Йога-туры

Перейти на Главную  | Контакты + Обратная связь  | Карта сайта

Йога-туры "Дом Солнца"
Сочи, Туапсе, Абхазия, Индия
тел. +7 (988) 237-65-24

Йога-тур в Керала в мае

12 - 25 мая 2014. Керала

Горящий тур 15 000 рублей "все включено" вместо 26 000 рублей! 

Столько свободных выходных в мае - отличный повод позаниматься йогой, пообщаться с интересными людьми и посетить древнюю страну Индию. В мае - поспевает много манго, теплый океан, жаркое солнце! 

Мы приглашаем вас на Манговый ретрит!

Считается, что манго может быстро снимать нервное напряжение, легко повысить настроение, поможет преодолеть стресс. Уже с середины апреля в Индии начинается сезон манго.

Уже полгода мы проводим йога-туры в нашем ритрит-центре "Дом Солнца" в уютной деревушке Варкала. Мы рады, что каждый, кто приезжает к нам в гости, возвращается домой обновленным. После долгой русской зимы организму как никогда нужен отдых и глубокое очищение.

Океан, нетронутая природа, традиционный уклад жизни местных жителей, древние храмы. И много спелых сочных солнечных фруктов!

Для йога-туров в Индии мы выбрали самый лучший штат на океане - Керала. 

 Йога тур Абхазия

Йога Индия

Керала - это тропический рай с необъятными рисовыми полями, садами манго и кешью, тихими заводями и узкими каналами под сенью кокосовых пальм, ну и конечно же длинными пляжами океана.

Йога Индия

Штат Керала - самый южный штат, практически на экваторе- исконно считается местом йоги и аюрведы. Тропический мягкий и ровный климат. Нетронутая природа, пышная растительность, название "Керала" переводится как "земля кокосовых орехов". Море здесь всегда спокойное, а спуск в воду – пологий, так что океан гарантированно доставит удовольствие и взрослым, и детям.  

ЙОГА-ПРОГРАММА

6.00-8.00 Утренняя садхана. Асаны, пранаямы, медитация.
14.00-15.00 Лекция-беседа по йоге на основе Патанджали Йога-сутр, обсуждение.
15.00-17.00 Вечерняя садхана. Асаны, пранаямы, медитация. 
20.00-21.30 Сатсанг. Этнические песни, пение мантр, общение. 

  • Асаны. Асаны предотвращают болезни тела и ума. Мы делаем асаны для усиления концентрации и для медитативного состояния.
  • Пранаяма. Цель пранаямы – контроль жизненной энергии – праны, которая тесно связана с процессом дыхания. Любое управление дыхания автоматически вызывает управление праной.
  • Мудры. Мудра – значит позиция рук. Они влияют на поток психической энергии в теле. Мудры могут быть использованы для преодоления болезней, физических и психических, помогут восстановить отличное самочувствие. А нужно просто держать определенным образом пальцы несколько минут в день!
  • Медитация. Один из типов медитации, Йога-нидра, это состояние между сном и бодрствованием. Практика поможет привести ум в порядок, излечить болезни тела (ведь, все болезни – от головы), открыть новые возможности и таланты.
  • Мантры. Оказывают благотворное влияние на рузум и эмоции.
  • Антистрессовый курс "Искусство дыхания". Помогает расслабиться, избавиться от переживаний и навязчивых мыслей. Дыхние - это связующие звено между умом и телом. Древние йоги использовали эту связь для того, чтобы очищать эмоции и ум от "накопившегося мусора".

В рамках тура вы изучите основные асаны, которые помогут оздоровить ваше тело и контролировать ум. Погрузитесь в практику пранаям - выведите токсины из организма и дадите легким свободу. Мантра-медитация и йога-нидра избавят вас от стрессов и усталости, дадут ясное видение, зачем вы живете в этом мире. В нашем ритрит-центре вы познакомитесь с тайными практиками аюрведы. Наш повар продемонстрирует вам возможности вегетерианского здорового питания.

В нашем ритрит-центре часто бывают потомственные врачи-аюрведы из Индии, вместе с ними мы открыли аюрведа-центр для наших гостей. Аюрведа говорит о важности комплексного подхода, который будет сочетать в себе глубокий отдых на океане, интенсивные занятия йогой, изучение пранаям, медитации, влияния звука. Наш повар с удоовльствием расскажет о аюрведической вегетарианской кухне и правильном питании, преподаватель йоги-индус - о распорядке дня и жизни в целом по аюрведе. В нашем аюрведа-центре вы на себе сможете опробовать аюрведические методики (к примеру, панчакарму и спа-процедуры) и поучиться некторым из них.

Вкусное вегетарианское питание поможет, не отказываясь от пищи, сбрасывать каллории. Океан и жаркое солнце, наполненный движением день, радость от встречи с новой культурой - все это поможет вам вернуться на Большую землю обновленными, заряженными, постройневшими, а главное - осознавшими что-то большое и счастливое внутри себя!

Килограммы спелого и солнечного манго зарядят вас энергией на клеточном уровне, насытят витаминами и минералами!

После 14 дней йога-тура вы будете свежими, бодрыми, сильными, загорелыми и владеющими древними практиками, которые самостоятельно сможете применять дома. 

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Виталий Бирюков, международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor. Преподавательская деятельность около 5 лет. Ежегодные стажировки и повышение квалификации в Международном центре в Индии. Международный сертификат учителя антистрессовых курсов. 

Йога Индия 

МЕСТО

Йога-центр "Дом солнца", Варкала. Соответсвует уровню 3*. Центр находится в тихом и зеленом месте, на первой пляжной линии. До пляжа 2 минуты - нужно просто спуститься с клифа по ступенькам до моря. 
Центр представляет из себя два трехэтажных дома с основными комнатами и рестораном, три бамбуковых бунгало, сад, площадки для йоги, гамаки, лежаки и зоны отдыха, спуск к пляжу. 

Занятия йогой на открытом воздухе на крыше с видом на океан и на пляже. 
В центре можно пройти курс аюрведических массажей и аюрведического лечения. 
Больше фотографий и подробнее описание о йога-центре здесь...


ПРОГРАММА

1 день вылет из Москвы, прилет в Тривандрум, трансфер до йога-центра
2 день экскурсия по Варкале, знакомство группы, вводное занятие
3-5 день йога-интенсив, прогулки, пляж, выезды в город
6 день экскурсия в город Тривандрум и по древним храмам
7-13 день йога-интенсив, экскурсии
14 день вылет в Москву

СТОИМОСТЬ

Курс 14 дней, 26 000 рублей:

ГОРЯЩАЯ ЦЕНА 15 000 рублей! 

• проживание двухместное в комнате с санузлом и горячей водой,
• питание трехразовое вегетарианское,
• йога-программа - 3 занятия йоги в день (практика и теория), 
• трансфер на такси из аэропорта до отеля и обратно.

В стоимость НЕ входит:
• перелет Москва-Тируванантапурам-Москва (от 23 000 рублей)
• виза (2500 рублей)
• медицинская страховка (от 500 рублей)
• экскурсии

Визу можно заказать через нас, можно самостоятельно в консульстве или в агентстве. Участники не из Москвы и Санкт-Петербурга присылают документы курьерской службой в офис визового агентства.

РЕГИСТРАЦИЯ

Зарегистрируем и ответим на все вопросы по телефону 8-988-237-65-24 или mail@yogamore.ru 
Чем раньше вы зарегистрируетесь, тем больше вероятность купить дешевые авиа-билеты. Для бронирования места на курсе необходимо перечисление аванса 6000 рублей.

Действия по бронированию:
1. Написать нам на mail@yogamore.ru письмо, заключить договор и внести аванс 6000 рублей за тур. 
2. Покупка авиа билета - через нас или самостоятельно.

 
   
X

Запись на тур!

Как Вас зовут? *

Ваш телефон *

Ваш email *

Даю согласие на обработку моих персональных данных (ФЗ 152) *