• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€, »нди€, “урци€ | ћосква, “верска€, 20, стр. 1, оф 326
+7 (800) 301-23-37

8 лет работы, 443 йога-тура, 5140 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

…ога-тур "јштанга йога" с  сенией ∆оровой

«абронировать тур!

26 июл€ – 1 августа 2019, …ога-отель «ƒом —олнца. —очи»

јштанга йога |  сени€ ∆орова

—тоимость «¬се включено» 7 дней / 6 ночей 28 000 ₽: проживание двухместное «—тандарт», трехразовое питание, йога-программа, трансфер

Ѕыстрый переход:     –асписание тура ►   …ога-отель ►   —тоимость   –егистраци€ ► 
јштанга йога ►   ѕреподаватель ►    јюрведа ►  

 

 

’отите помен€ть свою жизнь всего за семь дней пр€мо этим летом? Ќаши преподаватели  сени€ ∆орова считает, что это возможно – когда они сами прошли такую трансформацию к лучшему на йога-туре, а еще- с ними ¬ы точно в надежных руках.  сени€ – авторизованный преподаватель јштанга йоги – а их всего 265 человек в мире, и учились этой древней науке у лучших мастеров »ндии и других стран.

√лубокое дес€тидневное погружение в йогу, отвлечение от всех повседневных забот позволит вам услышать внутреннего себ€, пон€ть, чего вы хотите на самом деле и куда двигатьс€ дальше. ѕотому что часто бывает так, что мы совершенно не думаем о себе, а посв€щаем свою жизнь всем окружающим и в итоге остаЄмс€ несчастными, не признава€сь себе в этом. ќтсюда депрессии, набор веса и много других дурацких расстройств.

ћоре, много солнца и зелени, потр€сающих горный воздух удивительной јбхазии станут отличными декораци€ми к процессу изменени€ жизни, не так ли? ј практика асан, лекции и медитации, дыхательные упражнени€ и беседы с квалифицированным преподавателем станут ключами к двери, за которой таитс€ счастье, и котора€ находитс€ внутри каждого из нас.

ќ ”Ќ»“≈—№ ¬ ј“ћќ—‘≈–” “”–ј Ќј 2 ћ»Ќ”“џ

ѕ–»ћ≈–Ќџ… –ј—ѕќ–яƒќ  ƒЌя

09.00-10.00 «автрак 
10.00-13.30 —вободное врем€, море, пл€ж
13.30-14.30 ќбед
14.30-17:00 —вободное врем€, экскурсии
17.00-19.00 …ога-класс
19.00-20.00 ”жин

–асписание семинара:

26 июл€
17.00-18.30- вечерн€€ практика

27 июл€-31 июл€
07.00 утренн€€ практика
17.00 вечерн€€ практика/лекци€/медитаци€

01 августа:
07.00- утренн€€ практика

Ќа лекци€х будем разбирать психологические аспекты практики, что такое йога вне коврика и как она вли€ет на нашу жизнь. “ак же разберЄм некоторые темы из программы «перезагрузка» и «перезагрузка.отношени€». –азберЄмс€ с тем как правильно загадывать желани€, добиватьс€ своих целей экологичным путЄм и найти своЄ предназначение.

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№

 сени€ ∆орова, 33 года, ≈катеринбург

јвторизованный преподаватель јштанга йоги (таких преподавателей 265 человек в мире!) Level 2.

ѕреподает йогу более 13 лет. — 2012 года проходит обучение в »нституте »сследовани€ јштанга …оги KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) под руководством Ўарата –ангасвами (ћайсор,  арнатака, »нди€). —ертифицированный преподаватель "ћеждународного йога јль€нса" по методике "…ога 108" под руководством ћихаила Ѕаранова и »льи ∆уравлева. ѕосто€нно проводит семинары и специализированные методические курсы в –оссии, в »ндии. ѕрактикуете йогу с 2005 года, преподаЄт с 2007 года. ¬ 2012 году после первой поездки в KPJAYI (јштанга …ога »нститут Ўри  . ѕаттабхи ƒжойса »нди€, г. ћайсор) все своЄ внимание направила на изучение метода јштанга …оги. ¬ 2015 году открыла самосто€тельную ћайсор-программу в ≈катеринбурге, начала обучение ассистентов. ¬ 2016 году открыла самосто€тельную ћайсор-программу в —анкт-ѕетербурге. ¬ 2016 году получила благословение ѕарамагуру Ўара –. ƒжойс, хранител€ традиции јштанга …оги, авторизацию Level 1 KPJAYI. ¬ 2018 году запустила программу обучени€ ассистентов в —анкт-ѕетербурге. ¬ 2019 году получила авторизацию Level 2.¬ 2019 году ассистировала в главной шале KPJAYI под руководством ѕарамагуру Ўарат –. ƒжойс.ѕомимо регул€рных классов в ѕетербурге, мастер-классы, семинары и специализированные методические курсы в –оссии,Ѕеларуси, ”краине, »ндии.

–асскажите как вы пришли к йоге?

я начала заниматьс€ йогой в 19 лет. ѕосле 2 лет практики и окончани€ ”ральского √осударственного “ехнического ”ниверситета € начала преподавать йогу. я никогда не работала по специальности(инженером). — 21 года € работаю учителем по йоге... 
10 лет назад € узнала про јштанга …огу и начала практиковать ее самосто€тельно без учител€. 
” мен€ был только лист с последовательность первой серии. „ерез несколько мес€цев ежедневной практики было прин€то решение поехать в ћайсор.  то-то мне сказал, что ехать сразу в институт не имеет смысла и € начала своЄ обучение в Ћакшмипураме у Ўешадри, где провела свои 2 первых майсорских мес€ца. ѕо возвращению домой, в –оссию, € прин€ла решение вернутьс€ на обучение уже только в KPJAYI. ѕосле 5 лет ежегодных поездок в ћайсор по 2-3 мес€ца кажда€, в €нваре 2017 года € получила авторизацию и благословение на преподавание от своего ѕарама√уру Ўаратƒжи. 
¬есной 2016 года € открыла свою первую Ўалу в ≈катеринбурге. Ќо после получени€ авторизации € решила переехать в ѕетербург. 
ѕолностью передав Ўалу своим ассистентам € переехала в самый красивый город –оссии. ќсенью 2017 открыла свою ћайсор программу в ѕетербурге. 
“ак же € все врем€ путешествую с семинарами по –оссии, ”краине и последние 9 лет организую ретриты в »ндии. 
я практикую и учу јштанге так, как мен€ учит мой ѕарама√уру Ўаратƒжи. 
ѕрактика и преподавание-это вс€ мо€ жизни вот уже 13 лет как. ” мен€ нет семьи и детей. ћо€ страсть- это мои студенты. 
я стараюсь находить подход не только к телу практикующего, но так же и разбиратьс€ с психологическими проблемами и зажимами. » мне кажетс€, что это работает...

јЎ“јЌ√ј …ќ√ј

јштанга …ога - это одна из мощнейших и эффективных на сегодн€шний день систем хатха-йоги, хранителем традиции которой в насто€щее врем€ €вл€етс€ Ўарат –. ƒжойс, возглавл€ющий институт йоги в ћайсоре, в »ндии, основанную его дедом Ўри  . ѕаттабхи ƒжойсом.

Ёто динамическа€ практика включает в себ€ последовательности асан, св€занных между собой комплексами движений - винь€сами, выполн€емых совместно с определенным дыханием, энергетическими замками (бандхами) и концентрацией внимани€ на определенных точках (дришти).

  • ¬ыполнение асан и концентраци€ на их отстройке приводит к очищению тела
  •  онцентраци€ на дыхании и выполнение бандх (энергетических замков) приводит к очищению нервной системы
  • ‘иксаци€ взгл€да на определенных точках пространства (дришти), а также концентраци€ внутреннего внимани€ приводит к очищению сознани€.

¬о врем€ выполнени€ практики сохран€етс€ дхь€на (медитативное состо€ние сознани€).

»зучение практики начинаетс€ с освоени€ ѕервой —ерии (…ога „икитса), или …ога-терапи€. Ёта сери€ направлена на то, чтобы очистить наше тело и ум от загр€знений и беспокойства.

јвторизаци€.

„то это значит и почему она необходима ”чител€м јштанга …оги?
ћетод јштона йоги живой, это значит, что знани€ передаютс€ от учител€ ученику непрерывно и напр€мую. Ќа санскрите это называетс€ ѕарампара. ѕарампара подразумевает личное общение. ќн-лайн обучение и наставлени€ в форме текста невозможны. KPJAYI- это институт јштанга …оги в ћайсоре, »нди€. —юда стрем€тс€ попасть и познакомитьс€ с хранителем традиции Ўаратом –. ƒжойс. »менно у истоков и стоп √уруджи происходит полное понимание метода. »нститут невозможно закончить. Ёто навсегда. ќднажды ты выбираешь дл€ себ€, что ты студент и принимаешь ”чител€. (»ли понимаешь, что это не твоЄ и ищешь дл€ себ€ другой метод). ќбучение в ћайсоре сезонное, от 1 до 3 мес€цев в год. ¬се остальное врем€ студент занимаетс€ личной практикой в своЄм городе самосто€тельно или с авторизованным преподавателем. ѕосле 4, 5, 6...10 таких поездок (дл€ каждого индивидуально) студент награждаетс€ той самой ј¬“ќ–»«ј÷»≈…- правом на распространение/преподавание метода. ƒа, это больша€ честь. јвторизаци€ делитс€ на два уровн€: Level 1 и Level 2. ѕервый уровень подразумевает обучение только Primary (первой) серии. ¬торой уровень даЄт право обучать Intermediate (второй) серии и даже част€м Advance, если учитель их освоил. јвторизаци€ - это право на преподавание метода. “олько студенты авторизованных преподавателей имеют право на подачу за€вки в главный институт в ћайсоре (KPJAYI) —писок авторизованных преподавателей со всего мира есть на сайте sharathjois.com. Ёто очень удобно, особенно когда путешествуешь, всегда можно выбрать школу(шалу) поблизости и точно быть уверенным, что учитель «в теме». ” вас есть уникальных шанс провести неделю на море и обучатьс€ у лучших.

…ќ√ј-ќ“≈Ћ№ «ƒом —олнца»

–асполагаетс€ на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко дл€ йоги! —обственна€ огороженна€ территори€ с зонами дл€ отдыха и цветниками, беседками в лесу. ¬егетарианское кафе, аюрведические кабинеты, арт-мастерска€, комната дл€ чайных церемоний, детска€ комната, небольша€ йога-библиотека. «десь размещаютс€ только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы или фитнес-программы, а значит, ¬ы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. ¬ашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает.

ќдин из наших приоритетов — сделать отдых комфортным, поэтому номера в отеле все с санузлами, кондиционерами, балконами, двухместные и трехместные, холодильник на этаже. ¬сего в отеле 30 номеров. ” нас в прокат ¬ы сможете вз€ть горный велосипед и покататьс€ с друзь€ми или всей семьей по окрестност€м. Ѕесплатный вай-фай на территории. «аказ такси и трансфера круглосуточно. ƒл€ детей с 3 до 12 лет специальна€ детска€ программа на врем€ зан€тий родителей - 7 часов в день творческие зан€ти€, спорт, детска€ йога, прогулки, мини-поход. 

• ¬егетарианское кафе
• “ри оборудованных площадки дл€ йоги
• ƒетска€ комната
• јрт-мастерска€
• јюрведические кабинеты
• Ѕеседка в лесу
• ƒетска€ площадка на улице с мини-бассейном
• «она дл€ отдыха на открытом воздухе с шезлонгами

¬се номера в йога-отеле «ƒом солнца» с санузлами, кондиционерами, балконами. ’олодильник и кулер с родниковой водой на каждом этаже. ¬ы можете выбрать себе любой номер из п€ти категорий. ”борка в номерах раз в четыре дн€ или по требованию.

Ќа данный момент в отеле идет косметический ремонт и обновление мебели, поэтому фотографий всех категорий номеров у нас пока нет. ¬ыше приведены фотографии нашего номера дл€ общего представлени€. 

1) —тандарт
ќднокомнатный, двухместный номер с санузлом, кондиционером, балконом. ¬ид на лес. ƒве односпальных кровати, две тумбочки, плат€ной шкаф, стуль€.  омплект из двух полотенец на человека.

2) —ьют
ќднокомнатный, двухместный номер с санузлом, кондиционером, балконом. ¬ид на море. ƒве односпальных кровати, две тумбочки, плат€ной шкаф, зеркало, стуль€, раскладной диван и возможность размещени€ дополнительного места, мебель на балконе.  омплект из двух полотенец на человека.

3) ‘емили
ќднокомнатный, трехместный номер с санузлом, кондиционером, балконом. ¬ид на море. ќдна двухспальна€ и одна односпальна€ кровати, две тумбочки, плат€ной шкаф, зеркало, стуль€, детска€ кроватка или возможность размещени€ доп.места, мебель на балконе. ƒетский горшок.  омплект из двух полотенец на человека.

4) ѕолулюкс
ќднокомнатный, двухместный номер с санузлом, кондиционером. ¬ид на море, панорамный балкон, окна в пол, стуль€ и стол на балконе. ƒве односпальных кровати, две тумбочки, плат€ной шкаф, зеркало, стуль€, раскладной диван, письменный стол. ѕосуда, чайник, пакетированный чай.  омплект из трех полотенец на человека. ƒва банных халата, тапочки, косметика дл€ душа, зубной набор.

5) ƒвухкомнатный люкс
ƒвухкомнатный, двухместный номер с санузлом, кондиционером. ѕанорамный вид на море из обеих комнат, огромный круговой балкон, окна в пол, стуль€ и стол на балконе. ¬ спальне: двухспальна€ кровать, две тумбочки, плат€ной шкаф, зеркало. ¬ гостиной: раскладной диван, письменный стол, обеденна€ зона со столом и стуль€ми, мини-холодильник. ѕосуда, чайник, пакетированный чай.  омплект из трех полотенец на человека. ƒва банных халата, тапочки, косметика дл€ душа, зубной набор. ¬озможность размещени€ доп.места, возможность размещени€ до 4 человек в номере, хорошо подходит дл€ большой семьи.

ѕодробнее описание номеров ¬ы можете посмотреть на странице йога-отел€ https://yogamore.ru/Yoga-otel-Dom-Solntsa-v-Sochi

ƒо пл€жа 2 минуты — просто спуститьс€ по ступенькам! ѕл€ж галечный. ¬ этом году пл€ж в Ќижней Ѕеранде отреставрировали, и теперь это полноценный, большой, оборудованный пл€ж! Ўезлонги, туалет, раздевалка, летнее кафе. ¬ отеле выдаем пл€жные зонты, с которыми вы можете ходить на море.

…ога-отель "ƒом солнца" располагает трем€ площадками дл€ йоги: закрытый кондиционированный зал 100 метров, открыта€ дерев€нна€ беседка с панорамным видом на море. » площадка на пл€же, на которой мы занимаемс€ рано утром, под шум волн, и встречаем здесь рассвет! Ёто незабываемо!  оврики, пледы и все необходимое оборудование у нас есть в общем доступе.

ѕодробнее о йога-отеле "ƒом солнца. —очи" здесь...

ќдин из главных приоритетов — здоровое питание. ¬ стоимость туров вход€т завтраки, обеды и ужины порционно, иногда с элементами "шведского стола". ѕовара-вегетарианцы специально дл€ нас готов€т полезное вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. „ай, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. ѕримерное меню:

• «автрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;
• ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток;
• ”жин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

ѕо предварительной договоренности возможно веганское и сыроедческое питание за дополнительную плату (3 000 руб.). ƒет€м при группе от 5 человек предоставл€етс€ детское меню (также вегетарианское).
¬ы убедитесь, что вегетарианские блюда могут быть не только полезными, но и очень вкусными!

јё–¬≈ƒј

јюрведа (от санскр. आयु «āyu» и वेद «veda» — «знание жизни», «наука жизни», или «знание длинной жизни») -традиционна€ система индийской медицины, основанна€ на том, что де€тельность тела подчин€етс€ законам природы. ѕрин€то считать, что на ее основе возникли главные направлени€ медицины, в том числе  итайска€ и “ибетска€.

јюрведа учит умению поддерживать здоровье путем гармонизации души и тела, уравновешивани€ первоэлементов, спокойстви€ и взаимопонимани€ с окружающей средой. ƒл€ того, чтобы предотвратить недуги, јюрведа предлагает искать причины заболеваний, обраща€ внимание на тесную св€зь нехороших мыслей с телесными нарушени€ми. ќна дает рекомендации по питанию, образу жизни, дыхательным упражнени€м, медитации.

Ћучшее врем€ дл€ прохождени€ курса јюрведы - с ма€ по сент€брь, так как климат влажный и теплый, поэтому кожа способна максимально впитывать целебные масла и отвары трав.

¬ыбрать программу тура ¬ы сможете «ƒ≈—№..

Ё — ”–—»я

—ама€ интересна€ экскурси€ в —очи, на наш взгл€д, это поездка на  расную пол€ну!  расна€ пол€на – всесезонный курорт. «десь красиво и интересно в любое врем€ года. „истейший горный воздух  авказа, восхитительные пейзажи, ущель€, водопады, горные реки, снежные шапки. ћы увидим все олимпийские объекты, где проходили соревновани€, гид расскажет про проведение ќлимпиады. ћы узнаем про историю местечка,  авказскую войну и про местных племен.

 урорт «–оза хутор» - самый знаменитый курорт, который называют маленькой Ўвейцарией. » это полностью оправданно, ведь архитектура этого места мгновенно переносит нас в атмосферу маленького европейского городка. «десь мы прокатимс€ на канатной дороге, побываем на п€ти промежуточных станци€х и поднимемс€ отметку 2000 метров над уровнем мор€, по пути прогул€емс€ по ќлимпийской деревне, помедитируем в горах, вдоволь фотографируемс€ в красивых местах. ¬иды на горы тут просто умопомрачительные! ѕосетим "ѕарк водопадов", пройдемс€ по извилистым горным тропам, вам точно запомнитс€ это путешествие надолго! 

—“ќ»ћќ—“№ 

«¬се включено» 7 дней / 6 ночей в номере "—тандарт" - 28 000 рублей 

  • размещение одного человека в двухместном номере
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа 7 дней
  • индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала в Ћоо/якорна€ ўель и обратно

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи
  • подъемник на  расной ѕол€не, по желанию, 1300 рублей

…ога-тур "¬се включено", размещение в номере "—ьют" 30 700 рублей
…ога-тур "¬се включено", размещение в номере "‘емили" 31 700 рублей
…ога-тур "¬се включено", размещение в номере "ѕолулюкс" 33 000 рублей 
…ога-тур "¬се включено", размещение в двухкомнатном номере "Ћюкс" 37 000 рублей

—тоимость одноместного размещени€ уточн€йте у менеджера. ќдноместное размещение в номере "—тандарт" 1000 рублей в сутки. 

ѕодробнее описание номеров ¬ы можете посмотреть на странице йога-отел€ https://yogamore.ru/Yoga-otel-Dom-Solntsa-v-Sochi

— »ƒ »

—кидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.

ѕутевка "Ѕез йоги" от 16 800 рублей*: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер. ƒоступна только второму туристу, при условии, что первый покупает тур "— йогой". 

ƒети до 3 лет на дополнительном месте с двум€ родител€ми - бесплатно. 

ƒети до 7 лет на дополнительном месте с двум€ родител€ми - бесплатно (проживание, питание, трансфер). ќплачиваетс€ детска€ программа 5000 рублей за весь тур. 

ƒето до 7 лет на основном месте в номере с одним родителем - 1500 рублей в сутки.

* —тоимость путевки без йоги зависит от варианта размещени€!

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќствьте за€вку по кнопке ниже или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 
2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 
3. ƒл€ бронировани€ места необходимо внести аванс 8000 рублей. ќстальна€ сумма оплачиваетс€ по прибытию на место отдыха. 
 
Ќа все вопросы подробно ответим по телефону 8 (800) 301-23-37

 

«абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *