь с отзывами туристов после прохождени€ наших йога-программ в «ƒоме солнца»

ЎјЋ≈ «ƒом —олнца в горах»

Ўале «ƒом солнца в горах» расположено в поселке  расна€ ѕол€на, в 33 км от микрорайона ’оста. Ётот поселок в горах стал очень попул€рным после проведени€ здесь ќлимпийских игр в 2014 году. Ќа территории поселка находитс€ горнолыжный курорт «–оза ’утор», на улицах расположены современные рестораны, модные кафе, магазины и прокаты. «десь интересно и красиво в любое врем€ года! ќтель небольшой, на 12 номеров, так что это отличное уединенное местечко дл€ йоги. ¬ отеле есть общий лаундж дл€ отдыха  и бесплатный Wi-Fi. Ќа территории обустроена детска€ игрова€ площадка. «десь размещаютс€ только наши группы и туристы, которые приехали на йога- или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. ¬ашему погружению в йогу и отдых никто не помешает! 

 

ќдин из наших приоритетов — сделать отдых комфортным, поэтому номера в отеле все с санузлами, двухместные и трехместные. Ќомера отапливаютс€. 

• ¬егетарианское кафе;
• ѕлощадки дл€ йоги;
• ƒетска€ игрова€ комната;
• ƒетска€ площадка на улице;
• —ауна
 

 ’олодильник на первом этаже, кулер с водой в холле.
 

 

 ак добратьс€ до шале «ƒом солнца в горах»?

¬ам необходимо прибыть в аэропорт г. —очи или на ж/д вокзал јдлера. ¬ы выбираете наиболее удобный дл€ вас способ. Ѕилеты вы покупаете самосто€тельно, они не вход€т в стоимость йога-тура.

јдрес шале «ƒом солнца в горах»: —очи, п.  расна€ ѕол€на, пер. јчишховский, 20 б

Ќаш трансфер, который входит в стоимость тура, отправл€етс€ из аэропорта —очи или ж/д вокзала јдлера по времени: 9:00, 12:00, 15:00, 18:00.

≈сли вам неудобно это врем€ - сообщите нам, мы решим вопрос с трансфером дл€ вас.

ѕ»“јЌ»≈

ќдин из главных приоритетов — здоровое питание. ¬ стоимость туров вход€т завтраки, обеды и ужины порционно, иногда с элементами шведского стола. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ нас готов€т полезное вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, сезонных фруктов. „ай, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты.

ѕримерное меню:

• «автрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;
• ќбед: суп, гарнир, овощное рагу /вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток;
• ”жин: овощи, гарнир, салат, напиток.

ѕо предварительной договоренности возможно веганское и сыроедческое питание за дополнительную плату (3 000 рублей).

ƒет€м при группе от 5 человек предоставл€етс€ детское меню (также вегетарианское).

—“ќ»ћќ—“№ 

ƒл€ бронировани€ йога-тура нужно внести аванс 5000 рублей 

«¬се включено» 7 дней / 6 ночей  42 500 рублей

  • двухместное проживание в номере «—тандарт»
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа 
  • экскурсии, походы в горы, SPA
  • трансфер до отел€

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи
  • входные билеты на экскурсионные обьекты (примерно 1000 рублей).

—тоимость одноместного размещени€ уточн€йте у менеджера. ƒоплата за одноместное размещение в номере «—тандарт» - 1700 рублей в сутки. 

— »ƒ »

—кидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.

ѕутевка «Ѕез йоги» 37 500 рублей*: проживание «—тандарт» двухместное на основном месте, питание, трансфер. 
ƒоступна только второму туристу, при условии, что первый покупает тур «— йогой».

ƒети до 3 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер и проживание (без дополнительного места) - бесплатно.

ƒети 3-6 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер и проживание (на дополнительном месте) - бесплатно.

ƒети 7-12 лет: питание, трансфер, проживание на основном месте - от 1300 руб/сутки в зависимости от категории номера.

* —тоимость путевки без йоги зависит от варианта размещени€!

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 

2. ћенеджер высылает вам договор и анкету участника. 

3. ƒл€ бронировани€ необходимо внести аванс 5000 рублей. ќстальна€ сумма оплачиваетс€ по прибытию на место отдыха.  

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *