• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€,  рым, »нди€ | ћосква, Ѕольшие  аменщики, д. 9с , офис 233
8 (800) 301-40-22

 10 лет работы, 650 йога-тура, 9800 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

 

ƒЋя «ј—≈Ћ≈Ќ»я “≈—“џ » ѕ–»¬»¬ » Ќ≈ “–≈Ѕ”ё“—я

ЂјЎ“јЌ√ј-¬»Ќ№я—ј …ќ√јї — ƒ≈Ќ»—ќћ  јЋ»Ќ»Ќџћ

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

25 июн€ – 04 июл€ 2021, …ќ√ј-ќ“≈Ћ№ «ƒќћ Ѕ”ƒƒџ. —ќ„»»

’ј“’ј-…ќ√ј, јЎ“јЌ√ј …ќ√ј /ƒ≈Ќ»—  јЋ»Ќ»Ќ

—тоимость «¬се включено» 10 дней / 9 ночей 28 000 рублей: проживание двухместное «—тандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурси€, трансфер.

ѕрограмма тура ► ѕреподаватель ► јюрведа  ►
…ога-отель ► —тоимость ►  
–асписание ► –егистраци€ ►
 

јштанга-винь€са €вл€етс€ динамической практикой йоги, котора€ включает в себ€ последовательности асан, св€занных между собой комплексами движений — винь€сами, выполн€емых совместно с дыхательными практиками (прана€мой), энергетическими замками (бандхами) и концентрацией внимани€ на определенных точках (дришти).

  • ¬ыполнение асан и концентраци€ на их отстройке приводит к очищению тела
  •  онцентраци€ на дыхании и выполнение бандх (энергетических замков) приводит к очищению нервной системы
  • ‘иксаци€ взгл€да на определенных точках пространства (дришти), а также концентраци€ внутреннего внимани€ приводит к очищению сознани€.

ѕрактические упражнени€ данного направлени€ основаны на ’атха-йоге и требуют серьезной подготовки. ќни укрепл€ют мышцы, гибкость тела и формируют ментальную устойчивость.

ќдна из главных идей аштанга-винь€са йоги – стремление ученика к максимальному развитию своих физических способностей и воли. Ќачинающий должен не приспосабливать упражнени€ под свои слабости и несовершенства, а старатьс€ преодолеть барьеры, открыть новые возможности.

√лубокое погружение в йогу, отвлечение от всех повседневных забот позволит вам услышать внутреннего себ€, пон€ть, чего вы хотите на самом деле и куда двигатьс€ дальше. ѕотому что часто бывает так, что мы совершенно не думаем о себе, а посв€щаем свою жизнь всем окружающим и в итоге остаЄмс€ несчастными, не признава€сь себе в этом.

ћоре, много солнца и зелени, оживл€ющий морской воздух ласкового черноморского побережь€ станут отличными декораци€ми к процессу изменени€ жизни, не так ли? ј практика динамических асан, лекции и медитации, дыхательные упражнени€ и беседы с преподавателем станут ключами к двери, за которой таитс€ счастье, и котора€ находитс€ внутри каждого из нас.

…ќ√ј-ѕ–ќ√–јћћј

–аспор€док дн€:

07.00-09.00 ”тренн€€ йога
09.00            «автрак
09.30-12.00 —вободное врем€
12.00            ќбед
12.30-15.00 —вободное врем€
15.00-17.00 “еоретическое зан€тие, общение с преподавателем
18.00-20.00 ¬ечерний йога-класс
20.00            ”жин
20.30-22.00 ќбщение, игры, обсуждени€.

јё–¬≈ƒј

јюрведа (от санскр. आयु «āyu» и वेद «veda» — «знание жизни», «наука жизни», или «знание длинной жизни») -традиционна€ система индийской медицины, основанна€ на том, что де€тельность тела подчин€етс€ законам природы. ѕрин€то считать, что на ее основе возникли главные направлени€ медицины, в том числе  итайска€ и “ибетска€.

јюрведа учит умению поддерживать здоровье путем гармонизации души и тела, уравновешивани€ первоэлементов, спокойстви€ и взаимопонимани€ с окружающей средой. ƒл€ того, чтобы предотвратить недуги, јюрведа предлагает искать причины заболеваний, обраща€ внимание на тесную св€зь нехороших мыслей с телесными нарушени€ми. ќна дает рекомендации по питанию, образу жизни, дыхательным упражнени€м, медитации.

Ћучшее врем€ дл€ прохождени€ курса јюрведы - с ма€ по сент€брь, так как климат влажный и теплый, поэтому кожа способна максимально впитывать целебные масла и отвары трав.

¬ыбрать программу тура ¬ы сможете «ƒ≈—№..

ѕреподаватель

ƒенис  алинин, ’абаровск

ѕреподаватель ’атха йоги (выпуск 2014-2015 г.) сертифицированный учитель (с 2017 г.) и волонтЄр (с 2011 г.) международной организации "The Art of Living". ѕроходил обучение в ћеждународном центре йоги в »ндии по программе "¬едическа€ мудрость" (2016 г.).

ѕодробнее о преподавателе здесь.

ќтзывы

«накомьтесь с отзывами туристов после прохождени€ наших программ в "ƒоме солнца":

ќтель «ƒом Ѕудды. —очи» 

ћини-отель на 35 человек, где отдыхают только наши туристы, кто приехал позаниматьс€ йогой, где нет никаких «случайных» отдыхающих.

ѕро отель подробнее здесь.

ќдин из главных приоритетов — здоровое питание.  лассические йога-трактаты рекомендуют придерживатьс€ вегетарианской растительной диеты. Ќа йога-турах у нас от 4 до 8 часов зан€тий в день — это довольно серьезна€ нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! ќчень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не т€жесть, чтобы во врем€ медитации мы могли действительно отдатьс€ процессу, а не заснуть от полного живота.

¬ стоимость туров вход€т завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ нас готов€т полезное вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. „ай, напитки, мед, сладости – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. ѕримерное меню:

• «автрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;

• ќбед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток;

• ”жин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

 

Ё — ”–—»я

—ама€ интересна€ экскурси€ в —очи, на наш взгл€д, это поездка на  расную пол€ну!  расна€ пол€на – всесезонный курорт. «десь красиво и интересно в любое врем€ года. „истейший горный воздух  авказа, восхитительные пейзажи, ущель€, водопады, горные реки, снежные шапки. ћы увидим все олимпийские объекты, где проходили соревновани€, гид расскажет про проведение ќлимпиады. ћы узнаем про историю местечка,  авказскую войну и про местных племен.

 урорт «–оза хутор» - самый знаменитый курорт, который называют маленькой Ўвейцарией. » это полностью оправданно, ведь архитектура этого места мгновенно переносит нас в атмосферу маленького европейского городка. «десь мы прокатимс€ на канатной дороге, побываем на п€ти промежуточных станци€х и поднимемс€ отметку 2000 метров над уровнем мор€, по пути прогул€емс€ по ќлимпийской деревне, помедитируем в горах, вдоволь фотографируемс€ в красивых местах. ¬иды на горы тут просто умопомрачительные! ѕосетим "ѕарк водопадов", пройдемс€ по извилистым горным тропам, вам точно запомнитс€ это путешествие надолго! 

—“ќ»ћќ—“№ 

«¬се включено» 10 дней / 9 ночей 28 000 рублей:

  • двухместное проживание в номере «—тандарт»,
  • трехразовое вегетарианское питание,
  • йога-программа 10 дней,
  • индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала в Ћоо/якорна€ ўель и обратно.
  • экскурси€ на  расную ѕол€ну

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи
  • трансфер от —очи до станции Ћоо/якорна€ ўель
  • подъемник на  расной ѕол€не, по желанию (1300 рублей)

ќдноместное размещение от 1000 рублей в сутки, дополнительно к стоимости тура. —тоимость одноместного размещени€ на все врем€ тура уточн€йте у менеджера.

¬ случае непредвиденных обсто€тельств, св€занных с ситуацией по COVID19, гарантируем перенос вашего аванса на другой тур.

— »ƒ »

—кидка участникам любых наших прошлых йога туров 1000 рублей.

ѕутевка «Ѕез йоги»: проживание «—тандарт» двухместное на основном месте, питание, трансфер. ƒоступна только второму туристу, при условии, что первый покупает тур «— йогой». —тоимость уточн€йте у менеджера.

–ебенок до 6 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер и проживание (на отдельном месте) бесплатно (количество номеров в отеле ограничено).

–ебенок 7-12 лет с двум€ родител€ми: питание, трансфер, проживание на основном месте 1300 руб./сутки.

–≈√»—“–ј÷»я

1. ќставьте за€вку по кнопке наверху страницы или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 

2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 

3. ƒл€ бронировани€ места необходимо внести аванс 20% от стоимости тура. ќстальна€ сумма оплачиваетс€ по прибытию на место отдыха.

ѕолучить консультацию «абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *