• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€,  рым, »нди€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
8 (800) 301-40-22

 10 лет работы, 650 йога-тура, 9800 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

 

ƒЋя «ј—≈Ћ≈Ќ»я “≈—“џ » ѕ–»¬»¬ » Ќ≈ “–≈Ѕ”ё“—я

“”– ¬ —ќ„» Ђ‘»Ћќ—ќ‘»я …ќ√»ї — ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ≈ћ »« »Ќƒ»»

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

12 - 18 ќ “яЅ–я 2021, …ќ√ј-ќ“≈Ћ№ «ƒќћ —ќЋЌ÷ј.—ќ„»»

’атха-йога, медитаци€, философи€ йоги | јЌ”ѕ

—тоимость «¬се включено» 7 дней /6 ночей 28 000 рублей: проживание двухместное «—тандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурси€, трансфер, переводчик

ѕрограмма тура ► ѕреподаватель ► 
…ога-отель ► —тоимость ►
–асписание ► –егистраци€ ►

ѕ–ќ√–јћћј

»ндийцы сохранили сакральные знани€ о древнем учении о …оге. —ейчас оно разошлось по свету, но если вы хотите найти истинные знани€, от первоисточника, то лучших преподавателей, чем индийцы не найти! ќни хран€т учение йоги в максимально первозданном виде и авторитетно не только расскажут, но и покажут, в чем св€зь между физическими упражнени€ми и духовным совершенствованием.

„то будет на йога-туре:

ѕодробное обсуждение науки о йоге, п€ть принципов йоги, 4 потока йоги, 3 тела и 5 кош, чакры и исцеление и т. д., ј также практика хатха-йоги, йога-флоу, прана€мы, медитации, бандхи и мудры.

јсаны. јсаны предотвращают болезни тела и ума. ћы делаем асаны дл€ усилени€ концентрации и дл€ медитативного состо€ни€. 

ѕрана€ма. ÷ель прана€мы – контроль жизненной энергии – праны, котора€ тесно св€зана с процессом дыхани€. Ћюбое управление дыхани€ автоматически вызывает управление праной. 

ћудры. ћудра – значит позици€ рук. ќни вли€ют на поток психической энергии в теле. ћудры могут быть использованы дл€ преодолени€ болезней, физических и психических, помогут восстановить отличное самочувствие. ј нужно просто держать определенным образом пальцы несколько минут в день! 

ћедитаци€. ќдин из типов медитации, …ога-нидра, это состо€ние между сном и бодрствованием. ѕрактика поможет привести ум в пор€док, излечить болезни тела (ведь, все болезни – от головы), открыть новые возможности и таланты.

 оша. Ёто оболочка покрывающа€ «дух», «высшее я» и ограничивающа€ уровни человеческого сознани€. —читаетс€, что человеческие существа имеют п€ть оболочек, которые сосуществуют в диапазоне от самой грубой до самой тонкой.

Ѕандхи. Ёто особые сокращени€ мышц, которые защищают тело от травм и перераст€жений, а также позвол€ют задействовать и проработать самые глубокие мышцы

ѕримерное расписание:

07.00-09.00 ”тренн€€ йога

09.00-10.00 «автрак

11.00-13.00 “еоретическое зан€тие, общение с преподавателем

13.00-14.00 ќбед

14.00-16.00 —вободное врем€

16.00-18.00 ¬ечерний йога-класс

18.00-19.00 ”жин

19.00-21.00 ќбщение, обсуждени€/свободное врем€.

“емы практических зан€тий:

1. —урь€-намаскар как основа йогической практики
2. јсаны дл€ укреплени€ спины
3. јсаны дл€ баланса
4. ѕеревернутые асаны и техника безопасности в них
5. “ерапевтические асаны дл€ внутренних органов
6. ѕрана€мы и их различное вли€ние на тело и нервную систему
7. ќбучение медитации
8. Ѕандхи и смысл их выполнени€
9. ћудры и их смысл
10. “ехники релаксации в йоге
11. …ога-нидра

“емы лекций (примерные):

1. „то такое йога? »стори€ йоги. ÷ель йоги и мифы о йоге 
2. …огические трактаты
3. ’атха-йога
4.  онцепци€ чакр в йоге
5. —мысл выполнени€ асан
6. ѕрана€мы и их значение в йоге
7. ќчистительные техники йоги

”ровень подготовки — любой.

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№

јнуп, »нди€

јнуп (ANOOPANAND) - обладатель —тепени магистра.

¬дохновленный учением —вами ¬ивекананды, ученика Ўри –амы  ришны ѕарамахамсы, он получил много знаний о –аджа-йоге, и в какой-то момент, когда он оказалс€ перед дилеммой ничего не делать в этом мире, решил передать знани€ йоги окружающим его люд€м и сделал это, что в конечном итоге привело к образованию јшрама ћатха-йоги.

¬ 2014 году он решил посв€тить свою жизнь йоге. »ме€ степень магистра и диплом в области йоги и натуропатии, он прошел подготовку учител€ йоги и продвинутую подготовку в јшраме Ўивананда-йоги и ”ниверситете ¬ь€сы.

ќн много путешествовал по всей »ндии и овладел различными стил€ми йоги и верит в объединение всех ветвей йоги вместе.

…ога-отель "ƒом солнца. —очи"

ѕосмотрите короткое видео про наш йога-отель "ƒом —олнца. —очи"

…ога-отель «ƒом —олнца. —очи» находитс€ в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открываетс€ шикарный панорамный вид на море! –асполагаетс€ на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко дл€ йоги! —обственна€ огороженна€ территори€ с зонами дл€ отдыха и цветниками, беседками в лесу. ¬егетарианское кафе, аюрведические кабинеты, арт-мастерска€, детска€ комната, небольша€ йога-библиотека. «десь размещаютс€ только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. ¬ашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает.

 

ќдин из наших приоритетов — сделать отдых комфортным, поэтому номера в отеле все с санузлами, кондиционерами, балконами, двухместные и трехместные, холодильник на этаже. ¬сего в отеле 30 номеров. ¬ номерах нет телевизоров, так как мы за спокойный и расслабленный отдых на природе и с сокращением врем€ на гаджеты — посв€тите врем€ себе, своим мысл€м, книгам, общению. –есепшн работает в дневное врем€ и здесь вы сможете решить все вопросы по проживанию. Ѕесплатный вай-фай на территории. «аказ такси и трансфера круглосуточно.

• ¬егетарианское кафе;
• “ри оборудованных площадки дл€ йоги;
• јюрведический центр и доктор аюрведы;
• ƒетска€ комната;
• јрт-мастерска€;
• «оны дл€ отдыха на открытом воздухе с шезлонгами.

ѕосмотреть номера “—тандарт”, “—ьют”, “‘емили”, “ѕолулюкс” или “ƒвухкомнатный сьют” можно в описании отел€...

“ƒом солнца” располагает трем€ площадками дл€ йоги: закрытый кондиционированный зал 100 метров, открыта€ дерев€нна€ беседка с панорамным видом на море. » площадка на пл€же, на которой мы занимаемс€ рано утром, под шум волн, и встречаем здесь рассвет! Ёто незабываемо!  оврики, пледы и все необходимое оборудование у нас есть в общем доступе.

 

ќдин из главных приоритетов — здоровое питание.  лассические йога-трактаты рекомендуют придерживатьс€ вегетарианской растительной диеты. Ќа йога-турах у нас от 4 до 8 часов зан€тий в день — это довольно серьезна€ нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! ќчень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не т€жесть, чтобы во врем€ медитации мы могли действительно отдатьс€ процессу, а не заснуть от полного живота.

¬ стоимость туров вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ нас готов€т полезное вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. ѕримерное меню:

• «автрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;

• ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток;

• ”жин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

 

ќздоровительные услуги

  •  едрова€ бочка;
  • —портивный массаж;
  • “айский йога-массаж;
  • ћарма-терапи€ по энергетическим точкам;
  • ƒетокс-программы.

Ё — ”–—»я

—ама€ интересна€ экскурси€ в —очи, на наш взгл€д, это поездка на  расную пол€ну!  расна€ пол€на – всесезонный курорт. «десь красиво и интересно в любое врем€ года. „истейший горный воздух  авказа, восхитительные пейзажи, ущель€, водопады, горные реки, снежные шапки. ћы увидим все олимпийские объекты, где проходили соревновани€, гид расскажет про проведение ќлимпиады. ћы узнаем про историю местечка,  авказскую войну и про местных племен.

 урорт «–оза хутор» - самый знаменитый курорт, который называют маленькой Ўвейцарией. » это полностью оправданно, ведь архитектура этого места мгновенно переносит нас в атмосферу маленького европейского городка. «десь мы прокатимс€ на канатной дороге, побываем на п€ти промежуточных станци€х и поднимемс€ отметку 2000 метров над уровнем мор€, по пути прогул€емс€ по ќлимпийской деревне, помедитируем в горах, вдоволь фотографируемс€ в красивых местах. ¬иды на горы тут просто умопомрачительные! ѕосетим "ѕарк водопадов", пройдемс€ по извилистым горным тропам, вам точно запомнитс€ это путешествие надолго! 

—тоимость 

«¬се включено» 7 дней / 6 ночей 28 000 рублей:

  • размещение в двухместном номере «—тандарт»
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа 7 дней
  • экскурси€ на целый день на  расную пол€ну
  • индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала Ћоо/якорна€ ўель до отел€ и обратно

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи
  • трансфер от аэропорта до отел€ (предоставл€етс€ индивидуальный трансфер, стоимость уточн€йте у менеджера)
  • подъемник на  расной ѕол€не, по желанию (1300 рублей)

ќдноместное размещение от 1000 рублей в сутки, дополнительно к стоимости тура. —тоимость одноместного размещени€ на все врем€ тура уточн€йте у менеджера.

¬ случае непредвиденных обсто€тельств, св€занных с ситуацией по COVID-19, гарантируем перенос вашего аванса на другой тур.

— »ƒ »

ѕолучить бонус! ѕосоветуйте йога-тур своему другу и получите 3 000 рублей! ѕодробности по ссылке.

—кидка участникам любых наших прошлых йога туров 1000 рублей.

ѕутевка «Ѕез йоги»: проживание «—тандарт» двухместное на основном месте, питание, трансфер. ƒоступна только второму туристу, при условии, что первый покупает тур «— йогой». —тоимость уточн€йте у менеджера.

–ебенок до 6 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер и проживание (на дополнительном месте) бесплатно в номерах категории сьют, фэмели, полулюкс.
–ебенок 7-12 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер, проживание на основном месте от 1300 руб./сутки в зависимости от категории номера.

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 

2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 

3. ƒл€ бронировани€ места необходимо внести аванс 20% от стоимости тура. ќстальна€ сумма оплачиваетс€ по прибытию на место отдыха.

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *