• Перейти на Главную
  • Контакты + Обратная связь
  • Карта сайта
Йога-туры «Дом Солнца»
Сочи, Абхазия, Индия, Турция | Москва, Тверская, 20, стр. 1, оф 326
тел. +7 (800) 301-23-37

8 лет работы, 443 йога-тура, 5140 туристов отдохнули с нами. Йога отели в Индии, Сочи, Абхазии. YogaMore

Йога-тур "Амрит Вэла" с Анной Кудрявцевой

Забронировать тур!

15 - 23 марта 2020

Йога-отель «Дом солнца. Сочи»

Хатха йога, Кундалини Йога, Крия Йога, Ecstatic dance, работа с голосом «Мантра Йога», Парная Йога, медитация  | Анна Кудрявцева

Стоимость «Все включено» 9 дней / 8 ночей 29 000 ₽: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, поездки на горнолыжный курорт, трансфер
 
Быстрый переход:     Курс «Счастье» ►   Расписание ►   Йога-отель ►   Экскурсия ►   Регистрация ► 
Преподаватель ►   Хатха-йога ►   Аюрведа ►   Стоимость ►    

 

 
Порой для того чтобы идти дальше необходимо взять паузу, посвятив время новым знаниям и силам. Услышать снова звуки природы, сконцентрироваться на важном и осознать, что счастье совсем рядом.
 
 
 
 

ЙОГА - ПРОГРАММА

Кундалини-йога — новое течение в йоге, которое стало очень популярно в Европе, Америке и теперь в России. Кундалини йога основана на древних индийских традициях и ей обучал по всему миру Гуру йоги — Йоги Бхаджан. В этой йоге выполняются различные крии — связанные между собой физические и дыхательные упражнения и выполняются медитации с мантрами. Цель кундалини-йоги — пробуждение мощного потока энергии кундалини, спящей в каждом человеке.

Кундалини йога отличается от других направлений йоги тем, что имеет глубокую духовную направленность и оказывает сильный терапевтический эффект для всех систем организма, особенно для нервной и эндокринной системы. Эта практика наполняет энергией и успокаивает беспокойный бегающий ум, избавляет от зависимостей.

Каждое занятие предполагает физическую нагрузку, внимание и сосредоточенность в процессе, поэтапную отработку техник Кундалини йоги с опорой на философию, суть и духовный смысл этой традиции. Большинство упражнений не требуют специальной подготовки, поэтому, особое внимание уделяется не внешней отстройке формы, а исследованию внутренних процессов, протекающих во время самой практики.

В отличие от других распространенных на Западе видов йоги, в кундалини-йоге почти не используются классические асаны из хатха-йоге. Зато, по утверждению учителей, кундалини-йога помогает очень быстро достигнуть результатов, для которых в хатха-йоге требуются долгие годы.

Учение о Кундалини йоге помогает вам стать самими собой. Красота жизни в том, чтобы ощущать полноту самих себя в полной гармонии. Вместе с опытным преподавателем Ашотом Тенежьяном вы отправитесь в мир Кундалини йоги. В течение всех дней вы будете постигать искусство Кундалини:

  • осваивать физические упражнения (статические и динамические),
  • дыхательные упражнения,
  • петь мантры,
  • погружаться в медитацию,
  • изучать мудры,
  • изучать методы релаксации,
  • изучать комплексы для выполнения дома.
  • Всего лишь несколько часов занятий в день активизируют систему желез, укрепят нервную систему, сбалансируют эмоции и успокоят ум. Вы почувствуете себя легко и свободно.

Регулярно занимаясь Кундалини йогой, вы:

  • почувствуете себя счастливее и бодрее,
  • улучшите свою физическую форму,
  • снизите уровень стресса,
  • почуствуете состояние «пустого ума»,
  • повысите сознание,
  • расширите осознанность.

И не только это! Вы усилите своё энергетическое тело. Вы почувствуете, что можете контролировать свою жизнь, делать то, что вам хочется, стать тем, кем вам хочется, жить так, как вам хочется, и наблюдать все происходящие с вами изменения.

ПРИМЕРНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ

07.00-09.00  Утренняя йога
09.00            Завтрак
09.30-12.00  Свободное время
12.00            Обед
12.30-15.00  Свободное время
15.00-17.00  Теоретическое занятие или курс «Счастье»
18.00-19.30  Вечерний йога-класс
19.30            Ужин
20.00-22.00 Общение, игры, обсуждения.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Анна Кудрявцева, 30 лет, Череповец

Духовное имя Jas joti Kaur.
Хатха, кундалини йога, динамическая медитация.
Сертифицированный преподаватель йоги.
Обучалась хахта йоге Hatha Yoga teacher RYT 200 Hymalayan Yoga Academy, Rishikesh, India
Йоге Б.К.С. Айенгара Москва «Йога Практика». Студент международной школы Кундалини Йоги Амрит Нам Саровар. Ведущая и организатор семинаров и Йога туров.

ИНТЕРВЬЮ С АННОЙ

 - Как пришла в йогу? 
Пришла в йогу от пинка любимого Бога. Пинком я называю задачи со здоровьем которые он для меня создал. И в какой-то из вечеров 2013 года мне пришло, что я живу вообще не так как хочу. Мы заболеваем когда наша энергия застаивается, вибрация понижается и задерживается на низком уровне. И все мои действия и привели к болезни. Я не любила человека с которым рядом, мне не нравилась половина моего окружения, мне не нравилось тем чем я занималась, мне не нравилось мое невротичное состояние. Я зачастую сдерживала эмоции, подавляла и если и выпускала то это было эмоционально и бездумно. И опухоль в 24 года это не просто опухоль. Это как будто сам Бог нажал на педаль тормоза моей жизни, чтобы я остановилась и прислушалась к своему высшему Я. 
Мне интуитивно пришло, что я хочу петь мантры ( Я? И петь мантры? )))) на тот момент казалось это не совместимые вещи, но хотелось и все. А ещё медитировать и духовных практик. 
Те кто знал меня до 2014 года, говорят что я сейчас и я тогда это просто два разных человека! Рок-н-ролл, тусовки, неосознанное дерзкое поведение и все в таком духе. 
Я понятия не имела, что в моем маленьком городе, может быть духовная йога. Да и вообще что такая йога есть в принципе. 
В моем окружение единственные люди у кого я могла поинтересоваться, были друзья психологи моей семьи. 
Но даже написать и спросить было неудобно, но я это сделала зажмурив глаза... 
И мне приходит ответ иди на Кундалини йогу . 
После первого же занятие Кундалини йогой я почувствовала какое-то облегчение и единство. Только спустя нескольких лет я осознала, что это было единство со своим телом, умом и душой. 
За последние несколько лет я прошла неимоверное количество семинаров, тренингов, ретритов, организовала и провела десятки йога туров, три раза помогала в организации Российского фестиваля кундалини йоги. Первое глубокое и запоминающееся это поездка в Индию на обучение инструктора. Проходила випассану, 11 дневное сухое голодание, училась и продолжаю учиться у лучший учителей йоги мира. Познаю себя на коврике, стараюсь улучшать свои качества и беспрерывно работаю над собой. Я благодарна Богу за свою жизнь, это настоящий подарок сделанный с любовью для меня :)

- Что дала йога именно вам? 
Йога - это мой ключ к себе! Это мой ключ к безграничности! Это мой ключ к счастью! Я поняла что нет раздельности. Нет страхов Нет осуждения Нет ограничений Мы одна душа одного человечества. Мы едины. Раз за разом в жизни я так же прохожу через кучу боли, через блоки, страхи! И раз за разом я прихожу к тому что я б-е-з-г-р-а-н-и-ч-н-а! Йога дает мне осознание себя здесь и сейчас, как бы банально это не звучало. Состояние счастья и благодарности в любой ситуации. 

- Как йога помогает в борьбе со стрессом современному человеку? 
Как говорят все болезни «от нервов», поэтому борьба со стрессом с помощью йоги поможет предотвратить болезни в будущем. Йога успокаивает ум, делает тело гибким и человек становится более чувствительным и интуитивным. Уже после одного занятия можно почувствовать прилив сил, поднятие настроения и ощущения целостности. Так же важно не отрываться от реальности и убегать от проблем с помощью йоги. А важно научится смотреть на свою жизнь осознанно, с внутренним принятием и благодарностью, помнить что все происходит только ради нас. 
Йога возвращает к себе, к своей изначальной сути. Делает нас здоровыми и счастливыми. Сат нам!

ЙОГА-ОТЕЛЬ «Дом Солнца»

Йога-отель «Дом Солнца» находится в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открывается шикарный панорамный вид на море! Располагается на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко для йоги! Собственная огороженная территория с зонами для отдыха и цветниками, беседками в лесу. Вегетарианское кафе, аюрведические кабинеты, арт-мастерская, комната для чайных церемоний, детская комната, небольшая йога-библиотека. Здесь размещаются только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы или фитнес-программы, а значит, Вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. Вашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает.

Один из наших приоритетов — сделать отдых комфортным, поэтому номера в отеле все с санузлами, кондиционерами, балконами, двухместные и трехместные, холодильник на этаже. Всего в отеле 30 номеров. В номерах нет телевизоров, так как мы за спокойный и расслабленный отдых на природе и с сокращением время на гаджеты — посвятите время себе, своим мыслям, книгам, общению. Ресепшн работает в дневное время и здесь вы сможете решить все вопросы по проживанию. У нас в прокат Вы сможете взять горный велосипед и покататься с друзьями или всей семьей по окрестностям. Бесплатный вай-фай на территории. Заказ такси и трансфера круглосуточно.

• Вегетарианское кафе
• Три оборудованных площадки для йоги
• Детская комната
• Арт-мастерская
• Аюрведические кабинеты
• Беседка в лесу
• Детская площадка на улице с мини-бассейном
• Зона для отдыха на открытом воздухе с шезлонгами

Все номера в йога-отеле «Дом солнца» с санузлами, кондиционерами, балконами. Холодильник и кулер с родниковой водой на каждом этаже. Вы можете выбрать себе любой номер из пяти категорий. Уборка в номерах раз в четыре дня или по требованию.

На данный момент в отеле идет косметический ремонт и обновление мебели, поэтому фотографий всех категорий номеров у нас пока нет. Выше приведены фотографии нашего номера для общего представления. 

1) Стандарт
Однокомнатный, двухместный номер с санузлом, кондиционером, балконом. Вид на лес. Две односпальных кровати, две тумбочки, платяной шкаф, стулья. Комплект из двух полотенец на человека.

2) Сьют
Однокомнатный, двухместный номер с санузлом, кондиционером, балконом. Вид на море. Две односпальных кровати, две тумбочки, платяной шкаф, зеркало, стулья, раскладной диван и возможность размещения дополнительного места, мебель на балконе. Комплект из двух полотенец на человека.

3) Фемили
Однокомнатный, трехместный номер с санузлом, кондиционером, балконом. Вид на море. Одна двухспальная и одна односпальная кровати, две тумбочки, платяной шкаф, зеркало, стулья, детская кроватка или возможность размещения доп.места, мебель на балконе. Детский горшок. Комплект из двух полотенец на человека.

4) Полулюкс
Однокомнатный, двухместный номер с санузлом, кондиционером. Вид на море, панорамный балкон, окна в пол, стулья и стол на балконе. Две односпальных кровати, две тумбочки, платяной шкаф, зеркало, стулья, раскладной диван, письменный стол. Посуда, чайник, пакетированный чай. Комплект из трех полотенец на человека. Два банных халата, тапочки, косметика для душа, зубной набор.

5) Двухкомнатный люкс
Двухкомнатный, двухместный номер с санузлом, кондиционером. Панорамный вид на море из обеих комнат, огромный круговой балкон, окна в пол, стулья и стол на балконе. В спальне: двухспальная кровать, две тумбочки, платяной шкаф, зеркало. В гостиной: раскладной диван, письменный стол, обеденная зона со столом и стульями, мини-холодильник. Посуда, чайник, пакетированный чай. Комплект из трех полотенец на человека. Два банных халата, тапочки, косметика для душа, зубной набор. Возможность размещения доп.места, возможность размещения до 4 человек в номере, хорошо подходит для большой семьи.

До пляжа 2 минуты — просто спуститься по ступенькам! Пляж галечный. В этом году пляж в Нижней Беранде отреставрировали, и теперь это полноценный, большой, оборудованный пляж! Шезлонги, туалет, раздевалка, летнее кафе. В отеле выдаем пляжные зонты, с которыми вы можете ходить на море.

ЙОГА 

Мы располагаем тремя площадками для йоги: закрытый кондиционированный зал 100 метров, открытая деревянная беседка с панорамным видом на море. И площадка на пляже, на которой мы занимаемся рано утром, под шум волн, и встречаем здесь рассвет! Это незабываемо! Коврики, пледы и все необходимое оборудование у нас есть в общем доступе.

ВЕГЕТАРИНСКОЕ КАФЕ

Один из главных приоритетов — здоровое питание. Классические йога-трактаты рекомендуют придерживаться вегетарианской растительной диеты. На йога-турах у нас от 4 до 8 часов занятий в день — это довольно серьезная нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! Очень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не тяжесть, чтобы во время медитации мы могли действительно отдаться процессу, а не заснуть от полного живота.

Мы долго думали — выбрать порционное меню или "шведский стол". И победила идея порционного меню, так как в таком случае мы можем сочетать правильно продукты, контролировать вес порции и исключить переедание. А главное — сделать процесс принятия пищи как искусство. Частично сохраняется идея «шведского стола» — возможность выбора сладостей, соусов, сыра, бутербродов, несколько видов блюд на завтрак.

В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. Примерное меню:

• Завтрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;
• Обед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианская котлета, салат из свежих овощей, напиток;
• Ужин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

По предварительной договоренности возможно веганское и сыроедческое питание. Детям при группе от 5 человек предоставляется детское меню (также вегетарианское).
Вы убедитесь, что вегетарианские блюда могут быть не только полезными, но и очень вкусными!

Более подробную информацию от отеле Вы можете прочитать здесь....

ЭКСКУРСИЯ

Кто-то может сказать, что зимой нет интересных развлечений. Но если вы хотя бы раз посетили горнолыжный курорт, то наверняка уже знаете, что и морозными днями можно заниматься активным спортом, можно наслаждаться катанием на лыжах, сноуборде, тюбингах и тп. Современные горнолыжные курорты города Сочи к вашим услугам! Мы совершим в рамках программы 2 поезди.

Вы познакомитесь с лучшими местами, которые уже покорили любителей беговых и горных лыж, коньков, сноуборда. Даже тем, кто обожает кататься на снегоходах, ватрушках, найдутся развлечения по душе. Горнолыжные курорты города Сочи считаются раем для тех, кто обожает активный отдых. Они буквально манят к себе. Здесь для каждого найдется лучший способ времяпрепровождения.

Здесь представлены все зимние виды спорта. Неспроста Сочи называют городом-жемчужиной Краснодарского края. Сочинские горнолыжные курорты находятся в Красной Поляне, на склонах Кавказа. Все они расположены недалеко от моря, а также от международного аэропорта. Здесь приятный горно-морской климат и легкая дорога к трассам. 

Самый популярный горнолыжный курорт в Красной Поляне - Роза Хутор. Подойдет и семьям с детьми, и опытным горнолыжникам, и фрирайдерам.

Трассы. Около 40 трасс всех уровней сложности. Общая протяженность спусков — более 100 километров. Именно здесь на зимней Олимпиаде 2014 соревновались горнолыжники. Спуски позволяют заниматься и обычным катанием, и фристайлом. Если навыков катания у вас немного, есть услуги инструкторов.

Подъемники. Можно выбрать среди 23 канатных дорог.

СТОИМОСТЬ 

«Все включено» 9 дней / 8 ночей в номере "Стандарт" - 29 000 рублей 

  • размещение одного человека в двухместном номере;
  • трехразовое вегетарианское питание;
  • йога-программа 9 дней;
  • 2 поездки на горнолыжный курорт;
  • индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала в Лоо/Якорная Щель и обратно.

Не входит в стоимость:

  • проезд или перелет до Сочи;
  • подъемник , прокат снаряжения - по желанию.

Йога-тур "Все включено", размещение в номере "Сьют" 30 700 рублей
Йога-тур "Все включено", размещение в номере "Фемили" 30 700 рублей
Йога-тур "Все включено", размещение в номере "Полулюкс" 34 400 рублей 
Йога-тур "Все включено", размещение в двухкомнатном номере "Люкс" 38 000 рублей

Стоимость одноместного размещения уточняйте у менеджера. Одноместное размещение в номере "Стандарт" 1000 рублей в сутки. 

Подробнее описание номеров Вы можете посмотреть на странице йога-отеля http://yogamore.ru/Yoga-otel-Dom-Solntsa-v-Sochi

СКИДКИ

Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.

Путевка "Без йоги" 16 800 рублей: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер. Доступна только второму туристу, при условии, что первый покупает тур "С йогой". 

Дети до 3 лет на дополнительном месте с двумя родителями - бесплатно. 

Дети до 7 лет на дополнительном месте с двумя родителями - бесплатно (проживание, питание, трансфер). Оплачивается детская программа 5000 рублей за весь тур. 

Дето до 7 лет на основном месте в номере с одним родителем - 1500 рублей в сутки.

РЕГИСТРАЦИЯ

1. Оствьте заявку по кнопке ниже или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 
2. Менеджер высылает Вам договор и анкету участника. 
3. Для бронирования места необходимо внести аванс 8000 рублей. Остальная сумма оплачивается по прибытию на место отдыха. 
 
На все вопросы подробно ответим по телефону 8 (800) 301-23-37

Забронировать тур!

X

Запись на тур!

Как Вас зовут? *

Ваш телефон *

Ваш email *

Даю согласие на обработку моих персональных данных (ФЗ 152) *