• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€,  рым, »нди€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
8 (800) 301-40-22

 10 лет работы, 650 йога-тура, 9800 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

 

ƒЋя «ј—≈Ћ≈Ќ»я “≈—“џ » ѕ–»¬»¬ » Ќ≈ “–≈Ѕ”ё“—я

Ќќ¬ќ√ќƒЌ»… “”– ¬ —ќ„», "’ј“’ј-…ќ√ј » —„ј—“№≈" - 2022

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

—ќ„», …ќ√ј-ќ“≈Ћ№ "ƒќћ —ќЋЌ÷ј"

—тандартный тур: 40 300 рублей* (скидка за раннее бронирование)
30 декабр€ — 9 €нвар€ 2022
11 дней /10 ночей

”короченный тур: 30 000 рублей* (скидка за раннее бронирование)
2 €нвар€ — 9 €нвар€ 2021
8 дней / 7 ночей

*— услови€ми скидки за раннее бронирование можно ознакомитьс€ в разделе —тоимость

’ј“’ј-…ќ√ј, ћ≈ƒ»“ј÷»я |  »–ј » Ёƒ”ј–ƒ ћјЋјЌ»я

—тоимость «¬се включено»проживание двухместное «—тандарт», трехразовое питание, йога-программа, новогодн€€ программа, экскурси€, трансфер индивидуальный.

ѕрограмма тура ► ѕреподаватели ►  …ога-программа
…ога-отель ► —тоимость ►  урс «јЌ“»—“–≈——»
–асписание тура ► –егистраци€ ► јюрведа ► 

”дивительна€ и спокойна€ красота южной зимы, вкуснейшие мандарины, йога и медитации помогут по-новому взгл€нуть на прошедший год, получить новые знани€, глубокий опыт насто€щего момента, построить грандиозные планы на будущее, побыть наедине с собой. Ќова€ жизнь, новые мечты, новые свершени€. ѕеред тем, как начать путешествие в новый год жизни, проведите несколько дней в тишине и гармонии!

ѕ–ќ√–јћћј “”–ј

¬ы можете выбрать наиболее удобный дл€ вас вариант по датам.

—тандартный тур:

30 декабр€. »ндивидуальный трансфер от ж/д Ћоо или якорна€ ўель до отел€. «аселение, знакомство. ¬ечерн€€ йога.

31 декабр€. ”тренн€€ йога. Ёнергетическа€ практика. ¬ечерн€€ йога. –азвлекательна€ программа и фуршет.

22:00 - »гры, конкурсы, танцы

23:00 - ‘уршет

00:00 - ћедитаци€ с созданием намерени€ на Ќовый год

ƒо 2:00 - “анцы, игры, конкурсы

1 €нвар€.    ƒневна€ йога на море. Ѕани кочевников. ¬ечерн€€ йога. 

2 €нвар€.    ”тренн€€ йога. Ёнергетическа€ практика. ¬ечерн€€ йога.

3 €нвар€.    ”тренн€€ йога.  урс јЌ“»—“–≈—— (оплачиваетс€ отдельно при желании его пройти. —тоимость курса 2000 рублей). ¬ечерн€€ йога.

4 €нвар€.    ”тренн€€ йога.  урс јЌ“»—“–≈——. ¬ечерн€€ йога.

5 €нвар€.    ”тренн€€ йога.  урс јЌ“»—“–≈——. ¬ечерн€€ йога.

6 €нвар€.    Ёкскурси€ на  расную ѕол€ну и ќлимпийский парк..

7 €нвар€.    ”тренн€€ йога. Ёнергетическа€ практика.  ¬ечерн€€ йога. »зучение комплекса йоги дл€ самосто€тельной практики дома.

8 €нвар€.    ”тренн€€ йога. Ёнергетическа€ практика.  ¬ечерн€€ йога. »зучение комплекса йоги дл€ самосто€тельной практики дома.

9 €нвар€.   ”тренн€€ завершающа€ йога. ¬ыезд из отел€. »ндивидуальный трансфер до жд вокзала якорна€ ўель или Ћоо.

”короченный тур:

2 €нвар€.    «аезд и индивидуальный трансфер дл€ второй группы. «накомство. ¬ечернее зан€тие.

3 €нвар€.    ”тренн€€ йога.  урс јЌ“»—“–≈—— (оплачиваетс€ отдельно при желании его пройти. —тоимость курса 2000 рублей). ¬ечерн€€ йога.

4 €нвар€.    ”тренн€€ йога.  урс јЌ“»—“–≈——. ¬ечерн€€ йога.

5 €нвар€.    ”тренн€€ йога.  урс јЌ“»—“–≈——. ¬ечерн€€ йога.

6 €нвар€.    Ёкскурси€ на  расную ѕол€ну и ќлимпийский парк.

7 €нвар€.    ”тренн€€ йога. Ёнергетическа€ практика.  ¬ечерн€€ йога. »зучение комплекса йоги дл€ самосто€тельной практики дома.

8 €нвар€.    ”тренн€€ йога. Ёнергетическа€ практика.  ¬ечерн€€ йога. »зучение комплекса йоги дл€ самосто€тельной практики дома.

9 €нвар€.   ”тренн€€ завершающа€ йога. ¬ыезд из отел€. »ндивидуальный трансфер до жд вокзала якорна€ ўель или Ћоо.

ѕ–»ћ≈–Ќџ… –ј—ѕќ–яƒќ  ƒЌя

7.00-9.00 – ”тренний йога-класс (суставна€ гимнастика, очистительные техники, прана€ма)

9.00-10.00 - «автрак

10.00-13.00 - —вободное врем€/ урс јЌ“»—“–≈—— (при доп.оплате, будет проходить с 3 по 5 €нвар€)

13.00-14.00 - ќбед

15.00-16.30 – Ёнергетическа€ практика и ответы на вопросы (беседы о практике, о философии йоги)

 16.30-18.00 - ¬ечерний йога-класс (практическое зан€тие, прана€ма и медитаци€)

18.00-19.00 - ”жин

19.00-21.00 – —вободное врем€

…ќ√ј-ѕ–ќ√–јћћј

’ј“’ј-…ќ√ј

¬ –оссии йога пользуетс€ все большей попул€рностью. ћногие вместо привычной утренней зар€дки выполн€ют комплекс асан. „то же мы все ищем и находим в йоге? ¬се больше людей на собственном примере ощутили, что йога — это не просто асаны и физическа€ тренировка. Ёто особа€ практика, котора€ позвол€ет успокоить ум, привести его в состо€ние гармонии и равновеси€, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. ѕозанималс€ йогой с утра — и улыбка на весь день!

’атха-йога включает в себ€:

  • физические упражнени€,
  • дыхательные упражнени€,
  • очищение внутренних органов,
  • умение расслабл€тьс€.

Ѕлагодар€ йоге, тело возвращаетс€ к первоначальному здоровью и уровню энергии. ¬ йоге нет соревновательности или усилий, как в спорте, все упражнени€ выполн€ютс€ плавно, в своем ритме, слуша€ свое тело, с любовью к телу. » тело отвечает взаимностью — становитс€ более гибким и молодым, уход€т блоки, спазмы, болезни, улучшаетс€ общее состо€ние здоровь€. …ога не имеет противопоказаний, а значит ее может практиковать каждый человек, ведь еЄ даже советуют врачи как средство восстановлени€ после т€желых травм и операций. ≈сли у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, или вы хотите обратить внимание на что-то конкретное, например на позвоночник, — вы можете сказать об этом преподавателю, — и он сформирует дл€ группы специальные классы, на которых вы более глубоко проработаете необходимые вещи.

ѕреподаватель дает как стандартные йоговские комплексы типа —урь€ Ќамаскар, так и специальные, например, суставна€ гимнастика —укшма-вь€€. “ур будет интересен и не сложен новичкам, но и те, кто давно занимаютс€ йогой, почерпнут дл€ себ€ много нового и смогут интенсивнее погрузитьс€ в практику. ¬ы разучите комплексы асан, которые можно выполн€ть дома самосто€тельно.

ƒџ’ј“≈Ћ№Ќџ≈ ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я

ќб€зательна€ составл€юща€ йога-тура - это дыхательные упражнени€. »х обычно не обучают в городе в йога-центрах потому что на это мало времени на стандартном зан€тии. Ќо на йога-туре у нас есть врем€, чтобы освоить основные прана€мы и почувствовать эффект от них. — точки зрени€ физиологии прана€мы полезны тем, что эффективнее насыщают клетки кислородом, а если длительно практиковать дыхательные упражнени€, то вырабатываетс€ привычка дышать глубже, что очень полезно дл€ здоровь€. "ѕрана€ма" с санскрита переводитс€ как "наполнение энергией" - и действительно - после дыхани€ чувствуетс€ подъем, прилив сил. “акже прана€мы используютс€ дл€ того, чтобы расслабитьс€ и очистить ум от посто€нного потока мыслей. Ётому всему вы обучитесь на йога-туре.

ѕосле йога-тура вы вернетесь домой по-насто€щему отдохнувшим, полным сил, позитивным. ¬ы почувствуете, что буквально произошла "перезагрузка".

 ”–— «јЌ“»—“–≈——»

Ѕудет проведен при наборе группы от 8 человек, оплачиваетс€ дополнительно к стоимости тура - 2 000 рублей.

”никальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Ёти методы снимут с вас слои напр€жени€ и позвол€т распознать существующую св€зь между умом, телом, эмоци€ми и ритмом дыхани€.

ѕосле курса у ¬ас останутс€ на руках инструкции по выполнению техник, которые вы сможете выполн€ть дома по мере необходимости дл€ расслаблени€ и избавлени€ от негативных эмоций.

¬ программе курса:

  • »нтересные и полезные знани€ о теле, дыхании и законах, которым следует наш ум.
  • ќбучение простым дыхательным практикам, неверо€тным образом вли€ющим на качество нашей жизни.
  •  омплекс физических упражнений на основе йоги.
  • ѕроцессы, способствующие глубокому отдыху и расслаблению.
  • »зюминка курса — —ударшан  ри€

—ударшан  ри€ включает в себ€ определЄнные естественные ритмы дыхани€, которые гармонизируют ритмы тела, ума и эмоций и настраивают их на единый ритм природы. “аким образом, —ударшан  ри€ устран€ет стресс, усталость и негативные эмоции (гнев, разочарование, депресси€ и пр.), дела€ вас спокойными и одновременно полными энергии, сфокусированными и в то же врем€ расслабленными. Ёмоции вли€ют на то, как мы дышим. Ќапример, когда вы:

«литесь — цикл вашего дыхани€ становитс€ коротким, быстрым.

ѕечальны или расстроены — ваше дыхание становитс€ медленным.

„то даЄт —ударшан  ри€?

»спытаете спокойствие ума, радость и счастье.

”лучшите своЄ физическое, душевное и эмоциональное самочувствие.

ѕовысите €сность своего ума и способствуете развитию творческих способностей.

Ќикто не может дать вам счастье или забрать его. ¬ы сами делаете себ€ счастливым или несчастным.

ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ»

 »–ј » Ёƒ”ј–ƒ ћјЋјЌ»я / —ќ„»

”никальна€ семь€ йогов, которые ведут курсы самосовершенствовани€, оздоравливающие программы, дел€тс€ древними ведическими знани€ми, св€занными с семейными отношени€ми и здоровым образом жизни. –уковод€т йога-центром в —очи.

ѕодробнее о преподавател€х и интервью с ними здесь

…ќ√ј-ќ“≈Ћ№ "ƒќћ —ќЋЌ÷ј. —ќ„»"

…ога-отель «ƒом —олнца. —очи» находитс€ в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открываетс€ шикарный панорамный вид на море!

–асполагаетс€ на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко дл€ йоги!

—обственна€ огороженна€ территори€ с зонами дл€ отдыха и цветниками, беседками в лесу. ¬егетарианское кафе, аюрведические кабинеты, арт-мастерска€, бани кочевников, детска€ комната, небольша€ йога-библиотека. «десь размещаютс€ только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. ¬ашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает.

ѕодробнее об отеле вы можете узнать здесь

ѕ»“јЌ»≈ Ќј “”–≈

ќдин из главных приоритетов — здоровое питание.  лассические йога-трактаты рекомендуют придерживатьс€ вегетарианской растительной диеты. Ќа йога-туре у нас от 4 до 8 часов зан€тий в день — это довольно серьезна€ нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! ќчень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не т€жесть, чтобы во врем€ медитации мы могли действительно отдатьс€ процессу, а не заснуть от полного живота.

¬ стоимость тура вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ вас готов€т полезное вегетарианское меню. ¬сегда много зелени, овощей и фруктов (по сезону). „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты.

ѕримерное меню:

• «автрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;

• ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток;

• ”жин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

јё–¬≈ƒј

¬ йога-отеле «ƒом солнца. —очи» вы можете пройти аюрведические программы под наблюдением ƒмитри€ Ѕарышева, сертифицированного специалиста по аюрведе и психолога. ќн проводит индивидуальные консультации и составл€ет программы. “акже в йога-отеле работает массажисты с аюрведической практикой.

јюрведа — древнейша€ медицинска€ наука в мире, колоссальна€ технологи€ восстановлени€ сил, красоты и здоровь€, она зародилась на юге »ндии 5000 лет назад и сейчас обрела попул€рность по всему миру. ¬се программы в «ƒоме солнца» провод€тс€ в соответствии с насто€щими древними канонами аюрведы. ћасла и медикаменты дл€ процедур специально привезены из нашего аюрведического центра в »ндии. 

ѕодробнее о специалистах центра и программах вы можете почитать здесь.

ќ«ƒќ–ќ¬»“≈Ћ№Ќџ≈ ”CЋ”√»

  •  едрова€ бочка;
  • Ѕани кочевников;
  • —портивный массаж;
  • “айский йога-массаж;
  • ћарма-терапи€ по энергетическим точкам;
  • ƒетокс-программы.

ЅјЌ»  ќ„≈¬Ќ» ќ¬

≈динственный проект в мире, находитс€ на территории —очи.

Ѕан€ кочевников погружает в глубокую медитацию, при которой сохран€етс€ контроль над собой.
»сцел€ющий эффект такой медитации как внутреннее безмолвие или остановка внутреннего диалога известен с древнейших времен. »сцел€ющий эффект в ёртах достигаетс€ за счет ќ—ќЅќ√ќ пара – когда раскаленные на огне камни соприкасаютс€ с водой насто€нной на лекарственных травах, и этот пар становитс€ проводником единства 4-х стихий: земли, огн€, воздуха и воды.

 ѕодробнее о бан€х вы можете почитать здесь.

Ё — ”–—»я

 расна€ пол€на и ќлимпийский парк.

—ама€ интересна€ экскурси€ в —очи, на наш взгл€д, это поездка на  расную пол€ну!  расна€ пол€на – всесезонный курорт. «десь красиво и интересно в любое врем€ года. „истейший горный воздух  авказа, восхитительные пейзажи, ущель€, водопады, горные реки, снежные шапки. ћы увидим все олимпийские объекты, где проходили соревновани€, гид расскажет про проведение ќлимпиады. ћы узнаем про историю местечка,  авказскую войну и про местных племен.
 урорт «–оза хутор» - самый знаменитый курорт, который называют маленькой Ўвейцарией. » это полностью оправданно, ведь архитектура этого места мгновенно переносит нас в атмосферу маленького европейского городка. «десь мы прокатимс€ на канатной дороге, побываем на п€ти промежуточных станци€х и поднимемс€ отметку 2000 метров над уровнем мор€, по пути прогул€емс€ по ќлимпийской деревне, помедитируем в горах, вдоволь нафотографируемс€ в красивых местах. ¬иды на горы тут просто умопомрачительные! ѕосетим "ѕарк водопадов", пройдемс€ по извилистым горным тропам, вам точно запомнитс€ это путешествие надолго!

ѕредусмотрена возможность раннего бронировани€.

„ем раньше оплата, тем ниже цена! 

✔️*Ѕронь до 15.10.21 - 20%  

✔️*Ѕронь до 15.11.21 - 10%

✔️*Ѕронь до 5.12.21  - 5%

*—кидка на раннее бронирование действует при 100% оплате тура.

¬ —“ќ»ћќ—“№ ¬’ќƒ»“:

—тандартный тур: 40 300 рублей

30 декабр€ - 9 €нвар€ 2022

11 дней/10 ночей

  • проживание в двухместном номере "стандарт"
  • трехразовое вегетарианское питание;
  • йога-программа 11 дней;
  • индивидуальный трансфер от ж/д вокзала якорна€ щель или Ћоо до отел€ и обратно;
  • экскурси€ на  расную ѕол€ну и ќлимпийский парк;
  • новогодн€€ развлекательна€ программа, фуршет; 
  • бани кочевников.

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи
  • подъемник на  расной ѕол€не, по желанию (1300 рублей) 

”короченный тур: 30 000 рублей

2 €нвар€ - 9 €нвар€ 2022

8 дней/7 ночей

  •  проживание в двухместном номере "стандарт"
  • трехразовое вегетарианское питание;
  • йога-программа 8 дней;
  • индивидуальный трансфер от ж/д вокзала якорна€ щель или Ћоо до отел€ и обратно;
  • экскурси€ на  расную ѕол€ну и ќлимпийский парк.

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи
  • подъемник на  расной ѕол€не, по желанию (1300 рублей)

— »ƒ »

ѕолучить бонус! ѕосоветуйте йога-тур своему другу и получите 3 000 рублей! ѕодробности по ссылке.

“ур «Ѕез йоги»*: проживание «—тандарт» двухместное на основном месте, питание, трансфер. ƒоступна только второму туристу, при условии, что первый покупает тур «— йогой». —тоимость уточн€йте у менеджера.

—тоимость одноместного проживани€ на туре, уточн€йте у менеджера.

–ебенок до 6 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер и проживание (на дополнительном месте) бесплатно в номерах категории сьют, фэмели, полулюкс.
–ебенок 7-12 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер, проживание на основном месте от 1300 руб./сутки в зависимости от категории номера.

* —тоимость тура без йоги зависит от варианта размещени€!

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 

2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 

ѕодробно ответим на все вопросы:

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *