• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€,  рым, »нди€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
8 (800) 301-40-22

 10 лет работы, 650 йога-тура, 9800 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

 

ƒЋя «ј—≈Ћ≈Ќ»я “≈—“џ » ѕ–»¬»¬ » Ќ≈ “–≈Ѕ”ё“—я

Ќовогодний йога-тур в —очи "’атха йога и медитаци€" - 2021

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

—очи, йога-отель «ƒом —олнца»

—тандартный тур:  
30 декабр€ — 8 €нвар€ 2021  
10 дней / 9 ночей
   
”короченный тур:  
2 €нвар€ — 8 €нвар€ 2021  
7 дней / 6 ночей  

’ј“’ј-…ќ√ј, …ќ√ј-‘Ћќ”, …ќ√ј ƒЋя Ћ»÷ј |  Ќј“јЋ»я ѕј–‘≈Ќќ¬ј 
јЌ“»—“–≈——ќ¬џ…  ”–— "—„ј—“№≈"

«¬се включено» 
проживание 
двухместное «—тандарт», трехразовое питание, йога-программа, 
новогодн€€ программа, трансфер индивидуальный.

ѕрограмма тура ► “ренинг «—частье» 
–асписание тура  …ога-отель ►
…ога-программа ► —тоимость  ►
ѕреподаватель ► –егистраци€ ►
 урс «ќсновы медитации» ƒетска€ программа ►

ѕ–ќ√–јћћј “”–ј

¬ы можете выбрать наиболее удобный дл€ вас вариант по датам.

—тандартный тур:

30 декабр€. »ндивидуальный трансфер от жд Ћоо или якорна€ ўель до отел€. «аселение, знакомство. ¬ечернее зан€тие. 
31 декабр€. ”тренн€€ йога, дневна€ лекци€, дневное зан€тие на море, вечерн€€ йога, развлекательна€ программа и фуршет. 
22:00 - »гры, конкурсы, танцы
23:00 - ‘уршет
00:00 - ћедитаци€ с созданием намерени€ на новый год
ƒо 2:00 - “анцы, игры, конкурсы
1 €нвар€.    ƒневна€ йога на море, вечерн€€ йога и лекци€.  
2 €нвар€.    ”тренн€€ йога, дневна€ лекци€.  ¬ечернее зан€тие. 
3 €нвар€.    ”тренн€€ йога, Ќачало курса "—частье". ¬ечернее зан€тие. 
4 €нвар€.    ”тренн€€ йога. ѕродолжение курса "—частье".  ¬ечернее зан€тие.
5 €нвар€.    ”тренн€€ йога. ѕродолжение курса "—частье".  ¬ечернее зан€тие. 
6 €нвар€.    ”тренн€€ йога. Ёкскурси€ на  расную ѕол€ну. ¬ечернее зан€тие.
7 €нвар€.    ”тренн€€ йога. ƒневна€ лекци€. «ан€тие на море. ¬ечернее зан€тие. »зучение комплекса йоги дл€ самосто€тельной практики дома. 
8 €нвар€.    ”тренн€€ йога. «авершающее зан€тие, выдача сертификатов. »ндивидуальный трансфер до жд вокзала якорна€ ўель или Ћоо. 

”короченный тур:

2 €нвар€.    «аезд и индивидуальный трансфер дл€ второй группы. «накомство. ¬ечернее зан€тие. 
3 €нвар€.    ”тренн€€ йога, Ќачало курса "—частье".  ¬ечернее зан€тие. 
4 €нвар€.    ”тренн€€ йога. ѕродолжение курса "—частье".¬ечернее зан€тие. 
5 €нвар€.    ”тренн€€ йога. ѕродолжение курса "—частье". ¬ечернее зан€тие. 
6 €нвар€.    ”тренн€€ йога. Ёкскурси€ на  расную ѕол€ну. ¬ечернее зан€тие. 
7 €нвар€.    ”тренн€€ йога. ƒневна€ лекци€. «ан€тие на море. ¬ечернее зан€тие. »зучение комплекса йоги дл€ самосто€тельной практики дома. 
8 €нвар€.    ”тренн€€ йога. «авершающее зан€тие, выдача сертификатов. »ндивидуальный трансфер до жд вокзала якорна€ ўель или Ћоо.

ѕ–»ћ≈–Ќџ… –ј—ѕќ–яƒќ  ƒЌя

07.00-09.00 ”тренн€€ йога
09.00            «автрак
09.30-12.00 —вободное врем€, прогулки
12.00            ќбед
12.30-15.00 —вободное врем€
15.00-17.00 “еоретическое зан€тие или тренинг «—частье», зан€тие на море
18.00-19.30 ¬ечерний йога-класс

…ќ√ј-ѕ–ќ√–јћћј

’ј“’ј-…ќ√ј

¬ –оссии йога пользуетс€ все большей попул€рностью. ћногие вместо привычной утренней зар€дки выполн€ют комплекс асан. „то же мы все ищем и находим в йоге? ¬се больше людей на собственном примере ощутили, что йога — это не просто асаны и физическа€ тренировка. Ёто особа€ практика, котора€ позвол€ет успокоить ум, привести его в состо€ние гармонии и равновеси€, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. ѕозанималс€ йогой с утра — и улыбка на весь день!

’атха-йога включает в себ€:

  • физические упражнени€,
  • дыхательные упражнени€,
  • очищение внутренних органов,
  • умение расслабл€тьс€.

Ѕлагодар€ йоге, тело возвращаетс€ к первоначальному здоровью и уровню энергии. ¬ йоге нет соревновательности или усилий, как в спорте, все упражнени€ выполн€ютс€ плавно, в своем ритме, слуша€ свое тело, с любовью к телу. » тело отвечает взаимностью — становитс€ более гибким и молодым, уход€т блоки, спазмы, болезни, улучшаетс€ общее состо€ние здоровь€. …ога не имеет противопоказаний, а значит ее может практиковать каждый человек, ведь еЄ даже советуют врачи как средство восстановлени€ после т€желых травм и операций. ≈сли у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, или вы хотите обратить внимание на что-то конкретное, например на позвоночник, — вы можете сказать об этом преподавателю, — и он сформирует дл€ группы специальные классы, на которых вы более глубоко проработаете необходимые вещи.

ѕреподаватель дает как стандартные йоговские комплексы типа —урь€ намаскар, так и специальные, например, суставна€ гимнастика —укшма-вь€€. “ур будет интересен и не сложен новичкам, но и те, кто давно занимаютс€ йогой, почерпнут дл€ себ€ много нового и смогут интенсивнее погрузитьс€ в практику. ¬ы разучите комплексы асан, которые можно выполн€ть дома самосто€тельно.

ƒыхательные упражнени€

ќб€зательна€ составл€юща€ йога-тура - это дыхательные упражнени€. »х обычно не обучают в городе в йога-центрах потому что на это мало времени на стандартном зан€тии. Ќо на йога-туре у нас есть врем€, чтобы освоить основные прана€мы и почуствовать эффект от них. — точки зрени€ физиологии прана€мы полезны тем, что эффективнее насыщают клетки кислородом, а если длительно практиковать дыхательные упражнени€, то вырабатываетс€ привычка дышать глубже, что очень полезно дл€ здоровь€. "ѕрана€ма" с санскрита переводитс€ как "наполнение энергией" - и действительно - после дыхани€ чуствуетс€ подъем, прилив сил. “акже прана€мы используютс€ дл€ того, чтобы расслабитьс€ и очистить ум от посто€нного потока мыслей. Ётому всему вы обучитесь на йога-туре.

ѕосле йога-тура вы вернетесь домой по-насто€щему отдохнувшим, полным сил, позитивным. ¬ы почуствуете, что буквально произошла "перезагрузка".

 

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ»

Ќатали€ ѕарфенова, 42 года, ≈катеринбург

ѕреподает йогу с 2006 года. ƒо этого была инструктором велнес направлений и реабилитационного фитнеса по системе пилатес. Ќачинала с курса фитнес йоги (2006г). ѕолтора года обучалась по системе Ѕ. .—. јйенгара. ¬ 2009 году получила диплом крымского института физической культуры ,факультет прикладной …оги (защищалась у «енченко ј.), звание мастер ’атха -йоги. ѕрошла обучение по авторской системе «енченко ј. по ишвара йоге (цикл семинаров). “ичерз курс по системе …ога 108(авторский курс ∆уравлева ». и Ѕаранова ћ.)2010г. ћастер практик тайского массажа (с 2011). »нструктор года в номинации mind body(≈катеринбург 2012).  урс …ога терапии, цигуно терапии и аюрведы в школе ѕарампара (2016-2017). ѕосв€щена в целительскую систему –ейки (1,2,3 ступени). ѕрошла обучение в разных школах массажа и остеопатии,мануальной терапии. ѕрошла курс йоги в гамаках и йоги дл€ лица.

¬ данный момент проходит обучение по системе " инезионика". ”влечена изучением анатомии и физиологии тела человека, целительскими системами оздоровлени€.
ѕровела более тридцати йога-туров по своим авторским программам. 
явл€етс€ руководителем …ога-студии «¬осхождение» в ≈катеринбурге.
ѕреподаватель ”ральского учебного центра (курс "‘итнес-йога").
‘иналистка конкурса "ћиссис ≈катеринбург" и призЄр конкурса красоты 
«ћолода€ мама» 2013.

ћама троих детей. 

- Ќаталь€, как ¬ы пришли к йоге?

” каждого в жизни наступает момент, когда по€вл€етс€ необходимость пережить духовный опыт. ƒл€ мен€ этим опытом стала …ога. я зашла в неЄ через самую простую дверь - своЄ тело. »... понеслось ... …ога - как пещера с драгоценност€ми, в каждом закоулке таитс€ сокровище: золото, бриллианты, сапфиры - бери, пользуйс€! –езультаты впечатл€ют, бонусы стопроцентные, если в тебе хватает сил расстелить коврик. …ога никого не оставит равнодушным !

- „то дала йога именно мне?

- здоровье тела
- ушли практически все хронические заболевани€, тело обрело гибкость, подвижность, идеальный вес
-гибкость ума: умение увидеть событие, реакцию человека, проблему с разных фокусов воспри€ти€, развилась интуици€ 
- духовный стержень 
- чувство благодарности, умение прощать, сострадать и понимание своей Ѕожественной природы  
- огромный потенциал энергии, который выражаетс€ во всех сферах жизни 
- увеличеилась социальна€ активность, доход, много новых людей пришло в мою жизнь. 

- „то йога может дать современному человеку?

ƒумаю, йога дана современному человеку в качестве подарка высшими силами дл€ обретени€ целостности себ€, как человека, как личности, дл€ обретени€ свободы мышлени€, дл€ исцелени€. Ёто лучший подарок человечеству. Ќужно просто расстелить коврик!

“–≈Ќ»Ќ√ "—„ј—“№≈"

…ога должна приводить человека к счастью!

“ренинг "—частье" ("Happiness") - программа разработанна€ гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом ¬семирной ќрганизации «дравоохранени€, основателем ћеждународной ассоциации «ќбщечеловеческие ценности» и ћеждународной организации «Art of Living», одним из самых вли€тельных индийских гуру - Ўри-Ўри –ави Ўанкаром.

 аждый хочет счасть€, любви и спокойстви€ ума. Ќапр€жение преп€тствует этому. „асто, мы даже не осознаем степени воздействи€ на нашу жизнь стресса и напр€жени€: исчезает энтузиазм, снижаетс€ жизненна€ энерги€, ухудшаютс€ взаимоотношени€. Ќередко эти причины привод€т к разным заболевани€м.
ћы привыкаем жить в подобном состо€нии, приговарива€ себ€ к ограниченному счастью.
“ренинг "—частье" снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни - искусством возвращени€ к первоначальному энтузиазму, энергии и радости.

”никальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Ёти методы снимут с нас слои напр€жени€ и позвол€т распознать существующую св€зь между умом, телом, эмоци€ми и ритмом дыхани€.
Ёто возможность изменить привычные представлени€: о себе и своих возможност€х, об окружающих. ѕосмотрите на мир под другим углом, и вы увидите - люба€ проблема может стать приключением, а то, что возмущало, может начать удивл€ть...

«ан€ти€ проход€т в тренинговой (практической) легкой форме, с посто€нным непринужденным общением в группе - здесь нет скучных и серьезных лекций со сложной терминологией. Ќо есть глубокие моменты осознаний себ€, своих действий и своего вклада в судьбу. ћы на простые жизненные примеры из ежедневной жизни посмотрим под другому. “о, что выводило из себ€ раньше - отношени€, работа, пробки, политика, дети и т.д. теперь перестанет так "цепл€ть".

 урс «ќсновы медитации»

7 зан€тий по 1 ч. 20 мин / теори€ + практика

— 2 по 8 €нвар€ 2021

—тоимость: 3000 рублей (оплачиваетс€ отдельно)

ѕреподаватель: јнна Ўубина

ƒаже если вы никогда не пробовали и считаете медитацию чем-то сложным, то на туре вы поймете, что это легко — достаточно просто сесть и закрыть глаза!
¬ сумасшедшем ритме жизни мы не находим врем€ на себ€. ƒействительно на себ€ внутреннего, а не внешнего. ћы выполн€ем социальные роли, но не можем пообщатьс€ с собой наедине. „его € хочу на самом деле? „то мне нужно дл€ счасть€? „то мне нужно делать в жизни? ѕогрузитьс€ вглубь себ€ помогает йога и медитаци€.  огда ум свободен от переживаний, тогда возможно услышать насто€щие свои намерени€ и чувства. Ќа йога-туре как раз есть дл€ этого врем€, потому что после зан€ти€ вам не надо бежать домой, готовить ужин и делать уроки с детьми, а вы отправл€етесь гул€ть на природу, бродить вдоль мор€, любоватьс€ красотами. ¬ы оставл€ете свои проблемы дома, чтобы на туре уделить наконец врем€ самому главному человеку — себе.

ѕрактика »Ќ“”»“»¬Ќџ… “јЌ≈÷

»нтуитивный танец - это когда с закрытыми глазами женщина чувствует, как она хочет двигатьс€, это собственный танец души. ѕомогает расслабитьс€, почувствовать своЄ тело и услышать его, ощутить контакт и св€зь со своей душой, обрести целостность, раскрыть женственность и любовь к себе, прин€ть себ€ безусловно. “акже позвол€ет м€гко освободитьс€ от накопленного напр€жени€, негативных чувств, блоков и зажимов в теле, гармонизировать своЄ состо€ние. –аботать можно с любыми запросами и намерени€ми!
ѕрактику проводит ќльга - женский коуч, тренер интуитивных танцев и танцевальных практик.

»√–ј «Ћ»Ћј»

Ћила - это древн€€ индийска€ настольна€ игра, "»гра знани€". »гра основана на философском пон€тии лила, €вл€етс€ инструментом наблюдени€ за закономерност€ми случайных событий в жизни. Ћила была создана св€тыми провидцами прошлого, как ключ к внутренним состо€ни€м и дл€ изучени€ принципов ƒхармы’, которую обычно называют «индуизмом». —емьдес€т две клетки игральной доски со всеми св€зывающими их стрелами и зме€ми, которые представл€ют семьдес€т два основных плана быти€, открывают перед нами знани€, заключенные в ¬едах, Ўрути, —мрити и ѕуранах. ¬ ходе игры вы автоматически передвигаетесь по пол€м игральной доски, каждое из которых имеет определенное название, отражающее одно из внутренних состо€ний, или планов быти€. ѕопада€ на то или иное поле, игрок начинает обдумывать идеи и концепции, св€занные с названием данного пол€, до тех пор, пока снова не придет его очередь бросить кость, чтобы перейти к следующему состо€нию. ¬ результате через несколько минут в игру вовлекаютс€ ум, интеллект и эго (чувство «€») игрока.

—оздатели игры видели в ней прежде всего инструмент, развивающий понимание взаимоотношений индивидуального «€» с јбсолютным «я». ѕрохождение через игру с сохранением этой позиции помогает игроку освободитьс€ от иллюзии, крепко опутавшей его личность, и увидеть свою жизнь как отражение макрокосма. „исло, выпавшее на игральной кости, определ€етс€ не отождествлени€ми игрока, а взаимодействием космических сил, которые, в свою очередь, определ€ют развитие жизненной игры человека. »гра "Ћила" на туре будет €вл€тьс€ самым лучшим пожелаением и предсказанием будущего в новом году! ѕослужит €рким и самым четким планом на год!

ƒетска€ программа

ƒетска€ программа на …ога-туре - зан€ти€ с детьми от 4 до 12 лет во врем€ того, как родители занимаютс€ йогой.
ѕримерное расписание:
6:00-8:00 - зар€дка и игры дл€ ранних пташек
10:00-12:00 - игры на берегу мор€
16:00-18:00 - тематические активности (по тематике дн€)
19:00-21:00 - творчество

ѕримерные темы меропри€тий:
1.  вест дл€ детей по территории и игры на знакомство
2. Ќасто€щий поход с костром и печЄной картошкой
3. ’имические опыты или почему вода в море солена€
4.  улинари€: фруктовые рисунки, самодельное мороженное, домашний лимонад
5. “еатральный день (маски, подготовка номеров дл€ финального концерта)
6. ¬еселые старты, спортивные игры, детска€ йога
7. ¬идеосъЄмка. Ќа один день становимс€ видеоблогерами и снимаем видео дл€ YouTube о жизни в …ога-отеле
8. —юрприз дл€ родителей (меропри€тие дл€ родителей, подготовленное детьми), финальный концерт

¬ зависимости от возраста и количества детей в группе программа может быть адаптирована.

…ога-отель "ƒом солнца. —очи"

ѕосмотрите короткое видео про наш йога-отель "ƒом —олнца. —очи"

…ога-отель «ƒом —олнца. —очи» находитс€ в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открываетс€ шикарный панорамный вид на море! –асполагаетс€ на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко дл€ йоги! —обственна€ огороженна€ территори€ с зонами дл€ отдыха и цветниками, беседками в лесу. ¬егетарианское кафе, аюрведические кабинеты, арт-мастерска€, детска€ комната, небольша€ йога-библиотека. «десь размещаютс€ только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. ¬ашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает.

 

ќдин из наших приоритетов — сделать отдых комфортным, поэтому номера в отеле все с санузлами, кондиционерами, балконами, двухместные и трехместные, холодильник на этаже. ¬сего в отеле 30 номеров. ¬ номерах нет телевизоров, так как мы за спокойный и расслабленный отдых на природе и с сокращением врем€ на гаджеты — посв€тите врем€ себе, своим мысл€м, книгам, общению. –есепшн работает в дневное врем€ и здесь вы сможете решить все вопросы по проживанию. Ѕесплатный Wi-Fi на территории. «аказ такси и трансфера круглосуточно.

• ¬егетарианское кафе;
• “ри оборудованных площадки дл€ йоги;
• јюрведический центр и доктор аюрведы;
• ƒетска€ комната;
• ƒетска€ площадка на улице;
• јрт-мастерска€

ѕосмотреть номера “—тандарт”, “—ьют”, “‘емили”, “ѕолулюкс” или “ƒвухкомнатный сьют” можно по ссылке...

ƒо мор€ — 2 минуты, просто спуститьс€ по ступенькам!

“ƒом солнца” располагает трем€ площадками дл€ йоги: закрытый кондиционированный зал 100 метров, открыта€ дерев€нна€ беседка с панорамным видом на море. » площадка на пл€же, на которой мы занимаемс€ рано утром, под шум волн, и встречаем здесь рассвет! Ёто незабываемо!  оврики, пледы и все необходимое оборудование у нас есть в общем доступе.

 

ќдин из главных приоритетов — здоровое питание.  лассические йога-трактаты рекомендуют придерживатьс€ вегетарианской растительной диеты. Ќа йога-турах у нас от 4 до 8 часов зан€тий в день — это довольно серьезна€ нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! ќчень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не т€жесть, чтобы во врем€ медитации мы могли действительно отдатьс€ процессу, а не заснуть от полного живота.

¬ стоимость туров вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ нас готов€т полезное вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. ѕримерное меню:

• «автрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;

• ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток;

• ”жин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

 

—“ќ»ћќ—“№ «¬се включено» 

—тандартный тур:

30 декабр€ - 8 €нвар€ 2021

10 дней/9 ночей

 
 

”короченный тур:

2 €нвар€ - 8 €нвар€ 2021

7 дней/6 ночей

 

ѕредусмотрена возможность раннего бронировани€. „ем раньше оплата, тем ниже цена. 

ƒо 10.10.20      
стандартный тур 32 700 ₽    
укороченный тур 27 700 ₽    
ƒо 10.11.20      
стандартный тур 34 700 ₽    
укороченный тур 29 700 ₽    
ƒо 10.12.20      
стандартный тур 36 700 ₽    
укороченный тур 31 700 ₽    
  • проживание в двухместном номере "стандарт" 9 ночей/6 ночей;
  • трехразовое вегетарианское питание;
  • йога-программа 10/7 дней;
  • антистрессовый курс "—частье";
  • индивидуальный трансфер от ж/д вокзала якорна€ щель или Ћоо до отел€ и обратно;
  • экскурси€ на  расную ѕол€ну
  • новогодн€€ развлекательна€ программа и фуршет дл€ тура с 30 декабр€.

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи

— »ƒ »

—кидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.

ѕутевка "Ѕез йоги" дешевле на 5000 рублей*: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер.
ƒоступна только второму туристу, при условии, что первый покупает тур "— йогой".

ƒети до 3 лет с двум€ родител€ми:питание, трансфер и проживание (без дополнительного места) - бесплатно.

ƒети 3-6 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер и проживание (на дополнительном месте) - бесплатно.

ƒети 7-12 лет: питание, трансфер, проживание на основном месте - от 1300 руб./сутки в зависимости от категории номера.

ѕо желанию оплачиваетс€ детска€ программа 5000 рублей за весь тур.

* —тоимость путевки без йоги зависит от варианта размещени€!

 –≈√»—“–ј÷»я

  • ќставьте за€вку по кнопке ниже, ответ придет с е-mail mail@yogamore.ru;
  • ƒл€ бронировани€ места внесите аванс 5000 ₽ (реквизиты высылаем ответным письмом);
  • ƒоговор ѕубличной оферты, в рамках которого мы с вами взаимодействуем.

 ѕодробно ответим на все вопросы:

  

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *