Йога-туры «Дом Солнца»

Перейти на Главную  | Контакты + Обратная связь  | Карта сайта

Йога-туры «Дом Солнца»
Сочи, Абхазия, Индия, Турция | СПб/Мск Тверская, 20, стр. 1, оф 326
тел. +7 (988) 237-65-24

YogaMore

Йога-тур в Непал «Знакомство с вертикальной страной»

Забронировать тур!

10 – 21 марта 2019 

Шри шри йога, йогатерапия, женская йога | Рита Гайнуллина

Стоимость «Все включено» 12 дней / 11 ночей: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурсии, трансферы $1 380

Быстрый переход:     Программа ►   Стоимость ►    
Преподаватель ►   Регистрация ►    


 

Это идеальное путешествие для первой встречи с Непалом и его реальностью. Тебя ждёт знакомство с Катманду и его долиной. Мы почистим карму у главной буддийской святыни, посетим монастырь и погрузимся в дух буддизма. Будем сливаться с потоком шума и пыли вокруг - учиться тотальному принятию.

Каждый день нас ждёт йога - будем работать над храмом души. Мы поживем в предгорьях Гималаев, встретим самый незабываемый рассвет и проведем 4 дня в ретрит-центре с видом на озеро Фева. Здесь мы продолжим делать йогу, нас ждут медитации, детокс и проверка силы воли. Ты научишься медитировать, успокаивать разум и слышать себя.

ПРОГРАММА ТУРА

10.03 

Сегодня утром ты прилетаешь в Катманду.

После встречи в аэропорту заселение в гостиницу в туристической части старого города – в районе Тамель. У тебя будет время отдохнуть.

Вечером мы посетим королевскую площадь Дурбар, занесенную в список Юнеско, постараемся увидеть живую богиню Кумари, понаблюдаем с крыш за жизнью непальцев, погоняем голубей.

Знакомство с Катманду будет наполнено шумом города, запахами благовоний, городской пылью, местной едой, традиционной одеждой и миллионом сувениров.

Дальше нас ждет ужин-знакомство, где мы обсудим предстоящую программу, узнаем все нюансы и поделимся первыми впечатлениями.

11.03

Наше первое утро в этой стране мы начнем с Йоги, эта прекрасная древняя практика поможет нам сонастроиться с нашим телом, умом и дыханием. Позитивный настрой на весь день гарантирован!

После завтрака мы отправимся к Сваямбунатх — буддийскому храмовому комплексу, который находится на вершине горы. Мы преодолеем подъем в 365 ступеней — по числу дней в году. Храм называют также Monkey Temple из-за сотен обитающих здесь обезьян. С его вершины открывается панорамный вид на весь Катманду.

Вечером мы поедем в «город мертвых» - самый главный индуистский сакральный храмовый комплекс Пашупатинатх, возле которого на берегах священной реки Багмати происходит кремация на кострах. Здесь живут индуистские йоги - садху, которые курят гашиш, делают асаны.

12.03

Утром, после йоги и завтрака мы перезжаем в Боуду. Здесь нас ждёт умиротворение и Непал, каким его все себе представляют.

Перед обедом мы проведём буддийскую медитацию "отпускание страданий", которая придаст ощутимую легкость и радость внутри.

А потом пойдём гулять к главной буддийской святыне – ступе Боднахт. Она считается самой важной за пределами Тибета, сюда приезжают паломники-буддисты по всего мира.

Будем чистить свою карму, совершать кору, заглядывать в магазинчики, наблюдать за всем происходящим с крыш.

Ну а вечер закончим ужином в атмосферном ресторане с традиционной непальской кухней.

13.03

Утром мы посетим знаменитый Копанский монастырь, в котором я обучалась. Я расскажу тебе о его истории, о жизни монахов и их распорядке дня, а также об известных ламах. Здесь мы пообедаем в кафетерии.

После отправимся в одну из древних столиц долины Катманду - Бхаткапур. Город уникален не только памятниками, храмами и дворцами, но и особой атмосферой неспешности и творчества - на улицах можно увидеть как изготовляют глиняные горшки, ковры и ткани.

14.03

Сегодня мы отправимся в путешествие и через 7 часов комфортной (и эффектной) дороги окажемся в Покхаре. Близость этого городка к Гималаям делает его одним из главных курортов Непала.

Также отсюда стартуют трекинговые маршруты. Город популярен и у парапланеристов – здесь можно летать практически каждый день.

После шумного Катманду Покхара кажется умиротворённым раем.

По приезду мы отправляемся в йога-ретрит центр, где у нас начинается 4х дневным курс - YOGA &JUICE FASTING. Расположен центр на холме с видом на гори и озеро Фева.

15-17.03

Нас ждет 3 полных дня программы YOGA & JUICE FASTING – это сочетание детоксикации и практик, которые очищают ум и тела. Проверим свою силу воли!

Для нас доступны все повседневные занятия центра, включая йогу, медитации, пранаяму (дыхательные упражнения), массаж всего тела, пение мантр и многое другое.

18.03

Утром мы покидаем ретрит-центр и переезжаем в отель, чтобы насладится Покхарой.

Завтракаем и идём летать:) Да-да, ты будешь летать на параплане. Это совсем не страшно и безопасно. Обещаем тебе, что после ты будешь улыбаться весь день.

Дальше мы покатаемся на лодках по озеру Фева, переплывём на противоположную сторону и поднимемся на Пагоду Мира. Она созданна для единения людей всех рас и вероисповедания в поисках мира и спокойствия.Также мы посетим храм Варахи на острове.

19.03

Сегодня будет самый незабываемый рассвет на холме Саранхкот. Нас ждёт вид на восьмитысячники - массив Аннапурн, йога и медитация.

После завтрака у нас свободное время для прогулок, шопинга, посиделок на озере.

Вечером встречаемся на фильм в саду)))

20.03

Утром мы покидаем Покхару и возвращаемся в Катманду. Обратная дорога займет около 7 часов.

Вечером мы пойдем в самый райский уголок Катманду – Сад мечт. Здесь мы насладимся закатом и помедитируем.

А после - на прощальный ужин всей группой. Поделимся впечатлениями, новыми открытиями и эмоциями.

21.03

Сегодня последний день в Непале.

После завтрака и йоги будет свободное время, чтобы попрощаться с Катманду, докупить подарки, книги, сувениры.

Для мечтателей увидить ближе Гималаи можно организовать полёт над ними с самого утра. Это незабываемые воспоминания на всю жизнь. Полёт стоит 200 $ и не включён в стоимость.

Сегодня ты улетаешь домой. Но это путешествие и новые знакомства останутся в памяти надолго.

До встречи в Непале!

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Рита Гайнуллина, Новосибирск 

В 2013 году прошла учительский курс в Индии в Решикеше "Himalayan Yoga Gurukul", В 2014 году прошла инструкторский курс международного тренинга "Happines", сертификат VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH.

В 2017 году закончила обучение на йогатерапевта (инструктора-методиста по адаптивной физической культуре) в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации у Артёма Фролова.

Обучалась у И.Журавлева, О.Вербы "Женская йога", Н.Пономаревой " Здоровая спина", "Здоровые колени", Саги Ермалаевой "Секреты йоги для здоровья суставов", А.Зенченко "Ишвара йога-йога внутренней целостности", сакральная архитектура тела.

Ежегодное повышение квалификации в Международном центре Art of living в Индии.
Путешествует с йога-турами по России и по Миру (Индия, Тайланд, Бали), организатор YOGA DAY. Владелец школы йоги "Моя йога-студия" в Новосибирске.

СТОИМОСТЬ

«Все включено» 12 дней / 11 ночей 1 380 $

  • проживание в 2х местных номерах 3* отелей
  • весь транспорт по программе
  • трансферы с/в аэропорт
  • курс в йога-ретрит центре с проживанием, питанием и обучением
  • полёт на параплане
  • катание на лодках по озеру
  • уроки йоги и медитации
  • все входные билеты

Не входит в стоимость:

  • авиабилеты (от $600)
  • медицинская страховка
  • виза (25$ в аэропорту)
  • личные расходы

РЕГИСТРАЦИЯ

1. Оствьте заявку по кнопке ниже или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 
2. Менеджер высылает Вам договор и анкету участника. 
3. Для бронирования места необходимо внести аванс 9000 рублей. Остальная сумма оплачивается по прибытию на место отдыха. 
 
На все вопросы подробно ответим по телефону 8 (800) 301-23-37

 

Забронировать тур!

 
   
X

Запись на тур!

Как Вас зовут? *

Ваш телефон *

Ваш email *

Даю согласие на обработку моих персональных данных (ФЗ 152) *