• –†—Я–†¬µ–°–В–†¬µ–†вДЦ–°вАЪ–†—С –†–Е–†¬∞ –†вАЬ–†¬ї–†¬∞–†–Ж–†–Е–°—У–°–Л
  • –†—Щ–†—Х–†–Е–°вАЪ–†¬∞–†—Ф–°вАЪ–°вАє + –†—Ы–†¬±–°–В–†¬∞–°вАЪ–†–Е–†¬∞–°–П –°–Г–†–Ж–°–П–†¬Ј–°–К
  • –†—Щ–†¬∞–°–В–°вАЪ–†¬∞ –°–Г–†¬∞–†вДЦ–°вАЪ–†¬∞
…ога-туры Ђƒом —олнцаї
—очи, јбхази€, »нди€, “урци€ | ћосква, “верска€, 20, стр. 1, оф 326
+7 (800) 301-23-37

8 лет работы, 443 йога-тура, 5140 туристов отдохнули с нами. …ога отели в »ндии, —очи, јбхазии. YogaMore

…ога-тур в јбхазию Ђ ундалини йогаї с јшотом “енежь€ном

«абронировать тур!

29 июл€ – 7 августа 2019, …ога-отель «ƒом солнца. јбхази€»

 ундалини йога | јшот “енежь€н

—тоимость «¬се включено» 10 дней / 9 ночей 33 000 ₽: проживание двухместное «—тандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурсии, трансфер

Ѕыстрый переход:      ундалини-йога ►   –аспор€док дн€ ►   —тоимость ►
ѕреподаватель ►   …ога-отель ►   –егистраци€ ►

 

 

 ”ЌƒјЋ»Ќ»-…ќ√ј  

 ундалини-йога — новое течение в йоге, которое стало очень попул€рно в ≈вропе, јмерике и теперь в –оссии.  ундалини йога основана на древних индийских традици€х и ей обучал по всему миру √уру йоги — …оги Ѕхаджан. ¬ этой йоге выполн€ютс€ различные крии — св€занные между собой физические и дыхательные упражнени€ и выполн€ютс€ медитации с мантрами. ÷ель кундалини-йоги — пробуждение мощного потока энергии кундалини, сп€щей в каждом человеке.

 ундалини йога отличаетс€ от других направлений йоги тем, что имеет глубокую духовную направленность и оказывает сильный терапевтический эффект дл€ всех систем организма, особенно дл€ нервной и эндокринной системы. Ёта практика наполн€ет энергией и успокаивает беспокойный бегающий ум, избавл€ет от зависимостей.

 аждое зан€тие предполагает физическую нагрузку, внимание и сосредоточенность в процессе, поэтапную отработку техник  ундалини йоги с опорой на философию, суть и духовный смысл этой традиции. Ѕольшинство упражнений не требуют специальной подготовки, поэтому, особое внимание удел€етс€ не внешней отстройке формы, а исследованию внутренних процессов, протекающих во врем€ самой практики.

¬ отличие от других распространенных на «ападе видов йоги, в кундалини-йоге почти не используютс€ классические асаны из хатха-йоге. «ато, по утверждению учителей, кундалини-йога помогает очень быстро достигнуть результатов, дл€ которых в хатха-йоге требуютс€ долгие годы.

”чение о  ундалини йоге помогает вам стать самими собой.  расота жизни в том, чтобы ощущать полноту самих себ€ в полной гармонии. ¬месте с опытным преподавателем јшотом “енежь€ном вы отправитесь в мир  ундалини йоги. ¬ течение всех дней вы будете постигать искусство  ундалини:

  • осваивать физические упражнени€ (статические и динамические),
  • дыхательные упражнени€,
  • петь мантры,
  • погружатьс€ в медитацию,
  • изучать мудры,
  • изучать методы релаксации,
  • изучать комплексы дл€ выполнени€ дома.

¬сего лишь несколько часов зан€тий в день активизируют систему желез, укреп€т нервную систему, сбалансируют эмоции и успоко€т ум. ¬ы почувствуете себ€ легко и свободно.

–егул€рно занима€сь  ундалини йогой, вы:

  • почувствуете себ€ счастливее и бодрее,
  • улучшите свою физическую форму,
  • снизите уровень стресса,
  • почуствуете состо€ние «пустого ума»,
  • повысите сознание,
  • расширите осознанность.

» не только это! ¬ы усилите своЄ энергетическое тело. ¬ы почувствуете, что можете контролировать свою жизнь, делать то, что вам хочетс€, стать тем, кем вам хочетс€, жить так, как вам хочетс€, и наблюдать все происход€щие с вами изменени€.


ѕ–≈ѕќƒј¬ј“≈Ћ№

јшот “енежь€н, 37 лет, —очи

ѕсихологическое образование. —пециалист по телесно-ориентированной терапии. ѕрошел учительские курсы и долгосрочное обучение в школе  ундалини йоги "јмрит нам саровар". ѕреподает йогу дес€ть лет. ѕосто€нно повышает свою квалификацию на семинарах в –оссии и в »ндии. ¬едет семинары по  ундалини йоге по городам –оссии и заграницей. –уководит йога-аюрведа центром в »ндии. ¬оспитывает четырехлетнюю дочь.

ќбучает прана€мам и медитации. ѕрактика подойдет новичкам и опытным практикам, подойдет дл€ любого уровн€ физической подготовки.

ѕ–»ћ≈–Ќџ… –ј—ѕќ–яƒќ  ƒЌя

7.00 - 9.00     ”тренн€€ йога
9.00 -10.00    «автрак
10.00 -12.00  —вободное врем€, отдых на море 
12.00 -13.30  …ога-класс
13.30 -14.30  ќбед
14.30 -17:00  —вободное врем€, отдых на море
17.00 -19.00  …ога-класс
19.00 - 20.00 ”жин
20.00 - 22.00 ќбщение, обсуждени€, прогулки

…ќ√ј-ќ“≈Ћ№ «ƒом —олнца»

ƒвухэтажный гостевой дом на 20 человек с собственной огороженной территорией. ƒом выполнен из дерева, интерьеры в стиле "Ўале", уютный, новый, комфортные номера и удачное месторасположение. «десь царит атмосфера йоги, потому что отдыхают в нем только наши туристы и никаких "случайных" отдыхающих здесь нет. ќбщий двор с шезлонгами, зонами дл€ отдыха. ¬егетарианское летнее кафе на свежем воздухе.  рытый зал дл€ йоги на улице.
 омфортные двухместные номера с современным санузлом. ¬ каждом номере кондиционер, мебель в номерах практически нова€. Ќа территории бесплатный Wi-Fi.

ƒо мор€ 15 минут пешком по небольшой городской улочке через городской парк. ћоре чистое, здесь нет больших санаториев или отелей. ќборудованный пл€ж с лежаками, санузлом, раздевалками и душем. ѕл€ж галечный. «аход в воду ровный, нет больших камней и пл€ж хорошо подходит даже дл€ маленьких детей.

¬ комнате: две кровати, шкаф, тумбочки, стуль€ или кресла. ¬ каждой комнате кондиционер. ƒуш и туалет в номере. ƒва полотенца на персону, мыло, туалетна€ бумага. ”борка комнат по требованию.

–ј—ѕќЋќ∆≈Ќ»≈

ћини-отель находитс€ в –еспублике јбхази€ в города √удаута в 15 минутах ходьбы до мор€ и р€дом с городским парком, набережной, рыночком. √удаута - тихий курортный городок с небольшими частными домами и мини-отел€ми - самое то дл€ спокойного отдыха. ќт границы –осси€-јбхази€ 70 км или примерно час езды. Ќаших туристов мы встречаем от границы и провожаем до границы на групповом трансфере, включенном в стоимость тура. ¬ случае необходимости съездить в —очи или по самой јбхазии всегда можно добратьс€ на городском автобусе или маршрутке. ¬ √удауте множество мини-отелей, где отдыхает всегда много наших соотечественников.

ѕЋя∆

ƒо мор€ 15 минут пешком по небольшой городской улочке через городской парк. ћоре чистое, здесь нет больших санаториев или отелей. ќборудованный пл€ж с лежаками, санузлом, раздевалками и душем. ѕл€ж галечный. «аход в воду ровный, нет больших камней и пл€ж хорошо подходит даже дл€ маленьких детей.

¬≈√≈“ј–»јЌ— ќ≈  ј‘≈

Ќа улице под навесом расположено вегетарианское кафе только дл€ туристов нашего йога-отел€. ¬ стоимость туров входит 3-х разовое питание: завтраки, обеды и ужины. ѕовара-вегетарианцы специально дл€ нас готов€т вегетарианское меню. ¬сегда много овощей, зелени, сезонных фруктов. Ќапитки: чай, цикорий, лимонад – в течение дн€ в открытом доступе. ћы стараемс€ использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. ѕримерное меню: «автрак - каша или творог, фрукты, чай; обед - суп, гарнир, овощное рагу или вегетарианска€ котлета, салат из свежих овощей, напиток; ужин - овощи, гарнир, салат, напиток.

ѕо предварительной договоренности, возможно веганское и сыроедческое питание  за дополнительную плату (3 000 руб.)

Ё — ”–—»»

Ќовый јфон

ѕейзажи Ќового јфона надолго остаютс€ в пам€ти тех, кто приезжал сюда хот€ бы раз. “онкий аромат кипарисов и цитрусовых носитс€ в воздухе, пь€нит и заставл€ет забыть о стрессах и проблемах повседневной жизни. «еленые насаждени€ прибрежной зоны богаты магноли€ми, лаврами, пальмами и эвкалиптами — все эти растени€ выгл€д€т дл€ жителей более северных широт насто€щей экзотикой.
ќдна из самых интересных достопримечательностей — это, конечно же, православный Ќовоафонский (—имоно- ананитский) монастырь. ѕостроенный монахами из јфона в √реции в 1896 году, он работает по сей день, посетителей удивл€ет его величественность, а росписть и фрески главного храма - уникальны. –€дом с монастырем находитс€ пещера, в которой уедин€лс€ и молилс€ —имон  ананит — в нее  можно забратьс€, пробира€сь по тропическому ущелью горной реки.

Ќа весь мир известна Ќовоафонска€ пещера, котора€ €вл€ет собой одно из чудес природы јбхазии. Ёто огромна€ карстова€ полость, котора€ по размерам не уступает самым большим пещерам мира, а по красоте и живописности их превосходит. “уристический маршрут проходит по 9 уникальным залам пещеры, каждый из которых имеет не только своЄ собственное им€, но и свои собственные отличи€. ¬ одном из залов провод€тс€ концерты классической музыки и туда входит большой хор! «абыть прогулку по пещере невозможно, получить аналогичные впечатлени€ нельз€ нигде больше — јфонска€ пещера уникальна.

—ероводородные источники

Ќедалеко от √удауты находитс€ минеральный сероводородный источник и здесь построена небольша€ водолечебница. «десь три комфортных бассейна и гр€зевые ванны, практически все процедуры проход€т на свежем воздухе.

¬ода в источнике сероводородна€, сульфидна€, азотна€, в которой присутствует кальций и магний. “емпература воды на выходе составл€ет 45 градусов, в бассейнах 36 — 35 градусов.

—ероводородные источники в ѕриморском полезны дл€ поправлени€ здоровь€ людей, которые страдают заболевани€ми органов в мочеполовой, опорно-двигательной, сердечно-сосудистой системах.  упание в сероводородных источниках помогает в профилактике и лечении многих заболеваний организма и кожи, в том числе опорно-двигательного аппарата, варикозного расширени€ вен, при артритах, артрозах, остеохондрозах, дискогенных повреждении позвоночника, экземах, мочеполовой системы и многих других. ¬ода этой местности благотворно вли€ет на укрепление нервов. ѕышными и красивыми станов€тс€ волосы, улучшаетс€ кожа лица и всего тела.  роме того, купание в термальных бассейнах восстанавливает жизненные силы, снимает депрессию, насыщает человека положительной энергией.

—“ќ»ћќ—“№ 

«¬се включено» 10 дней / 9 ночей - 33 000 рублей

  • двухместное проживание в комнате "—тандарт"
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа 10 дней
  • групповой трансфер от границы јбхазии до отел€ и обратно
    трансфер туда в 13.00 а обратно в 11.00 (врем€ может мен€тьс€ в зависимости от группы)
  • три экскурсии по јбхазии

Ќе входит в стоимость:

  • проезд или перелет до —очи
  • входные билеты на экскурсионные объекты (500 рублей пещера, 100 рублей крепость јнакопи€, 400 рублей экологический сбор в –ицинский заповедник)

—кидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.

ѕутевка на детей до 7 лет - 6 000 рублей: проживание на дополнительном месте, питание, трансфер
ѕутевка на ребенка 7-12 лет - 16 800 рублей: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер
ѕутевка без йоги - 16 800 рублей: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер

–≈√»—“–ј÷»я  

1. ќставьте за€вку по кнопке ниже или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 
2. ћенеджер высылает ¬ам договор и анкету участника. 
3. ƒл€ бронировани€ места необходимо внести аванс 8000 рублей. ќстальна€ сумма оплачиваетс€ по прибытию на место отдыха. 
 
Ќа все вопросы подробно ответим по телефону 8 (800) 301-23-37

«абронировать тур!

X

«апись на тур!

 ак ¬ас зовут? *

¬аш телефон *

¬аш email *

ƒаю согласие на обработку моих персональных данных (‘« 152) *