Йога-туры "Дом Солнца"

Перейти на Главную  | Контакты + Обратная связь  | Карта сайта

Йога-туры "Дом Солнца"
Сочи, Туапсе, Абхазия, Индия
тел. +7 (988) 237-65-24

Йога-тур Антистресс. Йога и счастье

"Йога и счастье. АНТИСТРЕСС", хатха йога, Сергей Дяглов

3-12 августа, Сочи, йога-отель "Дом солнца"

ГОРЯЩИЕ МЕСТА! "ВСЕ ВКЛЮЧЕНО" 18 900 рублей вместо 29 000 рублей!










"Все включено" 10 дней/9 ночей (проживание, трехразовое питание, йога-программа, трансферы) 29 000 рублей. Горящие места 18 900 рублей!!!
 
Быстрый переход:      Расписание Преподаватель - Сергей       Йога-отель "Дом солцна"►  Антистресс ► 
Курс "Счастье" ►   Преподаватель - Ольга ►                       Аюрведа   Стоимость ►

 

Лето - это прекрасное время начать прислушиваться к себе, заглянуть внутрь, подумать не только о своих желаниях, но и расширить свои способности. Вы не только отдохнете на море, но и улучшите свое физическое состояние, восстановите психическое равновесие и вернетесь домой полными сил и энтузиазма.

Во время занятий родителей, дети будут проходить специальную детскую программу - детская йога, игры, творческие дела, прогулки и даже маленький поход! Занимается с детьми профессиональный психолог. 



антистресс

Какой современный человек может сказать, что у него нет стрессов?

Стресс — это ответная реакция организма на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Вырабатывается гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, без адреналина вообще жизнь была бы скучной. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы.
"Все болезни от нервов" - постоянно повторяем мы себе. Хронический стресс снижаем иммунитет, вызывает множество болезней, например, связанные с желудочно-кишечным трактом и сердечно-сосудистой системой, астма, болезнь Альцгеймера, диабет, ожирение и, конечно же, неврозы.

Если смотреть глобальнее, стрессы мешают человеку жить полной жизнью, наслаждаться каждой минутой, почувствовать себя счастливым. А если этого нет в нашей жизни - для чего мы тогда куда-то бежим как "кролик-энерджайзер"?
Аюрведа и йога утверждают, что главным источником здоровья нашего организма является здоровый ум. Программа «Антистресс» сначала убирает последствия стресса на физическом уровне, потом помогает избавиться от негативных и навязчивых мыслей, затем повышает общий уровень энергии. Вы наконец вспомните ощущение "свободной головы", ощутите прилив физических сил и вспомните, что такое счастье.
После курса у Вас останутся на руках инструкции по выполнению техник, которые вы сможете выполнять дома по мере необходимости для расслабления и избавления от негативных эмоций.

Йога-тур "Антистресс" поможет вам, если у вас есть:

  • хронический стресс
  • напряженный рабочий график
  • бессоница
  • нарушение питания
  • депрессия
  • психические расстройства в пассивной стадии
  • навязчивое чувство тревоги
  • ощущение "упадка сил", нежелание что-либо делать, снижение внимания
  • панические атаки

На йога-туре "Антистресс" вы осознаете свои эмоции. Обычно эмоции управляют нами и это кажется естественным ходом вещей. Йога говорит, что осознанный человек должен умело пользоваться эмоциями, а не быть их заложником. Но как можно влиять на эмоции? Йога говорит о тесной связи эмоций и дыхания. Смотрите - испуг заставляет нас дышать учащенно и сбивчиво, а в момент удовольтсвия наше дыхание становится очень медленным и поверхностным. Поэтому если пойти от обратного - начать контролировать свое дыхание, то можно добиться контроля и осознанности в эмоциях. На тренинге Вы будете удивлены - как просто это работает!

Центральной частью тренинга является Сударшан Крия - древняя мощная дыхательная техника, адаптированная к современным условиям. В ней используются особенные ритмы дыхания, которые успокаивают ум, производят глубокое физическое и эмоциональное очищение. Независимые медицинские исследования Сударшан Крии и связанных с нею практик, подтверждают их эффективность в снятии депрессий и целый ряд положительных эффектов на ментальном, эмоциональном и физическом уровнях. Эта практика используется по всему миру для реабилитации людей в горячих точках, зонах стихийных бедствий, в тюрьмах - настолько она эффективна!

Но программа по йоге не останавливается только на единовременном улучшении при стрессе. Мы будем изучать теорию йоги в отношении функционирования ума, возникновению стрессов и т.д. Вы наконец поймете механизм, по которому вы сами загоняете себя в стресс, а значит научитесь управлять им. Мы дадим реальные техники для улучшения своего эмоционального состояния для ежедневных "перезагрузок" дома - дыхательные практики и медитации - которые вы сможете выполнять дома.

ОЖИДАЕМЫЙ ЭФФЕКТ:

  • улучшение общего эмоционального фона
  • избавление от бессоницы
  • ощущение прилива сил и бодрости
  • прилив энтузиазма
  • отсутствие синдрома "мечущегося ума"

ПРИМЕРНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ

7.00-9.00 Утренняя йога
9.00 Завтрак
9.30-12.00 Свободное время
12.00 Обед
12.30-15.00 Свободное время
15.00-17.00 Теоретическое занятие или курс "Счастье"
18.00-19.30 Вечерний йога-класс
19.30 Ужин
19.30-22.00 Общение, игры, обсуждения.

Йога-программа

7.00-9.00 Утренняя йога: асаны, пранаямы, медитация.
15.00-17.00 Теория йоги / Занятия антистрессовый курс "Счастье" (проводится при более 6 участников).
18.00-20.00 Вечерняя йога: асаны, медитация, пение мантр, обсуждение.

АЮРВЕДа

Аюрведа - это древнейшая медицинская наука в мире, колоссальная технология восстановления сил, красоты и здоровья, она зародилась на юге Индии 5000 лет назад и сейчас стала популярна по всему миру. Аюрведа признана Всемирной Организацией Здравохранения как эффективная система альтернативной медицины.
Аюрведа, или Аюр-веда (от санскр. "yus" — "значение жизни", "принцип жизни", или "длинная жизнь" и "veda" — знание) — старейшая целостная система ведической медицины, задача которой состоит в лечении и заботе о здоровье.
Аюрведа лечит весь организм в целом, восстанавливает нарушенный баланс между его частями, удаляя саму причину болезни. Цель аюрведического метода лечения - укрепление иммунной системы организма, профилактика и лечение заболеваний с помощью натуральных лекарств, не имеющих побочных эффектов.
Особенность Аюрведы состоит в том, что в отличие от западной медицины она трактует человека как единое целое, единство тела, разума и духа. Дисбаланс этих составных частей приводит к болезни, а цель лечения заключается в том, чтобы вернуть их в равновесие и дать человеку возможность вести счастливую и здоровую, а также социально и духовно успешную жизнь. Аюрведа тесно связана с традиционными практиками Индии, в частности с йогой.

ТЕМЫ ЛЕКЦИЙ ПО АЮРВЕДЕ

1. Что такое аюрведа. Три типа конституции. Пять элементов.
2. Три опоры аюрведы: поведение, режим дня и сон.
3. Аюрведический уход за телом. Как выполнять ежедневные процедуры по уходу за глазами, носом, ртом, ушами и волосами.
4. Что такое "правильное питание" по аюрведе. Сбалансированый рацион питания доступный каждому.
5. Традиционные писания аюрведы о режиме дня и шести сезонах. Профилактика заболеваний.
6. Аюрведа о силе специй.
На лекциях и общении с преподавателем Вы сформируете базовые знания аюрведы, сможете подобрать для себя свой тип питания и режим дня для того, чтобы излачиться от болезней. У вас будут знания об альтернативных способах лечения и препаратах для укрепления иммунитета.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

СЕРГЕЙ ДЯГЛОВ, 40 ЛЕТ, СТАВРОПОЛЬ

Преподаватель йоги, антистрессового курса "Счастье", специалист по аюрведе.
Руководитель центра йоги и аюрведы в Ставрополе, имеет 4 высших образования, сертифицированный специалист по аюрведе. 6 лет изучает Аюрведу в России и Индии. Обучался у Максима Володина, Суботялова М.А., Головинова А.Ю. и Рогозина Б.В. Изучает древние писания на санскрите. Владеет аюрведической пульсовой диагностикой.

Сергей Дяглов имеет сертификаты по:

  • «Основам Аюрведы»
  • «Аюрведическая фармокология(Дравья гунна вигьяна)»
  • «Аюрведический патогенез(Сампрапти)»
  • «Пульсовая диагностика ( Нади вигьяна)»
  • «Аюрведическая нейропсихоимунология ( Рога Вигьяна)»
  • «Панчакарма»
  • «Основные мануальные техники Аюрведы: Абьхьянга, Широдхара, Уричил и т.д.»
  • «Марма терапия»
  • «Работа на АПК Веда Пульс»
  • «Викрити-виджняна»
  • «Три-доша-виджняна»

Сертифицированный инструктор по Шри Шри Йоге, Проходил обучение в России и в Индии. Несколько раз в год повышает квалификацию в Индии. Прошел длительный специальный курс для европейцев "Ведическая мудрость" в Индии в 2012 году. Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga Training Certificate. Духовный учитель Шри-Шри Рави Шанкар.

тренинг "Счастье

Йога должна приводить человека к счастью!

Тренинг "Счастье" ("Happiness") - программа разработанная гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации «Art of Living», одним из самых влиятельных индийских гуру - Шри-Шри Рави Шанкаром.

Каждый хочет счастья, любви и спокойствия ума. Напряжение препятствует этому. Часто, мы даже не осознаем степени воздействия на нашу жизнь стресса и напряжения: исчезает энтузиазм, снижается жизненная энергия, ухудшаются взаимоотношения. Нередко эти причины приводят к разным заболеваниям.
Мы привыкаем жить в подобном состоянии, приговаривая себя к ограниченному счастью.
Тренинг "Счастье" снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни - искусством возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости.

Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.
Это возможность изменить привычные представления: о себе и своих возможностях, об окружающих. Посмотрите на мир под другим углом, и вы увидите - любая проблема может стать приключением, а то, что возмущало, может начать удивлять...

Занятия проходят в тренинговой (практической) легкой форме, с постоянным непринужденным общением в группе - здесь нет скучных и серьезных лекций со сложной терминологией. Но есть глубокие моменты осознаний себя, своих действий и своего вклада в судьбу. Мы на простые жизненные примеры из ежедневной жизни посмотрим под другим углом зрения. То, что выводило из себя раньше - отношения, работа, пробки, политика, дети и т.д. теперь перестанет так "цеплять".

Йога-отель "Дом солнца"

Мини-отель на 30 человек, где отдыхают только наши туристы, кто приехал позаниматься йогой, где нет никаких "случайных" отдыхающих. Общий двор с мини-бассейном, с лежаками, диванчиками и зонами для отдыха. Просторное вегетарианское кафе со "шведским столом". Два зала для йоги - светлые и просторные. Оборудованная детская комната и возможность воспользоваться услугами няни для ребенка любого возраста. Двухместные комнаты с новой мебелью, в каждой комнате санузел и кондиционер. Оборудованные кабинеты для аюрведических массажей и полного лечения и прохождения "панчакармы". Бесплатный Wi-Fi на территории.

Йога-аюрведа отель находится в курортном поселке Беранда в Большом Сочи. От поселка Лоо - 10 минут на машине. Поселок представляет из себя тихое местечко, где стоит около 30 мини-отелей для семейного отдыха, практически нет местных жителей, нет больших санаториев или отелей поблизости. До моря 300 метров, рядом лес.

Вы можете выбрать одноместное размещение, двухместное и трехместное. В комнате новая мебель: кровать, шкаф, тумбочки, журнальный столик, холодильник, телевизор. В каждой комнате кондиционер. Душ и туалет в номере. Полотенца, постельное белье, мыло и шампунь для душа. Уборка комнат один раз в пять дней или по требованию. Вход в каждую комнату с общего балкона, который можно использовать как место отдыха.

До моря 300 метров по асфальтированному тротуару по плоской местности без горок! По пути не нужно пересекать трассу или железнодорожные пути (а это редкость для Сочи!). Море чистое, здесь нет больших санаториев или отелей. Оборудованный пляж с лежаками, санузлом, раздевалками и душем. Пляж галечный. Единственный минус этого пляжа в том, что пляжная полоса узкая - несколько лет назад пострадал от шторма. Мы предлагаем также возможность отдыхать на другом пляже - песчаном! В поселке Якорная Щель - широкий и также хорошо оборудованный пляж. До пляжа можно дойти пешком за 15 минут.

На улице под навесом расположено вегетарианское кафе только для туристов нашего йога-отеля. В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят аюрведическое вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. Примерное меню: Завтрак - каша, (творог), выпечка, фрукты, чай; обед - суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианская котлета, салат из свежих овощей, напиток; ужин - овощи, гарнир, салат, (выпечка), напиток. По предварительной договоренности возможно веганское и сыроедческое питание.

Читать про йога-аюрведа отель "Дом солнца" подробнее...

СТОИМОСТЬ 

"ВСЕ ВКЛЮЧЕНО" 29 000 РУБЛЕЙ ГОРЯЩИЕ МЕСТА 18 900 рублей! 

10 дней/9 ночей, «Все включено» 29 000 рублей 18 900 рублей

  • Проживание двухместное в комнате "Стандарт"
  • Трехразовое вегетарианское питание
  • Йога-программа 10 дней
  • Индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала Лоо и обратно
     
Не входит в стоимость:
  • проезд или перелет до Сочи
  • трансфер от Сочи до станции Лоо
     
Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.


ДЛЯ ДЕТЕЙ:

Стоимость тура для ребенка 3-6 лет на дополнительном месте 9 600 рублей.
Стоимость тура дла рбенка 7-12 лет на основном месте 16 800 рублей.
Стоимость тура без йоги 16 800 рублей 

Регистрация  

Отправить заявку на участие можно на электронный адрес: mail@yogamore.ru
Для брони тура необходимо внести предоплату 6000 рублей.
На все вопросы ответим подробно по телефону +7 (988) 184-42-96