Йога-туры

Перейти на Главную  | Контакты + Обратная связь  | Карта сайта

Йога-туры "Дом Солнца"
Сочи, Туапсе, Абхазия, Индия
тел. +7 (988) 237-65-24

Йога-тур Хатха-йога

21-30 июля, Сочи

Хатха-йога для новичков. кира малания

«Все включено» 10 дней / 9 ночей, 23 200 рублей: проживание, питание, йога-программа, трансфер, экскурсия.

 
Быстрый переход:     Программа тура ►   Расписание ►   Стоимость и регистрация ►     Счастье ►
Йога программа ►   Преподаватель ►   Достопримечательности ►   Место ►

 

Каждый из нас много работает, мечтая, что отдохнет, наконец, на море или океане. Но уровень стресса зачастую настолько зашкаливает, что за один двухнедельный отпуск на море просто нереально выполнить свою сверхзадачу по отдыху. Как же можно расслабиться не только душой и телом, но, буквально, на клеточном уровне? Море, солнце, пляж – это лишь половина успеха. Для достижения гармонии и полной перезагрузки организма мы будем использовать йогу – древнейшее знание о жизни и здоровье. Йога-программа станет мощным оружием в борьбе со стрессом, усталостью и депрессией.

ПРИМЕРНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ

7.00-9.00 Утренняя йога
9.00 Завтрак
9.30-12.00 Свободное время
12.00 Обед
12.30-15.00 Свободное время
15.00-17.00 Теоретическое занятие или курс "Счастье"
18.00-19.30 Вечерний йога-класс
19.30 Ужин
19.30-22.00 Общение, игры, обсуждения.

ЙОГА-ПРОГРАММА

7.00-9.00 Утренняя йога: асаны, пранаямы, медитация.
15.00-17.00 Теория йоги / Занятия антистрессовый курс "Счастье" (проводится при более 6 участников).
18.00-20.00 Вечерняя йога: асаны, медитация, пение мантр, обсуждение.

  • Комплекс асан
  • Теория йоги
  • Пранаямы
  • Медитация
  • Йога-программа для самостоятельной практики дома

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

КИРА МАЛАНИЯ/30 ЛЕТ/ХАТХА-ЙОГА/СОЧИ

Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2005. Сертификат учителя антистрессового курса "Искусство дыхания". Преподает групповые и индивидуальные занятия с 2005 года.

ИНТЕРВЬЮ С КИРОЙ МАЛАНИЯ
Как давно вы занимаетесь йогой?
Кира: Я занимаюсь больше 13 лет. К йоге я пришла потому, что нужно было поправить здоровье. И на том этапе у меня был очень сильный прогресс, и поэтому сейчас мне важно делиться этими знаниями, поэтому я стала инструктором.
Что главное в йоге для вас?
Кира: Для меня главное не увести людей от истинных знаний, делиться с ними позитивом, внутренней стабильностью и гармонией.
Что дает йога именно вам?
Кира: мне мужа дала Эдуард: Да, мы познакомились именно через йогу. Мы организовывали приезд крупного мастера из Индии в центр йоги в Туапсе. Плюс ко всему у нас совершенно чудесный ребенок. Жизнь полностью изменилась после того, как я начала заниматься йогой, стала гораздо красочнее и интереснее, появилось много новых знакомых, душевных и жизнерадостных людей.

Чем вас привлекает именно хатха-йога и шри-шри-йога?
Кира: Когда я начинала, то у меня даже не было альтернативы — была только хатха-йога. И когда я втянулась, мне уже были неинтересны другие направления. Да, я пробовала разные виды йоги, но сразу понимала, что они мне не подходят, мне было не комфортно. А здесь я четко осознаю, что это мое.
Что для вас счастье?
Кира: Думаю, что на разных уровнях счастье проявляется по-разному. На каком-то этапе счастьем для меня было купить машину. Сейчас — это просто быть в настоящем моменте, кайфовать от жизни. Даже в негативной ситуации, несмотря на то, что где-то происходят войны, понимать, что есть альтернатива. Наверное, мне просто повезло в этой жизни, и я могу все это прочувствовать.

КУРС «СЧАСТЬЕ»

Вы счастливы? Вот прямо здесь и сейчас Вы счастливы?
Люди часто говорят, что стремятся к счастью. На самом деле счастье, удовольствие и радость существуют внутри каждого из нас. Нужно лишь остановится, отбросить суету внешних обстоятельств и прислушаться к себе...

Как связаны между собой йога и счастье?
«Happiness» («Счастье») – программа, разработанная гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации «Art of Living», одним из самых влиятельных индийских гуру – Шри Шри Рави Шанкаром.
Каждый хочет счастья, любви и спокойствия ума. Напряжение препятствует этому. Часто мы даже не осознаем степень воздействия на нашу жизнь стресса и напряжения: исчезает энтузиазм, снижается жизненная энергия, ухудшаются взаимоотношения. Нередко эти причины приводят к разным заболеваниям. Мы привыкаем жить в подобном состоянии, приговаривая себя к ограниченному счастью. Курс проводится при количестве участников тура от 5 человек. При меньшем количестве участников днем проводятся лекции.

Экскурсия

Одна из самых популярных экскурсий в Сочи - это 33 водопада. Отправляемся мы на вездеходе ГАЗ-66 с открытой крышей - сама эта поездка уже очень веселая и эмоциональная, потом проедем по бездорожью и полям и речкам, где туристов окатывает брызгами в машине. Река Шахе вымыла со временем целое ущелье, на котором образовались эти причудливые 33 водопада. Мы будем подниматься по оборудованным тропинкам по старому, как будто сказомному, лесу. Здесь очень необычная природа и растительность. В некоторых водопадах можно будет искупаться в чистейшей воде. Дегустируем традиционную кавказскую кухню в местном кафе и возвращаемся также на вездеходе обратно.

Место   

Сочи. Лоо. "Дом Солнца" - база, специально построенная для йоги. Деревянный гостевой дом на 14 человек. Общая уютная веранда, столовая, зал для йоги. Двухместные комнаты. Душ и туалет общие с горячей водой. Две "семейные" комнаты с совмещенным санузлом (Двухместная и трехместная). Все комнаты с видом на море. Бесплатный Wi-Fi на всей территории. До моря 5 минут. Купаемся на оборудованном и широком галечном пляже санатория "Магадан".

3 раза в день повар специально для нас готовит аюрведическое вегетарианское меню с возможностью выбора. Чай, фрукты, сладости – в течении дня. Домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. Подробнее о месте можно узнать здесь... 

СТОИМОСТЬ

10 дней/9 ночей, «Все включено» 

  • йога-программа 10 дней
  • двухместное проживание
  • тренинг "Счастье"
  • трехразовое вегетарианское питание
  • трансфер от вокзала в Лоо и обратно
  • экскурсия на джипах на водопады

    Не входит в стоимость:
  • проезд или перелет до Сочи
  • трансфер от Сочи до станции Лоо

Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.

За дополнительную оплату можно заказать проживание в более комфортной комнате.
- 1800 рублей за весь тур, номер с кондиционером, второй этаж, с санузлом на два номера
- 1500 рублей за весь тур, номер без кондиционера, второй этаж, с санузлом на два номера

Путевка на детей до 7 лет - 2 000 рублей: проживание на дополнительном месте, питание, трансфер, экскурсия
Путевка на ребенка 7-12 лет - 10 500 рублей: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер, экскурсия
Путевка без йоги - 10 500 рублей: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер, экскурсия

Регистрация  

Отправить заявку на участие можно на электронный адрес: mail@yogamore.ru
Для брони тура необходимо внести предоплату 6000 рублей.
На все вопросы ответим подробно по телефону +7 (988) 184-42-96

 
Другие варианты оплаты >>
  

 

 
   
X

Запись на тур!

Как Вас зовут? *

Ваш телефон *

Ваш email *

Даю согласие на обработку моих персональных данных (ФЗ 152) *