Йога-туры «Дом Солнца»

Перейти на Главную  | Контакты + Обратная связь  | Карта сайта

Йога-туры «Дом Солнца»
Сочи, Абхазия, Индия, Турция | Москва, Тверская, 20, стр. 1, оф 326
тел. +7 (988) 237-65-24

8 лет работы, 443 йога-тура, 5140 туристов отдохнули с нами. Йога отели в Индии, Сочи, Абхазии. YogaMore

Йога-курс "Брось курить"с Олегом Коваль

Забронировать тур!

11 - 15 сентября 2019 | Йога-отель «Дом солнца. Сочи»

Медитация, Марма терапия | Олег Коваль

Стоимость «Все включено» 5 дня / 4 ночи 11 500 ₽: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое питание, программа, трансфер

Быстрый переход:  Программа курса ► Йога-отель ► Стоимость
Йога - программа  Преподаватель  Регистрация ►

 

 


5-ти дневная программа "Брось курить, Начни жить!" имеет цель вдохновить Вас на здоровый образ жизни - и главное - на создание Здорового и Счастливого Себя...

Пятидневный курс «Брось курить – начни жить» в рамках программы «Искусство жизни» это не просто возможность избавиться от курения, это курс, помогающий освободиться от многих зависимостей и комплексов с помощью антистрессовых техник дыхания, физических упражнений (на основе йоги) и знаний.

Это программа для людей, которые действительно решили бросить курить, либо на пути к этому, но пока не могут сделать это самостоятельно, а также для тех, кто хочет помочь своим родным и близким избавиться от этой вредной привычки. Курс создан с огромной любовью к человеку и глубоким знанием о теле, сознании и механизмах их регуляции, поэтому он помогает эффективно бороться не только с никотиновой, но и со всеми другими видами зависимостей.

Кроме того, программа призвана помочь избавиться от стрессов, значительно улучшить своё физическое и психоэмоциональное состояние, обрести равновесие в душе и естественным образом поменять качество своей жизни.

Уныние, кофе, «заедание стрессов» , игромания, залипание в сериалах и гаджетах – все это при желании можно оставить!

По-новому ощутив вкус и яркость жизни, мы можем двигаться дальше к своим целям и полноценно наслаждаться этим процессом!

Конечно, на курсе мы будем говорить о влияние табака и курения на наш организм, и как избавиться от этой пагубной привычки, но не только... Существуют разные виды зависимостей - зависимость от кофе, алкоголя и сладкого, от игр и социальных сетей, от глупого шопинга и жалоб на других... Для всех них характерно ПРИВЫКАНИЕ к активному объекту-раздражителю. КОРЕНЬ всех зависимостей находится ГЛУБОКО в нашем УМЕ, который постоянно ищет ВПЕЧАТЛЕНИЙ (на санскрите САМСКАР) - так он устроен. И получая опыт, делит мир на 2 лагеря : приятно-неприятно. ПРИЯТНЫЙ ОПЫТ стремится ПОВТОРИТЬ - так ОБРАЗУЕТСЯ ЗАВИСИМОСТЬ (на санскрите ВАСАНА), которая становится МЕНТАЛЬНЫМ ШАБЛОНОМ, "КРЮЧЁЧКОМ" - который держит нас "НА ПОВОДКЕ" и в итоге "ПРОГРАММИРУЕТ" наше ПОВЕДЕНИЕ... Освободится от любой ПАГУБНОЙ ПРИВЫЧКИ силой воли - НЕВОЗМОЖНО, потому что в нашем подсознании остаётся ВПЕЧАТЛЕНИЕ, которое как демон просто "затаилось" ожидая возможности ВЫРВАТЬСЯ на свободу и снова ЗАХВАТИТЬ НАС. Поэтому ЗАВИСИМЫЙ ЧЕЛОВЕК постоянно УВЕЛИЧИВАЕТ ДОЗУ и в итоге ТЕРЯЕТ КОНТРОЛЬ. Это сказывается на образе жизни, человек испытывает дискомфорт, напряжение и стресс.

Знания и ПРАКТИКИ АЮРВЕДЫ, ЙОГИ, ДЫХАНИЯ и МЕДИТАЦИИ, которые мы Вам предложим на курсе, ПРОСТО СМОЮТ и СОТРУТ эти УСТОЙЧИВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ, это доказано на примере многих людей. Это единственный курс на котором мы 3 раза подряд дышим в группе уникальную запатентованную технику Сударшан Крия, которая как бесконтактная мойка для авто, очищает тело от токсинов, наполняет нас жизнью и даёт бодрость на целый день.

Если Вы имеете твердое намерение расстаться с тем, что вас сдерживало и не давало свободу, то вместе мы успешно преодолеем эти препятствия - на этом уникальном курсе!

Давайте двигаться вместе!

ПРОГРАММА КУРСА

На протяжении 6 дней вас научат, как начать жизнь, свободную от пагубных пристрастий и вредных привычек, освободиться от стресса, негативных эмоций и комплексов. Вы проработаете причину возникновения вашей зависимости и, как следствие, — улучшите своё психоэмоциональное и физическое состояние, обретёте уверенность в своих силах, внутреннее равновесие и естественным образом улучшите качество своей жизни!
Если вы знаете, что такое со-зависимость и хотите помочь кому-то из ваших близких избавиться от зависимостей и дурных привычек, наладить социально-психологическое равновесие в жизни, привести своё тело и ум в здоровое состояние, но не знаете как — приходите сами и приводите своих близких.

Программа курса:

  • антистрессовые дыхательные техники;
  • физические упражнения на основе йоги;
  • знания.

Эффект от курса: спокойное уравновешенное состояние, усиление иммунной системы и устойчивость к болезням, целеустремлённость и эффективность, оптимизм и жизнерадостность, а главное — осознание того, что расстаться с зависимостью — это реально!

Примерное расписание

07.00 - 09.00 утренняя йога
09.00 - 10.00 завтрак
10.00 - 11.00 свободное время, прогулки
11.00 - 13.00 курс  «Брось курить» / йога
13.00 - 14.00 обед
14.00 - 16.00 свободное время
16.00 - 19.00 вечерняя йога
19.00 - 20.00 ужин
20.00 - 22.00 общение, чаепитие, прогулки

ЙОГА-ПРОГРАММА   

Хатха-йога

В России йога пользуется все большей популярностью. Многие вместо привычной утренней зарядки выполняют комплекс асан. Что же мы все ищем и находим в йоге? Все больше людей на собственном примере ощутили, что йога – это не просто асаны и физическая тренировка. Это особая практика, которая позволяет успокоить ум, привести его в состояние гармонии и равновесия, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. Позанимался йогой с утра — и улыбка на весь день!

  • Хатха-йога включает в себя:


• физические упражнения,
• дыхательные упражнения,
• очищение внутренних органов,
• умение расслабляться.

  • Асаны

Благодаря йоге, тело возвращается к первоначальному здоровью и уровню энергии. В йоге нет соревновательности или усилий, как в спорте, все упражнения выполняются плавно, в своем ритме, слушая свое тело, с любовью к телу. И тело отвечает взаимностью - становится более гибким и молодым, уходят блоки, спазмы, болезни, улучшается общее состояние здоровья. Йога не имеет противопоказаний, а значит ее может практиковать каждый человек - ведь её даже  советуют врачи как средство восстановления после тяжелых травм и операций. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, или вы хотите обратить внимание на что-то конкретное, например на позвоночник - вы можете сказать об этом преподавателю - и он сформирует для группы специальные классы, на которых вы более глубоко проработаете необходимые вещи.

Преподаватель дает как стандартные йоговские комплексы типа Сурья намаскар, так и специальные - например суставная гимнастика Сукшма-вьяя. Тур будет интересен и не сложен новичкам, но и те, кто давно занимаются йогой подчерпнут для себя много нового и смогут интенсивнее погрузиться в практику. Вы разучите комплексы асан, которые можно выполнять дома самостоятельно.

  • Дыхательные упражнения

Обязательная составляющая йога-тура - это дыхательные упражнения. Их обычно не обучают в городе в йога-центрах, потому что на это мало времени на стандартном занятии. Но на йога-туре у нас есть время, чтобы освоить основные пранаямы и почуствовать эффект от них. С точки зрения физиологии пранаямы полезны тем, что эффективнее насыщают клетки кислородом, а если длительно практиковать дыхательные упражнения, то вырабатывается привычка дышать глубже, что очень полезно для здоровья. "Пранаяма" с санскрита переводится как "наполнение энергией" - и действительно - после дыхания чувствуется подъем, прилив сил. Также пранаямы используются для того, чтобы расслабиться и очистить ум от постоянного потока мыслей. Этому всему вы обучитесь на йога-туре.

  • Медитация

Владимир обучает медитации. Даже если вы никогда не пробовали и считаете медитацию чем-то сложным, то на туре вы поймете, что это легко - достаточно просто сесть и закрыть глаза!
В сумасшедшем ритме жизни мы не находим время на себя. Действительно на себя - внутреннего, а не внешнего. Мы выполняем социальные роли, но не можем пообщаться с собой наедине - чего я хочу на самом деле? что мне нужно для счастья? что мне нужно делать в жизни? Погрузиться вглубь себя помогает йога и медитация. Когда ум свободен от переживаний, тогда возможно услышать настоящие свои намерения и чувства. На йога-туре как раз есть для этого время — потому что после занятия вам не надо бежать домой, готовить ужин и делать уроки с детьми, а вы отправляетесь гулять на природу, бродить вдоль моря, любоваться красотами. Вы оставляете свои проблемы дома, чтобы на туре уделить, наконец, время самому главному человеку — себе.

После йога-тура вы вернетесь домой по-настоящему отдохнувшим, полным сил, позитивным. Вы почувствуете, что буквально произошла «перезагрузка».

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Олег Коваль, Москва

Один из опытнейших учителей Искусства Жизни, прошел программу Ведичечкая мудрость в 2012 г. Проводит курсы: Счастье, Продолженный (Искусство тишины), Art-Exel(детский курс 7-12 лет) YES(подростковый 13-17 лет), Брось курить начни жить, Познай своего ребенка, Процесс вечности, Марма терапия. Олег обладает мудростью, спокойствием и большим опытом в проведении программ ИЖ.

ИНТЕРВЬЮ С ОЛЕГОМ:

- Как Вы пришли в йогу?

- Если кратко, в йогу я пришел в 1998 году. 

- Что дала йога именно Вам?

- Самое главное, что мне дает йога - это здоровье! У меня не ни больничной книжки и я абсолютно не обращаюсь к врачам. Это то, что мне очень нравится и к чему я всегда стремился. 

- Как йога может помочь совеременному человеку?

- Побеждать стресс, успокаивать ум, уравновешивать эмоции, ну и просто быть счастливым в любой ситуации!

ЙОГА-ОТЕЛЬ «Дом Солнца»

На новый сезон мы приглашаем вас в новый, большой, комфортный и тихий отель в Сочи, поселок Нижняя Беранда. Йога-отель «Дом Солнца» находится в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открывается шикарный панорамный вид на море!

Располагается на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко для йоги! Собственная огороженная территория с зонами для отдыха и цветниками, беседками в лесу. Вегетарианское кафе, аюрведические кабинеты, арт-мастерская, комната для чайных церемоний, детская комната, небольшая йога-библиотека. Здесь размещаются только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы или фитнес-программы, а значит, Вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. Вашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает.

Один из наших приоритетов — сделать отдых комфортным, поэтому номера в отеле все с санузлами, кондиционерами, балконами, двухместные и трехместные, холодильник на этаже. Всего в отеле 30 номеров. У нас в прокат Вы сможете взять горный велосипед и покататься с друзьями или всей семьей по окрестностям. Бесплатный вай-фай на территории. Заказ такси и трансфера круглосуточно. Для детей с 3 до 12 лет специальная детская программа на время занятий родителей - 7 часов в день творческие занятия, спорт, детская йога, прогулки, мини-поход. 

• Вегетарианское кафе
• Три оборудованных площадки для йоги
• Детская комната
• Арт-мастерская
• Аюрведические кабинеты
• Беседка в лесу
• Детская площадка на улице с мини-бассейном
• Зона для отдыха на открытом воздухе

Все номера в йога-отеле «Дом солнца» с санузлами, кондиционерами, балконами. Холодильник и кулер с родниковой водой на каждом этаже. Вы можете выбрать себе любой номер из пяти категорий. Уборка в номерах  по требованию.

На данный момент в отеле идет косметический ремонт и обновление мебели, поэтому фотографий всех категорий номеров у нас пока нет. Выше приведены фотографии нашего номера для общего представления. 

1) Стандарт
Однокомнатный, двухместный номер с санузлом, кондиционером, балконом. Вид на лес. Две односпальных кровати, две тумбочки, платяной шкаф, стулья. Комплект из двух полотенец на человека.

2) Сьют
Однокомнатный, двухместный номер с санузлом, кондиционером, балконом. Вид на море. Две односпальных кровати, две тумбочки, платяной шкаф, зеркало, стулья, раскладной диван и возможность размещения дополнительного места, мебель на балконе. Комплект из двух полотенец на человека.

3) Фемили
Однокомнатный, трехместный номер с санузлом, кондиционером, балконом. Вид на море. Одна двухспальная и одна односпальная кровати, две тумбочки, платяной шкаф, зеркало, стулья, детская кроватка или возможность размещения доп.места, мебель на балконе. Детский горшок. Комплект из двух полотенец на человека.

4) Полулюкс
Однокомнатный, двухместный номер с санузлом, кондиционером. Вид на море, панорамный балкон, окна в пол, стулья и стол на балконе. Две односпальных кровати, две тумбочки, платяной шкаф, зеркало, стулья, раскладной диван, письменный стол. Посуда, чайник, пакетированный чай. Комплект из трех полотенец на человека. Два банных халата, тапочки, косметика для душа, зубной набор.

5) Двухкомнатный люкс
Двухкомнатный, двухместный номер с санузлом, кондиционером. Панорамный вид на море из обеих комнат, огромный круговой балкон, окна в пол, стулья и стол на балконе. В спальне: двухспальная кровать, две тумбочки, платяной шкаф, зеркало. В гостиной: раскладной диван, письменный стол, обеденная зона со столом и стульями, мини-холодильник. Посуда, чайник, пакетированный чай. Комплект из трех полотенец на человека. Два банных халата, тапочки, косметика для душа, зубной набор. Возможность размещения доп.места, возможность размещения до 4 человек в номере, хорошо подходит для большой семьи.

Подробнее описание номеров Вы можете посмотреть на странице йога-отеля http://yogamore.ru/Yoga-otel-Dom-Solntsa-v-Sochi

До пляжа 2 минуты — просто спуститься по ступенькам! Пляж галечный. В этом году пляж в Нижней Беранде отреставрировали, и теперь это полноценный, большой, оборудованный пляж! Шезлонги, туалет, раздевалка, летнее кафе. В отеле выдаем пляжные зонты, с которыми вы можете ходить на море.

Йога-отель "Дом солнца" располагает тремя площадками для йоги: закрытый кондиционированный зал 100 метров, открытая деревянная беседка с панорамным видом на море. И площадка на пляже, на которой мы занимаемся рано утром, под шум волн, и встречаем здесь рассвет! Это незабываемо! Коврики, пледы и все необходимое оборудование у нас есть в общем доступе.

Подробнее о йога-отеле "Дом солнца. Сочи" здесь...

Один из главных приоритетов — здоровое питание. В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины порционно, иногда с элементами "шведского стола". Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. Примерное меню:

• Завтрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;
• Обед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианская котлета, салат из свежих овощей, напиток;
• Ужин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

По предварительной договоренности возможно веганское и сыроедческое питание. Детям при группе от 5 человек предоставляется детское меню (также вегетарианское).
Вы убедитесь, что вегетарианские блюда могут быть не только полезными, но и очень вкусными!

СТОИМОСТЬ 

«Все включено» 5 дней /  4 ночи в номере "Стандарт" - 11 500 рублей 

  • размещение одного человека в двухместном номере с подселением
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа 4 дней
  • программа курса
  • индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала в Лоо/Якорная Щель и обратно

Не входит в стоимость:

  • проезд или перелет до Сочи

Курс "Все включено", размещение в номере "Сьют" 13 000 рублей
Курс "Все включено", размещение в номере "Фемили" 13 000 рублей
Курс "Все включено", размещение в номере "Полулюкс" 14 500 рублей 
Курс "Все включено", размещение в двухкомнатном номере "Люкс" 16 500 рублей

Стоимость одноместного размещения уточняйте у менеджера. Одноместное размещение в номере "Стандарт" 1000 рублей в сутки. 

Подробнее описание номеров вы можете посмотреть на странице йога-отеля http://yogamore.ru/Yoga-otel-Dom-Solntsa-v-Sochi

СКИДКИ

Скидка проходящим повторно 1000 рублей.

Если 2 новых человека из одной семьи, скидка 2000 рублей.

* Курс может проходить любой участник старше 18 лет!

РЕГИСТРАЦИЯ

1. Оставьте заявку по кнопке ниже или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 
2. Менеджер высылает Вам договор и анкету участника. 
3. Для бронирования места необходимо внести аванс 5000 рублей. Остальная сумма оплачивается по прибытию на место отдыха. 
 
На все вопросы подробно ответим по телефону 8 (800) 301-23-37

Забронировать тур!

 
   
X

Запись на тур!

Как Вас зовут? *

Ваш телефон *

Ваш email *

Даю согласие на обработку моих персональных данных (ФЗ 152) *