Йога-туры «Дом Солнца»

Перейти на Главную  | Контакты + Обратная связь  | Карта сайта

Йога-туры «Дом Солнца»
Сочи, Абхазия, Индия, Турция | Москва, Тверская, 20, стр. 1, оф 326
тел. +7 (988) 237-65-24

8 лет работы, 443 йога-тура, 5140 туристов отдохнули с нами. Йога отели в Индии, Сочи, Абхазии. YogaMore

Йога-тур в Абхазию "Йога флоу.Мягкая сила" с Софией Агаповой

23 июня – 2 июля 2019, Йога-отель «Дом Солнца. Абхазия»

Хатха-йога, йога-флоу | София Агапова

Стоимость «Все включено» 10 дней / 9 ночей 32 000 ₽: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое питание, йога-программа, экскурсии, трансфер

Быстрый переход:     Программа тура ►   Расписание ►   Йога-отель ►    Стоимость ►
Йога программа ►   Преподаватель ►     Регистрация ►

 


Лето – это пора отпусков, время отдохнуть и набраться сил на берегу моря, в тепле и спокойствии. Как часто, возвращаясь домой после отпуска, вы чувствуете усталость и опустошение вместо расслабления, наполненности и уверенности в себе? Чаще всего «лежачий» отпуск снимает лишь физические признаки усталости, в то время как энергия и силы так и остаются на исходе.
Полную «перезагрузку», сил и вдохновение на долгий срок дает практика йоги, включенная в программу вашего отдыха.

Йога-туры помогают отдохнуть не только телом, но и душой, ведь ваш отпуск будет наполнен не только прекрасной природой, теплым морем, но и знакомствами о с новыми людьми, и, конечно, практикой йоги под руководством опытных преподавателей. Ежедневные занятия йогой на природе наполняют нас силой, заряжают энергией, дарят вдохновение на несколько месяцев!

ПРОГРАММА ТУРА

На йога-туре "Мягкая сила" мы сможем в доверительной и легкой атмосфере набраться жизненно необходимой женской энергии, побыть в кругу единомышленниц, раскрыть грани своей природы, узнать о себе что-то новое.

Часто мы устаем от ежедневной городской рутины, и даже практика йоги в бетонных стенах не всегда оказывает на нас целительное воздействие. Отдохнуть душой и телом, отвлечься от городской суеты и рабочих проблем, иными словами, перезагрузиться вы сможете на этом туре!



Что вас ждет: 
— перезагрузка, 
— свежий взгляд на свою жизнь, на привычные дела и насущные проблемы, 
— интенсивная ежедневная практика йоги, 
— опыт жизни с регулярной практикой, 
— основы медитации и регулярная ее практика,
— общение с практикующими и обмен опытом, 
— прекрасно проведенное время на природе,
— полноценный отдых на море.

Каждое утро мы будем встречаться на коврике, чтобы вместе начать новый день, настроиться на него и пробудиться. Днем вы сможете купаться и загорать или гулять на природе, общаться с учителем и новыми знакомыми. А вечером вас будет ждать мощная практика йоги и медитации, которые позволят вам расширить границы своих возможностей, убедиться в том, что вы можете гораздо больше, чем думаете. Так, день за днем незаметно для себя, отдыхая и радуясь жизни в солнечном крае, вы будете меняться и становиться теми, кем давно хотели стать!

Мягкие практики позволят вам заново познакомиться с самим собой, принесут новые открытия и своих возможностях и желаниях. После этого тура вы вернетесь в свою жизнь наполненными и отдохнувшими, с пониманием того, что все самое важное и лучшее есть у вас внутри.

Темы теоретической части:
1. 8 ступеней классической Хатха Йоги,
2. Влияние асан йоги на тело,
3. Основные понятия миофасциальных связей в теле. Зачем нужны отстройки асан,
4. Мантры, мантра ОМ,
5. Аюрведа. Наука о жизни. Тридоши,
6. Шаткармы,
7. Панча коша - 5 энергетических оболочек тела,
8. Махабхарата,
9. Рамаяна.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

София Агапова, 37 лет, Самара

Обучалась на преподавательском интенсиве клуба "OUM" (г.Москва), имеет образования:
Международный сертификат — International Yoga Federation 2015;
Сертификат первой ступени по тайскому йога массажу Thai Massage School of Chiang Mai-2015;
Вторая ступень метода "Биодинамическая фасциальная модуляция";
Семинары по фейсфитнесу и йоги для лица, фасциальному массажу лица, кинезиотейпированию лица.А. Бурдюг, М. Минеева
Семинары Игоря Пантюшева в рамках курса "Культура движения";
Семинар Г. Мазаева "Эффективная гибкость"
Семинар Р.Гемендхайлера "Кундалини йога"
Семинары Центра развития личности "Альтен" Александра Панфилова.
Опыт личной практики с 2012 года, опыт преподавания с 2014 года.

 

ИНТЕРВЬЮ С СОФИЕЙ АГАПОВОЙ:

- Как Вы пришли в йогу?
- Пришла в йогу как в оздоровительную практику, приняла как практику жизни.

- Что дала йога именно Вам?
- Йога дала мне ориентацию в жизни-как, куда и каким образом двигаться.

- Как йога помогает в борьбе со стрессом современному человеку?
- Являясь телесным практиком, я воспринимаю йогу как эффективную систему поддержания жизни. Тонкие взаимосвязи миофасциальных, костных и психических явлений, помогают посредством грамотных физических упражнений, прийти к гармонизации всех жизненных проявлений.

Примерный распорядок дня

7.00-9.00 Утренняя йога
9.00 Завтрак
9.30-12.00 Свободное время
12.00 Обед
12.30-15.00 Свободное время
15.00-17.00 Теоретическое занятие или курс "Счастье"
18.00-19.30 Вечерний йога-класс
19.30 Ужин
19.30-22.00 Общение, игры, обсуждения.

ЙОГА-ОТЕЛЬ «Дом Солнца»

Двухэтажный гостевой дом на 20 человек с собственной огороженной территорией. Дом выполнен из дерева, интерьеры в стиле "Шале", уютный, новый, комфортные номера и удачное месторасположение. Здесь царит атмосфера йоги, потому что отдыхают в нем только наши туристы и никаких "случайных" отдыхающих здесь нет. Общий двор с шезлонгами, зонами для отдыха и каркасным бассейном, детским бассейном и игрушками. Вегетарианское летнее кафе на свежем воздухе. Крытый зал для йоги на улице.
Комфортные двухместные номера с современным санузлом. В каждом номере кондиционер, мебель в номерах практически новая. На территории бесплатный Wi-Fi.

До моря 7 минут пешком по небольшой городской улочке через городской парк. Море чистое, здесь нет больших санаториев или отелей. Оборудованный пляж с лежаками, санузлом, раздевалками и душем. Пляж галечный. Заход в воду ровный, нет больших камней и пляж хорошо подходит даже для маленьких детей.

В комнате: две кровати, шкаф, тумбочки, стулья или кресла. В каждой комнате кондиционер. Душ и туалет в номере. Три полотенца на персону, косметический набор (шампунь, гель, мыло).Уборка комнат один раз в пять дней или по требованию.

РАСПОЛОЖЕНИЕ

Мини-отель находится в Республике Абхазия в города Гудаута в 7 минутах ходьбы до моря и рядом с городским парком, набережной, рыночком. Гудаута - тихий курортный городок с небольшими частными домами и мини-отелями - самое то для спокойного отдыха. От границы Россия-Абхазия 70 км или примерно час езды. Наших туристов мы встречаем от границы и провожаем до границы на групповом трансфере, включенном в стоимость тура. В случае необходимости съездить в Сочи или по самой Абхазии всегда можно добраться на городском автобусе или маршрутке. В Гудауте множество мини-отелей, где отдыхает всегда много наших соотечественников.

ПЛЯЖ

До моря 7 минут пешком по небольшой городской улочке через городской парк. Море чистое, здесь нет больших санаториев или отелей. Оборудованный пляж с лежаками, санузлом, раздевалками и душем. Пляж галечный. Заход в воду ровный, нет больших камней и пляж хорошо подходит даже для маленьких детей.

ВЕГЕТАРИАНСКОЕ КАФЕ

На улице под навесом расположено вегетарианское кафе только для туристов нашего йога-отеля. В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, сезонных фруктов. Чай, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. Примерное меню: Завтрак - каша/творог, выпечка, фрукты, чай; обед - суп, гарнир, овощное рагу/вегетарианская котлета, салат из свежих овощей, напиток; ужин - овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

По предварительной договоренности возможно веганское и сыроедческое питание.

ЭКСКУРСИИ

ОЗЕРО РИЦА

Озеро Рица давно уже стало визитной карточкой Абхазии. Абхазы называют его своей жемчужиной и считают настоящим природным чудом, заявляя, что тот, кто не видел Рицы, не был в Абхазии. Оно находится на высоте почти 1 км над уровнем моря. Вода в озере настолько чистая, что просматривается до глубины 8-10 метров, а цвет меняется в зависимости от времени года. Весной и летом озеро приобретает изумрудно-бирюзовый оттенок, а вот осенью и зимой поверхность становится холодного насыщенного синего цвета. Здесь находится знаменитая дача Сталина – советский вождь выбрал для своего отдыха действительно лучшее место во всем СССР.

Озеро будет конечной точкой маршрута, однако дорога до Рицы также наполнит вас впечатлениями. Вы увидите красивейшие места, величественные горы, каньон, куда солнечный свет попадает всего на два часа в день, уникальное "голубое" озеро и водопад «Девичьи слезы», где, по местным преданьям, загадывают желания и они обязательно сбываются. Дорога будет пролегать по национальному Рицынскому заповеднику, где даже просто вид из окна захватывает дух.

ГОРОД НОВЫЙ АФОН

Пейзажи Нового Афона надолго остаются в памяти тех, кто приезжал сюда хотя бы раз. Тонкий аромат кипарисов и цитрусовых носится в воздухе, пьянит и заставляет забыть о стрессах и проблемах повседневной жизни. Зеленые насаждения прибрежной зоны богаты магнолиями, лаврами, пальмами и эвкалиптами — все эти растения выглядят для жителей более северных широт настоящей экзотикой.
Одна из самых интересных достопримечательностей — это, конечно же, православный Новоафонский (Симоно-Кананитский) монастырь. Построенный монахами из Афона в Греции в 1896 году, он работает по сей день, посетителей удивляет его величественность, а роспись и фрески главного храма - уникальны. Рядом с монастырем находится пещера, в которой уединялся и молился Симон Кананит - в нее  тоже можно забраться, пробираясь по тропическому ущелью горной реки.

На весь мир известна Новоафонская пещера, которая являет собой одно из чудес природы Абхазии. Это огромная карстовая полость, которая по размерам не уступает самым большим пещерам мира, а по красоте и живописности их превосходит. Туристический маршрут проходит по 9 уникальным залам пещеры, каждый из которых имеет не только своё собственное имя, но и свои собственные отличия. В одном из залов проводятся концерты классической музыки и туда входит большой хор! Забыть прогулку по пещере невозможно, получить аналогичные впечатления нельзя нигде больше — Афонская пещера уникальна.

СЕРОВОДОРОДНЫЕ ИСТОЧНИКИ

Недалеко от Гудауты находится минеральный сероводородный источник и здесь построена небольшая водолечебница. Здесь три комфортных бассейна и грязевые ванны, практически все процедуры проходят на свежем воздухе.

Вода в источнике сероводородная, сульфидная, азотная, в которой присутствует кальций и магний. Температура воды на выходе составляет 45 градусов, в бассейнах 36 — 35 градусов.

Сероводородные источники в Приморском полезны для поправления здоровья людей, которые страдают заболеваниями  органов в мочеполовой, опорно-двигательной, сердечно-сосудистой системах. Купание в сероводородных источниках помогает в профилактике и лечении многих заболеваний организма и кожи, в том числе опорно-двигательного аппарата, варикозного расширения вен, при артритах, артрозах, остеохондрозах, дискогенных повреждении позвоночника, экземах, мочеполовой системы и многих других. Вода этой местности благотворно влияет на укрепление нервов. Пышными и красивыми становятся волосы, улучшается кожа лица и всего тела. Кроме того, купание в термальных бассейнах восстанавливает жизненные силы, снимает депрессию, насыщает человека положительной энергией.

СТОИМОСТЬ

«Все включено» 10 дней / 9 ночей - 32 000 рублей

  • двухместное проживание в комнате "Стандарт"
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа 10 дней
  • групповой трансфер от границы Абхазии до отеля и обратно
  • экскурсии по Абхазии

Не входит в стоимость:

  • проезд или перелет до Сочи
  • входные билеты на экскурсионные объекты (500 рублей пещера, 100 рублей крепость Анакопия, 400 рублей экологический сбор в Рицинский заповедник)

Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.

Путевка на детей до 7 лет – 5 000 ₽: проживание на дополнительном месте, питание, трансфер
Путевка на ребенка 7-12 лет – 16 800 ₽: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер
Путевка без йоги – 18 800 ₽: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер

РЕГИСТРАЦИЯ

1. Оставьте заявку по кнопке ниже или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 
2. Менеджер высылает Вам договор и анкету участника. 
3. Для бронирования места необходимо внести аванс 8000 рублей. Остальная сумма оплачивается по прибытию на место отдыха. 
 
На все вопросы подробно ответим по телефону 8 (800) 301-23-37

 
   
X

Запись на тур!

Как Вас зовут? *

Ваш телефон *

Ваш email *

Даю согласие на обработку моих персональных данных (ФЗ 152) *